今日は晴れ。
朝も昨日の暑さが残っているのか、暖かいです。

今日は振替えで仕事に行ってきました。
明日須坂に行くので替えてもらったのですが、ちょっと忙しいです。

午後、仮歯が割れたみたいなのと、スプリントができてきたので
咬み合わせを直してもらいました。
ずいぶんよくなりましたが、スプリントはまだかも。

そんなに早く帰れたわけでもありませんが、
帰ってから今日できる範囲で明日の準備をしました。

明日は雨になりそうなのがちょっと大変そうです。
夜も日が早く暮れそうだし。
暗い日の運転は苦手です。

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ところで、昨日からパソコンの文字の大きさが変わってしまったりしておかしかったのですが、
解像度を再設定（変えて戻しただけ）してログアウト、ログインしたら一部直ったのですが、
Google Chromeだけまだおかしいです。
字が大きすぎるのでブラウザの設定で90%にしたらだいたい元通りですが、
それでもタブの幅とか、何か変で元通りではありません。
いったい何が起こったんでしょう。

今日は晴れ。
太平洋高気圧側に入ったので１０月末とは思えないくらい暑くなりました。

今日はコーラスでした。
朝は少しは寒いので、カーディガンやスカーフをして出てきましたが、
着いたら暑いので脱いでしまいました。

昔の曲リバイバルで今日から「落葉松」をやっています。
「ひだまり」という昔のポピュラーソングもやっていますが、こういう曲は歌いにくいです。
流行りの曲を知らないことでは人後に落ちない私としては、
流行っていたころからこの曲は知らないのですが、歌詞は最後の方で泣けます。

さて、今日は予定外に声楽レッスンが夕方に入っています。
いったん帰ってまた出ます。
おっちょこちょいなので昨日だと思っていて、また間違えたと思っていたら、
レッスン日変更してもらった時のメールを見たらやっぱり昨日になっています。
どちらにしても、昨日行った時点でもう全く空いていなかったようなので、
どこかに入れてもらうことはできません。
まだそのあとに今日の予約が入っていただけでもラッキーです。
間違えて過ぎてから行ったら目も当てられません。

さて、歌の方ですが、ずいぶん体の力が抜けていることが増えて楽になってきています。
音量がずいぶん増えたと言われたのですが、自分ではまったくわかりません。
自分でわかるのはただ楽になったことだけです。
"una voce"は先月のレッスンの時や翌日の飛び入りと比べればずいぶん歌い慣れてほとんど覚えたので、
次どこだと心配しながら歌うこともなくなり、歌詞の不安感もなくなり、
（飛び入りの時は歌詞を間違えて小さく「あ」とか言っている。）
ずいぶん自由に歌えるようになりました。

"Care compange"も良くなってきてはいます。

久しぶりに"O del mio amato ben"を歌ったら以前歌った時と声の感覚が全く違います。
声が出てくると意図的な操作を何もしなくても歌になってきます。
呼吸をフレーズの中で静かに吸うように注意されました。（静かなフレーズなので）
意外と呼吸時間を取らないとできなくて、まだちょっと確認が必要です。

体の力が抜ける場面や音域が広がっていているので楽になってきていますが、
体の力がもっと抜けてくると目に響いて目が変な感じがして目を閉じたくなるのだそうです。
そこまではまだ行きません。
苦しいので目を閉じたくなるということならあったけれど、それはなくなりました。

今日は晴れだと思ったら、雨が降りました。

午前中は自転車で出かけていました。
晴れかと思っていたら昼頃からどんより重い空になりました。

今日は勘違いしていて、夕方歌のレッスンだと思って
そのつもりで行動していたのですが、
行ってみたら間違いで、レッスンは明日でした。
予定表に書くときから間違っていました。

夕方出かけた時にはもう雨が降っていました。
すぐに引き返してきて、買い物して帰ってきました。
遅くなってからお風呂に入るのはおっくうになるかと思って出かける前にお風呂に入ったのですが、
雨に濡れてちょっと残念。

マンションのエントランスで珍しく上階の友人のお嬢さん（娘の同窓生）と会い
「雨が降るなんて言っていませんでしたよねえ」
というような会話をしました。

明日の午後いろいろ須坂行きの準備をするつもりでしたが、
明日あまり時間がないので今日準備しました。

今日は晴れ。
朝晩は冷えていますが、昼間は暖かくなっています。

今週はいろいろあちこちに予定を詰め込んでいるので、
お掃除を分割している余裕はないので、
今日の午前中は一気に全部お掃除です。

午後は娘の家の水道管交換の事前点検で、娘の家に行かなくてはなりません。
予定が2時間枠だったので、コーラスの予定表を書こうと思ってパソコンを持っていきました。
娘がためている牛乳パックを切り開いたりもしていました。

暇だったらお茶でも入れて飲んでいたり、いろいろのんびりする予定も考えていましたが、
工事の人は予定通りに来て、作業は30分ほどで終わりました。
お茶も飲まずに終わりした。

