今日は朝は雲が多かったのですが、昼間は良い天気になりました。
暑いくらいでしたが、夕方はまたひんやりしています。

夫は昨日8時半に寝て今朝は5時半ぐらいに起きました。
9時間睡眠？
5時半に声をかけてくるので、6時まで寝かせておいてもらいました。

目は覚めていたのですが、お尻がだるくてしばらく休みたかったのです。
昨日久しぶりに5cmヒールのパンプスで歩いたのと、
掘りごたつ式の座席にずっと座っていたのとで、普段使わない筋肉がだるくて重くて動きたくなかったのです。

掘りごたつ式ってどうしてあんなにテーブルが手元に迫っているのでしょう。
浅く座れないようになっています。
深く座るとどうしても腰が曲がって長時間座っていると腰（というか仙骨あたり）疲れます。
もう少し穴を外側へ広げてくれれば浅く座れるのでもっと楽になるのですが。
木曽路の座敷でいずみコーラスの新年会などがあるときには
途中で足を出して正座していたので大丈夫だったのです。
適度に足を崩しつつ正座している方が疲れません。

そんなわけで足の疲れより座り疲れの方が効いて動きがぎこちなくなっていますが、
朝は散歩に行ってほぐしつつ歩いてきました。

今日はさすがに休日モードで街は静かで車も少ないのですが、
犬の散歩はたくさんいました。

さて、午前中は少し歌の練習をしましたが、
壊れていたクーラーが動くかどうかつけてみたら動いたので、
しばらく状況を見つつ歌を歌ったのですが、
クーラーがついていると鼻水がひどくて鼻が詰まって、
結局ほとんどまともには歌えませんでした。

昼間のうちにまたインディゴ発色を期待して髪を濡らしてみました。
でももう日にちが経ったのであまり発色しないかもしれません。
ヘナ＋インディゴよりヘナの後にインディゴの方が良く染まるということが
調べているうちにだんだん分かったので、
今までの分のこれからの発色にはあまり期待しないで、また週末ぐらいに追加で染めてみます。

午後買い物に行きました。
3時過ぎの日差しはまだ明るく日が高く、この季節はありがたいです。

娘が新潟から帰っていたら食事に来るかと電話してみましたが、出ませんでした。
まだ帰っていなかったのかもしれません。
まあ夕食には間に合わないと見て、夫と二人で食べることにしました。

夕方また歌の練習をちょっとしました。
今度はクーラーが動いている時より声が出ました。
アレルギーもピークは過ぎていますが、もう少しなので、
早くすっきりして楽々歌いたいです。

今日は晴れ。
新潟も晴れていました。

朝7時55分出発です。

だいたいこの頃早寝しているため自然に早起きするので、
目覚ましをかけていたけれど夫は先に起きていました。
忘れていることが内容にじっくり準備する時間がありました。
でもビン、缶、プラのゴミ出しを忘れました。

娘が家の前まで来て合流する予定なのですが、事前に電話しても出ないので心配していました。
それでも仕事のある日は8時に出ているのだから間に合うだろうと思っていたら、
数分遅れで来ました。

駅で大宮方面行きのホームに上がるエスカレーターがかなり行列になっていてびっくり。
普通の休日よりたくさんの人が出ているみたいです。
ホームで見てもみんな荷物が大きくてこのまま新幹線まで行きそうです。

案の定そのまま新幹線へ行く人が多数。
新幹線のホームも大宮駅で今まで初めて見るくらい人が多いです。
高崎まで自由席ですが、それでもなんとか3人バラバラで座ることができました。
高崎から指定席に移動して、（三人並びではなく一人前列ですが）新潟まで行きました。

新潟で息子が待っていたのですが、違う出口から出てしまったので回ってきてくれました。
たま公という犬の像のある出口なのですが、「犬のいる方」でわかったみたいです。

会場の料亭までは２，３０分歩く距離ですが、夫が健康のために歩きたがっていたので皆で歩きました。
私は歩行用にペタンコ靴を持ってきていたので、パンプスから履き替えて歩きました。

