今朝は起きた時から昨日より暑いです。

お掃除するころにはもう元気が出ないので、冷房をつけました。
異動の都合で先に奥の部屋に冷房をつけたら、一気に涼やかな冷風で、涼み場所になりました。

昨日のヨガの時も今日も、何か腰回りの筋肉がミシミシいう感じがするのですが、
これはほぐれてきているからか、堅いのかよくわかりません。
ほぐれてきているような気もするのですが。

歌の練習をしました。
ちょっと下腹の方が広がろうとしている感じもします。

午後はやっぱりバテて昼寝しました。

夕方夫に電話したら、横浜停泊中ですが忙しくて帰れそうにないとのこと。
こちらが横浜へ行って、夕飯でも食べようか、という話は明日決めるということです。

夜、東アジアカップ女子、韓国対日本のサッカーを見ていましたが、
とろいJリーグみたいであまり面白くないので、しばらく目を離していたりすると点が入っています。
それも同点から最後にロスタイムに点を入れられて負けています。
ワールドカップに出ていた一線級とはだいぶ実力差あるような気がするのですが、
だんだん育つのでしょうか。

ニュースでは、京浜東北線の架線が切れて乗客が線路上を歩いて誘導されたとのこと。
まだ並行する路線も含めていろいろ電車は止まっているようです。
明日には架線は修理されているのでしょうか。
横浜への行き来はできるのでしょうか。

今日も暑いですが、土日よりましです。

昨夜冷房をつけずに寝たけれど、朝は気温が下がったようで、
熱帯夜にはならずよく眠れました。

朝方の風はまださわやかだったので、朝のうちに掃除機をかけたりしました。

今日はヨガが午前中に会場が取れなかった都合で午後だったので、
午前中は家で過ごしましたが、まだそんなに本格的には暑くならないので冷房もつけませんでした。

ちょうどヨガに出かけるころさすがに暑くなってきましたが、
どうせ出先で冷房の中にいるので、家はそのまま出かけました。

ちょっと買い物してから帰りましたが、帰る頃はかなり猛暑でした。
でも家の玄関を開けたらちょっと涼しく感じたので、土日ほどの暑さではなさそうです。
結局そのまま夜まで扇風機で耐えました。

夕方歌の練習をしたときに窓を締めたら冷房をつけようかとも思ったのですが、
短時間なのでそのままつけずに歌ってしまいました。
肋骨の緊張を解くにはどうも背中側も重要のようです。

土日は生きた心地がせず、何もできずにぐったりしていたので、一日が短く感じましたが、
今日は活動できる暑さだったので、一日が長めに感じます。
そのかわり早くから眠くなってしまったので、早寝します。

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昼間外出中に夫から電話があって、
４、５、６日は横浜に停泊するとのことです。
昼間は勤務なので夜帰って来るかもしれないけれど、まだ未定だそうです。

今日もかなり暑いです。
夕方時々遠くで稲妻が光っていましたが、雨は降っていません。

朝は散歩に行きました。
暑いのですが、まだこのころは日陰も多く気温も本格的に高くないのでなんとかなります。
昨日より早めに起きたので、着いた頃にはラジオ体操をやっていました。
子ガモがいるそうなので池を注意して見たのですが、
ラジオ体操中に編み越しにカモたちに餌をやっているひとがいて、そこでは大人のカモしかいなかったし、
他も眺めてあるいたのですが、見かけませんでした。

家に帰ってから、また昨日見つかったほころびをミシンかけしたりして、
しばらくたって昼前ぐらいに冷房をつけました。
それ以来夜までつけています。
昨日より暑さは少しましな気がしていますが、昨日の分バテています。

今日は昼間は暑さにバテてどこにもでかけずに過ごしましたが、
夕方日がほとんどおちてから買い忘れたものをちょっと買いに出ました。
さすがに夏至の頃より日が短くなっているようです。

夕食には娘を呼びました。

今日の夜は冷房を切って寝られそうです。

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歌の練習は昼前と夕食前にちょっとしましたが、
まだ響きが定着せず、たんが絡んでいます。