弟の嫁さんが水道屋や不動産屋と連絡とったみたいなので、
須坂行きの予定をこのあと詰めていくつもりです。

今日は思ったより晴れて、昨日より暖かくなりました。

朝は散歩に行きました。
今日もお祭りの手伝いはあるのですが、昨日より遅めなのと昨日より早起きしたのとで、
今日は公園まで行って一回りしてストレッチもしてから帰ってきました。

今日は某地域のお祭りでした。
今日も朝から準備に行きました。
昨日疲れて懲りたので、今日はあまり一か所に突っ立っていないようにして動いていました。

朝のうちに集会室で昨日の芋煮を温め、防災備蓄ローテーション放出の五目御飯を作り、
会場に持っていきます。

昨日芋煮が煮あがった後に役員さんの間で何か手順の打ち合わせがあったようで、
今日は作り方手順が昨日の話とはちょっと変わっていました。

11時ごろにいったん帰らせてもらってお昼を食べてまだ１２時前にもどりました。
今度はもう人が出てくるので売り場（？）で配る方です。
（芋煮や防災用品放出は無料なので売り場でもないです。）

さて13時ごろには担当のものはすべて売り切れ、片づけに入りました。

片づけ終わっていったん帰って、2時にまた出ていきました。
これはお手伝いじゃなくてビンゴ大会です。
まあ、今年も当たりませんでした。

3時にはすべて終わったので、生協によって買い物してから帰ってきました。

夕食は娘を呼びました。

明日は水道管交換前の点検で、娘の家で留守番しなくてはなりません。

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今日は何の演習なのか、自衛隊機が轟音とともにいろいろ飛びます。
ヘリコプターの編隊、もっと大きな輸送用ヘリコプターの編隊、
戦闘機の編隊の時はヘリコプターより激しい音でかなり低く飛んで行ったので驚きました。
この辺りは年に1度ぐらいはこういう編隊が飛ぶのですが、外へ出ているときに低く飛ぶと驚きます。

今日は曇り。
寒いです。
今日は少しだけ鼻水です。

朝散歩に行くときは昨日ほど寒くないと思っていましたが、
帰りの方が寒かったので気団が変わったのかもしれません。

散歩は公園まで行かず早めに切り上げて帰ってきました。

9時からお祭りの準備の手伝いに行ってきました。
そもそも9時に行くのは役員だけでいいのでは？
お手伝いまで呼びつける必要があるのかと疑問だったのです。
去年は9時集合で芋煮の材料を買いに行く組と鍋釜や大型コンロの準備を始める組とに手分けしたのですが、
お手伝いには10時に来てもらいました。
今年は行ってみたら9時半からしか開かない店に材料を頼んだとかで、
9時に集まって準備をしても大型コンロで鍋にお湯が沸いてもまだ9時半にはならず、暇。
火もいったん止めて待つだけとなりました。
買い物が早くできないなら、集合は9時半でよかったのではないでしょうか。
役員さんちょっと考えてなさすぎ。

10時前ぐらいに買い出し組が到着し、やっと作り始めることができました。
それまで単に立ちっぱなしで疲れました。

開始が遅かったので終わったのも去年よりずいぶん遅めで12時前ぐらい。
生協が近いので買い物して帰ろうかと思って買い物袋やお財布を持ってきたのですが、疲れたので帰りました。

あとは明日まで安全に保管するために鍋が冷めてから集会室に持ち込むだけですが、
それ大人数の仕事でもないので役員さんに任せて帰りました。

午後、直しに出していた着物で先日取りに行った時にまだできていなかったものを取りに車で行きました。
昼には人通りや交通量が多いかと心配しましたが、あまり人は出ていませんでした。

朝の立ちっぱなしはかなり疲れました。
最近無駄な力を入れない立ち方歩き方を少しずつ身に着けてきているのですが、
今日は気が張っていたので、ただ立っているのに背中に力を入れていた気がします。

明日もお手伝いです。
明日は朝の集合は9時半ですが、午後もあります。

図書館の本を返さなくてはならなかったので、
夕方図書館経由で買い物に行きました。

「わが友マキアヴェッリ」の２巻を読み終わりました。
３巻があったので借りてきました。

塩野さんの本をローマ、ヴェネツィア、フィレンツェとどんどん読み進んでいます。
しかしローマは４３巻もあって詳しいのでさすがに面白かったです。
ほかは短い中に国の興亡があってなかなか進みが早いです。

夕飯は娘を呼びました。

今日も晴れ。
やっと秋晴れらしくなってきたでしょうか。

今日はまったく鼻炎は出ていません。

今日は仕事でした。
歯科衛生士が昨日でやめて、新しい受付の人（助手）が来ていて、
いろいろ雰囲気が変わっています。

去年からいるベテランの助手の人がなんとなく荒れています。
午後から来た見習い中の衛生士にかなり強い口調で話すのでびっくりしてしまいました。
その方は今日はやめると言いに来ただけで、先生と会うと帰ってしまいました。
ご縁がなかったようです。

来月からは昔いた助手の人が戻ってくるそうです。（午後だけ勤務）
また雰囲気替わると思います。

夜の勉強会はありました。

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