料亭では先方一行が先に着いて待っていました。
ご挨拶したり紹介したり親族書を交換したりしてから食事を始めました。
先方のお父さんはなかなか活動的で、スキーやバイクをやるそうです。

終了後はまた歩いて新潟駅に向かいました。
先方のご一家も替えるなら新潟駅ですが、何か用事があるそうで同行しませんでした。
息子は新潟駅まで送ってきてくれました。
娘はせっかく新潟に来たので観光していくと言って今日は１泊して
明日佐渡に行くツアーにでも入れれば行ってみたいと言っていました。
（だめなら市内散歩して帰るそうです。）

連休初日の午後に早くも上り列車が混んだりはしないようで、
始発ということもあり帰りは自由席で悠々座れました。

夫はかなり飲んだので注意力が怪しくなっていますが、
まあ無事帰ってきました。

疲れたようで夫は８時半ぐらいに寝てしまいました。
私はそんなに早く眠れません。

今日は晴れ。
昼間はかなり暖かくなりました。

朝は散歩に行きました。

午前中から池袋に出かけました。
明日新潟に持っていくお土産を買うためと、夫が電子チェロを売るためです。

最初にクロサワ楽器の弦楽器売り場に行って、電子チェロを置いてきました。
査定中に昼食を食べに西口側のピザ店へ行きました。

ピザ店は前に夫がひとりで行っておいしかったところだそうですが、
今日はちょっとピザが薄すぎて水気が飛んだ感じになっていてナポリピザとはちょっと違ってきています。
マリナーラはトマトソースが少ないしカリカリする上に塩味が強すぎるのでおせんべいのようになっています。
夫も前に食べた時とは違うと言って、あまり評価しませんでした。

そのあと東武デパート地下でお土産のお菓子を買いました。
買ったのは白露宝という浦和のお菓子で、なんでわざわざ池袋に行くのかという感じですが、
夫のチェロの件があるので1か所で済むところに行ったというわけです。

何だか初夏の陽気のようになったので、
帰ってから明日切るものを考え直しました。
入学式タイプの服では暑そうなので、少し薄地のスーツにしました。

夜に昔録画したジャンニ・スキッキをもう一度見ました。

そのあとちょっと荷物の準備をしました。

さていよいよあすは新潟行きです。

------------------------------
ところで、先日電話がかかってきたとき調べ物をしようとしたら
ひかり電話に帯域そんなに食われているのか、インターネット接続速度が超遅かったのですが、
その時にはまだほかの理由もあるかと思っていました。

きょう電話中に夫がインターネット接続していたらやっぱりほとんど止まっていたというので、
やっぱり電話中は超遅くなっているみたいです。

ひかり電話にしてから一人のことが多かったので、あまり確かめる機会もなく、
最近やっと気づきました。

-----------------------
ヘナ＋木藍で染めた髪は、昨日より発色してきています。
昨日濡らしたのも効いたかもしれません。
もみあげも白っぽいながら薄茶色が入っているのがわかるようになりました。
額の生え際はもみあげよりもう少し濃く色が入っていて
昨日よりさらに目立たなくなっています。

今日は晴れ。
朝から暖かかったのですが、午後天気が崩れて寒くなりました。

朝は散歩に行きました。
今日はヨガがあるので公園でストレッチはしませんでした。

午前中にストーブをしまいました。
夫が先に灯油を抜き始め、後から参加しましたが、出かける前ギリギリになりました。

急いでヨガの準備をして出かけました。
先週無理したのであまり無理しないようにしようと思いましたが
ちょっと筋肉使うのが多めだったので何が無理だか無理でないかよくわからなくなりました。
ストレッチ系は無理しないようにしました。

