今日は良く晴れました。
朝晩もそんなに冷えず、昼間はまた半袖でもいいくらい暑くなりました。

昼頃外を歩いたら、まだこんなに日差しが強かったのかと認識を新たにするくたいでした。

今日も鼻水がひどかったのにそのまま薬も飲まずに外へ出たら、
くしゃみ鼻水がひどくて、最悪でした。
ハンカチでこすると鼻の下やまわりがガサガサになってしまいます。
そうなる前に対策したい。

昼頃に鼻炎の薬を飲みました。
間もなく効いてきて鼻水も収まったけれど、
その代わり眠くなりました。

車で出ようかと思っていた用事もあったのですが、鼻炎の薬を飲んだら無理です。
土曜日お祭り準備の手伝いで忙しいけれど、車で出るのは土曜日の午後にしました。

今日は晴れ間も出ましたが曇り。
雨が降りそうではなかったので、まあまあの天気です。
昼間は昨日ほど暑くないのですが、朝晩の冷え込みがあまりありません。

今日はコーラス休みです。
午前中はお掃除したついでに、本棚の本でPC関係の古い本をかなり整理しました。
本棚の空きスペースには古いアルバムを持って帰ったら入るといいなと思ったけれど、
現代のアルバムほど背が高いと入りません。
古いもので背の低いものは入るかもしれません。

いらない本は（今日リサイクル物収集日だったので）昨日整理すれば朝出せたのですが、
もう収集が行ってから整理したので、１週間置いておきます。

今日も鼻水がひどくて、ひょっこり思い出して鼻炎の薬を１錠飲みました。
薬は効いています。
ちょうど１週間ぶりです。
何かの花粉症だと思いますが、本の埃のせいもあるかもしれません。

鼻炎の薬と直接関係ないけれど、午後ひどく眠くて昼寝しました。
とてもたっぷり眠った気がして、睡眠不足解消してさわやかです。

自転車置き場工事の一環で、平置き駐輪場に白線を弾くと言っていたのですが、
今日自転車置き場の苔を落とすとかで、乾くまで待たなくてはならず、後日になったらしいです。
苔を落とすのは後から言われて作業することになったらしくて、なんだか手順悪いですね。
自転車をどけてあるうちに全部やってしまえばよかったのに。

夕方歌の練習をしました。
薬のせいで喉はちょっとガラガラだったけれど、
呼吸は安定してきているし、一応高音も出たので良しとしましょう。

今日は晴れ。
曇りの予報でしたが、こういう外れはうれしいです。
寒い服装でいたら午前中からどんどん暑くなりました。

自転車置き場に自転車を戻していいという掲示が朝にもう出ていました。
自転車で出ちょっと出たので、戻ってきたときに自転車を入れました。

昼頃でしたが、ほかにも自転車戻しの人が何人かいて、
実際に自転車を入れたら入れにくいとか入れやすいとか、やってみていました。

午後は眠かったけれど、洗濯物を片づけていたら目が覚めたので昼寝はしませんでした。

夕方には歌の練習をしました。
最近「腹の中に落ち着いている」感覚が出てきているので、
歌いやすくなっている感じがします。

夕方早めにお風呂に入りました。
寒くなり始めてから給湯器のお湯の出始めるまでが遅くなっています。
温度も真夏と同じではあまり温かく感じません。
今日は暑いけれど、それくらいで水温に急激な変化はありませんから、
給湯器の温度を今日から冬仕様として、１度上げました。

今日は雨。
晴れが続かないですねえ。
外廊下に持ってきている自転車が、塀際に置いておいたら雨に濡れていました。

今日は久しぶりにヨガに行ってきました。
ストレスで固まった体をほぐせたみたいです。

外ではマンション内の自転車置き場の工事をしているのですが、
朝9時ごろ全館放送で、5時から使用方法の説明会をやるというアナウンスがありました。
事前に聞いていないと出かけて知らない人もいるでしょうねえ。
でも、出かけていた人もインターホンの録音機能でアナウンスは聞けたみたいですよ。

午後はヨガに行く前に間に合わなかったお掃除をしました。
朝より元気になっていたので、家の中の掃除だけでなく、
網戸を届く範囲乾拭きしたついでに、窓も外からから届く範囲だけ乾拭きしました。

夕方は自転車置き場の説明会に行ってきました。

総会に直接出ていない方は、仕様のことなんか知らなくて、
下段は一台ずつ交互（前向き、後ろ向き）に入れることに驚いていました。
知らないで全部後ろ向きスペースに前向きにに入れてしまうという間違いもありそうです。
（駐車場でさえ説明会に出なかった人がきちんと後ろまで入れないとセンサーで動かなくなることを知らずに、
次の日に出勤の人が出られなくて大騒ぎになっていました。）
上段の隣同士の段差もなくなっているので自転車が全部戻ったときにハンドルが当たらないか心配です。
明日天気次第で平置きの方の区画の線引きをして、終了したら自転車が戻せるそうです。

