今日は朝から暖かいのですが、風が強くなっています。
これから夜中には雨が降って寒くなるそうです。

今日はコーラスでした。
強風のため電車は荒川を渡るのに徐行したり止まったりで、かなり遅れました。
遅れる分乗る人が増えて、かなり混みました。

今日はピアニストがいないのですが、指揮の先生練習してきたみたいで、
そこそこ弾いてくれたので音取りは進みました。

帰りの電車もやはり強風で、埼京線は川越行きがなくなり大宮行きになり
快速に乗ったつもりが途中で各駅停車に変更になり、
乗車時間時間３０分強のはずが、５０分近くかかりました。
帰りは座れて寝ていたので寝ている時間が増えたくらいですが。

喉の調子は相変わらずあまりよくありません。
目がしょぼしょぼするのでやはりアレルギーでしょうか。

帰ってから歌ってみても無理がかかるので、
今日は初めから響く部屋で歌ってみました。
まあ、そこそこ歌えたのでひどく悪くはないのですが、
あまりさわやかではありません。

喉の調子が悪いのを直そうと、先週買ったカスピ海ヨーグルトを
少しずつ種をとりわけて牛乳を足して作っては食べています。

まずはてっとり早く、独特のねばりがあるのが喉によさそうな気がしたのと、
長い目で見れば乳酸菌がアレルギーを抑えたり、風邪を軽く済ませるという効果にも期待しました。

買ってきたときは、カスピ海ヨーグルトとケフィア（コーカサスヨーグルト？）との違いも判らず、
常温で発酵するところが便利らしいけれど、ケフィアみたいな粒々ができるのだと思っていました。
最初にできたヨーグルトを濾そうとしたら粒々はないし、粘るし、濾せませんでした。
ケフィアのように酵母が入っていないので、ブクブク泡立ったりアルコール臭がしたりもしません。

作る上で楽なのは、食べられない種菌の粒々が増えていってどんどん大量になっていくケフィアと違って、
必要な分だけ種を取り分ければ、それ以外は全部食べてしまえることです。
むやみに増えることはありません。
粒々を濾して種と飲む側を分ける手間や容器もそれぞれいらないし、
濾し網もいらないので、消毒する道具も多くありません。

先日土日留守にしたときは分離してしまったけれど、
このところ暖かいので、比較的うまく作れています。

これを毎回小振りの空き瓶に130mlぐらいの牛乳を入れて作っています。
これくらいだと電気ポットにドボンと沈められるので消毒も楽です。

今日は朝はまだ寒かったけれどだんだん暖かくなりました。

今日も目がかゆく、のどがガラガラで、アレルギーはなかなかよくなりません。
朝薬を飲んだのですが、喉のガラガラは残っていて、
歌をちょっと歌ってみたけれど無理でした。

昼前頃大阪の友人から電話。

昼食は早めに食べて昼ごろから歌の練習をしたかったのですが、
そろそろ薬が効いて喉のガラガラが治まるかと思ったけれど治まりません。

せっかくピアノに向かったので、
明日伴奏を弾く・・・ことはないと思うのですが、念のため少し練習しておきました。

しかしかなり眠くなってきて、そのままピアノに突っ伏して寝そうになったので
あきらめてちゃんと横になって１時間ぐらい一眠りしました。
鼻炎の薬のせいもあるかもしれません。

起きてから生協に買い物に行きました。
買い物中に（歯医者の）先生から電話がかかってきて日経新聞を買っておいてほしいとのこと。
毎朝買うのだが今日だけ忘れたとのこと。
金曜日に持っていくということで良いのでしょうか？

夕方、午前中より目のしょぼしょぼは減っています。
まだ喉のガラガラはあるのですが、響く部屋で歌ったら無理しないので少しは歌えるかもしれないと
響く部屋（カーペットが厚い部屋は響かないので比較して）へ行ってみました。
そうすると無理をしないで響いたところで出そうとするので、
ガラガラを更にガラガラにすることなく少し通ってきたので
短い曲数曲ぐらいは通して歌えました。

今日は昨日と打って変わって、寒くなりました。
昨日とは気温が十数度も違うみたいです。
それでも、建物が急に冷えたりしないので、真冬のような寒さではありません。

東日本大震災から２年。
テレビは震災関連の報道が多くなっています。

ちょうどあのころ、帰宅難民になった帰りの電車が猛烈に混んで押されてゆがんだメガネを直しに
メガネ屋まで自転車で出かけた時に、砂埃が舞いあがった強風をあびて
顔が腫れあがるほどのアレルギーが出たのでした。

今日は久しぶりにちょっと秋葉原に行ってきました。
今日は外へ出るには真冬の服装ですが、
昼ごろ外を歩いていたら日差しは暖かく、日向は真冬の服装なら震えることはありません。
でも日陰にいると寒くなります。

