今日は朝は雨でしたが、間もなく止みました。
でも、カラッと晴れずに夕方までは曇っていました。

朝は息子を起こして朝食を食べました。
息子はまた寝ました。
私はちょっと自転車で外出しました。

帰ってきてから昼食に久しぶりにスパゲッティを作りました。

息子の洗濯物が明日の朝までに乾いてほしいというので、昼間洗いました。

息子は午後はちょっと都内へ行くと、出かけて行きました。

夕食は息子がいると思って多めに作ったらちょっと食べ過ぎました。

夜熊本で地震とかで、テレビでは何度も地震警報が鳴っています。
九州方面、だいじょうぶでしょうか。

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息子が明日は横浜で仕事だというので、
夫が横浜に勤めていた時並みに早起きします。
今日は早寝することにしましょう。

今日は曇りで昼間は時々雨がパラついています。
傘をさすほどではなかったり、ちょっと傘が欲しいくらいになったり。
夜というかこのあと未明から朝にかけてしっかり降るみたいです。
でも最近の天気予報は半日ぐらいは平気で狂うのでわからないです。

今日はコーラスでした。
この前から各パートだいたいは歌えているポピュラー系の歌が
どうもリズムがパリッとしなくて気持ち悪いです。
ポピュラー系によくある細かいシンコペーションなどがかなりバラバラで、
大きく間違っている人はあまりいないみたいなのですが、
短い拍と長い拍をちゃんとわかって取っている人、微妙にあいまいな人、
何となくみんなについて歌っている人、それらが全員分合わさると、
全部があいまいにボケて、非常に気持ち悪いのです。

皆さんこの手のリズムが苦手なのはわかるのですが、
それでも細かい拍を基準にちゃんと合わせればもっと合うと思うのですが、
先生があまり部分的に取り出さないで何となく通してしまうので、
どこの拍がどの長さというはっきりした自覚がないまま歌ってしまっている人が多いです。

ポピュラー系じゃない合唱曲のリズムも今日はいつもよりかなり悪いです。
八分の十二拍子の♪の３拍めがバラバラです。
これは先生の指揮がわかりにくかったのと、テンポが慣れたテンポじゃなかったせいもあると思います。

今日は昼にパスタを食べたのですが、なぜか店長から皆にピザを一皿プレゼントされました。
とてもおいしかったのですが、パスタだけでもお腹いっぱいなので、食べ過ぎました。
誰もいないのをいいことに、夜は鶏つみれスープの残りだけですませます。

ところで、秋の抜け毛のシーズンが終わってから
冬場はあまり抜け毛がなかったので
洗髪の時もあまり拾ったり絡め取ったりしなくて済んで楽だったのですが、
先週あたりから春の抜け毛のシーズンに入ったみたいです。
洗髪すると抜け毛がたくさん出てめんどうです。
夏毛に変わるのかな。（犬か？）

息子はまだ来ていませんが、来るのは夜中だと思います。

今日は晴れ。
北風はやんでいますが、まだ空気が冷たいです。

午前中は体の使い方を整えています。
だんだん歌が力を抜いて歌えるようになってきたかも。

昼前に駅前に行ったので、予約した本が来ていないか図書館に寄ってみましたが、
まだ来ていませんでした。
夜になっても準備完了メールが来ないので明日になるかも。

午後、お天気がいいので、なんとなくチャンスのような気がして（早すぎる？）
浴衣を洗って糊付けしました。
長らく着ることもなかったので
糊付けしておくと気づかないうちに湿気たらかびるかもしれないと思って
洗いっぱなしでしまってあったのですが、
今年は着るかもしれないし、糊付けしておけば夏場に急に着たくなってもすぐに着られます。
もっと後の5月などでもよさそうですが、梅雨は避けたいです。
洗ってしまってあるったのですが、どうせ糊付けで濡らすならもう一度洗った方がシミが薄くなりそうなので。
シミは前にタンスにギュウギュウに詰め込んであった時にタンスの木にこすれてできた木の色のシミです。
前に洗ってもとれなかったのですが、まあちょっとは薄くなったかも。

