今日は晴れ。
昼間は比較的穏やかです。

午前中は久しぶりにヨガでした。
どうも瞑想効果により、以前よりゆったり動作ができるようになっている感じがします。

帰りに借りた本を返却ボックスに返し、駅前によって回数券を買い、
それからスーパーで大根を買って帰ってきました。

昼食を食べて、ちょっと歌の練習をしてから
さてゆったりした気分を味わおうかと思った時に電話。
歯医者の先生でした。

金曜日があまりに忙しすぎて、いろいろミスも多かったのですが、
印刷してこなかったレントゲン写真や咬み合わせ写真などもあり、
それが必要だったとのことので、明日行くことになりました。

なぜか電話していた時私は明日水曜日だと思い込んでいて勘違いしていたので、
電話しなおしたら、先生が出かけたのとすれ違ってしまいました。
あとで帰ってきたころ電話しなおして、再度明日行くことに決定。

今日は「マハーバーラタ」を読みはじめています。
夫が前に読んで家にあったのですが、私は読んでいませんでした。
名前がたくさん出てきてちょっと混乱しています。
関係図が必要かも。

今日は晴れ。
昨日の午後より風は弱くなって少し寒さもましな気がします。

朝は散歩。
まだ足指が少し腫れているので、今日も私は公園まで行きませんでした。
夫は公園まで行って戻るときに電話してもらい、駅前で合流しました。

午前中はアイロンをかけたり本を読んだり。

昼食を早めに食べて夫はプールに行きました。
私はその間に歌の練習。
歌を歌った後は読書。
昨日借りた本を読んでいます。

午後は灯油を買いに行って、ダイエーで買い物してきました。
まだ「ダイエー」の名前はあるものの、
店の商品はトップバリューが以前より大量に入っています。

帰ってからまだせっせと本を読んでいたので、
ずいぶん終わりの方まで読みました。
今日中か明日の午前中ぐらいには読み終わりそうです。

夕食は娘を呼びました。
夫は歩き足りないと言って娘が帰る時一緒に出て散歩に行きました。

今日は朝は曇っていて昨日のままの暖かさでしたが、
だんだん北風が強くなって、晴れましたがかなり寒くなりました。

朝は夫は公園まで散歩に行きましたが、
私は昨日から足指が腫れているので、公園には行きませんでした。
夫が公園から出るころ電話をかけてきて、私はそれから出て駅前で落ち合いました。

昼前、娘に電話して、娘もいっしょに車でイオンショッピングセンターへ行きました。
夫の旅行バッグの車輪が壊れて捨てたので、新しく買うとは言っていたのですが、
ちょうど娘が来月海外出張があるというので、今買って娘に貸そうとなったのです。
娘も頻繁に海外旅行するなら自分で買ってもいいのですが、当面そんな予定もないらしい。

夫がこのまえからネットで手ごろなものを調べていたのですが、
今日イオンにいったら、ネットでは見ないものの、メーカー直営店があり
ある程度いいものが安く売られていました。
トークに負けた感じもしますが、一旦昼食に出て他の店も見てから戻ったら、
安くてもその辺の他の安いものよりずっといいので、やはりその直営店で決めました。

帰りに娘の家の前で娘とその旅行バッグを降ろし、
一旦家に車を置きに帰り、また娘の家に行ってバッグを見てきました。
帰りに、去年リフォームの時に娘の家に持って行った二胡と電子チェロを持って帰ってきました。

夕方、食料品の買い物に出ました。
夕食には娘を呼びました。

今日は晴れ。
久しぶりに冬にしては暖かいといえるほどの穏やかさでした。

今日は仕事でした。
水曜日に呼び出された件もそうなのですが、
ブルキナファソのシアバターです。

こう書くと意味がわからなくてなんだか呪文みたいです。

ブルキナファソというのは西アフリカの国名で、
西隣はマリ、東隣にニジェール、南にガーナやコートジヴォワールという位置にあります。
シアバターというのは特産のシアの実（核）から採れる油で、
現地では日焼け止めや保湿、その他かゆみ止めや傷に塗るなどいろいろなことに使われていて、
大手化粧品メーカーが高級化粧品やその原料として使っています。

日本ブルキナファソ友好協会がそれを現地で生産することで現地の人の雇用を生み、
売り上げの一部を援助活動に使うというので
そのNPO法人の人と知り合った先生がそれを院内に置くことになったのです。
そのパンフレット作りやら何やらで結構手がいっぱいでした。

その合間にいろいろ他の仕事をやるようになったのですが、
並行して（中断して）いろいろやるとミスが多くて参りました。
印刷の裏表上下逆とか・・・。

今日は夜の勉強会もあったので遅くなりました。

先生が新しいブルキナファソ産のシアバターを買ってそちらを使いたいので
前から持っていた方をもらってしまいました。

シアバター、食べたらおいしそうなとてもいい香りがします。

今日は雨。
朝は曇りでしたが9時ごろには降っていました。

用事があるので早めにお掃除したいのですが、
寒いと出足が遅くなるので何とか家の中を暖めつつお掃除。

それから出かけて、健康保険関係で銀行と区役所へいきました。
食料品も買いたいものがあって、先に買うと多少でも荷物になるけれど
ルートを考えると先に買った方が早かったので先に買いました。