今日は雲が多いけれど晴れ？
時々晴れ間が出る程度でした。

朝は散歩に行きました。
先週や昨日より少し早起きできました。

朝夫から電話がありました。
長崎に着いたそうです。　
再来週あたり休みが取れるとかいう話でしたが・・・

午後、何だか頭が油っぽいのでお風呂に入る前に髪だけ洗いました。

夕方今日は生協に買い物に行きました。

ちょっと肩が凝って背中が痛いです。

今日は晴れ。
さわやかですが朝は冷え込みました。

朝は散歩に行きました。
先週は雨でちょっと冷たかったけれど半袖ででかけたのに、
今日は長袖でも寒いぐらいです。上着が欲しいくらい。
段階を追って寒くなるのではないところが辛いです。

朝お店が空く時間になってから、
直しに出していた母の着物を取りに行ってきました。
あらばりして接ぎして縫い直したので新品みたいになっています。
今日は時間がないのでざっと見ただけで出かける準備です。

昨日急に聞いたのですが、今日は弟の嫁さん（T子さん）がバンドのライブをやります。
関西学院大学の軽音楽部のOBOGのバンドです。
午後からの昼間のライブなので行ってくることにしました。

人生初ライブハウス潜入。

電車が「踏切内人立ち入り」と「前の電車が車両点検中」とのことで２度も止まりました。
そのため予定よりちょっとつくのが遅れました。

受付をして、曲の途中でも入っていいのか聞いて
入ったら２曲目の途中でした。
T子さんはすでにマイクを手にして歌っています。
メリハリのあるのびやかな歌声に最初から圧倒されます。

客席は真っ暗で、鑑賞者の邪魔にならないようにしゃがんで歩いて後ろの壁際に行きました。
経っているならもっと壁に寄ろうとして手探りで壁を触ろうと手を伸ばしたら
空いている椅子があったので座りました。

曲の切れ目で隣に座っている人が声をかけるのでよく見たら弟でした。
弟も来ていると聞いてはいたのですが、真っ暗なので気づきませんでした。

T子さんは歌も上手だし、生き生きとして素敵です。
バンドの中の紅一点、マドンナみたい。
MCもボーカルも一人でこなします。

クラシック畑の者としてはこういうのは初めてだけど、
とてもいい雰囲気で楽しめました。

歌やバンドのことはクラシックと違いすぎてわかりません。
でもとってもいい音楽をやっていると思います。

演奏後はすぐに帰ってきました。
弟もいろいろ忙しいのですぐに帰るというので、新宿駅まで一緒に行きました。

帰りに買い物して帰ってきました。

夕食には娘を呼びました。
少し作りすぎていろいろ残りました。

今日は晴れ。
朝はかなり冷え込みました。

出かけようとしたら、シャツ状のジャケットじゃ寒かったので、
一番出しやすかったカーディガンを出して着ていきました。
この秋初のカーディガンです。

今日は仕事でした。
大量のスキャンなど変な仕事はだいたい終わりましたよ。
写真はプリントして安心していたらメールで送るはずだったという失敗をしました。

先生が先週プレーヤーを買って有線を今月いっぱいで（来月になるのか？）やめるということで、
プレーヤーにつなげるUSBメモリを買ってきました。
院内にずっと流しておく音楽をかけるので、次々に曲が進む必要があるし、
今時CDチェンジャーなんてないし、
前のプレーヤーについていたSDカードスロットもありませんが、USBポートはあります。
あまり大容量にしても読み込みに時間を食うといけないので、16GBにしておきました。
うちのカーナビ＆プレーヤーほど時間はかからないかもしれないけれど。
（うちのカーナビだと16GBも読ませたら一覧を読み込むのに30分かかるのです。）
そのUSBメモリにCDから取り込んだ曲を入れたのですが、
最近（latest)先生が買ったCDはヴァイオリンとかチェロとかピアノとか偏っている感じがします。
今度はフルートがいいと言っていました。
院内の環境音楽なので、あまりダイナミックな曲でも困るのです。

自動的に取り込んだらファイル名が日本語になっているのがいくつもあって、
プレーヤーの液晶窓には日本語は表示できないので、今度英語に変えておかなくてはなりませんね。

夕方最後に患者さんがいなくなったころ、先日治療した歯の高さを合わせてもらいました。
あの時は麻酔がかかっていたし、首をずっと右に向けたまま治療していたので、
背中までずれて固まっていたので、かなりストレッチしてからかみ合わせたのですが、
まだまだ噛む位置が普通じゃなかったみたいです。
家で過ごしているうちに左が低くて当たらないのだとわかってきました。
それを当たる位置に動かそうとして顎がゆがみなんとなく疲れます。

そのせいだと思っていなかったのですが、ここ数日やけに2重顎がひどくて、
食べ過ぎたわけでもないのに・・・花粉症で腫れているのかしら？
今朝も、年だとは言えなんでこんなに急に・・・と鏡を見て嘆いてきたのですが、
咬み合わせを直した後鏡を見たら、顎がすっきりしていました。
あら、咬み合わせを直したら直った！
ああよかった。

フォーリア ｜HomePage