今日は晴れ。
かなり冷え込んでいて寒いです。
ここのところほんとうに寒いです。

朝、ちっとも暖まらないので寒くて廊下へ出る気にならず、
なかなか活動できません。
夫が出てからもお掃除などはかどりません。
用事は11時過ぎてからやっと終わりました。

昨日の夜裏口に誰かが付けっぱなしで忘れて行った鍵を
朝、管理人さんに預けました。

午後、歌の練習をしました。
前後のバランスだんだん良くなりますが、初めからではないところがまだだめです。
でも前に比べればずいぶん良くなりました。

久しぶりに瞑想音声で瞑想したら、眠らずに全部聞きました。
終わってから体が十分リラックスしていて楽になっていました。

夜になって楽譜清書していなかったことを思い出して、清書しています。

今日も晴れましたがかなり冷え込んでいます。
さすが寒中です。

起きてすぐ、ニュースを見たら後藤さんが殺害されたらしいというニュースをやっていました。
ヨルダン人パイロットの安否は明らかにされなかったのか・・

朝は散歩に行きました。
今日は道路は乾いていますが、かなり冷え込んでいて寒いです。
霜柱が立ち、水が残っているところは凍っています。
冷たい空気を吸い込むとのどの免疫力が落ちるので、今日はマスクして行きました。
足指は昨日よりちょっと腫れていますが、まあそんなでもありません。

午前中夫はプールに行きました。
私はアイロンをかけてから歌の練習をしました。
発声直後はまだですが、歌っていると途中で急に喉と背中とお腹のバランスがとれて声がスッと出てきます。
でも、時々外れてしまいます。
来月までにはもっと安定してくると思います。

昼は夫が献血に行くというので一緒に駅前まで出て、松屋で昼食を食べ、
夫は駅へ、私は買い物に。

オリンピックの安売りチラシがはいっていたので、オリンピックに行ってきました。
帰りに夫指定の三ケ日みかんを買うためにマーレに寄りました。
ちょっと朝より足指が腫れてきた気がします。

家に帰ってから瞑想録音を聞きながら瞑想のはずだったのですが、途中寝ていました。
最後の覚醒へのメッセージが聞こえたところで起きました。
15分ぐらい寝ていたかも。

夕飯には娘を呼びました。

今日は朝から晴れていましたが、大変冷えました。
昨日の雪でぬれた地面が凍っていて、よく滑りました。

朝は散歩に行きました。
木曜日に出かけていてずっと靴を履いていたり、
昨日仕事だったりしたのですが、
今週は先週よりよくなってきているのか、先週ほどは足指は腫れませんでした。
そこで今日は久しぶりに公園まで散歩に行きました。
未知が滑るのでちょっと怖かったです。

午前中夫がプールに行ったのでその間に歌の練習をしました。
第一声からいい声は出ませんが、少し歌っていたら、
ここのところよくなった声が出てきました。

さて、昼食後は灯油が終わるので車で買い物に出ました。
灯油と食料品を買ってきました。
灯油は原油安でだんだん安くなっているのでありがたいです。
ここのところの寒さで、2週間で3缶使いました。

また途中の店で夫がタウン情報誌で見つけたザッハトルテを売り始めたというので、
そこへも寄ってザッハトルテを買ってきました。

一旦荷物を置いて、また車で浦和の傘屋まで行ってきました。
でも傘屋は休みでした。
先週に引き続き休みなので、やめてしまったのでしょうか。

傘屋の前に消防車が止まっていて、斜め向かいの焼き肉店だか串焼き店だかに消防署の人たちが入って行っていました。
ぼやかガス漏れでもあったのでしょうか？

帰ってからザッハトルテを食べました。
製造者が「甘さ控えめ」なので少し違う（たぶん好き好きある）と何度も言っていましたが、
確かにザッハトルテらしさにはちょっと欠けますが、ケーキとしては品があって十分美味しいものでした。

夕飯は娘を呼びました。
娘は出勤していたので8時半ごろ来ました。

夫は夕方以降ホームページ移行のための作業をずっとしていて
夜に終了したようです。

今日は朝はみぞれ交じりの雪。
午後は雨。
夜中には止んで、月に暈がかかっていました。

今日は仕事でした。
プリンタが届いたので設置。
カメラからUSB接続で印刷できないので、いろいろ問題があるのはわかっていたのですが。
でもいろいろ実際に見てみないとスペック表だけからはわからない問題が。
A4普通紙に印刷という設定がない。