暖かいうちに帰れたので家の中もまだ冷えていませんでした。

冷たい風に吹き飛ばされて空気が澄んできていたので
しばらくはアレルギーも治まっていたのですが、
洗濯物を入れたらひどくなりました。

竿から昨日の夜干した洗濯物をはずすと、埃がくっきりと洗濯物があったところを残して積もっています。
その分は洗濯物にも積もっているはずです。
外でバサバサ払ってから家に入れましたが、バサバサ払った時に自分は吸い込んでいるみたいで、
その時から夜まで悲惨になりました。

喉の風邪と旅行で歌っていなかったので、歌の練習もしたかったのですが、
声もガサガサでとても歌えるような状態ではありません。
それでも譜読みしていた新曲を忘れない程度には見ておきました。
明日はアレルギーもなおって練習できるでしょうか。

今日は一日煙った空に追いかけられていたみたいです。

宿の朝は東が海なので日の出を期待しましたが、見えませんでした。
朝食が7時半だというのでまだ時間があり、
外に出てカモメを見てから、車に乗って少し南下して、那珂湊の方まで行ってみました。
市場の近くでは釣りをしている人がたくさんいました。

水平線は曇っていて、7時過ぎてから太陽が見えた頃にはだいぶ高くなっていました。

朝食はやはりいろいろあったけれど、それぞれが軽いものだったので普通に食べました。

宿を出るまえに化粧をしたけれど、化粧し甲斐がないほどアレルギーで顔が腫れていました。

宿をチェックアウトして、ずっと海沿いを南下して鹿島神社に行きました。
のどかな海岸沿いの風景には時々震災の被害らしい建物も残っています。

日本の海岸沿いの風景から一転して、鹿島スタジアムがまるで未来都市の出現のように見えます。
その先少し行くと鹿島神社がありました。

鹿島神社には赤ちゃんをつれたお宮参りの人たちがたくさん来ていました。
中でお宮参りの祈祷をしていて、外では大勢がお参りしているところでお参りして、
さらにその奥まで行ったら奥の宮になってしまいました。
本殿はさっきお参りしたところだったみたいです。
鳥居の正面じゃなくて側面にあったので気づきませんでした。

風が強くて空は煙って黄色く見えます。
アレルギーもひどくて目も痒くてしかたありません。
鳥居をくぐった鬱蒼とした木々の雰囲気をみて、
西洋の教会なら中に石で作った荘厳な雰囲気を日本では外で自然の木々で作ったのだろうと夫が言いました。

しかし、この木々はスギが多いみたいです。
おまけに空気中に何か浮いている粒子が見えると思ったら、
風が強く吹くたびにスギの花粉が大量に飛散して煙るのが見えます。

境内にいる人たち大勢がくしゃみ、鼻水、目を押さえてしゃがみこむなどしています。
赤ちゃんも風に吹かれてかわいそう。

さて、そのあとは車で牛久方面へ行き、阿見インターから高速に入って帰ってきました。
水郷あたりも黄色く煙って、車の中にいても目や鼻が悲惨な状態でした。

しかし、さいたまに戻ってくると視界も開けていてアレルギーも治まって、
こちらの空気はいいみたいだと言っていました。
しかしそれも１時間ていどで、その後あっというまにさいたまも黄色い煙につつまれ、
またアレルギーもひどくなりました。

いったん家によって灯油缶を取ってきて、
ダイエーの近くで昼食にラーメンを食べ、ダイエーによって買い物して、
その先のガソリンスタンドで灯油を買って帰ってきました。

