フォーリアの日記
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| 2016年09月08日(木) |
雨には会わなかった・足腰のバランス |
昨夜は熱帯夜にならず、ちょっとよく眠れたみたいです。 熱帯低気圧に変わった台風が今日の昼間に近づくので雨の予報ですが、 雨は何回かザーッと降ったぐらいで、やんでいる時間の方が長かったようです。
駅前まで歩いた時も傘は持っていたけれど雨に当たらずに済みました。 そのあとコンビニまで行った時も雨に当たらずに済みました。
昼間は風が少し出てきたので、風のない日よりは涼しく感じました。
先日のかかとの豆は軽傷なのでとっくにもう痛くないのですが、 その時にバランスを崩した足腰はなかなか調子が戻りませんでした。 歩く時のバランスもくるっていたのですが、 今日緩めたらずいぶんよくなりました。 でもだるいです。
夕方歌の練習をしました。 だいぶお腹が空いてから練習したのでちょっと元気が出ませんでした。
ところで「しいたけ占い」って流行ってます?
| 2016年09月07日(水) |
今年初めてエアコンをつけて寝た |
今日は朝は雨でした。 台風が近づいているので、いったん晴れてまた夕方から降るような予報でしたが、 間もなく晴れて、昼間はずっと晴れ、夜もまだ晴れています。 昨日ほどではないまでも、暑くなりました。
昨日はあまりに暑くて、夜になっても暑いので、 今年初めてエアコンをつけて寝ました。 遠くの部屋のエアコンをつけて、家じゅう締め切って寝ました。 朝の気温は下がっているかもしれないと、 朝起きた時ちょっと窓を開けて外が涼しくなっているか確認しましたが、 雨なのにちっとも涼しくないのでもうしばらくエアコンをつけておくことにしました。 涼しくしておくと、お掃除する元気が出ます。
今日はコーラスが休みですが、歯医者の予約をしていたので午後でかけました。
エアコンで冷やした部屋を保つために、家じゅう締め切ってエアコンは切ってでかけました。
帰ってきたころには昼間より和らいで耐えがたくはなくなっていたので 締め切った家の中とどちらが気温が高いだろうと思って玄関を開けると、 家の中の方が涼しいままでした。
でも、そろそろ今日は窓を開けて過ごすことにしました。 台風が近づいて風雨が強くなったらまた窓を閉めなくてはならないかもしれません。
今日も晴れて残暑厳しいです。 夜も熱帯夜でよく眠れないので何度もトイレに行って、 保冷剤を枕元に置いて寝たけれど、睡眠不足です。 朝起きてからも空気がすでにもわっと暑いので、とうとう家中を締め切って遠くの部屋のエアコンを入れました。 (リビングエアコン故障中) 遠くのエアコンでもそのうち効いてくるでしょう。
マンション内の友人からまた管理会社のトンチンカン対応の話のメールがありました。 面白資料を見に夕方友人の家に行きました。
高さが低いタイプを借りている人に、駐車場区画変更希望があればマッチングするような話があるみたいで、 家に帰ったらどうも管理会社からうちにも着信がありました。 でもそんなの利用者全員に聞かないと意味がなさそう。
なんだかいろいろ大変そうです。
今日は晴れ。 風もなかったせいか、朝起きた時からもう暑いです。 日差しが暑いというより、空気がもわっと暑くて暖気団に入ったみたいです。 昼間はもっと暑くて、9月になったのにまだこれ?という暑さです。 (最高気温34.6度だったそうです。)
昨日足袋の縫い目を踏んで歩いていたことによるかかとの豆が痛いし 豆でかかとに体重がかけられなかった分足腰で持ち上げていたらしくて足腰が痛いし、 このままだとちょっと元気がなくてヨガには行けないかなあと思ったけれど、 昨日早寝した分早めに起きたので、久しぶりに朝ドラ前にお掃除して 行ける体制にしておいてから考えることにしました。
ヨガに行く時間には少し元気になってきたので、やっぱり行くことにしました。
ヨガから帰って徐々に痛みも引いてきていたのですが、 アイロンかけなくてはならないものがたくさんあります。