とりあえず、QNAPにカメラをつなぐとGoogle Driveに同期するように設定。
でも同期の間隔が１時間なのが問題。

もう少し何とかならないか。

今日は夜の勉強会はありました。

ところで、先生、先週の月曜日か火曜日に転んだのですが、
先週の金曜日は顔にあざがあるものの元気でした。
ところが今日は、まともに歩けなくなっています。
打った方と反対側の足に体重をかけると痛いのだそうです。
体重をかけずに足を持ち上げたまま回したり動かしたりしてもそれは大丈夫だそうです。

ちょっとしばらく大変そうです。

今日は晴れ。
朝はかなり冷え込んでいて寒かったのですが、午後の方が少しましだったような。
明日は雪になるそうです。

今日は定期的な検診で病院に行ってきました。
朝は絶食して検査です。
検査の結果が出る午後に診察です。

待ち時間が多いので本を持って行ったのですが、「ラーマーヤナ」はすぐに読み終わってしまいました。
読みかけの電子書籍なども少し読みました。

今日の病院はあまり外来とか検査室とかが混んでいるようではないのに、
コンビニやら食堂やらには人が多いのが不思議です。
コンビニは混んでいてレジには人がたくさんならんでいます。
食堂は11時に開いてすぐに行ったのでまだ混んでいるというほどではないのですが、
どうも案内の人がいる具合から人間ドックの人がたくさんいるみたいです。
今日の日替わり定食は珍しく魚ではなくて豚肉でした。
でも今日は朝食を食べていないので何でも大丈夫です。

午後の診察も、午前中人間ドックの診察に出ていた先生が外来棟に戻らなくて、
人間ドックの診察室の方に呼ばれました。
初めていく棟だったので、キョロキョロしながら行きました。

病院でたいして動いたわけでもなく、
待ち時間はほとんど座ってうとうとしたり本を読んだりしていたのですが、
今日は少々疲れました。

１食少ないと帰ってからなんだかおなかが空いたので、パンなど少し食べました。
歌の練習も少ししました。
色々な曲を母音で歌ってみました。
母音だけで歌うと音が続いて一瞬でも狭くする必要がないので、均一に歌えます。
そうやっているとだんだん慣れてきそうな気がします。

それはそうと、血圧手帳をもらってくるのを忘れました。

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最近の殺人事件の容疑者が名大生だった事件、
メディアの見出しに「名大生」という字が躍ると心が痛みます。
容疑者がたまたま名大生だったのであって、名大生が殺人とか言われると
集合的に扱われているような感じがしてイメージ良くないです。
未成年なので名前を伏せてそういう言い方をしているのでしょうが、
なんとなく在校生や卒業生は心苦しいんじゃないでしょうか。

今日は朝は雨が残っていましたが、晴れ。
北風が冷たい寒い一日です。
それでも日が出ただけ、室内は雨よりましです。

今日はコーラスでした。
先週あまりにも寒かったので今日は暖房をどうしようかと思ったのですが、
オーナーが事前に暖房をつけておいてくれたので初めから暖かく、
そのうえ外の日差しが少々差し込んでいるだけでもまた違います。
先週ほど凍えないですみました。

さて、今歌っている「心の四季」のほかにハレルヤコーラスを一応英語で歌っているのですが、
コーラスの人たちが「and」の発音をアンドではなくエンドと言うのには根深いわけがあることがわかりました。
どうも団塊の世代の中学当時の英語の授業では日本人の先生はエンドと発音したとのことで
そのまま身について、急には変えられないらしい。
エンドって発音記号の[æ]が日本語でエになったと思うのですが、
黒板に書いて単独で読むなら[æ]と発音しても
実際文の中では弱くなってあいまい音の[ə]になると思っていた方がいい。
音楽の中で「and」はたいてい弱拍にあるし、かつ短い音符になっていたりもするので、
アでもエでもいいから、少なくとも弱くなってくれればそれらしいのですが。

午後、昼食を急いで食べて池袋へ移動し、歌のレッスンでした。

昨日までにだんだんできてきた背中とお腹のバランスは割とよくなってきているので、
今までより安定して歌えました。

先月指摘された「u」の母音はまたはじめに指摘されました。
気を付けていた「u」のほかにまだ気づいていない「u」がいくつもあったので、
すべての「u」に○でも付けておいて全部気を付けなければだめかしら、とその時は思いました。
しかしそのあとレッスンが進むうちに、先月の問題は少し良くなってきていて、
体の前後と喉の感覚のバランスがもっと絶妙にとれるようになっていけば広範囲に問題を解決して行いけそうで、
「u」に○をつけなくてももう少しよくなっていきそうなことに気づきました。

