今日は曇り？晴れ？
暑くなってきています。

朝起きた時の風邪っぽさはだいぶ抜けました。
起きるときのからだの重さを風邪というより肩凝りと感じたので、まあだいぶいいと思います。

喉の具合はあとちょっとです。
たんが絡む部分がだいぶ浅くなっていていてほとんど治りかけだと思えるのですが、
場所が声を出すには使う所なので、歌は歌いにくいです。

今日はコーラスでした。
こういうたんが絡む日にデクレッシェンドで消えるように終わる曲はちょっとつらいです。
声質も通常より硬くなっている感じがします。
まあコーラスとしては、今日はソプラノは大勢いたのし、
私一人の影響はどうということはありません。

コーラス終了後、メンバーの一人の80才の誕生祝（昨日誕生日）と
ちょっと時間が経っているけれど入院や手術後の復帰祝いを兼ねて
いつも行っているピザとパスタの店で昼食会をしました。
いつもひょこり行くと入れないくらい混んでいることもあるので、
先週から予約して席を取っておいてもらいました。

ピザやパスタを取り分けて食べる形式で出してもらったので
いろいろ珍しい種類のものが食べられました。
10人だから10皿分というわけでもなかったので量も多すぎず、
手ごろに食べてきました。

食べている時間はそんなに変わらないけれど、
取り分けだと食べるのが遅い人に会わせるので、
いつもより多少遅めに帰ってきました。

今日は朝は雨。
昼前にはやんでいて、曇り。蒸し暑くなりました。

朝起きた時の感触では、風邪は昨日より良い方へ１段階上がった感じ。
でもすっかり抜けた感じではありません。
まだ休養が必要な感覚です。

元気だったら美容院の予約をして今日でも空いてたら行ってしまうのですが、
今日はそんなに元気じゃないので木曜日に予約しました。

朝の用事を済ませてから一眠りして、１０時半に起きました。
起きた時の感覚もすっきりさわやかではありませんが、
お腹が空いてきていたので、昨日よりやっぱり少しいいようです。

大阪の友人から電話が来たのですぐに昼食とはせず、話していました。

少し遅めに昼食。

午後もそんなに元気じゃないけれど、まあまあでしょうか。
今日はおとなしくしていたので回復しやすいかも。
夕方には喉から鼻水へ移動してきた感じ。
最後にウイルスを排出しようとがんばっている？

夕方ちょっと歌ったら昨日より少しは声が出ました。
１段階上がった分だけ声も出始めているかも。

夜にはずいぶん風邪っぽさが気にならなくなってきているのですが、
良くなっているのかどうか。

先週は月、火と寝ているくらいだったのに水曜日にはコーラスへ行ったので、
それを考えると明日はもう少し楽かもしれません。

今日は曇っていますが、午前中から強い風が吹き出しました。
夜には雨が降りました。

朝起きた時の調子はいまいちです。
風邪はそろそろ治ってほしいのですが、昨日よりよくなっている気はしません。
たんが感染症的な味になっているので、その点では昨日よりよくありません。

朝の用事は普通にこなしましたが、そのあと活動的に出かけるには気力が必要です。
先週朝微妙に不調だった状態でヨガに行って、そのあと参ってしまったので、
また悪化するといやなので、今週はヨガに行くのはやめて、休んで寝ていることにしました。

一眠りして目を覚ましたら１１時でした。
まだ完全には元気になっていない感じで、すぐに起きたくないぐらいです。
でもノロノロ起きて、少し動いていたら１２時ごろやっとおなかが空いてきました。
朝食が６時前と早いので通常なら１０時過ぎからお腹が空いてしまうのに、
まだあまり本調子ではない証拠です。

昼食後、池袋まで靴を買いに出かけました。
本当は先週に歌のレッスンで出たついでに買おうと思ったのですが、
先週はダウンしていたので歌のレッスンも休んでしまったし、靴も買っていません。
明日雨になるというし、ヨガに行かなかった分余力があるので行ってきました。

戻ってきて、家の方の駅前辺りで買い物メモに従って食料など買ったら、
けっこう買うものが多くて荷物が重くて苦労しました。

喉はまだ感染がある感じですが、急激には悪化しないので
夕方少し歌ってみました。
昨日感じた「風邪がひどかったときには通らなかったところが通った感じ」は今日もありましたが、
やっぱり短い曲数曲歌うとかすれてきてしまうし、あまり歌えない状態ではあります。
調子よくないけれどここでとどまって悪化しないといいのですが。

夜、夫が先日夜中に見ていたサッカーの録画を抜粋で見ました。
なぜか録画が途中で切れて夫が手動で続きを入れたそうで、後半の後ろの方が抜けています。
夫が入れたところは延長戦です。
延長になったから切れたというより、その前に切れているのが謎ですが
もともと放送枠が短かったのかもしれません。

