今日は晴れ。
昼間は暑くなりましたが、風が強いので涼しく感じました。

暑くなるというので朝から用心してブラウスの上に薄いジャケットを着て出かけましたが、
朝は風が吹いてちょっと寒くてやせ我慢のレベルでした。
でも着いて駅を降りたらそんなに寒くありませんでした。

今日はまあ適度にだめでしたが、まあそんなものでしょう。
少しは進歩してはいるはずですが、進歩が遅いかもしれないので何とも言えません。

今日は少し早めに終わって、久しぶりにライオンに行ってみました。
新築後に何回か行った時はフロア係がバイトっぽすぎてあまり印象よくなかったのですが、
ちょっとよくなているのかもしれません。
遅めの時間ですが、お客も今までよりたくさんいました。
期間限定かどうかわからないのですがコーヒーがサービスでつくようになっていたのがありがたいです。

帰りは座ったら眠くなってしまいましたが、乗り換えがあるので、
乗り換え寸前に起きる中断が入るので、余り寝た気はしませんでした。

今日はひどい雨でしたが、午後にはやみました。

朝出勤時はかなりの雨で、駅まで駅からの少しの徒歩区間だけでずいぶん濡れました。
それでも午後にはやんで時々日も差したので助かりました。

仕事は、しばらくやらないですんでいた失敗をやってしまいました。
それでも全体的にはまあまあです。

午後は夫と有楽町で待ち合わせて、Hiltonのポイント関連で、説明を聞きに行くことになっていました。
（夫婦そろって説明を聞くとポイントがもらえる）
4時からということなので新橋で昼食を食べつつ時間をつぶして、
夫と3時に有楽町で待ち合わせました。

4時より少し早めに行ったら、早めに始めてくれて、1時間半だという説明が早めに5時過ぎには終わりました。
あまり世界の違う話だったので妙に緊張しました。

そのあと夫のチェロを取りに恵比寿まで行きました。

恵比寿のチェロ店で調整後のチェロを試奏して、さらに調整してもらったりしてから（夫が）引き取って帰ってきました。

駅に着いたのは7時過ぎになっていましたが、夕食用にお弁当を買ってから帰りました。

かなり疲れたのですが、食事中が休憩時間にもなったので、なんとかしのいています。

今日は曇り。
時々うっすら雨が降ったりして、夜には雨です。

数日前から喉が赤くて、昨日は鼻水が出て、軽い風邪らしいと思っていたのですが、
今日は鼻が炎症のあるときの匂いになっていて物の匂いがしません。
昨日の朝出かけるころから元気が出ない感じがして、
電車も座りたくてしょうがなかったのは風邪のせいだったのでしょう。
今日は午前中に少しだけ昼寝をしました。

朝は散歩に行きました。
夫がチェロ屋に行くので、公園まで行きましたが体操せずに早めに帰ってきました。

夫は代チェロ（修理に出している間代わりに貸してもらったチェロ）を持っていきましたが、
自分のチェロは持って帰ってきませんでした。
もう少しどこかを直すそうで明日また取りに行くそうです。

風邪のせいか、ずいぶん眠くて、夫が出かけている間少しだけ寝ました。
夫から「今から帰る」の電話が来たので起きました。
歌の練習もしたかったのですが、元気が出ませんでした。

午後は、お掃除した後少し元気になったので歌の練習をしました。
篠原さなえさんの本で練習して舌の動きがよくなっているからか
喉や鼻が詰まっている割には声が出ました。

明日仕事だし、風邪を早く治したいのであんまり無理をしないで過ごしています。

今日は曇り。
夏日の昨日とは打って変わって寒いです。

仕事はまあまあ普通です。
先生が昨日「魅力学」の講座に行ってきて、その話をしたので急に雰囲気が違います。
もしかしていい方にいくかも？

家に帰ったら、夫がヒルトン会員の延長のための確認作業をしたら案内があって
何かの説明を夫婦そろって聞くとポイントがもらえたりするという話があって
明後日聞きに行くこととなりました。

