今日は変な天気です。
予報は低気圧が通るので春の嵐、雨、で暖かくなって、のちに晴れて寒くなるという話でしたが・・・。
朝から日が差さないと寒いです。
気温がそんなに低くはないらしくストーブがあまり強くはつかないので、
室内で手がどんどん冷たくなって手首まで冷えてしまいました。

朝お掃除してから車を出して灯油を買いに行ったのですが、
そのころちょっと雨が降り出しました。
雨はかすかで、特に傘も持たずに出たけれど、車で乗り降りと灯油を買う程度は大丈夫でした。

帰ってから家の中がちっとも温まらなくて寒かったです。

午後は歌のレッスンでした。
気管支炎的な風邪で長らくまともに歌っていないのですが、まあ中音域は何とかなるでしょう。

実は怪我（風邪）の功名なのか、気管支の炎症が収まってきているところは開きやすくなっていて、音が響きます。
このまま全部治れば一段階進歩しているかも。
まだ炎症が残っているところは詰まっているのでいろいろアンバランスですが、
中音域の曲は声が深くなってきて良くなったと言われました。

今日は超高音の曲を次々と歌うことはできませんが、
イタリア歌曲のあと１曲だけ高音の曲も歌いました。
そのあとイタリア歌曲でじっくりと緩めました。
どうしても詰まっているところを通そうとしてしまいますが、力を入れると余計詰まります。
力を入れない練習で良い方向に行き始めました。
家に帰ってもう一度歌ったら、ちょっと力を緩めて歌えるみたいです。
炎症がもう少し減ったらまた力を抜いて歌ってみましょう。

しばらく鼻歌も歌えない状態が続いた後なので、
昨日のコーラスの後にも感じたのですが、
まだ本調子ではありませんが、歌えるって本当に幸せ。

帰るころには空気が変わって、暖かくなっていました。
夜も暖かいみたいです。

今日は曇り。
北風も吹いて日も出ないので寒いです。
昨日より寒くないって予報だったような気がするけれど、日が出ない分寒いです。

さて、今日はコーラスでした。
先週は風邪でコーラスへ行けるような状態ではありませんでしたが、コーラス休みだったのでラッキーでした。

と思っていたら、今日行ってびっくり。
先々週のコーラスで風邪などめったにひかないという話をしていた人もいいたところだったのに、
その後メンバーの半数以上が同じような日に発症して同じような経過をたどる風邪をひいて寝込んでいました。
熱は8度ぐらいの人から9度を超えた人までいろいろ。
医者へ行った人のうち一人はA型のインフルエンザと言われたとか、もう一人は早く行き過ぎて出なかったとか。
もしかしてやっぱりインフルエンザだったかも。

それにしても、先々週のコーラスでみんなに移るような強烈なウイルスが練習場にあったのでしょうか。
まあ、本来子供の合唱団の練習場なので、子供に風邪がはやるとウイルスがいるのかも。

熱が出て寝込む、その間食べられない、
声が出ないなどの喉の症状がそんなにあるわけでもないのに気管支に炎症が出てぜーぜーいうなど、
みんなそっくりです。

まあ、こんなところが出所だったのですか。

もう気管支の炎症も下火になっているので、通常のコーラス程度の音域なら声が出ます。
久しぶりに歌って楽しかったです。

昼はスパゲッティを食べて帰ってきました。

帰ってからも歌の練習をしましたが、昨日よりはましになっています。
でもまだ完治ではないみたいです。

今日は晴れ。
北風が強くてかなり寒いです。
桜の開花予想関連で、今年は暖冬だったなんて言っているところもありますが、
11月や12月末の寒さと言い、正月は暖かかったけれどその後の1月の寒さと言い、
気分的には暖冬という感じはまったくしないのですが。
さすがにこの頃は寒くても日差しが明るく日が高くなっているのは感じます。

日差しが入る室内では暖房の出方が弱くなってしまうのですが、
実は気温は低いのでそれでは寒いのです。
今日は設定温度を今日は１度上げています。

風邪はずいぶんよくなって歩き回っただけなら特にその場で疲れは感じないのですが、
まだ気管支に痰が絡む部分は残っていて、音域の広い歌を自由には歌えません。
鼻歌程度なら十分大丈夫です。
コーラスの普通の日本の合唱曲程度の音域も大丈夫です。