夜息子から電話があって、明日、明後日とこちらに来て泊まって行くそうです。
明日は都内での飲み会の後で来るので、夜中だそうですが。

今日は晴れ。
でも冬型の晴れで、北風がかなり強く吹いていて外は寒いです。
家の中は早急には冷えてきませんが。

今日は久しぶりにヨガに行きました。
やっているときは特にきついことをしたとは全く思っていなかったのですが、
帰ってからかなり疲れています。
相当手足がだるいです。

午後はあまりにだるくてダウンして昼寝してしまいました。
久しぶりに邪魔が入らずたっぷり昼寝しました。

先生に借りた本は読み終わりました。
なかなか面白かったです。
本の影響で、歩いているとき脇を固めていることに気づいて緩めてみたら、
肋骨の辺り（前）が固まろうとしていたのが緩んできました。
無駄な力を入れずに歩くといっても、前後方向に緩めることしか今まで考えていなかったのですが、
脇も緩めないと胴体が斜めに動くのを妨げていたのですね。

今の所、先週のように無暗に忙しくないので、夜も早寝できそうです。

今日は曇り？雲が多いけど晴れ？
暖かいです。

ちょっと起きたのは遅めだったけれど、朝は散歩に行きました。

午前中に役員の仕事があるので、１１時に集会室に行きました。
仕事自体は比較的すぐに終わったけれど、宿題ができてしまいました。

午後からはうちのマンションの駐車場問題で、
理事会が該当者からヒアリングということで、該当者として行ってきました。

理事会が暴走しそうで怖かったのですが、
総会までにはアンケートを取るというので、まあ安心材料でしょうか。

さてそのあと早めに帰れたのでゆっくりできるかと思ったけれど、
やっぱり宿題はやっておくべきと、とりかかってしまいました。

エクセルファイルを上書き保存しようとしたら、何かに使われているとかで上書きできません。
他のプログラムを閉じて、LockHunterで調べても特にロックされていないと出ます。
上書きはあきらめて、別名保存して元ファイルを削除しようとしたら、
やっぱり何かに使われている・・・。
変更したエクセルファイルが２つともそういう状態でどうしようもないので、
一旦Windowsを再起動して、あとから元ファイルを削除しました。
エクセル君、変なことで時間を食わせてくれます。

夕食は娘を呼びました。

今日は朝は晴れ。
午後はなんとなく曇っていました。

朝は散歩に行きました。

散歩から帰ってから車を動かすために外出。
しかし今日は灯油を買うほどでもないし、
先週車を洗ってから雨は降ったけれど十分きれいだし、
特に用もないので30分ぐらい近隣をうろうろしただけです。
それでもアシスト用バッテリーのゲージは先週より上がって帰ってきました。

午後、着物を着る練習を少し。
補正を今までより胸をつぶす補正に変えてみたりしましたが、
結局もとの方が自然に見えるというのが自分なりの結論。
補正は一番下なのでやり直すと全部着直すので時間を食いました。

先生に借りた「究極の身体」の本を少し読んで、歌の練習をしました。
本の内容が歌を歌う時の力の入れ方にも影響しているかも。
今日は自然に歌えた気がします。

夕飯には娘を呼びました。
娘は今日は出勤していて、8時ごろ来ました。
いつもながら大変そうです。

今日は晴れ。
朝から上着がいらないかもしれない暖かさでしたが、
夜寒いといけないので一応着て出ました。

今日は仕事でした。

今週比較的患者さんが少なくて暇だったとかで
5年経ったカルテの整理を久しぶりにしたようで
スペースが空いた棚と処分カルテの山ができていました。

処分したことの記録をしておくのですが、たくさんあるので
「カルテ処分」と名簿の個人欄に書き込むのにかなり時間を要しました。

昼休みに家の台所用の蛍光灯を買って来ました。
今買って置けば今夜チカチカの蛍光灯で過ごす必要がありません。
ちょっと帰りの荷物になりますが・・・。

今日は夜の勉強会はありました。

先生から高岡英夫の「究極の身体」という本を借りてきました。

家に帰ってから早速蛍光灯のランプを替えました。
快適です。

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