今日は朝は曇り。
昼間は新橋は雨が降っていましたが、帰りには止んでいました。

今日は仕事でした。
プレゼン資料のたたき台を作っていましたが、
先生が今日は忙しすぎて話を聞けず、意向がわからないので内容を勝手に捏造しています。
何をどこに入れるかの参考程度で、後で見て大幅に変えてもらっていいと思います。

今日は先生のお母さんがはるばる桐生から来ていました。
昨日の夜急に歯が折れたと電話があったそうで、
既存の予約の合間に入れたため、先生のスケジュールに余裕がなくなりました。
お昼も食べられなかったみたいです。
先生のお母さんは92歳です。声はお元気ですが足腰はさすがに弱り、
前は電車で浅草まで出てきていましたが、もう家を出るのも危ないくらいで無理だそうです。
片道3万円以上かけてタクシーで来たそうです。
しょっちゅう来るわけではないので思い切った出費をしたのだと思います。

今日は夜の勉強会はないので、早めに帰れました。

夫と待ち合わせて18時17分の上野東京ラインに乗りました。
これに乗れると早いです。
勉強会がある日だと、夜遅くにはもうほとんど上野東京間直通運転していません。

今日は赤羽で食事をしていこうと思っていたのですが、
やっぱりやめて埼京線に乗って駅前でお総菜とワインを買って家で食べました。

今日は曇り。
昨夜から朝にかけては冷たい風が吹いていましたが、昼間は涼しくありません。

朝、お掃除してからやけにお腹がすいていたのですが、
早めの昼食を食べる前にちょっと瞑想。
寝落ちしたにしてはきっちり30分で突然目覚めたので、寝てなかったのかも。
それにしては夢ほどのものも何も見ないか覚えていませんでした。

今日は夕方小学校地区の避難所運営委員会に出るので、
昼間から何かと落ち着きません。

某役員の仕事で、6月中に提出しなければならない書類をちゃんと読んで、
あまりにたくさんあって（6月中だけで10通）このままでは読んだそばからまた忘れるので、
とりあえずファイルを買ってきて整理することにしました。
それからコピーを取って下書きしようとしたのですが、今日は某管理室は休みでした。
駅前の文具屋から某管理室を経て家へ戻ったので結構歩きました。

さすがにファイルにそろえると整理がつきます。
書くものとそれ以外の入手しなければならない提出書類がわかってきました。

夕方、小学校で避難所運営委員会があるのですが、
そのまえに図書館から予約していた本が届いたという通知が来たので、
まずは駅方面へ行って図書館に寄ってきました。
それから小学校へ。
上履きを忘れたのでいったん家へ寄りました。
30分前＋αに出たけれどほとんどぎりぎりでした。

運営委員会は某役員のように毎年変更しない人たちが多く参加しているので、
突然今年度の役員になった者など浦島太郎状態なのですが、
それでも今年度の立ち上げなので、まあなんとかやっていきました。
すでにだいたいアウトラインはできているようです。
予定通り1時間で終了しました。

家に帰ると夫が帰っていました。
6時半からだとは言ってあったのですが、7時半までとは言っていなかったので、
ご飯を食べてしまっていました。
待ってもらったらそんなに長く待たなかったと思うのですが、
食べ始めたら１０分でペロリなので、まあ仕方ありません。

夜はそのあとなでしこのサッカーの試合を見ていました。

今日は晴れ。
風はありますが朝から昨日ほど涼しい風ではありません。
昼間はかなり暑くなりました。

例年あまりさいたまと都内で気温差を感じることが少ないのですが、
今年はちょっと気温差を感じる日が多いような気がします。
今日はちょっとさいたまが涼しいです。

さて、今日はコーラスでした。
「ハレルヤコーラス」もいよいよ最後まで音取りしたので
通して歌うようになりました。
でも少人数なのに大規模なこの曲、結構疲れます。

昼はピザ屋で食べて、電車の中でうとうとして帰ってきました。
それは普通なのですが普通なのが久しぶりというか・・そんな気分です。

6月24日にピアニストがお休みということなのですが、さてどうなるのでしょう。

今日は晴れ。
朝晩の空気は涼しいのですが、昼間はかなり暑くなりました。

朝は大急ぎでお掃除。
昨日残した雑巾がけなど。

今日は歌のレッスンですが、出かける前に給与証明書の依頼などすませてから出ます。

やることメモ用紙に結構項目がたくさんあります。
某自治会関係の手続きは今日じゃないけれどいろいろ確認。
夫の扶養関係の書類で区役所でとってこなくてはならないものなど。