今日は朝から暑いのでめげています。
夕立も降る降ると言われながら、この辺は避けられているようです。

朝はそれでもまだ日陰が多いので元気に散歩に行きました。
昨日遅かったので起きたのは少し遅めですが、
久しぶりに猫の人にも会いました。
最近カラスに捕まって落とされた子猫を救助したみたいです。
救助して動物病院へ連れて行って、しばらく家でめんどうみていたということですが、
今は里親さんが見つかって引き取られたそうです。

池のカモは子ガモが4匹いるそうです。
6匹5匹という話もあったので、減ったのかもしれません。

帰ってからエプロンをかけようとしたら、後ろのボタンがポロット取れたので、
裁縫箱を持ってきて縫い付けました。
そのあと机の前に座るときにポケットを引っ掻けたら大々的にほころびてしまいました。
もともとほころびていた物を手縫いで繕ってあったのですが、ほとんど糸が切れました。
これだけ大きいと手縫いよりミシンが早いので、ミシンを引っ張り出して縫いました。
縫っているうちに反対側のポケットもほころびていることに気づき、
反対側のポケットを塗っているうちに肩ひもの付け根がほころびていることに気づいてそこも縫いました。
その話をあとで娘にしたら、冗談にまだあるんじゃないのと言われ、
よく見たら冗談じゃなく裾もほころびていました。
布がちゃんと折り目よく保たれていると紺や黒は見えにくいので気づかないのです。

帰ってしばらくネットを見ていた後に、あまりに暑いので、珍しく午前中から冷房をつけました。

家の中が熱々なので、とりあえず一通り温度が下がるまで1台だけでなく他の部屋のエアコンも付けようとしたら、
息子の部屋のエアコンのリモコンの電池が無くなっているみたいでした。
単4の電池は切れているので買ってこなければなりません。

昼前に少し歌の練習をしました。
まだ肋骨周りの緊張が残っている感じがします。

午後、この前買わなかった残りの座布団カバーを買いに行きました。
ビバで同時に単4電池も買えるでしょう。
本も次の第9巻を借りてきたいので、返す本も持って出ました。

ビバで座布団カバーと電池を物色し、レジに向かおうとして財布を忘れたことに気づきました。
炎天下また往復するのかと思うとかなりショック。
キャッシュカードも何も持っていないのでお財布がないと始まりません。
1000円チャージして少し使ったSuicaならあるけれど、買えるのは飲み物ぐらいでしょう。

仕方がないので、一旦図書館へ行って、本を返して新たな本を借りて、
よく効いている冷房の中で英気を養って、少しでも日陰の多いルートでかえって来ました。

家で水分補給して、今度はちゃんとお財布を持って出かけました。
最短ルートではなく、少しでも日影があるルートを選んでビバへ。
今度はちゃんと買い物して、帰りにはスーパーによって食料品も買って帰ってきました。

帰って来るとクラクラしているのでもう今日は冷房は欠かせません。
こんなに暑いのは何年振りでしょう。
ネットで調べたら今日の最高気温は熊谷と同じの37.3度のようです。
そんなに暑くなったことは近年ないかも。

氷をブチ込んで冷やしたお茶など飲んで落ち着いて、
夕方また歌の少し丁寧に練習をしました。

夕食は娘を呼びました。
娘はいったん会社に行ったそうですが、早めに帰ってきたそうです。

回覧を回すのに娘が帰る時に一緒に出ました。
夜になっても外はまだまだ暑く、帰ってきたらぐったりします。
今年初、例年でも年に１．２度しかないのですが、夜も冷房つけて寝ることになりそうです。

今日は晴れ。強烈に暑いです。

今日は仕事でした。
一番のショックはインターネット接続回線問題。
KDDIのADSLサービスが９月３０日で終了するというお知らせが来ているのです。
NTTに電話してフレッツひかりについて確認したり、
NTTも来年ADSLサービスを終了すると言う話を聞いたり。
医院の入っているビルではマンションタイプは使えないという話を聞いたり。