でもまだ午後疲れてしまうのは風邪の影響なんでしょうか。
疲れて疲れて休んでしまうと一日が短いです。

体重は風邪前より3キロ減っていたのが1キロ分ぐらいは戻っています。
お腹が空きはじめてからエネルギー切れるまでが早いので、
エネルギー補給のため定常状態よりちょっとずつ多めに食べています。
今のところ風邪前と比べてマイナス２キロです。

夕方大阪の友人から電話がありました。

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そういえば、昨日の夜寝るときに、さっさと電気を消して布団へもぐったら、
目覚まし時計をかけていないことに気づき手探りで時計を探ったけれど、
時刻を合わせようにも暗いと見えないので手元の電気スタンドをつけようとしました。
ところが手探りでいくらそのあたりを探っても電気スタンドが見つかりません。
枕元にあるはずなのに手探りで電気スタンドにちっとも当たらないのです。

部屋の電気をつけた方が早いかと立ち上がりましたが、
真っ暗で見えないので、ゆっくり歩いて電気のスイッチがあるはずの壁の方へ手を伸ばしました。
しかし壁のつもりで手を伸ばした先が壁ではなくて障子で、指先で穴をあけてしまいました。
それから壁へたどって電気をつけて、電気スタンドも見つかったのですが、
障子を破いたのはショックです。
昨年久しぶりに張り替えてから、まだ１年たっていません。

寝るところだったのに起きだして、余り障子紙を出してきて
小さな四角形に切って折りたたんで５弁の桜の花びら型に切り、
穴をふさいで補修としました。

今日は晴れ。
都内では強風で羽田発着の飛行機が止まったりしていたみたいですが、
こちらではほとんど風は吹いていません。
夕方ちょっと雨がパラッと降って、暖かくなりました。

昨日の夜、マンション内の友人から昔私が作った文書をどこかに載せてもいいかみたいな問い合わせが来ていて、
夜中に返信していたので、ちょっと遅寝でした。

午前中は車でホンダまで行ってきました。
私何か申し込んだんでしたっけ？とすっかり忘れていたのですが、
夏に１年点検をした時に、半年後の安心点検をセットにするとその分割り引くと言われて申し込んだのでした。
割り引かれて差し引きゼロでも、行かなくてはならない分だけめんどくさかったなあと思ったけれど、
まあ車を動かす機会になったからいいようなものですか。
バッテリーの交換を勧められましたが、今回も保留してきました。

午後、マンション内の友人が来て、少し話しました。
昨期がいい加減だったのでいろいろ大変そうですよ。

回復期なので食事時間前にお腹がすくのですが、
かといってたくさん食べると胃がまだそんなにどんどん消化しないみたいです。
ちょっとずつ食べないとだめですね。

喉や気管支はずいぶんよくなってきて、ずいぶん久しぶりに無意識に鼻歌が出るようになりましたが、
まだ本格的に歌うには痰が絡む部分が残っていて難しいです。

今日は早めに寝ます。

今日は晴れ。
北風が吹いて寒いです。

朝はだいぶ元気になったので公園まで散歩に行ってきました。
まだちょっと気道から喉がおかしいのでマスクをしていきましたが、
顔がマスクで暖かいと寒暖の感覚が狂うのかずいぶん寒く感じました。
でも氷が張っているくらいなので実際寒いのかもしれません。

いつも起きてから公園に着くころぐらいまではまだ胃が寝ているのかあまりお腹が空かないのですが、
今日はもう行く途中からお腹が空いてしまいました。
風邪でやせた分のエネルギー不足を取り返そうとしているのかもしれません。

今日は池の周りを一回りしてストレッチもして帰ってきました。

久しぶりに公園に行くと河津桜が咲いていました。

喉はあと少しなのですが、炎症範囲が結構深かったのでまだ痰が絡む部分が残っています。
まだ歌を歌うことは自由になりません。

午後、買い物に行きました。
今日はなんだか疲れを感じて、元気に出かけたわけでもないのですが、
出かけてしまえば特に問題はありません。

駅前のマンション同志をつなぐ橋が、金曜日の朝は道路に立てに置いてあったのですが、
昨日見たらもう架かっていました。
でもそれで終わりではないらしく、まだ道路ごと通行止めになっています。