帰りに昼食用のパンを買ってきました。

午後、インディゴの発色のためには数日は髪を濡らすといいと言うので、濡らしてみました。
それで変わったかどうかよくわかりません。（あまり変わっていないかも）
でも1回目に比べれば目立たなくなっています。

夕方、夫がチェック済みの4時からの卵の安売りを狙って買い物に行って卵その他を買ってきました。

今日は晴れ。
今日は暖かくなり、少し暑いくらいになりました。

朝は散歩に行きました。
まだ少し股関節周りが伸ばしすぎなので、ストレッチは弱めにしました。

２月に洗いに出していた着物ができているので、
きもの屋に取りに行ってきました。
夫が車を出してくれたので、路地で待っていてもらって取ってきました。
そろそろ行かなくちゃと気になっていたので一安心です。

午後、夫がプールに行きました。
私はその間に生協に買い物に行ったのですが、
鍋で作る粉末のコーンスープがなかったので、
牛乳だけ生協で買って（生協は牛乳が安い）マルエツまで行きました。
マルエツは生協とは反対方向なのであまり動線はよくありません。

帰ってから、３度目のヘナ＋木藍をやりました。
２回目である程度白髪が目立たなくなっているのですがもみあげがあまり染まっていません。
今度は生え際ともみあげを中心によく覆って水分も保ってみました。

額の生え際はかなり染まってきていますが、額の産毛の方が濃く染まっているような気がします。
もみあげは前回より染まったけれど、まだ白っぽいです。
まあ普段は脇の髪の毛を下げているので目立ちはしません。

髪をすすいでいるときに夫が帰ってきました。
タオルをターバン状に巻いてキャップをかぶっているときに夫に写真を撮られました。
その頭が妙に顔に似合っているとは実は自分でも思っています。

夕食は娘を呼びました。
５月３日の集合時間を７：５５と決定しました。

夜は夫はプールへ行ってつかれているので早寝しました。

今日は晴れ。
夕方雲行きが怪しくなってきて、一時的に雷が鳴ったり雨が降ったりしました。

朝は散歩に行きました。

午前中久しぶりに車でイオンに行ってきました。
大型店は食料品でもさすがにいろいろなものを売っていますが、得意不得意はあります。
たまに来ると珍しいものがあっていいですが、毎日買い物するには疲れるくらい広いです。

午後は眠くなってしまったのでひと眠りしました。

起きてから歌の練習をしましたが、声が寝ぼけていてすぐには声が出ませんでした。
だんだんほぐれて声が出てきましたが、初めにちょっと無理したので早めに切り上げました。

夕食は娘を呼びました。

シンビジウムの花が１本先端まで咲いたのを夕方見つけましたが、
暗くなってきたので明日切ります。

今日は晴れ。
寒いと思って用心して出たらちょっと暑いくらいでした。

今日は仕事でした。
寒いと思って厚めのカーディガンとか、ジャケットとか着て出たのに、
暑いくらいでした。
前の電車に間に合うかもしれない程度にほんのちょっと早めに出たつもりが、
間違えて１０分以上早く出たみたいで、１０分前の電車に乗りました。
赤羽での乗り換えも早い電車になり、ずいぶん早くついてしまいました。

今日は夜の勉強会がある予定だったのですが、
先生の用事でなしになりました。
その分５月にまわすそうですが、５月はもともと平日金曜日が３回しかないので、
３回とも全部勉強会ありになります。

午後来ているスタッフが前にいろいろ受付が落ち着かなかった頃の
新患ナンバーの降り方がおかしいことに気づいて、間違い直しをしています。
午前に来ている受付もそういえばコンピューターで検索していないみたいで、
新患を登録している顧客管理ソフトの検索方法を聞きに来たことはありません。
昔作ったペーパーだけ参照していると、追加された新患は反映されていないので
場合によっては確認する場面があると思うのですが。
次回行った時に話してみましょう。

フォーリア ｜HomePage