今日は曇り。
朝は冷え込んでいませんが、昼間は日が出ないと寒いです。
夜も思ったほどはさむくありませんでした。

今日は仕事でした。
久しぶりに出たのでさぞかしたまっているかと思いましたが、
心配したほどではありませんでした。

昼過ぎに来た患者さんが先生ともめて大きな声でひと騒動。
こちらまでファイルをコピーするフォルダが開けないほど圧倒されました。

夜は定例会。
ちょうどテーマが昼間のもめごとともかかわりあっていて、十分学習したので
このまま（その患者さんが）来ないなら来なくていいと言っていた先生も反省したり対処法を考えついたり
結構前向きになりその患者さんが次回来る日を迎えられそうです。

今日は午前中は晴れていましたが、午後からまた天気が良くありません。
こんなに寒くなってから秋のように周期的に変わって天気の悪い日が多いと、
余計に寒く感じます。

この時期大掃除準備なのかテレビでお掃除方法などの特集をやっています。
たいていはすでに知っていたりやっていたりすることなので目新しくもないのですが、
火曜日にタオルを３枚重ねて半分濡らして引きずって廊下を拭くというのがあり、
その日それをやってみたら、引きずる程度で意外と拭き掃除したようにきれいになりました。
でもテレビでやってみせていた人は立って歩いてタオルの長さを引きずれたけれど、
私は屈まないと引きずれません。
（たぶんあの人私より背が低い）
結局屈んでタオルを引きずるのと、しゃがみこんでぞうきんで拭き掃除するのとどっちが楽なのかわかりません。

それよりも、前から良いと聞くけれど試したことがなくて
先日（１０月末）換気扇の掃除をした時に初めて試した「軍手をはめて拭く」というのをやってみることにしました。

掃除機をかけ、廊下やトイレ、洗面所などは普通にぞうきんで拭いてから、
各部屋の棚や家具などの拭き掃除に軍手を使ってみました。

薄いビニール手袋（介護用が残っている）の上に薄い洗剤液で絞った軍手をはめて、
棚の上や乗っている物、その他いろいろ拭きました。

これは予想以上に具合が良かったです。
まず両手が使えます。
手先で細かい加減ができるので軍手をはめたまま物を持っても、そっと持てば大丈夫だし、
普段なら物をどけてその下を拭いてまた物を載せて物の上も拭くという手順が
片手で物を持ちながら拭いて、反対の手でその下を拭いて戻せば終わりなのでかなり手順が省けます。
物がないところも両手でどんどん拭けば２倍の速さです。
細かいところもぞうきんだと不器用で手間取るけど、指先なら簡単に拭けます。

ただ問題は家にあった軍手は化繊のもので、
綿に比べてホコリのからみが悪いようで、
ホコリが多いところではホコリの縞を残してしまうことです。
これからは拭き掃除用に綿の軍手を用意しておこうかしら。

午後、ちょっと歌を歌ってみたけれど調子悪いのでやめて、
楽譜のコピーとレタスを買いに出ました。

夕方また歌を歌いました。
やっぱり調子が出ないので、ピアノのない響く部屋に行きました。
そこで歌っているうちにだんだん内側の腹筋のコントロールができてきました。
１週間歌わないとせっかく前にできかけていたことが元の木阿弥になってしまっていたのですね。

今日はあまり天気が良くなくて寒いです。
１２月下旬から１月の気温だとか。
今年は早くから寒いです。

久しぶりにコーラスへ行きました。
出掛けるのが久しぶりな上に、本格的に寒くなって着る物が変わるのでいろいろ調子狂っています。
今シーズン初めてマフラーをしていきましたが、さすがに威力ありました。

コーラスは出かけるときからいつも何気なく準備する出かける前の時間配分が気を付けないと危ないくらいでしたが、
出掛けてみたらさっそく、携帯（スマートフォン）を忘れたことに気づきました。

こういう日に限って池袋新宿間で車両点検とかで電車が遅れていますが連絡できません。

着いてみると先生も遅れていて、
工事で混んでいたのでメールしたと先生が言っていたのです携帯忘れたので気づいていません。
先に音取りしておくようにとのメールでしたが、こちらも遅れたので実は着いたのは大差ありません。

マイフェアレディの「君住む街角」は、もうずいぶん歌っているので音は覚えてきているのですが、
いままで指揮なしで練習していた日が多く、なかなか縦の線が合わず達成感がないので皆そろそろたいくつしています。
先生もそれを感じて、今日は完成には程遠いけど仕上げにして終了にしてしまいました。

先生はお子さんの迎えの都合て11時半に退出しました。
そのあとピアニストの指導で少し音取りしました。
今日は通常のピアニストが休みで代理の人（プロなので安心）が来ているのですが、
この音取りの様子から、このピアニストがコーラス経験がありコーラス指導が上手いことがわかりました。

練習終了後はお昼はピザ屋が混んでいたのでラーメンを食べてから帰りました。

ちょっと睡眠不足だったので電車の中で寝込んでしまい、（途中1回ぐらいは起きているのですが）
着いた駅でよく聞き慣れた発車メロディが鳴っているので目覚め、あわてて降りました。

