フォーリアの日記
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2014年09月29日(月) 久しぶりにヨガ

今日は晴れ。
朝晩冷えますが、かなりさわやかな天気で、昼間は暑くなっています。

午前中、久しぶりにヨガに行ってきました。
最近、苦手な骨盤ストレッチ系が多かったので行く前はちょっと気が重かったのですが、
たいへんからだにはよかったので、行って良かった結果となりました。
今日は比較的ゆったりできるポーズが多かったのと、
一つ足を交差させて斜め前に出し、仙骨を軽く押すというのがかなり効いて、
骨盤内に血流がドクドクと流れて行って、腰の動きが軽くなりました。
ここ数日歩くときのからだのバランスも悪かったのですが、これで回復したみたいです。

ところで、朝はThinkPad T60のキーボードの「asdfjkl;」は反応したのですが、
帰ってから2度再起動しても反応しません。
カレンダーに予定を入れたいのに忘れてしまいそうなので、
3度目の再起動はやめて、外付けUSBキーボードを持ってきて入力しました。

それで入力しているうちに試しに本体キーボードで入力してみたらasdfjkl;入力で来たので
USBキーボードをはずしてそのまま使っていますが、その後は大丈夫です。

前に夫のPCで効かなくなったキーは上段の数字の列だったから
通常入力中に非常に困ることはなかったようですが、
asdfjkl;は常用する文字が多いのでかなり困ります。

悪化する前にキーボードを買って取り替えたいなあと考えていますが、
いまのところオークションで探してもミネベア製のものを指定して買えないので、保留中です。

午後、大阪の友人から電話。
旅行に行くと言っていなかったので、旅行中も何度かかけていたみたいです。
最近ちょっと調子が悪そうですが、休んだら元気になるかな。


2014年09月28日(日) 夫はプールで私は歌の練習

今日は晴れ。
朝は寒いくらいなのですが、昼間は暑くなりました。

朝は散歩に行きました。
長袖は着ているものの、基本夏モードの服装ではずいぶん寒いです。
出た時にはちょうど太陽が雲に隠れていたのでよけい寒いです。
今日は鼻水がひどく、くしゃみの連発をしながら歩いています。

午前中、アイロン掛けたりしている間に夫はプールに行きました。

夫がプールに行ってから歌の練習をしました。
今日は花粉症がひどいので歌うのには適していませんが、
空気の通り道がガラガラゴロゴロ言いながらも、
先日の注意を振り返りながら直していくことはできました。
これならなんとか進歩は可能かも。
でも喉が楽な比ならもっと何ということなくできてしまうかもしれません。
不調の時に長く歌うと気道を痛めるので、早めに切り上げました。

ところで、パソコンのキーのasdfjkl;が効かない件、
今日いちばんに起動した時は効かなかったので、直っていません。
再起動したら効くようになったのでそのまま使っています。

午後、2時間ばかり昼寝しました。

昼寝から起きて駅前に買い物に行きました。

夕飯は娘を呼びましたが、今日は娘は出勤していて、7時半ごろ来ると言っていましたが、
そのまえにずいぶんおなかが空いてしまったので、
ピーナッツやオリーブの実などを肴にワインを飲み始めていました。

娘が来たのは8時ごろですが、そのころには2人で1本開けていました。
それから夕飯を食べました。

最近「軍師官兵衛」を見ていません。
旅行で見なかったのと、その後はアジア大会をみてしまっているので
何回も続けてみていませんが、もうずいぶん進んでいるでしょうか。


2014年09月27日(土) 運動会日和・縦横変換(失敗)・夫がカメラ活用

今日は晴れ。
さわやかな秋晴れですが、朝晩はかなりひんやりしています。

昨日たっぷり寝たので目覚めはいいです。

朝は散歩に行きました。
行く途中で、何組も小学生の登校集団に会ったので、夫が何があるのかと聞いたら、運動会だそうです。
運動会日和の良いお天気で良かったですね。

公園でも広場に幼稚園(系列保育園なども合同)の運動会会場が設営できていて、
「あと20分で集合時刻になります」とアナウンスしていました。
小さな子供を連れた親たちが続々集まってきていました。

午前中、夫が頼んでいたCDが届きました。
夫はしばらく聞いていました。

私は聞いてもいたのですが、QNAPにいれた動画をDNLA配信でTVで見るために
Blu-rayビデオデッキに対応するファイル型式に変換していました。

午後、ついでに縦横変換できるソフトを探していたのですが、
見つけたソフトで縦横変換したものは、TVでは見られませんでした。

ところで昨日持って帰ったカメラ、夫が昨日からいろいろいじっていて、
設定などもいろいろいじりたおして、
今日は朝から、散歩に持って行ったり、マンションの上階の方へ撮りに出たり、
午後買い物に行った時も持って出たりしていました。
時々調子がおかしくなって撮れないリスクはあるけれど、
手持ちのPentaxより少し小振りな一眼レフというコンセプトは気に入ったみたいです。

夕食には娘を呼びました。
娘に旅行中に撮った写真や、動画を見せました。(夫が撮った分のみ)


2014年09月26日(金) プリントがたくさん・夜は早め

今日は晴れ。
さわやかな天気です。

今日は仕事でした。
プリントするものがたくさんあって、
それも破線の罫線が多いものなどの枚数が多くて大変ゆっくりなので手間取りました。
その他の印刷物もたくさんあって次々待っているのですが。

