今日は冷えているというほどではありませんが、天気が悪いです。

今日はコーラスでした。
夫が茨城出張（日帰り）で遅く出るというので、
私が出る時間に同時に出て、夫は図書館で本を返してから出かけるということでした。
雨はぎりぎり降っているともいえないくらいの小降りでした。

コーラスでは今日は合唱祭の曲が一応決まりました。
高田三郎の「雨」（「水のいのち」より）
クルシュマンの「収穫の秋」（みのりのあきと読むのかもしれない）

クルシュマンの「収穫の秋」というのは
そもそもクルシュマンというのは知らないし、いつごろの人かもよくわからないので検索してみたのですが
ショパンやシューマンの時代のドイツの作曲家みたいです。

この曲の原曲は著作権切れの楽曲のライブラリーで楽譜を見ることができます。
原曲は「Ditirambo（熱狂的讃歌　バッカス讃歌）」という曲で
作曲家はドイツ人ですがイタリア語の歌詞です。
バッカスと愛の神を讃え、酒とグラスに囲まれて讃歌を歌おうというような歌詞が繰り返される歌です。

それがなぜ「とりいれのあき　そらもすみわたり・・」になってしまったのかよくわかりませんが、
日本語作詞者の津川主一さんの意図があったんでしょう。
曲想としてはバッカスの歌の方があっています。

高田三郎の方は有名な曲なので、合唱祭で歌った団体もかつてあったと思われます。
聞いたこともある人が多いでしょう。
でも最近のはやりではないので、他の団体とダブらないと思うのですが。

とにかく曲が決まって安心しました。

午後は仕事に行きました。
今日はワンポイントで帰ってきました。

今日は晴れ。
昨日よりは暖かくなりました。
朝はストーブをつけたけれど、昨日はずっとついていたのに今日はすぐに消えていました。
でも午前中はなんとなく寒いです。

昼ごろから歌の練習をしました。
昨日よりは声が出てきました。
喉を通す息の量と圧力を腹筋（というか横隔膜？）で直接コントロールできるようになってきて
（というか、できることが増えてきて）
音の高さや音量にぴったりあった息を（伸ばしても音が変わっても）送り続けることができているときには
きれいなメロディラインが紡げるようになってきました。

でもそのバランスが狂ってしまったり、その日の初めからできなかった時に
良いバランスに持っていくことができるかどうかは、まだ不確定です。

とにかく以前は腹筋で送り出す息の量が多すぎ、圧力が強すぎだったのです。
その圧力と息の量をそのまま喉に送ると声帯が壊れてしまうだろうから
その力をのどにかけないために体が反応して、
喉より手前（胸のあたり）で無意識に止める力を入れてしまうのです。
その癖がなかなか抜けないので、油断するとバランスの良い状態より強い力が入ってしまいます。
低い声が出なくても高い声が出やすかったのは、高音にはもともと低音より圧力が必要だからでしょう。
でも高い声がでたって中音域が安定して出ないと歌になりません。

正しいのか正しくないのか、
自分だけケースなのか一般的にありがちなのかもわからないのですが
一応腹筋が上手く使えたと思えた時の感覚を記録として書いておくと、
「横隔膜を面で使う」という感じです。
以前に「腹直筋に力を入れない」ということから無駄な力を抜くことを始めたけれど、
そのころはまだ横隔膜の真ん中あたりにしか意識が行っていなくて、
その時にはできなかったコントロールが
面として意識するようになってからできてきた気がするのです。
これは今の状態の記録なので、もっと歌えるようになったら
そんなこと考えていたのか、と笑ってしまうかもしれません。

声の調子はよかったのですが、あまり元気ではない（眠い）ので
１時間ちょっとで切り上げました。
先々週あたりまで毎日元気だったのに、先週あたりからだめなのはどうしてでしょう。
単に「春は眠い」という時期に入ったのでしょうか。

勤務先から電話があって、明日の午後行くことになりました。

夕方またちょっと歌いました。

香港旅行でマカオから本土に行くツアーについて、中国の旅行社から電話があったのですが、
夫がやり取りしていた内容を知らないのでわからないと言ったら
あとでメールすると言っていました。

