フォーリアの日記
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2015年03月02日(月) 花粉症の影響をテクニックでカバー?

今日は晴れ。
晴れてそれなりに暖かいです。

午前中お掃除しているうちに大阪の友人から電話がありました。
まだお掃除中だったのでそう断って、ワンポイントだけ話を聞きました。

これくらい暖かいと始動が早いのですが、怪我をして手が不便なので
いまいち作業が遅めになっています。
でも天気がいいので普段洗わないものの洗濯などもしました。

昼食後、本を読んだら妙に眠くなったので30分ぐらい寝ました。

その後歌の練習をしました。

花粉症の影響が今日はあるので、ハイEsの響きはいまいちです。
花粉症で腫れているところには響かせにくいのでコロッとはずれて奥へ入ってしまいがちなのですが、
花粉症でガサガサでも本来響くべきところを外さずに通すように気を使っていると
花粉症の腫れにめげない通し方がわかるかもしれないという気もします。
先生に花粉症の影響をテクニックでカバーして出せると言われたのでちょっとやってみています。
ただガサガサの所は何度も通すと余計腫れてくるので、1発か2発勝負です。

夕方また大阪の友人から電話。
今度は本格的に話をしました。
行きつけのライブ・バー(カフェ)で音楽できるところが見つかっていい調子みたいです。


2015年03月01日(日) 娘帰国・不燃ごみ道路に散乱

今日は朝のうちは曇り。
その後雨が降りだし、夕方には本格的に降っていました。

朝は散歩に行きました。
地面が濡れていたので、座ってのストレッチは無しです。
なぜか最初に月のポーズをやったら肩甲骨のあたりでギクッと言って腕が上がらなくなり、
それ以後の手を使う運動も省略しました。
(そのうち徐々に治りました」。)

家に帰ってから娘が無事にドイツから帰ってきたとメールがありました。
夕方こちらに着くらしいのですが、そのころは雨が降るようなので
車で駅まで迎えに行くとメールしました。

夫は昼前にプールに行きました。
私はその間に歌の練習。
今日はちょっと花粉症がひどいので、いまいち最高音はひっかかりました。

午後は夫はまたチェロの練習をしていました。
私は歌も歌いましたが読書など。

夕方早めに買い物に行きました。
そのあと早めにお風呂。

娘が帰るころに迎えに行きましたが、かなり土砂降りでした。
娘はいったん家に帰ってから夕食を食べに来ました。

夜になって雨は止んできたみたいです。

昨日ロッテの社宅のごみ置き場に置いてあったステレオセットが
今朝見たら道路に放置されていました。
不燃物の収集は明日なのですが、ずっとそのままになっているのも気になるので、
元あったところを知っている者としてはそのままにしておけず、
夜雨が止んでから元のごみ置き場に戻しに行ってきました。


2015年02月28日(土) 花粉症・小指お風呂許可

今日は晴れ。
朝はかなり北風が強く寒かったのですが、昼間は暖かくなりました。
明日はまた天気が崩れるみたいです。

朝は散歩に行きました。
寒いし花粉症だし、マスクをかけて行きました。
夫が帰りに図書館に寄りたがっていましたが、
今日は早めだったので、帰るころまだ9時にならないのでいったん家に帰りました。

家に帰ってアイロンをかけたり、夫はチェロの練習をしたりしてから、
私は整形外科に行きました。
夫はプールに行きました。

小指の傷はもうお風呂で濡らしても大丈夫だとのことです。
後は爪が動くと傷が又開くかもしれないので、
爪を固定するためにテープ(普通のばんそうこうでいい)を貼っておくといいらしいです。

まだ当たると痛いのでちょっと保護しておきたいです。

整形外科はいつも混んでいるのですが、
一番混んでいそうな診察開始時刻は少しはずして行ったので、比較的早く終わりました。

帰ったら夫はまだプールから帰っていなかったので、少し歌の練習をしました。
今日はまだ鼻や喉の奥など痛んでいないので、声はよく出ました。
あまり外筋に力を入れず、よく凝縮した声が出た感じです。

午後、図書館経由で買い物に行きました。

帰ってからまた夫がチェロを弾いたりしているので、
歌の練習をしたり本を読んだりしていました。


2015年02月27日(金) 薬指がつりそう

今日は晴れ。
昨日治まっていた花粉症が今日は出ています。
朝や昼間はまだそれなりに暖かかったのですが、夜は北風が強くなって寒くなりました。

今日は仕事でした。
朝は鼻水ですが、医院内に花粉は来ないのか、中では大丈夫でした。

小指の怪我でキーボードを打つのが不便になっています。
家ではのんびりとホームポジションを保たず手を移動させてぎこちなく打っていますが、
仕事で長い文を打つとなると、思考を止めないためにもテキパキ打ちたいのです。
そのため、ホームポジションを保って本来小指で打つキーを薬指をスライドさせて薬指を兼用して打ってしまうのですが、
ローマ字入力の日本語では「a」のキーが多発するので、
どうしても薬指連打が多くなってしまいます。
薬指から腕につながる筋がつりそうです。

今日は久しぶりに急ぎの仕事がびっしり詰まっていなかったので、
前から懸案だったことの続きをやったり、用紙をプリントする余裕ができました。
帰りもそんなに大慌てにならずに帰りました。