明日は休みです。

今日は晴れ。
日中は暑くなるという予報です。

朝は散歩に行きました。
朝から寒くはないので上着は着ないでいきました。

家の中は急には暑くなりませんが、昼前にはもう外の空気の方が厚くなっていました。

今日は特に出かけなかったので、ゆっくり歌の練習などもしました。

午後は疲れて眠くなってしまったので少し昼寝をしました。

夕飯は娘を呼びました。

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外のシンビジウムが先まで咲いたので切り花にしました。
去年全鉢植え替えたので、今年は花は咲かないかもしれないと思っていました。
植え替えると数年咲かないことも多いのです。
でも１本だけ花芽が出ました。
ちょっと遅めだと思いますが、やっと１本全部咲きました。

実は一鉢枯らしてしまったので、品種は１種類減って２種類になりました。
元気のいいものは株分けしたので、鉢は４鉢です。

室内のファレノプシスはたいていシンビジウムより先に咲くのですが、
今年は遅めで、もう咲き始めてはいますが、先端までもう少しです。

今日は晴れ。
朝から暖かかったのですが、本格的に空気が暖まるほどではありません。
昼間は暑くなりましたが、家の中はまだ涼しいです。

朝は散歩に行きました。
散歩の帰りに朝市で買い物してきました。
朝市は開店前から行列ができていたのでびっくりしました。
去年から朝市には行っていますが、行列は初めて見ました。
結構人気なんですね。

帰ってから冬物のジャンパーを洗ったり、カーディガンを洗ったりしました。
もう今年はしまえるかと思います。
去年は春ジャンパーを洗ってからまた寒い日に着る羽目になったのですが、
今年はだいじょうぶなのではないでしょうか。
また、先日ファンヒーターを片づけてからも残っていた灯油缶を片づけました。

そうしているうちに昼になりました。

午後、ヘナ＆インディゴで髪を染めました。
前回染まりが悪かったのですが、2週間では少し早く、もう数日は持ちそうなところです。
でも染めたら次の日もまだ色が落ち着かないので休みが欲しいので、今日を逃すと来週になってしまいます。
来週ではちょっと遅いかなあという所です。

染まり具合は前回よりはいいのですが、こめかみの脇がちょっとよく染まっていません。
前回はもっと真ん中ももみあげも染まりが悪かったので、今日はよしとしましょう。

そのあと夫は図書館と買い物に行きました。
私は頭にラップを巻いたまま、洗濯物を干したりお肉を切り分けたりいろいろして、
それが終わったら歌の練習をしました。

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ところで、篠原さなえさんの新刊の「声が良くなる「舌力」のつくり方」という本を読んでいます。
（タイトルに「声が良くなる」がつくのは作者は不本意だそうです。
　声そのものが良くなるというより滑舌が良くなる内容です。）
上の歯茎に舌が奥の方までつかないのは舌の奥の筋力不足という話は前作を呼んでもわかったのですが、
今度は舌小帯のことをくわしくかいていあります。
試しに口を大きく開けて舌を上あごに漬けようとすると舌の裏（舌小帯）が突っ張って痛いのです。
これを朝から、ストレッチしていたら、なんとなく最初より舌が上がるようになりました。
そのあと歌を歌ったら響きが違う気がします。
舌力アップ訓練も少し楽になりそうな気がします。
何かこれは役に立ちそうです。

今日は晴れ。
昼間は暑くなりましたが、まだ本格的ではありません。
日差しが暑い割には空気はまだ暑くありません。

今日は金曜日なので午後までいます。
昼頃に患者さんが立て込んでいたので昼食に出るのも遅めで、
午後の仕事開始も遅めになりました。

午後は慣れていることなのでそれなりに進みます。
途中で私物の鉛筆を落として紛失したのが残念です。
（たぶんおむすびころりんみたいに開かずの扉の下の隙間へ転がり込んだ。）

今日は夜の勉強会はありました。

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