家に帰ってから何を思ったか急に、振袖を虫干しすることにしました。
最近実家から持ってきた25年も放ってあるような着物に比べれば、前に出してから日が経っていないような気がしていますが、
実は娘の成人式からなので10年たっています。
やっぱり風を通さなくては。

出してみると意外と湿気ている感じになっています。
臭いもちょっと糊がしけたようなにおいになっています。
これはやばい。
しばらく掛けて置いたら手触りはカラッとしてきましたが、匂いはまだ抜けません。
明日このまま出しておくには天気が良くないでしょうか。

しかしこの振袖は実物は大変美しいのですが、写真写りはよくありません（逆よりいいか）
微妙な色合いがはっきり見えずに白黒に見えてしまいます。
念のため広げてあるところを写真を撮ってみました。

さて、夕飯は娘を呼びました。
娘は今日も仕事で、8時ごろ来ました。
からだを壊さないようにしてほしいです。

今日は晴れ。
朝は北風が冷たく、昨日より寒くなりそうでした。
昼頃には雲が多くなっていましたが、その後また晴れてきました。

今朝起きて鏡を見たら久しぶりに顔色が良くなっていて、もう風邪も大丈夫そうです。
気管支に痰がからむ感じはまだ少し残っています。

散歩に一応出ましたが、あまり早起きしなかったのと、
少し歩いたらやっぱりまだ脚力に自信がなかったので、駅前までにしておきました。
明日は公園まで行きます。

帰ってから車で出て灯油を買って、お直し物を取ってきました。

北風に吹かれると寒いのですが、昨日の暖かい空気がまだ残っていて、
非常に寒くて冷たい日というわけでもないような感じがします。

家に戻ってしばらくいろいろ片づたりアイロンを掛けたりしていたら、
何だか非常にお腹が空いてエネルギーが切れてきたので、
もうお昼12時もとっくに過ぎて1時ごろになってしまったのかと思ったのですが、時計を見たらまだ12時でした。
すっかりお腹が空きすぎてから昼食を食べました。
回復過程で体重が減っている分エネルギー持続時間が短くなっているのかも。

お昼は十分食べたはずなのに、夕方も5時にはエネルギー切れになってしまいました。

しばらくずっと歌を歌っていないので歌ってみましたが、
気管支の痰が絡むあたりが通らないので歌えませんでした。
でも密かに今回の風邪は気管支の浄化の意味もあったような気がしているので、
治ったらスッキリして今まで以上に歌えそうな気もします。

今日は元気なので夕方食料の買い物に行って、夕食に娘を呼びました。

娘は今書き入れ時らしくて、先週も土日会社に出ていたようですが、
今日も現場と会社に出ていて、明日も会社に出るようです。
さすがに疲れているようです。

今日は晴れ。
昼間ちょっと雲の多い時もありましたが、暖かかったです。
春一番が吹いたらしいです。

風邪はほぼ治ったと言っていいくらいに全身状態は良くなり、
まだわずかに気管支の炎症が残っているのでマスクをしていました。

今日は仕事でした。
着いたら、自分の風邪のことなどふっとぶくらい、先生が大事件でした。
月曜日に転んで手を着いた拍子に右手の手首を骨折したそうです。
それをスーパーライザー（レーザー治療器）で内出血のむくみを散らしつつ、
左手を駆使して診療を続けているのだからすごい根性です。
身内なら一度医者に行けというと思いますが、先生頑固で行くつもりがないみたいです。

私はちょっと心配しているのは午前中の受付の新人（衛生士）と前からいる助手の人の関係です。
受付は新人なのに助手の人は手が空いていても何も指導しない？

まだ先生には話していませんが、何かおかしなことにならないといいのですが。

今日は夜の勉強会はありました。
風邪はもうだいたいいいのか、辛いということもありませんでした。

ちょっと気管支にしつこい風邪でしたが
夜になって痰も切れてきて、普通の風邪の末期のようになってきました。

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