2015年02月26日(木) 芥川チョコレート・美容院へ

今日は雨。
でもまだ昨日までの暖かさは残っています。

朝、9時半から芥川チョコレートの協力工場直販セールに行ってきました。
だいたいバレンタインデーが終わったこの時期と来月辺りもう一度行われます。
去年は2度目のそれも遅い時間に行ったので、あまりチョコの種類は多くありませんでした。
今年は早めに行ったのですが、行った時にはもうかなり並んでいました。

30分ぐらいならんでいたでしょうか。
11時20分に美容院の予約をしているので、少し焦ります。
チョコを買って帰ったら10時半でした。

帰って早めの昼食を食べ、歯を磨いて急いで行きました。

カットとカラーですが、手を怪我してからうまくシャンプーできないので
美容院でのシャンプーは助かります。

帰ってきて、マキロンで自分で初消毒してみました。(テープの上から)
消毒はいいのですが、片手が自由にならない状態でガーゼを巻くのはむずかしいです。

夕方大阪の友人から電話。
いろいろ音楽活動や笛の練習など良い方に動いているようです。
笛の練習はしすぎたらしい。

今日は花粉症は治まっていて、歌の練習をしたらちゃんと声も出ましたが、
どうも怪我の影響か背中が緊張気味で、あまり自由に歌えませんでした。


2015年02月25日(水) コーラス早めに帰る・整形外科へ転院

今日は曇り。
朝ごみ出しに行った時には雨が降った形跡がありました。
午後からは晴れ間も出ました。

今日は夫が茨城へ日帰り出張だというので、少し遅めに起きました。
しかし私も出かけるのでそうのんびりしてはいられません。
たったと用事をすませ出かける用意をしました。

今日はコーラスでした。
花粉症が始まっていて声が出にくいのですが、まあコーラスの音域ならそんなに問題はありません。

指の怪我のため病院へ行くので、
今日は皆とお昼を食べに行かないで急いで帰ってきました。

まずは、救急で行った戸田の病院へ。
天気はよくなってきて寒くないので、自転車で出ました。
小指の包帯のために手袋が入らなくて午前中そのまま出たら手が冷たかったので、
薄い綿手袋の小指を切って指が出るようにしたものをはめて行きました。

病院では洗って薬を塗ってまた包帯を巻くだけで固定もしないので、
これはもう限界だと思いました。
こういう切り傷って、一日おきに消毒するとか、そういう問題なんでしょうか?
固定して早くくっつけた方がいいと思うのですが。
そもそも当日の対応も、つめをはがして消毒するとかしないとか、
傷の深さのことも言わないし、縫うとか固定するという話もなかったのが不審でしたが
何せ夜間のことなのであまり選択肢はありません。
「夜間で来たので家から遠いのですが、近くの病院に移りたい」と言ったら、紹介状を書いてくれました。

その紹介状を持ってその足で近所の整形外科に行きました。
この先生は時間外は受け付けませんが、今までの対応から信頼できます。
いつも混んでいて1時間待ちは普通ですが、今日は偶然2,3人待ちでした。

そういえば、戸田の病院は空いていました。
空いているのは楽ですが、空いている理由がありそうで怖いですね。

さて、整形外科の先生は、
「こういう怪我は外科じゃなくて整形外科の適応なんだよ。夜間だと外科の先生しかいなかったんだろうけど。」
と言って、普通は爪ごと縫うんだと言っていました。
骨付近まで達しているような怪我だそうです。
ただし縫うのは、適応は翌朝ぐらいまでということで、24時間以上たってしまった今となっては、テープで固定だそうです。

今度はこのテープを1週間貼っておくということで、しっかり固定してもらったので安心です。
あとは毎日自分でガーゼをはがしてテープの上から消毒するように言われました。
テープを1週間持たせたいので、はがれたらすぐに来るように。
ずれたりはがれたりしていないか確認するために、今週中にもう一度来るようにとのことでした。
非常に合理的。

今週中って明日では早すぎるし金曜日は仕事なので、
非常に混みそうですが土曜日にでも行くことにしましょう。


2015年02月24日(火) 歌の先生呼吸の変化に気づいた・戸田の病院歩いて帰る

今日は暖かですが、比較的雲が多く、午後からはそれなりに寒く感じます。

午前中、残っていた乾拭き掃除をやって、お雛様を出しました。

今日は歌のレッスンだったので行ってきました。
花粉症は昨日よりはいいのですが、まだ影響はかなりあり、
声はいまいち出ません。
先月に比べて呼吸に力が抜けてきたことに先生がすぐに気づきました。
まだ、部分によっては力の入るところがあるので、
先生に指摘されて直していきました。
以前だったら直せなかったと思います。

午後、指の怪我の治療に病院に行ってきました。
病院は混んでなくて、すぐ見てもらえました。
まだ血が出たので固定するテープがよく点かないかもしれないと言いながら、
一応貼ってくれました。
明日も来るようにとのこと。

行きはタクシーで行ったですが、帰りはバス停を探しつつ歩いていたら
結局歩いて帰ってきてしまいました。
指の包帯が小さくなったので、左手でハンドルも握れるかもしれないので、
天気がよければ自転車で行くのもいいかも。


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