今日は朝は雲が多かったけれどその後よく晴れてきて、
昨日ほどは寒くありません。

今日は夫は朝の散歩に行きませんでした。

私は発色のため髪を濡らしました。
前回よりは発色良くないけれど、前々回程度なのでまあいいとします。

午前中、いつもどけない小物家具などをどけてお掃除をしました。
ちょっと疲れました。
冬は疲れると風邪ひくことが多いのでその後は無理しないでおこうと思います。

お掃除の後、昼近かったけれど夫がロジャースに自転車で買い物に行きました。
私は留守番している間に衣類のかごの整理をしたり
隣におすそ分けのリンゴを持って行きました。（でも留守でした。）
その後は休んでいたので、風邪ひくほどの無理はしなかったと思います。

午後は少し歌の練習。
昨日より声の通りが少し良くなってきています。

その後、夫と保険の見直しをやっていて、わからないこともあるので第一生命に夫が電話したら、
今日来てくれるということになりました。
明るいうちにお風呂に入っちゃおうと思ったけれどそれができなくなりました。

保険会社の人が着て帰ったのが5時ごろです。
そのあとすぐ夫が朝から飲みたがっていた甘酒を（酒粕で）作って飲みました。

もう一度隣を訪ねてみたらやっぱり留守でした。

夜はやっと落ち着きました。

今日は晴れ。
昨日より冷え込んでいますが、天気はいいです。

朝はストーブを付けましたが、日差しの差し込む午前中はつけずに過ごしました。

夫は朝の散歩に行きました。
私はその間に髪を濡らしたりしていました。
昨日温めるの忘れた分ちょっと発色悪いですが、このまま2週間行きます。

その後午前中は医者に行きました。（糖尿病関係）

私はその間に歌の練習をしました。
いろいろ足腰の調子は少しいいのですが、喉はいまいちです。
でもまあまあ歌いました。

夫が帰ってからお歳暮の選定をしてネット注文をしました。

リンゴをマンション内の友人におすそ分けに持っていきました。

午後はマルエツに買い物に行きました。

夕方は夫は昼寝をしましたが、私は奥の部屋で歌の練習をしました。
久しぶりにけっこう高音の曲も歌いました。
歌えるほどには調子が出てきていますが、まあ調子がいいわけでもありません。

夕方、夫が新婚旅行中の息子電話を掛けるといってかけてみましたが、
電波の届かないところにいるか電源が切られています、と言われてかかりませんでした。
ローミングなどしていないんでしょう。

今日は晴れ。
比較的暖かくなりました。
家の中は日差しが入るので、午前中はストーブをつけずに過ごしました。

朝は夫は散歩に行きました。

私はヘナ＆インディゴをやりました。
来週でも良さそうなのですが、来週は毎日仕事に出るので今日にしました。
ラップをかけたままの時にドライヤーで温めるのを忘れたので
前回より発色が悪いかもしれません。

午前中、夫の年賀状用名簿整理を手伝いました。

午後は郵便局に郵便物を出しに行きました。（電話代にテレカ充当用）
郵便局で売っている年賀状の値札を見て、初めて年賀状が52円で出せることを知りました。
郵便局ので年賀状のポスターを見ても古い金額になったままなんだろうなんて言っていたのですが、
さすがに売っているものが52円なら「あら？」と思います。
52円で出せるのは12月15日から1月7日まで限定だそうです。

その後、お歳暮を送るため駅ビルの和菓子屋をいくつか覗いて、
結局十勝甘納豆の店で頼んできました。
今年は想定外の高級なお歳暮をいただいて慌てています。
さすがに街中のクリスマスソングも季節に合ってきました。
（11月初めからクリスマスソングを流していた店に入ったときはびっくりした）

さて、家に帰ってからその他の一般のお歳暮をカタログやネットを見て候補を上げました。

夕方少し歌の練習をしました。
足腰の方が少し良くなってきたら今度は喉の調子があまり良くないので、
早めに切り上げました。
夕食後また少し歌ったら先程より声が出ました。