今日は曇り。
放射冷却しないような雲に覆われ朝からそれなりに暑くなりました。

久しぶりに寝汗をかかないで起きました。
起き上がった時の寒さも感じず、今日は暑いと感じました。
風邪がそろそろ退散してくれたのかもしれません。

夫が3時に起きてサッカーを見て、延長まであった影響でその後ねていたので、
朝は少し遅めに散歩に行きました。

いつもの公園方面へは行かず、南下して川の方へ行きました。

川原に大きな望遠レンズを構えている人がたくさんいたので
カワセミがいるのだろうとそばへ寄ってみたら、やっぱりいました。
見ていた人に教えてもらったのですが、子カワセミだそうです。
まだ自分でえさを取れないのだそうですが、親がなかなか来ないと心配していました。

私がスマートフォンで写真を撮ったら、
「この距離ならスマホでもとれるな。とってみよう。」
と大きな望遠レンズの人たちがポケットからスマホを出して撮っていました。
巨大な望遠レンズで撮っているだろうに、さらにスマホで撮ってメリットあるのかな？

それからロッテ球場（２軍）の方へ歩いて行ったら、入口に人がたくさんいます。
今日試合があるからだろうけど、普通こんなに人が見に来ているんだっけ？
まだ一軍に上がっていない入団間もない人気選手とか、
普段１軍にいて調整中で落ちてきている有名選手とかいるのかもしれません。

ちょっと入って掲示を見ると対日本ハム戦が午後１時からです。
朝からこんなに人が来ているとはまた驚きです。

少しうろうろしていたら、日本ハムの選手を乗せたバスが到着しました。
降りてきた選手にサインを求める人、お土産（？）やスポーツドリンクを手渡す人。
なかなかコアなファンが来ているようです。

夫が近くの少年に聞いたら、池袋から来ているそうです。
試合が始まるまでどうするの？と聞いたら、このあたりにずっといるそうです。

午後、散歩と買い物がてら、もう一度球場前に行ってみました。
ちょうど試合中の時間帯です。

けっこう人が出ていて、わずかな観客席はもううまって空いていません。
ちょっと様子を眺めてから今度は図書館と買い物に向かいました。

しかし財布を忘れたので、私は家に財布を取りに戻り、
夫は図書館に向かい、図書館で落ち合いました。

夕方少し歌ったら、今日はそこそこ声が出ました。
全く久しぶりです。
でも、１曲歌い終わると少しかすれてビリビリ言いだしました。
治るのはもうちょっとですねえ。

夕食は娘を呼びました。

今日は晴れ。
暑くなってきている？私にはそれほどでもありません。

起きた時はまだ完調ではありません。
食欲も戻ってきていません。

朝は散歩に行きました。
夫は半袖で出かけましたが、私は寒いので長袖で行きました。

昼前に夫がプールに出かけたので昼食は遅めでした。
私はあまりお腹が空かなかったのですが、夫はかなりお腹を空かせて帰ってきました。

午後は昼寝をしました。
意外とよく寝たので疲れはとれました。
まだ体が寒さを感じます。

夕食は娘を呼びましたが、娘は仕事に行っていたので先に食べ、
娘の分を取っておいて娘は後で食べました。

夫は夜中の3時からヨーロッパサッカーの試合を見ると言って娘が帰る前から早寝しました。

今日は晴れ。
朝はまだ少し寒いくらいでした。

まだ怪しい寝汗はかきましたが、起きた時の具合の悪さはあまりなくなっていました。

今日は仕事でした。
スタッフが入れ替わったことにより、
事務の物の置き場や品物が徐々に今のスタッフの使いやすいように変わってきているので
私もそのつど確認して行かなければなりません。
（私が使うものは知れているのでたいしたことはありませんが）
変わったというだけでなく、今まで人出がなくて手間をかけられなかったのでそのままやっていたことを、
付箋やインデックスシールでわかりやすく表示することも始めるようで
だんだん使いやすくもなってきています。

今日は夜の勉強会はありました。

終わってからまた先生にごちそうになってしまいました。

来週は夜の勉強会は講師都合で休みです。

今日は晴れ、夕方雷雨。
雷雨は遠くで鳴り響いていましたが、この辺はあまりひどくありません。

昨日より暑いそうですが、私はあまりまだ感じません。
風邪は昨日とあまり変わらない感じです。

朝は寝汗を書いていたので、まだ本調子じゃないみたいだと思っていましたが、
声も昨日よりかすれているし、まだ快調とはいきません。
でも寝ているほどではないので起きていました。

お掃除も途中でバタンと休むほどでもなくゆっくり済ませましたが、
昼食はいつもより少なめでちょうどでした。

今日はどこへも出かけずに、まあゆっくりしていました。
昨日は弟の結婚式の晩に泊まるホテルを探して夜遅くなりましたが、
今日は早寝したいと思っています。

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ところで、夫が「長崎の鐘」を図書館で借りてきたので返す前に私も読みました。
長崎に原爆が落とされた時、爆心地近くにいた医者である筆者が
被害の様子や救護活動をした様子など手記として書いたものですが、
なかなかりっぱなものです。
一緒に収録されているマニラ大虐殺の記録もかなりすごいです。
元気じゃないので感想までは書けません。

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