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| 2013年03月25日(月) | アレルギー性鼻炎の薬は効く |
今日は朝は雨、夕方ちょっとやんでいて、また雨です。
寒いです。
朝起きた時の様子では、まだアレルギーはひどいのですが
歌の練習をしたいので今日は朝からアレルギー性鼻炎の薬を飲みました。
１回２錠１日２回という薬を１日１回１錠飲むだけですが、効いています。
午前中、CDの取り込みなどをしていましたが
昼前に大阪の友人から電話。
昼食後はあまりに眠くてダウン。
鼻炎の薬の影響かもしれません。
雨が止むのを見計らって夕方買い物に出ました。
しかしわずかの間にまた降ってきました。
夕方歌の練習をしたら、今日は声が出ました。
でも調子に乗って少し歌いすぎました。
| 2013年03月24日(日) | 久しぶりに生協に( |
今日は曇り。
風は強くありませんが、北風で冷たいです。
朝は散歩。
個々のところの暖かさとは違い、今日の空気は冷たいです。
マスクをしているとメガネもくもります。
手袋をポケットに入れたまま出たら手が冷たくなり、帰りには手袋をしました。
午前中は明日出すリサイクルごみをまとめたり、アイロンを掛けたり。
花粉症で目がかゆいので何かをしながらついこすってしまいます。
昼は生協へ。
駅と反対側なので最近あまり行っていなくて、行くのは久しぶりです。
生協は21日から大合併して「さいたまコープ」ではなく「コープみらい」になりました。
何か記念イベントをやっているようです。
午後は夫がチェロの練習をしていたので、私は少し歌の練習をしましたが、
アレルギーで不調なのですぐにやめました。
3時ごろずいぶんお腹がすきましたが、おやつの在庫がなにもなかったので吸入を飲んで我慢しました。
今日も娘は風邪で食欲がないということで夕食には来ません。
食欲はないけれど、元気はあって起きているそうです。
二人なら在庫食品で足りるので、午後には買い物に出ませんでした。
| 2013年03月23日(土) | あまり声は出ない |
今日は晴れ。曇りがちだから曇りかもしれません。
今日はアレルギーであまり調子よくありません。
朝は散歩に行きました。
桜がだいぶ咲いてきています。
桜並木の遊歩道にはまだ提灯こそ取り付けられていませんが、
出店が出ています。
（てっきり今日取付られると思っていました。）
帰ってから夫が歯医者に歯のクリーニングに行ったので
そのあいだに歌の練習をしました。
歌っていない日が続くとだめなのか、アレルギーのせいなのかあまりよく声はでません。
夫が帰ってきてチェロの練習をしている間に
CDを聞いたりコピーしたり。
午後、夫が水泳に行ったので、その間に歌の練習。
響く部屋でうたったのですが、なかなか「これは」というほどでもありませんでした。
夕方図書館に行ったり買い物に行ったりしました。
夫のズボンをすそ補修のために、洋服修理の店に持っていきました。
いままでよく利用していた店が閉店して、その他の店も閉店したので
駅ビル内の店が混んでいるそうです。
夕食に娘を呼ぼうと電話したら、風邪ひいて食欲がないから来ないそうです。
かわいそうに。
| 2013年03月22日(金) | 慣れてきた（？） |
今日は暖かいです。
今日は仕事でした。
患者さんが少なく先生が時間があったため、いろいろ意見（情報？）交換。
夜は勉強会。
今までやってきたことが何をしてきたか見えてきて、かなり本質に近づいてきました。
こちらとしてもものの見方に少しは慣れてきた感じがします。（まだまだですが）
夜、先生に夕食をごちそうになりました。（フカヒレ丼）
| 2013年03月21日(木) | エルグレコ展・合羽橋 |
今日は一転、北風が吹いて寒くなりました。
でも、日差しは強くなっているし、地面も建物も温まっているので、そんなに真冬のような寒さにはなりません。
今日は夫が休みを取って「エル・グレコ」展へ行く予定です。
北風で花粉は吹き飛ばされたのか、朝はそとではアレルギーがでませんでしたが、
家の中ではまだアレルギーがひどく、目も目の周りも腫れています。
ある程度アレルギーを押さえないと顔がデコボコで出発前にお化粧ができないので、
昨日布団カバーを出し入れしてアレルギーがひどい部屋の空中を掃除機で吸ってみました。
これがかなり効果があって、10分ぐらいでお化粧できるぐらいに腫れが引いてきました。
8時半ごろでかけました。
強風のせいで電車のダイヤが乱れているようでしたが、そんなに大変ではなく上野に着きました。
上野駅の公園から休みなのに人がいっぱい公園内に流れていきます。
入り口近くの国立西洋美術館ではラファエロ展をやっていて、
ちょうど開場直前だったようで、かなり人が並んでいました。
エル・グレコ展は奥の東京都美術館ですが、
こちらも人が並んでいたらしい形跡がありますが、
私たちが着いた時にはもう開館したところで、人が中に流れて行っていました。
中のチケット売り場には人が並んでいましたが、チケットがある人はスッと入れました。
エル・グレコの作品は顔も体も長い人がおおいのですが、
どうも解説によると、建築家とともに教会の構造から考えているので、
教会内の高いところに飾られることを初めから想定した絵は、
下から見上げることを計算して描かれているそうです。
確かに、しゃがんで下から見てみると長さが奥行になって深い絵に感じられます。
しかし、晩年にはその癖で肖像画でも長い絵になっているのではないか、
などと夫が言っていて（根拠はありません）、
