今日は晴れ。
昼間は暑くなりました。

今日は先生の患者さんが少なくて先生が受付に座っていたので、
受付よりパソコン仕事を言いつかったので、いつもより気が楽でした。
でも相変わらず電話応対下手です。
今日は特に対応に焦ったわけでもないので、そもそも普通のしゃべりが下手なんですね。
むむむ。

帰りに夫からメールがあって、健康保険の資格喪失証明書が届いたので、
駅で待ち合わせてそのまま区役所に行くことにしました。

その場で国民健康保険の保険証がもらえたので驚きました。
「1週間以内に送る」ぐらいのものかと思っていました。

4月30日のセミナーの教科書になる本を先生から2冊借りてきたので、読まなくてはなりません。
来週発売される本も読まなくてはならない（読んだ方がいい）ようです。
ギリシア人の物語2巻も読みかけなので、読む本が多いです。
ギリシア人の物語の3巻の予約を取り消しておきました。
（待ち人数が多いので早めに予約しておいたのですが、ひとまず取り消し）

夜少し歌の練習をしました。
今日はちょっと力の抜け具合が均等にならずにあまりよくありませんでした。

しゃべりの発声の練習をすると歌に影響があるのか、ちょっと不安でもあり興味もあります。

今日は曇り。
所によっては雨が降るかもしれないという予報だったけれど、降りませんでした。

朝は少し寒いくらいでした。
昼間も、日差しは暖かいものの風は南風でしたがあまり暖かくはありませんでした。

仕事は相変わらずダメなことも多いですが、まあ今日は普通に過ぎました。
（今の習熟度では何かしら注意されるようなことがあるのが普通です）

今日は朝も帰りも電車が遅れて、早めに出たのに遅く着くし、
早めに帰れたのにあまり早く着きませんでした。
帰りの遅れはどうも風のせいのようです。

昨日で任意継続の健康保険が切れたので、資格喪失証明書が来たら届け出に行くつもりで、帰りに夫に電話しましたが、
まだ来ていないそうです。

4月30日のセミナーの連絡がいろいろ来ているので持ち物など確認しています。

夜少し歌の練習をしましたが、まあまあ声は出て歌いやすい状態でした。
どんな声になっているかはよくわからないのですが。

NHKガッテンで呼吸をゆっくりするとストレスが減るような話をしていましたが、
いろいろ焦ることがあるときっと呼吸が浅くなっているんですね。
肋骨周りの筋肉は緊張しがちなので、番組紹介のストレッチをしばらくやってみようかと思います。

今日は晴れ。
ちょっと寒いです。

今日は休みをもらっているのでのんびりしています。

朝は散歩に行きました。
散歩に行きつつ、昨日の夜から漬け置きしていた洗濯機の洗濯槽線上の仕上げに、
洗濯機を槽洗浄モードで回していきました。

帰ってからもう一度仕上げに洗濯機を回しました。
試しにちょっとだけ洗濯物を入れたら、まだ結構ゴミがついたのでもう一度洗いました。
それでもゴミはついたのですが、ブラシで払って干しました。
もう１、２回ぐらいはゴミがつくかもしれません。

のんびりモードですが、実は昨日受付の合間にExcelに入力しようと思っていた資料を持って帰っていて、
家で入力して整理しました。

受付の合間だと時間がありそうな時に頑張ってもなかなかできないのですが、
（常に受付の仕事に注意を向けておかなくてはならないのであまり作業できない）
放っておくと専念できる日である金曜日の午後になってしまうのですが、
家だとちゃっちゃと入力して整理してすぐ終わるので、集中することさえ許されれば実はたいした手間ではありません。

合間にはらはらしながら作業してストレスになっていたことが、あっという間にできてしまいました。
パソコンの仕事と受付の仕事は両立しないとつくづく思います。

今日は声の調子がいいので、歌の練習は調子に乗っていろいろ歌いました。

今日は晴れ。
それなりに寒いです。

仕事でできないことがたくさんあって
金曜日から月曜日にまで尾を引いていたなんとなく沈んだ気分が
帰って今日仕事をすることで落ち着きました。
まだまだ先は遠いですけれど、徐々に良くなると信じます。

明日は休みをもらいました。
帰ってからはのんびりしました。

夜夫が洗濯槽の洗浄をしたいと言い出したので、
洗濯機を排水しないモードで止めて洗浄剤を入れて洗濯機にお湯を張りました。
このまま一晩漬けておきます

明日休みだと思うとなんだかのんびりできました。

今日は晴れ。
昨日より寒いです。

朝は散歩に行きました。
午前中には生協に買い物に行きました。

手洗いしておきたい洗濯物、植木の水やりなど、気になっていることをやりました。

ヘナをやると眠いというのは定説なのですが、
昨日の晩からかなりヘナの香りをかいで不思議な体調になっています。
昨日は外歩きなどして昼寝をしなかったのでその分なのか
午前中からひどく眠くなってしまって、昼前に昼寝をしました。

図書館に予約していた本が届いたので、午後は受け取りに行きました。

夕方少し歌の練習をしましたが、
花粉症で喉が荒れ気味で、あまり声が出ませんでした。
口の中も荒れています。

夕飯は娘を呼びました。

今日は曇り。
夜中には雨が降ったようです。
ひんやりとした空気と昨日程度の空気が混ざったみたいな感じです。

朝は散歩に行きました。
今年は早くも桜の後にいろいろな花が咲き乱れて
ハナミズキはかなり開いてきているし、オダマキが咲いているし、
モッコウバラも咲いているし、久留米ツツジが咲いてきています。
夏の花が咲くまでに合間が空いてしまわないかしら。

桜は散ってすっかり葉桜だけど、今日のさくら祭りの準備が始まっていました。

帰ってからヘナ＆インディゴで髪を染めました。
それから美容室に電話して、今月28日の予約を来週（14日）にしてもらいました。
けっこう伸びてきたので、28日まで待つとかなり乱れてしまいそうです。

午後、買い物ついでに遊歩道を通って、さくら祭りを見てきました。
遊歩道のソメイヨシノは散ってしまったっけれど、
沿道の新しい公園に植えられている桜が八重桜で、今盛りです。
この公園がメイン会場なので、なんとかさくら祭りの面目を保っています。
ちょうど野点の席が入れ替わったところだったので、参加してお茶を頂いてきました。

帰ってからメールを見ると、予約していた図書館の本が届いたそうです。
もう帰ってきてしまったので今から行く元気はないので、あした行きます。

夕食は娘を呼びました。

夫が息子に電話したら、月曜日（9日）に引っ越して、10日着だそうです。
住所は大宮公園駅の近く。
会社にとおいわけでもありませんが、乗り換えが必要なので非常に便利とは言えなさそうです。
（さいたまから都内への通勤に比べればだいぶ近いけれど）

グーグルマップで散策してみました。
便利そうだけどちょっと寂しい印象です。

今日は曇り。
昼間は突風が吹いたり、少し雨が降ったりしていました。
花粉は朝から結構ひどかったです。

今日は午後もいましたが、午前中の仕事に結構引きずられていました。
またやるべき目標から自分の位置が遠くなりました。
でも午前中にも何かこなしているので、そんなに遅れた感じはしません。
統計作業のいろいろはできませんでした。

今日は夜の勉強会はありません。

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