今日は曇っていて寒いです。
夜には雨が降ってきました。

日差しが差さないので家の中もあたたまらず、朝からファンヒーターがガンガン出ています。

午前中から厚生年金関係の鉄続きに必要な書類

まずは須坂市役所に電話して確認し、
戸籍謄本を取り寄せるために書類を用意していました。

免許書のコピー、手数料相当の定額小為替、返信用封筒、請求書（書式はホームページからダウンロード）

それから世帯全員住民票におばあちゃんの住民票の除票。

区役所と郵便局をまわってついでに買い物して、
その他にダイソーに前に買ったのと同じ手袋がないか見て（なかった）
帰ってきたら昼でした。

午後は書類をそろえて封筒に入れたりしたら少し疲れたので歌の練習は後にして、
読みかけの本など読んでいました。（読了）

そのあと歌の練習をしましたが、あまり調子よくありません。
石油を燃している排気があるとアレルギーぎみなのかもしれません。
とにかく声がガラガラします。
冬ってずっとこうなのかなあ。

今日は晴れ。
午後から曇ってきました。
夜には雨。

朝は散歩に行きました。

午前中、夫は献血に行きました。
駅裏のワイン居酒屋に酒屋が出店してワインの試飲会をやるというので
それまでに戻ってきて出かける予定です。

昼に駅で待ち合わせて（娘も呼び出して）ピザバーで軽くピザを食べてから
ワイン居酒屋に行きました。
今回はイタリアワインも入っているのでなんとなく親しみがあります。
居酒屋の特別提供の３００円のおつまみ（三人で一皿）もおいしいです。

家に戻って夫はプールに行きました。
私は読みかけの本を読んだりしていましたが、
アイロンをかけていなかったことを思い出し、かけ始めました。

夫が帰ってきてアイロンもかけ終わってから買い物に出ました。
その前に１１月１０日にクリーニングに出した夏物をまだ取ってきていなかったことを思い出しました。
１週間後にできるといわれたのですが、１７日と言えば毎日おばあちゃんのところに通っていたころだし、
取に行く暇がなかったわけではありませんが、どさくさに紛れて忘れていたのです。
買い物する前に取ってきました。

夕飯は娘を呼びました。

-------
朝と午後、少し歌の練習をしてみたのですが、
歌い始めたばかりから喉がガラガラします。
アレルギーのためか、あまり調子よくないみたいです。
それでも少し歌っていると無理しないようになってきました。
調子悪いときはあまり無理しないうちにやめておくのが無難です。

今日は朝は曇っていて冷えていませんでしたが、
昼ごろ前線が通過したらしく、午後は急激に冷え込みました。

今日は午後１時ごろ親戚（夫いとこ＝夫の父の姉の子供たち）が来る予定だったので
事前に買い物して準備する品物がありました。

１０時に駅前の店が開くから、その前にウォーキングして帰ってきて・・と逆算して、
いつもよりずっと遅い８時ごろウォーキングに出ました。

通常通り公園まで行ってストレッチして歩いて駅前まで戻ってマクドナルドによって、
１０時にはまだ１５分か２０分ほどありました。
駅ビルのエスカレーターが動くのは１０時からなので、階段をのぼってデッキに出たら、
今まで工事中だった新しいビルや公共施設方向のデッキが通れるようになったところのようです。

珍しがって見に行ったら、ちょうど下新しい大通りの交差点に警官（服装からしてちょっと偉そう）な人が集まっています。

公共施設ビルの中の通路（ビルはまだ入れない）を通って、
図書館に本を搬入するためかブルーシートを敷いているのをガラス越しに見て、
下へ降りて交差点の方へ行ったら、ちょうど新しい通りの開通式でした。
１０時ちょうどに開通したようで信号が点灯し、集まった人たちが拍手していました。
その次に元からある道との交差点の信号のこちら向きが青に変わると
開通後通行第１号のタクシーが入ってきました。
そのタクシーが新交差点を通って駅方向に曲がってきたときに、つい私たちまで拍手。

さて、家に戻っていろいろ準備しているうちに１２時になったので
夫がまだいろいろ準備している間に私がお弁当と仏前のお花を買ってこようと出たら、
先ほどから降り出した雨がやけにバラバラと音が激しくなっています。
外へ出てみたら雹でした。

１時に親戚が来て話をしているうちに外は晴れてきました。

夫の親世代のこととか、親戚にしか聞けない情報がいろいろ話題になって面白かったです。

親戚を送りだしてから、夫の両親そろった昔の写真のフィルムを探し、
スキャナで取り込んで二人がアップになるように切り出し印刷しました。
切り出す前に縮小したのは失敗だったので、やりなおすといいかもしれません。

夕方買い物に行きました。
外は晴れていますが、すっかり北風が強くなって午前中よりずっと寒くなりました。

夜は水道管の清掃に人が来た時以外はずっと寝ていたという娘を電話で起こして
夕飯は娘を呼んで食べました。

夜娘が帰るときに散歩に出たら、風が本当に冷たくて、
この冬初めて帽子が必要だと感じました。

今日は曇り。
朝は冷え込んでいませんが、昼間は日が出ないと寒いです。
夜も思ったほどはさむくありませんでした。

今日は仕事でした。
久しぶりに出たのでさぞかしたまっているかと思いましたが、
心配したほどではありませんでした。

昼過ぎに来た患者さんが先生ともめて大きな声でひと騒動。
こちらまでファイルをコピーするフォルダが開けないほど圧倒されました。

夜は定例会。
ちょうどテーマが昼間のもめごとともかかわりあっていて、十分学習したので
このまま（その患者さんが）来ないなら来なくていいと言っていた先生も反省したり対処法を考えついたり
結構前向きになりその患者さんが次回来る日を迎えられそうです。