最近プリンタの後ろの紙置き場からの吸い込みが悪くて、時々縦位置がずれて失敗します。
中の紙入れからの吸い込みはまだいいのですが・・・。
後ろから入れるのは上質紙だったりするので、あまり良くない傾向です。

今日は夜の勉強会はありませんでした。

先日から持って帰っていいと言われていた不調のカメラ(E-330)を
夜遅いとだいたいあわてて出るのでなかなか持って帰れませんでしたが
今日やっと持って帰りました。


2014年09月25日(木) キーボード不調・次の段階への進歩(歌)

今日は台風崩れの低気圧の通過で、午前中は天気が悪かったのですが、
午後は雨はやんで、そのうち晴れ間も出ていました。

TinkPad T60のキーボードが先日(帰国後)から不調で、
2回に1回ぐらい「asdf」と「jkl;」が打てない(反応しない)状態になり、
再起動すると直るような状態でした。
起動したとき大丈夫だと途中からだめになるということはなかったので、
しばらく放っておいたのですが。

今朝は2回続けてだめだったので、いろいろやってみようと
ThinkPadのドライバ類のアップデートとか(キーボードはWindows標準で関係ないかも)、
キーボードを一度はずしてコネクタを挿し直すとか、やってみました。
でも何度か再起動した時の正常反応率がよくありません。

キーボードのドライバが「101/102英語キーボード」になっていたので
「106/109日本語キーボード」に変更しました。
英語キーボードになっていても、ドライバファイル一覧に日本語キーボード用ファイルを読み込んでいたみたいで
キーは日本語配置になっていて普通に打てたのですが、良かったのか悪かったのか。

変更してから再起動た時は正常反応していたので、そのまま使っていて、
よくなったかどうかはあと何回か起動した時に確認しないとわかりません。

何回もの再起動中、時間が無駄なので、せっせとお掃除していました。

今日は歌のレッスンなので、午前中出かけました。
雨は、一時大粒な雨が降っていましたが、止んでいる時間の方が長く、
運よくほとんどあたりませんでした。

幸いなことに、天候のせいか、アレルギー性鼻炎はあまりひどくありません。

これくらいの状態なら先日までの進歩も定着し、更に足りないところを確認して行くことができます。
今日のレッスンで、今ここまでできるようになったからこそ次に注意して行けるようなところを指摘され
ちょっといい方向への見当がついたので、いろいろ得るものがありました。
家に帰ってからどんどん練習したい気持ちですが、
花粉症がひどくならずに練習できるというのですが。

午後はあまりに眠くなったので少し眠りました。
起きてから少し歌の練習しました。
ちょっといい方向で歌えているかもしれません。
まだもう一日たってみないとわからない面もあります。
次回歌ってみるのが楽しみです。(金土日はさむので月曜日か?)


2014年09月24日(水) 何とか歌える程度の鼻づまり

今日は朝は晴れ。
午後から雨との予報ですが、雨が降るのは夜のようです。

今日は水曜日ですが、コーラスはありません。
先月から予算不足と会場側の負担軽減のため週3回になってしまいました。

花粉症は、鼻水がでるほどではありませんが、鼻やのどはすっきりしてはいません。
歌を歌うのには支障はあります。

午前中、お掃除一部やってから少し歌ってみました。
鼻づまりで長時間歌うとろくなことがないので、この時は声慣らし程度。

昼食後眠くなってしまったので一眠り。

起きてからまた歌いました。
この時は結構しっかり歌いましたが、何とか歌えました。
詰まっていることの不快感はあるので、気持ちよく歌うというわけにはいかなかったのですが、
まあそこそこ声は出て、高音も出たし、この状態ではしかたないので良しとしましょう。

夜には雨と言いますが、まだあまり降っている様子ではありません。


2014年09月23日(火) 鼻水は今日はひどくない

今日は晴れ。
今日は朝もあまり冷えていない感じで、昼間は暑いくらいです。
鼻水もあまりひどくなく、薬は飲んでいません。

祝日ですが、本当に休みかどうかなんとなく不安な気分でしたが、
起きたのは遅めで7時でした。

朝は散歩に行きました。
鼻水はひどくありませんが、心配なのでマスクをしていきました。

午前中(というか昼前)に昼寝したら、1時まで寝てしまいました。

昼はラーメンを食べ、夕食の買い物。
その他、オリーブオイルを買いに行ったらバルサミコ酢も安かったので買いました。
どちらも初めてのブランドなのでおいしいかどうか食べてみないとわかりません。
食料じゃありませんが、洗濯物を干す10連ハンガーなども壊れたので買いました。
マスクも今朝使ったのが(メガネも可のタイプでは)ラスト1枚だったので買ってきました。
駅前は今日は普通の土日よりかなり人出があって混んでいました。

なんとなく午後になってもまだ眠いのは単なる疲れか時差ボケがまだあるのでしょうか。

さすがに歌の練習をしたかったので、夕方少し歌いました。
昨日より鼻が通っていて喉が痛んでいない分声がでましたが、
まだ奥の方は詰まっていて高音はあまり出ませんでした。

今日は娘は結婚式に参列していて来ないので、夕食は簡単に。
よるはアジア大会などを見ていました。


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