今日は曇りですが、昼間は晴れていました。
昨日ほどは冷えていない感じで、晴れているときに外を歩いたらそんなに寒くありませんでした。

連日の乾燥で静電気が起きまくっています。
今週はポリエステルの上に着たものを脱ぐときなどにビリビリ来ることが多いと思っていましたが、
掃除機の表面にまで静電気が起きています。

落ちている髪の毛が、吸い込む前に掃除機の筒や本体のプラスチック部分に張り付いてしまいます。
途中で何度も手で取ったりノズルで吸い込んだりしているのですが、
お掃除が終わるころにはまた本体についています。

今日はお茶葉が切れたので買いに行こうと思っていたのですが、
ちょうどその時お茶屋からFAXが届きました。
ちょうどよかった、割引やスタンプ2倍になどなるかなと思ったけれど、
売り出し期間は明日からでした。
でも、今日お茶がないんです。

とりあえず買い物に出て今日のお茶を1パックだけ買って、
どうせ売り出し期間中に終わるのでまた買うことにしました。

駅ビルのお茶屋まで行くつもりでしたが、とりあえずの１パックはスーパーのお茶でもいいので、スーパーに行きました。

買い物から帰って歌を歌いました。
調子よかったのですが、お腹が空いていたので一通りうたっただけでやめました。

昼食後眠くなってしまったのでひと眠りしようと思ったけれど、
きゅうに何か思い出して起きました。

午後また歌を歌いました。
一瞬午前中に歌った時より調子悪いかと思ったけれど、
Facebookに上がってきていたとても力まない素敵な声を聞いてから歌ったら
自分の調子もよくなったので、調子に乗っていろいろ歌いました。
力が抜けるとたくさん歌っても大丈夫です。

Facebookに上がっていた、Verdiの運命の力のLa virgine degli angelliを歌っているのは
８０歳（８５？）のソプラノFausta Truffaだそうです。
素晴らしいです。

夕方大阪の友人から電話。
元気そうなのでいいです。

今日も寒いです。
昨日の朝ほどは冷えていませんが、昼間は十分寒いです。
天気予報では高気圧に覆われるような話でしたが、
その割に昨日よりは雲が多くて、昼間も暖かさをあまり感じませんでした。

今日はコーラスでした。
私が3月でやめるという話がいきわたって、
その後どうしようかということ（会費などの問題）を検討したりしています。

今日は昼食はサンドイッチやさんに行きました。
年始に混んでいて入れなかったのですが、今日は空いていました。
私は午後歯医者に行く（治療）ので、皆より早めに退出しました。

さて午後は歯の治療。
顎の左右の位置はずいぶん良くなっているのですが、
どうしても最初か次に当たるところの当たりが気持ち悪くて、
そこをよけて第３の位置で噛んでしまうのです。
よけた位置にずっと顎を置いていると首筋のどこかが凝ってきて、
そこから右半身のどこかでずっと筋がつながったように凝ってきます。
首を回すゴキゴキ。
夜寝ている間もほぐれていなくて、朝起きた時もゴキゴキの状態で目が覚めるので調子よくはありません。

今日の調整で最初か次に当たるところの当たりが弱くなったので、苦しさが減りました。
帰りの電車に乗ったときには、乗ったとたんに首を回している変な人になっていたのですが、
降りたころにはずいぶん楽になっていました。
これで寝起きが楽ならずいぶんいいのですが。

治療のついでに自分の写真は自分で印刷・・のようなちょっと仕事をしてきました。
金曜日にちょっとまた調整が入るのでそれと差し引きぐらいでしょう。

今日は晴れ。
今日も相当冷えています。
までもまあ、この時期寒いのは許せます。
逆に言えばこの時期くらいにしてください。
家の中の水道管も冷えているらしくて、台所でお湯を出してもしばらくかなり冷たい水が出ます。
お湯は玄関の給湯器から来るので遠いのです。

都内の川が凍っているとか、皇居のお堀が凍ってかもめが歩いているとか、
相当冷え込んでいるらしい写真がSNSにアップされています。

朝は空気もかなり冷たく感じましたが、
昼頃外を自転車で走ったときは日差しがあるのでそんなに寒く感じませんでした。

昨日は遅寝でもなかったのに昼食後には眠くなりました。
そのあと夕方にも眠かったのでちょっと考えました。
寒いので暖房がガンガンついているせいで、空気が悪くなっているのかもしれません。
そういえば、健康被害があるほどではなくても空気が悪くなると眠くなるという話がありました。

外の空気を吸うついでに明日のリサイクルゴミを夕方出しにいってしまいました。
（マンションの鍵のかかるゴミ置き場なので前の日の夕方なら大丈夫。）

やっと元気になったのでちょっと書き物のあと歌の練習をしました。
咬み合わせの問題で首筋残りがあるのでまずは少し首を回してほぐして、
それから力が入るとだめなので中音域で少し鼻歌を「楽に楽に」歌ってから
曲を歌ったら、今日は快適に歌えました。

寒いとごった煮系（というか鍋系orスープ系）の物ばかり作ってしまいますが、
今日もなんとも名付けられないスープ系です。

今日も晴れていますが冷えています。
朝は機能より冷えている感じもしますが、昼間は日差しがあるので昨日よりましかもしれません。

久しぶりにヨガに行きました。
コミュニティセンターのスタジオも冷えていて、ちっとも温まりません。
普通ならヨガをやっているうちに温まるのでカーディガンは脱いでいるのですが、
今日はいったん脱ごうとしたけれど寒くてまた着てしまいました。
ネックウォーマーもはずせません。
去年の冬こんなに室内が暖まらない日があったでしょうか。
暖房の不調なのか冷えていすぎるので効かないのかよくわかりません。