今日は晴れですが風が冷たく、寒いです。

おばあちゃんが死んでから１週間。
夫が久しぶりに会社に行きました。

午前中、楽天で注文していた小さなモダンタイプのお参りセット（線香やろうそく立てなど）が届きました。

家の中もあまりお掃除していなかったので掃除機をかけました。
鉢植えもカラカラになっていたので水やりしました。
（普段から乾燥に耐えている種類しか残っていないので強い）

昼過ぎに、はがきを出しに行くのと買い物のため外出しました。
晴れていて一番暖かそうな時間帯だけれど、風が冷たくてかなり寒いです。

郵便局は、多少の差に特に意味はないけれど、少し集配が早いかもしれない本局まで行ってきました。
そのあと買い物して帰宅。

午後歌を歌おうと思ったけれどまだ雑用して夕方に歌いました。
さすがに声はあまり出なくて、無理すると危ないので、
ピアノがなくてもなるべく響く部屋へ行ってあまり大きな声でなく歌いました。
馴らし程度にはなったかもしれません。

明日はコーラスへ行きます。

今日は雨。
寒いです。

今日は夫が休みを取りました。

夫が午前中から年金や恩給や健康保険や介護保険の担当部署に電話して必要手続きを確認。
その他葬儀の頃に連絡がつかなかった親戚にも以前の年賀状を探したりつてをたどって電話していました。

親戚の連絡先を調べていた時、おばあちゃんの持っていたメモなどいろいろの中から
亡くなった人の没年や年齢が書いてある紙が出てきたので、
夫が親世代の兄弟関係などを整理してパソコンに打ち込んでいました。

昼ごろから出かけて安いピザバーのランチを食べて、
それからまずは書き損じはがきを交換に郵便局へ。
いつも混んでいる本局にいったのですが、月曜日の昼過ぎにしては空いていて並ばずに済みました。

次に区役所に行ってまずは健康保険の窓口へ。
保険の廃止手続きなどと、葬祭費が出るというのでその手続きも。
その次には高齢者窓口へ行って介護保険や市の高齢者福祉関係の手続き。

一応今日できることは全部済んだのであとは郵送で送られてくる書類をまつだけです。
（それを送り返すころには住民票とか戸籍謄本も必要らしい。）

帰りに10月末に新装オープンした駅ビル1階に新しく入った「原宿舶来食品館」でアンチョビーペーストを
カルディでバジルソースとを買ってきました。

夕飯はそれらを使った具だくさんのスパゲッティです。

今日は晴れ。
冷え込んでいます。

朝は散歩に行きました。

午前中、夫が喪中ハガキを昨日のうちのデザインを決めて文面も作っていました。
私は今日作っていたのですが、夫が今日、印刷するのにいろいろ聞くので
そのたびに見に行っていました。

昨日買ったはがきと手元のはがきで夫の印刷は終了しました。
私の分はまたはがきを買ってから刷ります。

午後は夫がプールに行きました。
その間私はおばあちゃんのカシミヤのセーターを洗濯したりひさしぶりに歌をうたったりしていました。
久しぶりなので声はそんなにはでませんが、徐々に出てきました。

夕方買い物に行きました。
はがきも一部買ってきました。
その他もう少し足りない分は書き損じなどの交換があるので平日に買ってきます。

夕食には娘を呼びました。

今日はだんだんお天気が良くなりましたが、夜は冷え込んできています。

昨日の夜11時半頃に寝ているのに、朝起きたのは7時半近くになってしまいました。
やっぱり疲れているのでしょうか。
今朝は散歩に行きませんでした。

今日は夫の予定では伊勢丹に行ってお菓子など買ってきて
ホームにお礼として持っていくということで
一緒に持っていく他のものも用意しました。
一緒に持っていくのはフォレスタのDVDと、洗って乾かしたおばあちゃんの室内履きです。

先日持って行ったフォレスタの懐かしい日本の歌の録画が好評だったので
午前中にフォレスタの最新２日分録音をまた持っていけるようにDVDにコピーしました。

室内履きは、介護用の室内履きで、マジックテープで止まる調節用のベルトがついていて
はずせば大きく開くようになっているものです。
中古品が必要かどうかはわからないのですが、聞いてみる価値はあります。
安いものではないので、新入居者で持っていない方などへの（一時）貸出としても使い道はありそうです。

まずはそれらは家に置いて、浦和まで散歩も兼ねて徒歩で出掛け、伊勢丹に買い物しました。
伊勢丹でクッキーなどを選んで買って、「ディアブロ」で昼食を食べて帰ってきました。

家に帰ってちょっと足を休めてからすぐにホームへ行きました。

ホームではやはり室内履きも使い道があるようで、受け取ってくれました。

帰りに食料品の買い物をして、帰ってきてから昼寝しました。
まだ疲れがたまっているようで、１時間半は眠りました。

夕食には娘を呼びましたが、娘は出勤していて
こちらが食べ終わるころ来ました。

夜娘が帰るときにこちらも夜の散歩をしてきました。

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