今日は飲み会だとかで夫は少し遅くなりました。

今日は晴れました。
昨日より暖かいらしいですが、それでも十分寒いです。
ストーブもずっとついています。

昼前、大阪の友人から電話。

午後、ちょっと買い物に出かけました。
午後の１日のうちでは一番暖かいはずの時間帯ですが、
晴れていて、昨日ほどではないとはいえ、風も強く、空気も冷たいです。

帰りにすれ違った自転車５人組の年配の奥様たちが、
「寒いよねえ」「ストーブつけているよ」という話を口々にしていました。
さもあらなん。

--------
夕方歌の練習をしましたが、
からだがなかなかほぐれてこないし、バランスがとれてこないので
なかなか声が出てきません。
それでも段々でてきたのですが、歌う時間を終了して
ご飯の用意をしながら台所で歌っていたら更にもう少し声が出てきました。

昨日に引き続き、今日もかなり寒いです。

朝から雨が降っていたので散歩には行きませんでした。

午前中、先日から気になっていた掲示板のスパム投稿をお掃除しました。
そうしている間にも１分に１件以上どんどんスパム投稿が増えるので
パーミッションを変えて書き込み禁止にしました。
以前の投稿はみんな過去ログに落ちてしまっていて、
過去ログそのものが580ファイルにも増えているので
（表示件数にもよりますが１ファイルがページ数にして１０ページぐらいはあります。）

新しい掲示板を設置して、トップからリンクを貼りました。
新しい掲示板に書き込んでみたら、URLが自動リンクされません。
でも原因がわからないので、少し様子を見ます。
設置したcgiが今月出たばかりの最新バージョンなので、
何かのバグとかサーバー側のperlのバージョンとの相性とかあるのかもしれません。

昼に出かけて、買い物と昼食と灯油を買いに行きました。

昼食は久しぶりに中浦和のパスタ屋に行ったら、
パスタのセットにピザ食べ放題とか・・・ちょっとえげつないことになっています。
おいしいんだけど、そんなに食べてどうする。
ピザだけたべるという選択肢がないです。
馬車道もそんなことになっていたので、あまり好印象じゃなかったのですが
あまりそういうの真似しないでほしいです。

夫は帰るとプールに行きました。
私はその間に歌おうとしたのですが、あまり声が出ないので早々に切り上げました。

夕食には娘を呼びました。
なかなか連絡がつかなくて天ぷらを途中まで揚げて待っていたのですが、
あきらめて後半揚げはじめた頃やっと出でて、寝ていたそうです。
途中で中断すると衣の状態がよくなくてちょっと残念です。
それもおいしかったので良しとしましょう。

今日はかなり寒いです。
真冬並みとは言わないけれど、２月の寒さだそうです。
ストーブをつけています。

朝はまだ雨が降っていなかったので散歩に行きました。
寒い寒いと予報されていたので用心して冬装備で行きました。
さすがに厳寒というほどではないのですが、やっぱり寒いです。
昼過ぎには雨が降り出しました。

昼に食べようと思って近所のベーグル屋にベーグルを買いに行ったのですが、
このベーグル屋、マンションを出てから数十秒の路地にある小さな店なのに、
結構遠くから買いに来る人もいるみたいです。
普通のパンより密度が高いので２個は食べられないのですが、たくさん買っていく人が多いです。
一人で１５個買っていく人は３袋に分けて入れてもらっていたから誰かに頼まれたのだろうか。
一人で５個買っていく人は冷凍すると言って解凍時のアドバイスを受けているし。

午後からは雨が降り出しました。
夕方図書館によってから食料品の買い物して帰ってきました。

夕食には娘を呼びました。

今日は北風が強く、曇っていてかなり寒いです。
さすがに冬物のマフラーをしていくことははばかられましたが、
先週もちょうど金曜日に寒かったのですが、薄地のマフラーがみつからず、
スカーフだけで行ったら首元が寒かったので、
今日は（その後探して見つけた）薄地のマフラーをしていきました。

昼に外へ出た時も空気がひんやりしていました。

今日は仕事でした。
先生がまたホームページのトップに書きたいということがあったので、
いろいろピストン式に他のページに追いやって、
トップにそれを入れました。

トップに入れる内容はたいしたことを書いたわけではないのですが、
ピストン式に移す時にファイルを交互に見て書くのに手間取ってしまいました。

新しい歯科衛生士さんが家でホームページを見たそうですが、
どこのページも皆同じデザインでは飽きてしまうということでした。
確かにテンプレート方式だと、どのページも同じようになってしまいます。
自分でもそれは感じていました。