ひかり引き込み工事にはオーナーの承認がいるということで、
先生さっそくオーナーの所へ。
ビルの階段まではひかりの引き込み工事がされていとのこと。

今日は眠いのでこの辺で。

今日は夜の勉強会はないのに、そんなこんなでごたごたして
その後先生にごちそうになって、遅くなりました。

雨が降るっていつのことだったかわからないくらい雨も降りませんが、
今日は朝からもうかなり暑いです。

熱中症になりそうなこの暑い家の中も、
今日は出かけるので冷房するかとか考えずにそのままです。

朝食抜きで検査に行ってきました。
朝から検査、病院内で昼食を食べてゆっくり過ごして結果が出るのを待ち、午後診察です。

電車の中は混んでいるとはいえ、冷房がかかっているし、
心配していた駅から病院までの炎天下は雲が多くてそんなに厳しくなかったし、
病院の中も少し強めに冷房がかかっているので、熱中症になりそうな暑さもどこへやら。

病院はいつもになく空いていて、血液検査もすぐ呼ばれ、待ち時間はほとんどありませんでした。
昼食を食べたタニタ食堂もいつもなら11時の開店前にずらっと並んでいるのに、
今日は10分前に行ったら先頭でした。
すぐ次に並んだお姉さんが初めて来たという人たちに説明していて、
20分かけて食べるようにというけれど、いつも早く食べてしまうので、
ここではなるべくゆっくり食べるようにしているという話をしていました。

しかしそのお姉さん、比較的早食いの私より早く食べ終わって去ってしまいました。
さすがに自分で早いと言うだけある。

昼食後は診察が始まるまで待合室のゆったりした椅子で本を読んだり居眠りしていました。
午後の診察も受け付け一番で、先生が来たらすぐに始まりました。
保険証の切り替えで少し時間を取った以外はものすごく順調です。

こんなに空いているのは前に雪が降ってひどく冷え込んでいた日以来です。
やはり気候の影響はあるのでしょうか。
猛暑も雪も半年前の予約には関係ないので私は行きます。

さて、帰ってからは夕方出かけるのでちょっと忙しい。
お風呂に入っておいたり、歌の練習も少しはしたい。

夕方は小学校での避難所運営委員会。
本番前最後の運営委員会だそうです。
いろいろ大変です。

今日は晴れていましたが、その後曇ってきました。
暑さは昨日並み？午前中ぐらいはなんとか耐えられます。

今日はコーラスは休みです。
お掃除も焦らずゆっくり。
明日は絶食して朝から病院に出かけるので、ゆっくりお掃除してられないし、その元気もたぶんないのです。

お掃除後、先日から買う物メモに書いてある座布団カバーを買いに行きました。
使う頻度の高い座布団カバーがすり減って穴が開き始めていたので、
買い物に出た時に買おうと買い物メモにずっと書いてあったのですが、
何かのついでに買おうとすると、普段買う食料品と違って珍しいものは覚えていません。
とうとう大きく穴が開いて、そこに足を引っ掛けてはさらに破れが広がったので、
今日は座布団カバーを目的に出かけたのでさすがに忘れません。

大きく破れたもの、薄くて穴が開き始めているもの、まだ穴が開いていないけれど薄くなって汚いもの
3枚買えば足りると思って3枚だけ買ってきたのですが、
前と同じ柄がなかったので新しい柄を買ってきたら、
前の柄の座布団との共存はあまり見栄えがよくありません。
もう2枚買って来た方がいいかもしれません。

真昼のかなり暑くなってから帰ってきましたが、ちょっと雲が多めなのが救いです。

帰ってすぐはさすがに汗が出ますが、少し落ち着いて扇風機に当たりながら過ごすとまだたいしたことはありません。
午後、もっと暑くなってから一休みしました。

起きて歌の練習をするために窓を閉め、冷房をかけました。
外が36、37度になると冷房もあまり効く気がしないけれど、今日は冷房が効きます。
歌は力の抜き方、練習すればだんだん定着しそうです。

コーラスが休みだとなんだか今日が木曜日のような気がして仕方がありません。
明日は病院です。

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