それもありそうな気がしました。
そのあとかなり花見でにぎわっている上野公園を
5分咲きから7分咲きの花をながめながら抜けて、
御徒町のピザ屋でピザを食べました。
ニホンナポリピッツァコンテストで優勝したピザ職人がいる店ということでしたが、
ピザはいまいちしまりがなく、これで優勝？という感じでした。
店員はよく訓練されて気持ちのいい店で、ピザもなんとなく本格的感はあるのですが、
何かオリーブオイルが足りないような、トマトソースとオリーブオイルが一体になっていないような物足りなさがあって、
テーブルの上の辛みオリーブオイルをかけて食べました。
辛いのはいらなかったのですが、オリーブオイルが必要でした。
夫が聞いたら、今日は優勝したピザ職人は休んでいるそうです。
うーん、やっぱり。
そのあと地下鉄で田原町へ行って、合羽橋の厨房用具街を見てきました。
夫が捜していたのは、ピザ皿、ピザカッター、粉振りの缶、中華鍋の柄です。
中華鍋の柄は、今時プロ用の中華鍋は柄も本体と一体の鉄製で木の柄はついていないので、
雪平鍋の柄はあっても中華鍋の柄を売っている店はほとんどありませんでしたが、
何件か聞いたら持っていた店があったので、買ってきました。
ピザ皿はアウトレット品を1枚買いました。
ピザカッターは、なんでこんなに値段の差があるのかわかりませんが、一番安いものを買いました。
粉振りの缶は買いませんでした。
また地下鉄に乗って上野まで行き、上野からJRで帰ってきました。
いったん家に帰ってから夫は鍋の柄をとりつけて、
（鍋の方がゆがんでいたり、少し柄が太かったりして苦労した）
その後食料品の買い物に行きました。
かなり歩いたので疲れました。
午後からは風がやんできていましたが、そのかわり花粉の量が増えているようです。
| 2013年03月20日(水) | 今日のアレルギーは埃のせい |
今日は一応晴れ？曇りがちですが。
今日もかなり暖かいです。
コートのいらない暖かさというか、
昼間はカーディガンを着ていると少し暑めです。
朝は散歩に行きました。
祝日ですが通常の土日より早朝は少し人出が少ない感じです。
昼前に図書館に行きつつ、昼食は「こむぎ」というピザ屋で食べました。
こむぎのランチメニューは以前は580円だったのに780円になっていました。
その分、サラダの量が多いし、ピザも選べるし、ドリンクの選択肢にグラスワインやビールもあるということなのですが、
どうせマルゲリータにコーヒーだとやっぱり値上げです。
図書館で夫は何か文庫本、
私はCDを借りてきました。
CDは自分が借りたかったデッセイのジュリアス・シーザーと
夫が借りたかった弦楽四重奏です。
帰ってから夫がさっそく弦楽四重奏を聞いてCDの箱の爪を折ってしまいました。
空き箱ならあるのですが、図書館のシールがいろいろはってあるので勝手に替えるわけにもいきません。
明日夫が素直に持って行くそうです。
午後、お掃除しましたが鼻水がひどくて大騒ぎです。
布団カバーを洗うためにはいだのがかなり効いているようです。
スギ花粉症の夫がほとんどなんともなくて、私だけがひどいのは埃が原因だからでしょう。
夕方、車を洗いに行きました。
先日水戸へ行った時のひどい煙霧から洗っていなかったので、
恥ずかしいくらいほこりだらけでした。
行きより帰りの方が車の中にいてアレルギーがましになっていたのは、
車のホコリが落ちたからだと思います。
今日は外の空気は大丈夫ですが、家の中がひどいです。
夕食には娘を呼びました。
そのころにもアレルギーはかなりひどいです。
夜、薬を飲みました。
| 2013年03月19日(火) | 暑いくらい・アレルギーは少しまし |
今日はよく晴れて、昼間は暑いくらいでした。
3月とは思えない気温です。
アレルギーは朝は雨上がりのせいか、おさまっていました。
メガネカバーもマスクも外していても大丈夫でした。
こういう日は歌の練習をするのにはチャンスかもしれないと
午前中も少し歌いました。
鼻は完全に通っているというかんじではないので、念のため響く部屋で。
さすがに声の調子もよく、よい響きが出てきている感じがします。
首の角度を良い位置に合わせて、通り道を後ろ気味（後ろすぎてもだめ）にうまく調節できた時に、
鼻や頬骨に力が入らず抜けて響く声になる感じがします。
骨格的に頬骨が高くないので、頬骨あたりには高い人ほど響かないと思っていましたが、
力をうまく抜ければもっと響くのかも。
余りに天気がいいので昼食後駅前まで出かけ、本屋を眺めて、
駅前のロータリーの桜や並木の桜が咲いていないか眺めて帰ってきました。
桜は少し咲いていました。
しかし朝は大丈夫だったアレルギーが、昼にはひどくなっています。
メガネカバーだけつけて、マスクをせずに外を歩いている間にくしゃみがひどくなったので、
家に帰ったらマスクもかけていました。
そうしているうちにアレルギーは治まってきました。
薬を飲むほどにはならなかったので、今日はいい方だと思います。
先生に借りた本を早く読まなくては金曜日に返せないので、少し読みました。
夕方また歌の練習をしました。
アレルギーは出たけれど、響く部屋で朝とだいたい同じ感じで歌えました。
（さすがに朝よりどんどん進歩というわけにもいかないようです。）
昨日の夜ネットでお財布を注文しました。
今日郵便で発送したそうです。
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明日は祝日ですが、あさってもエル・グレコ展へ行くと言って夫が休みを取ったので連休です。