各ページにメニューバーが入るとか、デザインが統一されてすっきり見えるなどのメリットはあるのですが、
同じようなデザインで、文だけ違うものを読む気力が失せるのはデメリットです。
各ページに写真でも使ってイメージを変えるのはいいかもしれないと思っていたのですが、
写真探しも大変なので進めていませんでした。
今日は少し写真を探しました。（まだアップしていません。）

ところで、今日は夜の勉強会がある予定だったのですが、
講師都合により中止になりました。
11時台にフェイスブックのメッセージが入っていたのですが誰も気づかず、
先生のフェイスブック設定ではメッセージはメールで通知することになっているのになぜかメールも入らず、
私も自分のスマートフォンを個人的に見ることはなかったので、気づきませんでした。

７時すぎたころに電話があって、中止を知りました。
先方も何度か電話したそうですが、そのたびに話し中だったそうです。

今日は少し早く帰れました。

今日は晴れ。
昨日と同じくらいの気温という予報でしたが、日が出ると違います。
暑いくらいになりました。

今日は「芥川チョコレート」のアウトレット販売が近所であるので
行く予定でPCにアラームを仕掛けていました。

朝１０時から午後３時までなのですが、終わってしまうかもしれないので早めに行きたいと思っていました。

朝のんびりしないで８時半からお掃除をせっせと開始したのですが、
今日はあせらず丁寧にきれいにしたので、時間がかかってしまいました。
１１時半になってしまっておなかペコペコだったので、軽く食べてから出かけました。

芥川チョコレートという会社名はあまり聞かないと思いますが
駒込に本社がある会社で、ほとんど業務用でホテルなどで売られているだけで
その他にはネットショップがあるのですが、あまり一般に小売りはしていないようです。
なので、会社名は知らなくてもかなり高級なチョコらしいのです。

バレンタインデー終了後からチョコレートが溶ける季節になる前のこの時期まで、
例年何回かに分けて自社工場などでアウトレット販売をしているようです。

アウトレット販売が人気のせいか、
今年は駒込工場ではなくて池袋サンシャインシティで、
戸田工場ではなくて戸田市文化会館で、など
会場の変更があったようです。
我が家の近くはこの会社の製造工場ではありませんが、協力工場ということです。

このアウトレットセールは新聞の折り込み広告が入って知るのですが、
最近新聞を取っていないので、去年は気づきませんでした。
今年はたまたま３月から５月まで新聞を取っているので折り込みチラシを見たのです。

おととしにはこういうセールを初めて知って行ってみたのですが、
おばあちゃんの介護をしていたころで、訪問介護都か何かが来る時間が決まっていたので、
合間に急いで自転車で出て、用事のある時間までに帰れればと思ったのですが、
自転車整理の係員の指示に従って自転車を並べて、
ジグザグに整理されて大勢並んでいる会場で並んでいるうちにタイムリミットになってしまって
買わずに帰ってきました。
それも悔しかったので、今日こそは中に入って買ってみたいと思っていました。
前回と違って今日は時間に余裕があるので徒歩で行きました。

お掃除中は暑かったのでカーディガンを脱いでTシャツでいたのですが、
出掛ける前にベランダに出てみたら風が寒かったので、一枚羽織って出かけました。
しかし外を歩いているとやっぱり暑くてTシャツだけでよかったみたいです。

おばあちゃんの入っていたホームの近くの四つ角まで行くと、
向こうの方に人がたくさんいるのが見え、そのあたりが会場だとわかりました。
でも、おととしのように並んではいません。
今日が最終日ではないからかもしれません。

チョコレートはいろいろあったけれど、何がおすすめなのかもわからず、
適当に買ってきました。
２箱で６００円という箱入りのセットは、本来一箱１０００円するものだそうです。

今日は暑いので、南側の部屋に置くと溶けそうで、北側の部屋に置いておきました。

夜夫が帰ってきてから小さいものを食べてみましたが、おいしいです。
１枚、包装も特別にされて通販でしか売らないという「スペシャルミルクチョコレート」というもの（小さい方）を買ったのですが、
どうもそれが格別おいしいようです。
けれど板チョコ状なので食べるタイミングがむずかしいです。
でも、意外と夫が気安く駄菓子感覚で封を切ってしまうかもしれません。

--------
午後歌の練習をしました。
昼寝後だったので、寝ぼけて最初声が出ませんでしたが、だんだん出てきました。
寝ぼけているときは喉も眠りモードでふやけて（？）いるのかと思っていたけれど、
本当はのどではなくて、もしかして、腹筋（横隔膜）が寝ぼけていて活動不足なのかもしれません。

フォーリア ｜HomePage