日本の歌は「u」に気を付けて歌っただけで、声が全体に変わって自分でもびっくりしました。
「落葉松」は一音上げてもらったら、すごく歌いやすくなりました。

問題がいろいろあっても、いろいろ言わないでひとつのきっかけを与えるのが先生の方式で、
それが実に絶妙に全体の改善に役立つポイントなので、そのつど当面の問題を乗り越えて進歩してきています、
また新たなきっかけを与えられたということは新たな進歩でもあるのです。

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ところで、全然本質に関係ない勝手な想像の話。
急に声の出し方を変えて喉の空き具合が広くなると、息が続かなくなります。
初めから広く取っていると息が続きます。
狭く取ったままでも息が続きます。
これって、初めから広いままでも狭いままでも喉の広さを変えなければ、
単純に肺からの空気が通った分だけ音になるけれど、
途中で広くすると広くなった空間に入る分の空気が音になるほかに必要になるので、
その分息が足りなくなるのではないかと想像しています。

今日は朝は雨でしたが、間もなくやみ、
昼間は晴れて、暖かい一日でした。

今週は明日も明後日も出かけるので、今日もお掃除。
それから玄関前の部屋の入り口のカーペットの縁かがりのほつれをかがりました。
前から気になっていたものの、玄関前は寒いので、
わざわざ部屋に暖房して暖まるのを待ってから作業するほどでもなく、
暖かくなってから（春になってから）かがればいいかという気でいましたが、
今日はチャンス到来。
玄関前にしばらくいてそんなに寒くなかったのでやってしまいました。
あとで蒸す予定の大豆をふやかすために水に浸けました。

これで、必要最小限の用事は終わったと思っていた（甘かった）ので
速い昼食をとり、のんびりココアでも入れて一休みしました。

夜中に喉にたんが絡んで起きたものの、ここ数日の風邪っぽさはピークを過ぎた気もします。
暖かいので気づきにくくなっているのかもしれません。
一応夫の歯磨き粉が切れているし、あまりに天気が良かったので、買い物に行くことにしました。

帰ってきたら少し肩や背中が重いのでやっぱり少し風邪っぽいのかも。
明日あさっては寒いというし、出歩くので今日は休んでおこうと
一時間ばかり昼寝をしました。

起きてからやる予定なのは大豆を蒸すことと歌の練習、生協の注文。
まあ、風邪ぎみでも無理しなくて済む余裕のスケジュールと思っていました。
でもそこで書留郵便が来ました。
昨日あると勘違いして区役所に行ったのに出せなかった健康保険関係の書類です。
今日出さないと今週もういけないし、
月が変わると向こうの処理が１カ月遅くなってしまうらしいので、
頑張っていくことにしました。
書類のほかに必要な申請書を書いたりしらべたりして、少々手間取りました。

帰ってきてから大豆を蒸して、歌の練習をして、生協の注文をして・・・
でも風邪っぽさをあまり感じなくなっていたので普通に動けました。
本を読む暇もちょっとできました。

ところで、Facebookのお友達の「いいね」からこんなページが。
http://grapee.jp/9344

君が代を歌うこの高校生（当時）は野々村綾乃さん。
私はこの時の高校野球の開会式をテレビのライブ放送で見ています。
音楽高校の声楽科で全日本学生音楽コンクール一位（高校の部）と聞いていたので、
どんな声だろうと興味を持って見ていたら、さすがにうまかったのです。
でもその後どうしているのかは知りませんでした。

その三年後には大学の部で一位。
確実に実績を重ねているみたいです。

上のリンクにある「はなみずき」も安定した歌唱です。
低い音域の歌なので、低音もたっぷり出るメゾと言ってもいいような声質ですが、
ソプラノと言っているので、クラシックの曲でもっと高音の曲も歌うんでしょうね。
聞いているとこちらまでいい声が出てきそうな気がする声です。
かなり本格的な声なので、もっとクラシックの歌も聞いてみたいです。

今年卒業するのでしょうか。
卒業後の活躍も楽しみです。

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