それから銀行へ行ってから、払い込んだ領収書を持って区役所へ。
用事を済ませて、下の図書館へも行ってみました。
あったら借りたい系統の本があったけれどなさそうなので、
ふと目についた「絶対音感」（最相葉月）を借りてきてしまいました。
出だしを見ると読んだことがあるような気もするんですが、ぱらぱらめくっても最初しか覚えがないので
以前本屋で積んであった時に数ページ読んだだけのような気もします。

午後、まず少し歌の練習をしました。まあまあでしょうか。

そのあとちょっと本を読んでから瞑想録音を聞いたのですが、
10分たたないうちに寝てしまって、
後半は全く聞いてなかったので、気づいて起きてから本格的に昼寝することにしました。

さすがに昨日の疲れがまだのこっていたようで、昼寝から起きたらもう夕方でした。
でも元気になったので明日遅くなっても大丈夫だと思います。

今日は晴れ。
西から天気が崩れて来るとのことですが、関東は何とか保ち、
穏やかな天気となりました。
明日は荒れるようです。

今日はコーラスでした。今年のコーラスはじめ。

ところが電車の中でピアニストからメールがあり、
出ようとしたのだけど腹痛があり吐き気もするので休むとのこと。
急遽返信しようとしたら、メールを書いている時に突如画面が電話に切り替わって
歯医者の先生から着信がありました。
メールも電話もどちらもたまにしか来ないのにどうして重なるの？
電車の中では出られないので出なかったのですが、恵比寿で降りてメールの続きを書いて、
目黒で降りた時に電話してみました。
今日の午後仕事に来てほしいとのことです。
まあ、行けます。

さて、コーラスの方は急遽伴奏しなければならないので大変です。
なにせ、12月17日以来楽譜を出してさえいません。
伴奏はまったく初見なのに「ハレルヤ」は各パート違う動きで出る拍も違うし、
「心の四季」の「みずすまし」はシャープ6つもある上に時々臨時記号もあります。
（お願い5つまでにして。なぜかフラットの方が得意だし）
どちらも無理。

とりあえず3パートの音だけ弾いて「みずすまし」を一度だけ通しました。
間奏だけでも右手にヘ音記号ト音記号入り混じってて初見じゃ弾けない。

しばらく歌っていないので、一度でも歌っておけば少しは来週につなげるでしょう。
さて、それからはみなさん「ハレルヤ」嫌いらしいので（私は好きなんですけど）今日はやめて、
「心の四季」の中の7曲目の「真昼の星」という曲の音取りをしました。
ハ長調だしアダージョでゆっくりだし、出だしも同時だし、初見でも何とかなりそうな曲でした。

今日中に最後まで音取りできて、皆さん音が取れるようになってきたので、
合わせてみたら結構きれいに合ってきました。
ずいぶんちゃんと練習した気がします。

でも疲れました。
初見伴奏はかなり疲れます。
ぐたっと休みたい気分。
ガチガチというほどではないけれど肩も凝りました。

さて、ピザ屋で昼食を食べてから皆より先に出て、仕事に向かいました。

仕事は早めに上がれますが、それでもワンポイントではなかったので4時半ぐらいになりました。
急いで帰れば生協に間に合うか？
最近遅めにくるので間に合うかも。

買い物や回数券を買う予定もあったのですが、やめてお茶だけ買って早く帰りました。

生協の車は来ていましたが、他に回っていたようで、何とか間に合いました。

夕食の用意をしながらも、疲れを感じていました。
夕食を食べてやっとほっとした感じです。

今日は晴れ。
昼間は穏やかなのですが、朝は十分寒いです。

朝寒いとあんまり寒いところへ行く気がしないので、お掃除の取りかかりが遅くなります。
のろのろ初めて部分掃除で11時頃までかかりました。

早めの昼食後、買い物に。
銀行にもいかなくちゃ、年末に正月用におろしたお金がもう底をつきます。
お節やお節の材料など正月用品いろいろ高いですねえ。

帰ってから歌の練習。
新曲の日本歌曲は覚えるのが速いです。
さすが日本語。
3日目にして、曲想表現やテンポの変化は別として、メロディーと歌詞はほぼ暗譜できたみたいです。
でも、イタリア語の歌曲でも覚えやすさはいろいろです。
たいていはずっと歌っていれば自然に暗譜しますが、
次のレッスンまでに暗譜する曲もあれば、２カ月ぐらいたっても暗譜できない曲もありました。
違いは歌詞の長さかもしれません。
長い曲でも同じ言葉を繰り返す歌詞なら早く覚えられます。
でも残念なことにどれもしばらく歌っていないと忘れます。

そのあとちょっと瞑想録音による瞑想。
でも最後の5分ぐらいは聞いてなかったので寝てしまったみたいです。

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