午後は久しぶりにヨガに行ったら疲れて少し昼寝しました。

夕方歌の練習をしました。
高音も出るのですが、歌っているとだんだん声がガラガラしてくるのはなぜでしょう。
どこか力が入っているのかもしれません。

歯の咬み合わせは左右に大きく顎がずれるほどではないのですが、まだいまいちなのです。
なんとなく右側の首筋が凝ってきてしまいます。
水曜に予約しているのでその時でいいでしょう。

ところで昨日娘がいるときに我が家の鏡開きをしようと思っていたのにすっかり忘れてしまいました。
来週まで待つのも面倒なので、今日開いてしまいました。

さて、なぜか疲れたが待っているので今日は少しは早寝します。

今日は晴れ。
さすがに寒波寒波というだけあってかなり冷えています。
風はありますがそれよりも空気の冷たさが違います。

朝は散歩に行きました。
こんなに冷えたと感じたのは年末以来です。
公園の花壇のパンジーも、霜柱の中、低く地べたに這っています。
昨日はもう少し花をもたげていたような気がします。

今日は午前中からは特に出かけていません。
歌の練習などしようと思っていましたが、昼頃になりました。
声はそこそこでますが、ちょっと艶がないかも。

たまたま何かSNSで上がっていた関連で見た「イエスの少年時代」という本（？）が
ネット上に全掲載されていたので、ちょっとエピソードを知りたいと思って読み始めたのですが、
ついつい全部読んでしまいました。
聖書などでは神の御子として超人で当たり前とされていそうなイエスですが、
この話の中ではイエスがとても人間的で、引き込まれてしまいました。

夕方ちょっと買い物に行ってきました。

夕食には娘を呼びました。

今日は晴れのち曇り？

朝は散歩に行きました。
このころはまだ、冷えているが年末ほどではないという感じでした。
出た時間が遅めだったので帰りに駅前で朝市が始まって野菜など売り始めたので、
レタスと人参を買って帰りました。

そのあと、車で灯油を買いにと買い物に出ました。
出るとき駐車場でいろいろ出たい人とかち合って、待たせてしまいました。

灯油を3缶買ったので久しぶりに台車を持ち出しました。
車で行くにも台車は便利です。

灯油を買ってから久しぶりに「ベルクス」というスーパーへ行ってきました。
生協などに買いたいものがあるときは行かないのですが、
今日は安いハーフボトルのワインを買ってきました。

スーパーの駐車場で空を見渡すと、雪雲のような重い雲が増えてきています。
まだ少し日は差していました。

帰って車を車庫に入れて荷物をエスカレーターで上げて、
家に入って荷物を片づけてふと外を見ると、ずいぶん雪が舞っていました。
日もさしているのでお天気雪？

ところで、歌の練習をしたら超高音もすらすら出ました。
昨年以来久しぶりです。
やっぱり昨日年明け３度目の歯の調整をしたのが効いたのでしょうか。
声が響くようになったでしょ、と先生に言われていましたが、
話声だけではあまり実感はなかったのです。

もしかして正月以来高音がどうも引っかかったのは咬み合わせのせい？
正月に歌わなかったからだと思っていましたが、
よく考えると、年末に補綴物を入れてから年明けに直すまで調子が悪かったと考えてもつじつまが合います。
本当の原因はわかりませんが、かなり影響があったと思った方がいいかもしれません。

夕飯は娘を呼びました。

今日は晴れ。
明日明後日寒波がやってくるにしてはまだ冷えてないです。
昼間は雪雲みたいな怪しい雲も空にありましたが、まだ寒くありませんでした。

今日は仕事でした。
仕事の合間にまた咬み合わせの調整をしてもらいました。
またずいぶん顎が動きましたが、まだ動きそうだということで、
スプリントの型を取るのは延期になりました。

先週いろいろと失敗があって、いくつかの印刷物に２０１６年と書いてしまいました。
いくつも日付を書くものがあったので、つい２０１６年と書いては２０１７年に打ち直していたことが何度もあったのですが、
そのうちとうとう間違えてしまったようです。
今日刷りなおしました。

昼にGoogleストリートビューの営業マンという人が説明に来たのですが、
先日アポイントメントを取ったときには社名を名乗らなかったのですが、代理店でした。
今日名刺を見たら代理店の社名が書いてありました。
先生、今やる気はないのですが、将来のために説明は聞きたいと思っていたようですが、
結局先生のやる気なさそうな応答に向こうが切れて、
挨拶もせずに帰ってしまいました。
営業マンとしてはダメダメです。
私は丁寧に見送りましたが、振り返りもせずに出て行ったのでこちらを見てさえいません。
あとで先生が、ちゃんと社員教育をしているのかと、その会社に電話をかけていました。

昼休みにちらっとヤマダ電機をのぞいて、
ヤマダとY！モバイルコラボのZenfon3が１月９日を過ぎていくらになっているか見てみたら、
１万３千いくらになっていました。
５千円上がってますね。

ところで、ウォークマンを認識しない件はまだ解決していません。

夜の勉強会はありました。
最初は来週の予定だったのですが、先生の都合で今日に変更になりました。

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