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| 2017年11月16日(木) | 風邪4 |
今日は晴れ。
風邪はだいぶ良くなってきました。
まだ本調子ではありませんが
夫が散歩に行っている間はまだ寝ていましたが、帰ってくるころから起きて布団も上げました。
朝食も普通に食べました。
血圧を測ったら一緒に測れる脈拍がまだ高いです。
午前中お掃除したらさすがに少し動くと息が上がって、普段より汗もかきます。
さすがに風邪の名残で終わったら疲れて、昼まで寝ていました。
昼食は普通に食べました。
1時半から美容室を予約しているので（月曜日の予約を変えてもらった）行ってきました。
前と同じぐらいと言ってカットしてもらいましたが、少し短めかもしれません。
美容室では目の前にずっと鏡があるのでまだ顔色が悪いのがよくわかりました。
美容室から帰って洗濯物を入れるなどの２，３の用事をしてまた寝ました。
この時はまだ疲れやすい状態でした。
夕食の準備の時間にはまあまあ元気になってきました。
ずっと起き上がって座っていと辛くなってくるということもなくなってきました。
夕食後には顔色もよくなってきたような気がします。
咳も昼間より少なくなった気がします。
| 2017年11月15日(水) | 風邪3 |
今日は晴れ時々曇り？
今日もあまり元気ではありませんが、
やっと昼頃からしばらく起きていることにしました。
しかし長く起きているのはつらいので
あまり汚かったのでお風呂に入ってからまた寝ました。
お風呂から出た時の顔色もそんなによくなかったので、本調子ではないです。
昨日の夜からお腹がゴロゴロ言って胃腸が動き出したようで
朝食昼食は半人前ぐらいは食べています。
夕飯前には久しぶりにお腹もすいてきました。
良い傾向なので明日はもう少しまともだと思います。
| 2017年11月14日(火) | 風邪2 |
昨日は外の天気も知らずに寝ていたのですが、
朝は晴れていて夕方から雨だったようです。
今朝は雨で、一旦止んで、午後からまた雨になりました。
今日もまだ風邪で寝ています。
午後あたりから体の痛みが引いてきて
午前中より楽にはなってきています。
食欲はまだ戻りませんが、少しずつ食べてみています。
| 2017年11月13日(月) | 風邪 |
今日は風邪を引いて食事ものとらずに寝ています。
昨日鼻水がひどくて苦しかったので9時過ぎには寝たのですが
顔が痛くてほとんど眠れませんでした。
朝方になって少しよくなったので眠ったようです。
今日は痰が炎症っぽくなっていて身体も節々痛くてだめです。
| 2017年11月12日(日) | 風邪で鼻水がひどい |
今日は晴れ。
今日もまあまあ寒く、北風が吹いています。
のどから鼻にかけての痛みが昨日よりひどかったのですが、
まだ元気だったので朝は散歩に行きました。
午前中リコーダーのアンサンブルをしました。
昼過ぎから鼻水がひどくなって、流れるように出て、
顔も腫れぼったくなって痛みます。
上を向いて横になると鼻水が口の方に流れ込んで楽になるので
全身状態が悪いわけではないのですが、結構つらいです。
午後はずっとそうなのでティッシュと仲良くして本を読んでいました。
こんな状態なので歌の練習はできません。
「静寂の声」下巻は読み終わりました。
アレルギーではないので、鼻水を止める薬は使いたくありません。
飲むとかえって風邪がながびきそうです。
夕食は娘を呼びました。
| 2017年11月11日(土) | ちょっと風邪気味？ |
今日は晴れ。
朝から昨日より少し冷えています。
昼間はもっと北風が強くなって、気温の割に寒く感じ、
そろそろ春コートでは寒いかなあと思いました。
朝起きたら少し喉が痛くて、風邪気味かもしれません。
夫が数日前から喉が痛いと言っていて、今日は咳をしているので、
移ったのかもしれません。
朝は散歩に行きました。
この頃は6時にはまだ日が出ていないのでちょっと寒そうに見えます。
それでも今ならまだ明るくなりはじめる時刻なのでいいのですが、
真冬になると6時は真っ暗なので、出かけるのがおっくうになりそうです。
午前中は夫が読み終わった「静寂の声」下巻を読んでいました。
昼は夫がハローワークサテライトに講習にいくというので少し早めに食べました。
予定は共有カレンダーに書きこまれていたのですが、
火曜日に行ったばかりなので油断して、昼間でのんびりするところでした。
夫が出かけてから歌の練習をしたのですが、
今朝から喉が痛かったので歌っていると喉がひりひりするようで、早めに切り上げました。
今のところ気道や鼻が通らなくて歌えないということはないのですが、
空気が通ると乾燥してヒリヒリします。
その後は本を読んでいました。
講習がおわるころにまたビルのロビーで待ち合わせ買い物に行くことにしていました。
でも言われた時間がいつもより遅い（講習が長い）ので、
私の勘違いで時間を間違えていたら困ると思って、少し早めに行きました。
どうせ家で本を読んでいるならロビーで読んでも同じことだし、
行っていればうっかり出かけ損ねることもなくて安心です。
買い物して帰ってきたらまた本を読みました。
（今日は歌の練習はあきらめました。）
夕食は娘を呼びました。
| 2017年11月10日(金) | 先生の差し入れでコーヒー |
今日は晴れ。
だんだん冬型になると言う話でしたが、今日はまだそんなに寒くありません。
昼休みに外へ出た時も寒くなくてカーディガンだけで大丈夫なくらいでした。
今日は仕事でした。
先生がこの1週間目まぐるしくいろいろな人に会ったようで、
その話がたくさんありました。
夜の勉強会はありました。
その前に珍しく先生にコーヒーを買いに行くように言われて、
エクセルシオールでスタッフ全員分のコーヒーを買ってきました。
スタッフ全員に先生から差し入れです。
（その前の診察時の様子から）ちょっと講師の方を励ましたかったみたいです。