夕飯は娘を呼びました。

夜になったら北風になって寒くなってきました。
昨日までの暖かさから急に冬の寒さになったら適応できるでしょうか。

今日は大変天気も良く、気温も上がり、６月並みの気温だったようです。

今日は水戸の偕楽園へ梅見に行きました。
日帰りではなく、夜はとら屋という旅館（阿字ヶ浦）に泊まりです。

朝8時頃出発して、途中マクドナルドで朝マックを食べて、9時頃偕楽園の南側の桜山第一駐車場に入りました。

梅見に来ているのは、我々も含めて、だいたい50代60代ぐらいが多いようです。

梅は、木によって（品種によって）はほぼ咲いているのもありますが、まだ咲いていない木もあり、全体には３分咲きぐらいです。

暑くなってコートがいらないくらいでした。
アレルギー性鼻炎はかなりひどくて、目もかゆくなっていました。

古木の有名な木も咲いていないものも多く、来週辺りが見頃かもしれません。

梅祭り大使（梅娘）が来ていたり、水戸黄門一行と写真が撮れたり、高校生茶道部が野点をしていたり、
にぎやかな行事がたくさんあって、観光に力を入れている感じでした。

水戸の町は適度に起伏があってのどかそうで、
これだと江戸から招かれても将軍になりたくないだろうと思ってしまいました。

偕楽園の東口から周遊バスの助さん号に乗って弘道館に行ったら、震災被害の修復工事中でしたが、普段解放しない孔子廟を解放していて見学できました。

それから水戸駅まで歩いて、駅近くの店で「納豆ねばねば丼」を食べました。

駅からもとの駐車場までタクシーで戻って、それから宿へ向かいました。

地図を持たずに始めての所へ行けるのでナビは便利です。

宿はたまたま陸上部の合宿が入っていて、早めにお風呂に入った方がいいと言われて、着いてすぐに行きました。

女湯は先に１家族4人（年配の方と若い人3人）が入っていて、2つある洗い場のうちひとつしかお湯がでないと騒いでいました。一人ずつ順番に洗おうと3人湯船に浸かっていましたが、もうのぼせるから顔だけ洗って出ると言って出てしまいました。
良く聞くと、出ない方の洗い場はシャワーは出ないけれどカランからは出るそうです。
そう言われてシャワーを見ると臨時のストッパーがついていて、そのボタンを押して解除したらお湯が出ました。
でもその家族はすでにあきらめていて出てしまいました。
私は髪におそらく花粉がついているので洗いたかったので、シャワーが出たのは助かりました。

夕飯前に外の海辺を散歩しました。
この辺りは津波は岸壁を越えなかったそうです。

夕食はあんこう鍋他海の幸色々。
大変おいしかったのですが、旅館の料理は食べ過ぎます。

今日はかなり暖かくなりました。
花粉もひどいようです。
私は朝薬を飲んでいったので一日比較的楽でした。

今日は仕事でした。
先生が花粉症がひどくて元気がないというか、頭が働かないというか悲惨そうです。

夜はまた勉強会で遅くなりました。

そのころには薬の効き目が切れて私も鼻水が出始めました。

帰りの電車は新橋で「緊急停止信号受信」で止まり、
その後御徒町で具合が悪い人の救護で止まり、
上中里でホームで電車に近づいた人がいたので急停止し、
何度も止まったので、赤羽乗り換えで1本ぐらい遅くなったと思います。

今日は昨日より朝から暖かく、日中はコートがいらないくらいの暖かさでした。
しかし、外へ出たら鼻水がひどくなりました。

朝起きた時の喉の調子は昨日よりは良くなっています。
喉が痛いというほどでなく痒いとかいがらっぽいという程度になっています。
昨日のようにずっとお茶を口に含み続けないとつらいというほどではありません。

声もまだ多少引っ掛かりはあるものの、少しは復活して
お掃除をしながらハミングで軽く鼻歌ぐらいは歌えます。
昨日は鼻歌さえ歌えないほどはじめっから引っかかりました。

独特のねばりがのどの保護にいいかと思って火曜日に買ってきたカスピ海ヨーグルト、
スプーン１杯ぐらいをとっておいて牛乳（細いコップ１杯弱１３０ccぐらい）を足して暖かいところに置いたら
ヨーグルトができてきています。
このまま種としてつなげるかもしれません。
ヨーグルトの温度管理は専用の保温気が必要だと思っていましたが、
ピザ生地のイースト菌の発酵がストーブの前で温める程度でなんとかなったのに気を良くして、
ヨーグルトも適当保温でやってみましたが、なんとかなりそうです。

昼過ぎに本を返しに行ったりするのに外出しましたが、
暖かそうでコートもいらない、マフラーもいらないような感じでしたが、
喉を保護するためにネックウォーマーをまいて、春物のコートを着て出ました。
それで暑いということはありませんが、道行く人の中にはコートを脱いで手に持っている人もいました。

そのあと本当なら歌の練習をしたかったところなのですが、
喉を痛めてまだ歌えないので、新曲を軽く歌って確認だけして、
そのあとはコーラスの伴奏練習などしていました。
伴奏するかどうかもわからないのに、思いがけず伴奏練習時間が増えたりして。

外へ出てから鼻水がひどく、のどの不調と相俟ってつらくなってきたし、
歌の練習をするつもりで時間配分していたけれど歌えないでいたら眠くなったので、
１時間ばかり昼寝することにしました。

１時間後に起きたらまだ眠かったので起き上がるのがつらかったけれど、
何とか起きました。
昼寝はいったん寝ると２時間寝ないと眠いみたいです。

鼻水は外にいるときほどひどくないし、
鼻炎の薬を飲むほどではなさそうなので、微妙なところです。

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