おまけに余分なことにマクドナルドで帽子を忘れてきたみたいなので確認。

歌のレッスンはなかなか充実していました。
声がずいぶん出てきたので、「音量が増しましたね。」と言われました。
でもそれに合わせてのからだの使い方がついていっていないので、
つい大きな音を出そうとして力が入ってしまいます。
力を入れなくても音がでるのです。
いや、それよりも力を入れない方がきれいな響きになります。
ppも今まで通り出すとフォルテになってしまいます。

いろいろ注意されて、感覚はつかめたのですが、コントロールできるようになるためにはまだ練習が必要です。
それから母音の響きが外れるのがまだ残っています。
uの母音と今まで言われていたけれど、それは代表で、
他にも外れている音があることは知っていましたが、数が減って来たので、
今度は外れている音個々に指摘されます。
これは注意すれば直せるので、慣れればだいぶ良くなると思います。

高音の響きは、良い場所がわかったので、無理な力を入れないようにしていれば、
声が荒れないのでそこへ行く確率は増えると思います。

ところで、区役所に言ったら、昨年分の所得証明書はまだもらえないそうです。
給与所得だけで、源泉徴収されている人は5月14日からもらえるそうですが、
私の場合、課税されるほどの金額がないので、もう給与所得のデータは来ているとのことですが、
課税されないと決定されるのが6月10日なので、所得証明書が発行できるのはそれ以降だそうです。
ややこしい。

マクドナルドに行ってみたら帽子は出てきませんでした。

今日は晴れ。
昼間は暑くなりますが、朝晩は結構涼しいです。

朝、掃除機はざっとかけました。
その後ロルフィングに出かけました。
午後グループヒプノ体験会に行ってきました。
------------
区役所に聞いてみると昨年の所得証明書が６月１０日から取れるそうなのですが、
収入が給与収入１ヶ所のみで源泉徴収している場合は５月１４日からとれるそうです。

今日は免許証を持っていなかったので窓口では手続きできず、
手続き用カードで自動交付機でやってみたらまだ一昨年の物しか取れなかったのでやめました。
あした免許証を持って窓口へいこうと思います。

今日は朝は曇りでしたが、午後からだんだん晴れてきました。

朝は散歩に行きました。

夫が横浜へカッターボートのレース（会社対抗）の応援に行くというので
散歩は公園まで行かず、途中で戻ってきました。
駅の改札口まで行って夫が行くのを見届けてから帰ってきました。
私は午後に役員会があるので行けません。

午前中は歌の練習をしました。
昨日できたハートのチャクラが開いた状態で安定して歌えるようにと思ったのですが、
すぐにはなかなか安定してきませんね。

昼は早めに食べて、少し寝ました。

午後3時から某役員の月例会合でした。
だいたい2時間以内に終わったのですが、
自治会関係は来週の草取りや道具の確認などもあり少し遅くなりました。

ある程度人数の多い役員会は、事前に各担当が草案を作ってきて
会合では承認程度で終わらせるという形になるようで、
会合中に侃侃諤々議論することはあまりないようです。

5月から6月にかけては市へ申請する書類も多くて
来月の定例会までに作らなければならない資料がたくさんありますが、
勝手にせっせと作らなければならないようです。

各役員に番号ごとに渡す鍵の番号札の数字を書く紙が間違っていたのですが
プラスチックのバリのせいで中の紙が出せなくて交換に手間取りました。
変なことで疲れました。

さて、しばらくいろいろ忙しいです。

夕食は娘を呼びました。

今日は晴れ。

朝は散歩に行きました。

夫は午前中水泳に行ったので私は歌の練習。

午後は夫が献血に行くので、昼に一緒に駅前まで出て吉野家で牛丼。

夫はそのまま献血へ。私は家へ戻りました。

家に戻ってアイロンをかけてから歌の練習。

歌は先日から奥の方がよく開き響きがついていたのですが、
更に背中の肩甲骨の間に力が入らないようにしていたら、
突然ハートのチャクラ開きました！

肩甲骨の真ん中のつかえが取れて音がスコンと抜けたかと思うと
急に曲の感情が何も考えなくても胸の中に迫ってきてびっくり。
でもまだコントロールできなくて、感情に任せてリズムなどが乱れそうで、
なんとかコントロールしようとすると今度は閉じてみたり。

まだ開ききってはいないし、開いている状態で歌うことに慣れていないです。

夕飯は娘を呼びました。
娘は仕事に出ていたようで、8時ごろ来ました。

なぜかテレビでやっていたダイハード３を見てしまいました。

フォーリア ｜HomePage