今日は午前中は晴れていましたが、午後からまた天気が良くありません。
こんなに寒くなってから秋のように周期的に変わって天気の悪い日が多いと、
余計に寒く感じます。

この時期大掃除準備なのかテレビでお掃除方法などの特集をやっています。
たいていはすでに知っていたりやっていたりすることなので目新しくもないのですが、
火曜日にタオルを３枚重ねて半分濡らして引きずって廊下を拭くというのがあり、
その日それをやってみたら、引きずる程度で意外と拭き掃除したようにきれいになりました。
でもテレビでやってみせていた人は立って歩いてタオルの長さを引きずれたけれど、
私は屈まないと引きずれません。
（たぶんあの人私より背が低い）
結局屈んでタオルを引きずるのと、しゃがみこんでぞうきんで拭き掃除するのとどっちが楽なのかわかりません。

それよりも、前から良いと聞くけれど試したことがなくて
先日（１０月末）換気扇の掃除をした時に初めて試した「軍手をはめて拭く」というのをやってみることにしました。

掃除機をかけ、廊下やトイレ、洗面所などは普通にぞうきんで拭いてから、
各部屋の棚や家具などの拭き掃除に軍手を使ってみました。

薄いビニール手袋（介護用が残っている）の上に薄い洗剤液で絞った軍手をはめて、
棚の上や乗っている物、その他いろいろ拭きました。

これは予想以上に具合が良かったです。
まず両手が使えます。
手先で細かい加減ができるので軍手をはめたまま物を持っても、そっと持てば大丈夫だし、
普段なら物をどけてその下を拭いてまた物を載せて物の上も拭くという手順が
片手で物を持ちながら拭いて、反対の手でその下を拭いて戻せば終わりなのでかなり手順が省けます。
物がないところも両手でどんどん拭けば２倍の速さです。
細かいところもぞうきんだと不器用で手間取るけど、指先なら簡単に拭けます。

ただ問題は家にあった軍手は化繊のもので、
綿に比べてホコリのからみが悪いようで、
ホコリが多いところではホコリの縞を残してしまうことです。
これからは拭き掃除用に綿の軍手を用意しておこうかしら。

午後、ちょっと歌を歌ってみたけれど調子悪いのでやめて、
楽譜のコピーとレタスを買いに出ました。

夕方また歌を歌いました。
やっぱり調子が出ないので、ピアノのない響く部屋に行きました。
そこで歌っているうちにだんだん内側の腹筋のコントロールができてきました。
１週間歌わないとせっかく前にできかけていたことが元の木阿弥になってしまっていたのですね。

今日はあまり天気が良くなくて寒いです。
１２月下旬から１月の気温だとか。
今年は早くから寒いです。

久しぶりにコーラスへ行きました。
出掛けるのが久しぶりな上に、本格的に寒くなって着る物が変わるのでいろいろ調子狂っています。
今シーズン初めてマフラーをしていきましたが、さすがに威力ありました。

コーラスは出かけるときからいつも何気なく準備する出かける前の時間配分が気を付けないと危ないくらいでしたが、
出掛けてみたらさっそく、携帯（スマートフォン）を忘れたことに気づきました。

こういう日に限って池袋新宿間で車両点検とかで電車が遅れていますが連絡できません。

着いてみると先生も遅れていて、
工事で混んでいたのでメールしたと先生が言っていたのです携帯忘れたので気づいていません。
先に音取りしておくようにとのメールでしたが、こちらも遅れたので実は着いたのは大差ありません。

マイフェアレディの「君住む街角」は、もうずいぶん歌っているので音は覚えてきているのですが、
いままで指揮なしで練習していた日が多く、なかなか縦の線が合わず達成感がないので皆そろそろたいくつしています。
先生もそれを感じて、今日は完成には程遠いけど仕上げにして終了にしてしまいました。

先生はお子さんの迎えの都合て11時半に退出しました。
そのあとピアニストの指導で少し音取りしました。
今日は通常のピアニストが休みで代理の人（プロなので安心）が来ているのですが、
この音取りの様子から、このピアニストがコーラス経験がありコーラス指導が上手いことがわかりました。

練習終了後はお昼はピザ屋が混んでいたのでラーメンを食べてから帰りました。

ちょっと睡眠不足だったので電車の中で寝込んでしまい、（途中1回ぐらいは起きているのですが）
着いた駅でよく聞き慣れた発車メロディが鳴っているので目覚め、あわてて降りました。

今日は晴れですが風が冷たく、寒いです。

おばあちゃんが死んでから１週間。
夫が久しぶりに会社に行きました。

午前中、楽天で注文していた小さなモダンタイプのお参りセット（線香やろうそく立てなど）が届きました。

家の中もあまりお掃除していなかったので掃除機をかけました。
鉢植えもカラカラになっていたので水やりしました。
（普段から乾燥に耐えている種類しか残っていないので強い）

昼過ぎに、はがきを出しに行くのと買い物のため外出しました。
晴れていて一番暖かそうな時間帯だけれど、風が冷たくてかなり寒いです。

郵便局は、多少の差に特に意味はないけれど、少し集配が早いかもしれない本局まで行ってきました。
そのあと買い物して帰宅。

午後歌を歌おうと思ったけれどまだ雑用して夕方に歌いました。
さすがに声はあまり出なくて、無理すると危ないので、
ピアノがなくてもなるべく響く部屋へ行ってあまり大きな声でなく歌いました。
馴らし程度にはなったかもしれません。

明日はコーラスへ行きます。

フォーリア ｜HomePage