今日は朝は晴れ。
だんだん天気が悪くなってきました。

朝は夫は散歩に行きました。
私がいくつかの用事を済ませゴミ出しに出た時にもう戻ってきて下の玄関で会ったので、
通常よりずいぶん早く帰ってきました。

午前中はヨガに行きました。
やっと足腰（股関節あたりの縦の筋）が痛いのもずいぶんよくなってきたので、
緩いヨガなら大丈夫ですが、背伸びや片足立ちはいつも以上に苦手だったみたいです。

午後、スーパーバリューというスーパーに買い物に行きました。
ガード下の店までちょっと距離がありますが、足腰が先週よりよくなってるので大丈夫です。

帰りに駅ビル内のお茶屋に寄って、ル・レクチェのお返しに狭山茶の配送を頼んできました。
そのあと近くのウェルシアにも寄って帰ってきました。（パンと卵を買った）

帰ってから夫がチェロ練しているときに歌の練習をしました。
まだ足腰の疲れの名残で疲れやすいので早めに切り上げました。

今日は雲は多いけれど一応晴れ。

朝は散歩に行きました。
昨日より最低気温は3度高いらしいですが、雲が多くて日差しがあまりなかったので寒いです。

午後はいろいろ。
先生に頼まれたビデオをDVDに書き出しました。

夕方、弟にまた夫も交えて会うようにメールを出しました。

夕食は娘を呼びました。

夜、娘が帰ってから弟一家のことについて夫と話しました。

今日は晴れ。

朝は散歩に行きました。
先日から痛かった足腰（股関節あたりの縦の筋）が心配でしたが、
特に力がかかるようにしない限り普通に歩けて、公園まで無事に公園まで行ってきました。

考えるに、火曜日にベランダで網戸を洗った時の姿勢が負担の多い姿勢だったのではないかと思います。
狭い所で体を変にねじって洗っていたので一部の筋に負担がかかっていたのだと思います。

先生からメールが来ていて録画してほしい番組があるのと、
11日からの週に毎日午前中出てほしいという話がありました。
ちょうどその週、受付の人が新婚旅行に行くので休むのです。
私が慣れない受付をやってもオタオタしそうですが、まあなんとかなるでしょう。
夫の了解を得たので、その週は仕事に行くことにしました。

午前中はゆっくりしてから夫がチェロ練している間に歌の練習をしました。
声は出るようになってきていますが、後でまた歌うとして、
この時は少しだけにしておきました。

午後、また夫のチェロ練中に歌の練習をしました。
声は出てきたので高い音のある曲も歌いましたが、まだ引っかかりがあるので
高音の発声を整えるまでは行きません。
股関節の調子も声に影響するので早めに切り上げました。

夕方、サッカーのJリーグチャンピオンが決まるのを見届けてから図書館と買い物に出ました。

図書館ではシェイクスピアの「ハムレット」を借りてきました。
もっとよく知らない「オテロ」を借りたかったのですが、予約しないとないようです。

図書館に行ったら今日がコミセン祭りで発表会があったことに気づきましたがもう終わっていました。
すっかり忘れていました。

夫が借りたルチア・ポップのCDを家で聞いたらかなりいいです。
ツェルリーナとドン・ジョバンニの２重唱が品があって印象が違うくらいです。
ツェルリーナに品があるのがいいのか悪いのかわからないのですが、でも歌としてかなりいいです。

夕食は娘を呼びました。
食後にル・レクチェという洋梨を初めて食べました。（下記参照）

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息子のお嫁さんのご実家からル・レクチェのいう梨を送っていただいたものが届きました。
ご実家のお母さんのおじいさん（お嫁さんのひいおじいさん）がロシアからル・レクチェを持ち込んで栽培を始めた元祖なのです。
今まで食べたことのある洋梨はラ・フランスだけですが、それはあまり好みではありませんでした。
ところがこのル・レクチェは洋梨のイメージを覆す美味しさでした。
ねっとりとした食感はやはり洋梨独特ですが、香り高く上品です。

今日は朝は小雨が降っていましたが、その後晴れました。
寒いですが、平年並みぐらいじゃないでしょうか。

今日は仕事でした。
先週の続きでAppleの新しいアカウントを取りました。
古いアカウントを削除はできないらしいです。
削除するにはサポートに電話して、セキュリティ質問に答えられなければならないとかそんな堂々巡りの話です。

帰りは夫と駅前で待ち合わせて買い物して帰りました。

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