しかしこの暑さの中、エアコンなしでアイロン掛けることなどとてもできません。 居間のエアコンは故障中なので、エアコンのつく息子の部屋にアイロン道具一式持って行って、 そちらでアイロンを掛けました。
夕方大阪の友人から電話。
アイロン終了後、エアコンをつけた部屋でそのまま歌の練習もしました。
日が暮れるころからはだんだん外は涼しくなってきていますが、 久しぶりに一日中たっぷり暖められた家の中はなかなか冷えません。 早く空気が入れ替わってほしいです。
朝は雨でした。 駅前まで出てみたものの先週ほどではないけれど普通によく降る雨です。
今日は試験に着物で出かける予定なので、 朝からもうビニール風呂敷をクリップで止めて裾を覆おうかとか、 雨対策に必死になりました。 雨対策に気を取られ、ほかの準備がおろそかになったような気もします。
幸いなことにその後雨はやみましたが、暑くなりました。 10時過ぎに早めの昼食を食べ、息子の部屋に冷房をかけて(今の冷房は故障)着替えました。
しかし、ほかの部屋へ行くだけで汗だくになります。 外へ出て駅まで歩いたら本当に汗びっしょり。どうしたらいいんでしょう。
12時40分東京駅集合。 会場はすぐ駅前のビルです。 試験中は冷房が効いているので汗は引きました。
帰りは心配したのですが、行く時よりだいぶましでした。
しかし、足袋の右足のかかとの縫い目がかかとで踏まれる位置に当たり、豆ができてしまいました。 痛いので歩き方も変になり、そのために右足があちこち筋肉痛です。
昼ごろの外出ですが帰りは4時半ぐらいになり、 朝から準備していたので、一日仕事となり、かなり疲れました。
明日ヨガを休もうかしら。
今日は晴れ。
朝は散歩に行きました。 昨日の夜かなり遅く寝たので起きたのも出たのも遅くなりました。 遊歩道でマリリンのお父さんに会い、今日は遅いですねと言われました。 あの方はいつも早いのです。
今日は車を出すのは買い物ができるくらいの時間にするために、 少し遅めにしました、
ベルクスに行き、中古屋で買い物バッグを買いました。 長らく使っている買い物バッグの内貼りが破れてきていろいろなものに引っかかって広がるので、 紙絆創膏を貼って応急処置をしていますが、しょっちゅうはがれてきます。 そろそろ限界かなと思って、前から後継を探していましたが、なかなかありませんでした。 やっとちょっと手ごろなものをみつけましたが、一つ大きく違うところは、 前のバッグはショルダーバッグで、今日買った物は持ち手は短いのです。 お正月に着物を着て出かけた時には、ショルダーバッグを肩にかけることはできないので、 持ち手をからげて持って出ましたが、ちょっと変です。 着物には持ち手が短いものを下げている方が合います。 普段でも短い方がいいかどうかはちょっとわからないのですが、短くても支障はなさそうな気もします。
夕方歌の練習をしました。 ちょっと引っかかるけれど、無理に押さないように丁寧に歌いました。 それでだんだん声が出だして、ちょっと滑らかになってきた気がします。
夕食には娘を呼びました。
今日は晴れ。 朝は涼しいけれど昼間は暑いです。 でも一時ほど強い日差しと高い気温にくらくらするほどでもありません。
今日は仕事でした。 今週歯科衛生士が辞めたいと言ったなど、いろいろあったらしくて、 カウンセラー(コーチ?)も入り、いろいろ大変だったみたいです。 いつも賑やかな人も、なんだかおとなしくなっています。
募集を始めなくてはいけないようですが、 FAXをハローワークに送るのに妙に苦労してしまいました。 ハローワークの移転で番号が変わっていたのです。 先方が混雑しているのかと思って20回ぐらい送ろうとして失敗して、 先生が電話したら、電話番号移転の案内が流れていて気が付きました。
変更されたFAX番号に送ったらすぐ送れました。
夜の勉強会はありました。
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