今日はちょっと怪しい天気で、気温はそんなに上がらなかったようですが、十分蒸し暑い日でした。

朝起きた時はかなり首が凝っていました。
シビックの前の座席のヘッドレストはなぜかかなり前に傾いた角度が付けられていて、
座っている間常に頭を前に傾けた状態になっています。
（あまりに安定悪いので助手席で居眠りすると頭が横に落ちます。）
その状態で何時間も車に乗っていると首が相当凝ります。
それがまだ起きた時回復していませんでした。

朝散歩に行き、公園でまだ凝りを感じながらストレッチして、
帰りに歩いているうちにずいぶんほぐれてきました。

午前中はアイロン掛けたりして、
午後からまずはビバホームで洗濯機の洗濯槽洗浄剤を買い犬猫を見て
それからスーパーで食料品を買って帰ってきました。

そのあとすぐに須坂から持って来たり撮った写真を持って
親戚からいただいたぶどうも持って、おばあちゃんのホームへ行きました。

おばあちゃんは今日はあまり元気ではなく、動きも自由にならないようで
あまり反応もよくありません。
（昨日は比較的元気だっだそうです。波があります。）
お姉さんの入院の話などもしたのですが、理解しなかったかもしれません。
ぶどうは一粒をいくつかに分けて食べさせたら食べました。

夜は娘を呼びました。
娘は今日は休んでいたようです。

長野の昼間は暑いくらいですが、
夜は２階で窓を開けて寝ると寒く、
朝は日の当たらないうちに散歩したら半袖では寒いくらいでした。

朝の散歩でまだ３か月だというサモエドの子犬に会いました。
寒い地方の犬に夏の暑さはつらそうですが、長野の気候なら大丈夫そうです。
さいたまのアラスカンマラミュートは一日中冷房の部屋にいるそうです。

不動産屋は昨日２件、今日の午前中に１件来ました。
今日のところはそもそもは私の実家の方を買いたいと言って連絡してきた人なのですが、
弟と連絡ついていないようです。

不動産屋も三社三様で、いろいろなやりかたがあるのだなと思いました。
しかし空家は増え、空いている土地も多く、価格はずいぶんやすいようです。
夫は売らないという選択肢も考え始めています。

そのあと、私の実家をちょっと見に行ったり時計やトイレのリモコン用の電池を買ってきたり
昨日の叔母さんの家に寄ったりしてから、
長野の日赤に夫の姉をお見舞いに行きました。

抗がん剤治療が始まっていてそれ自体も大変そうなのですが
それ以前に病気がわかるまでが大変だったことが話を聞いてわかりました。
こちらは７月末に入院したという電話があった時からしか聞いていなかったのですが、
事は２月から始まっていて脊椎のただの骨折だと診断されていたそうです。

治療の手順や最終的な回復目標などきちんと予定があるようなので、
骨折して動けなくてわけもなく治らなかった時よりは安心なのだそうです。
病院には娘二人が来ていて、しっかりしているようなので安心しました。

そのあと長野のインターから高速に乗って（ここから乗るのは初めてです）帰ってきました。
川越付近の事故ということで東松山まで延々と渋滞していました。
しかし延々と渋滞をんできて、川越まであと５キロ９０分の標識を見た時は、なぜまだここでそんなにかかるんだろうと思いました。
その標識はすぐに５５分に変わりましたが、それでも長い。
事故車がまだ片づけられていないのだろうか、などと思いましたが、
川越インターあたりを通るともう片付けはすんでいて、
そのあたりから急に流れ出しました。
渋滞というのは本当に不思議です。

帰り着いたころにはもう暗くなっていました。
娘に電話したら、今日は仕事に出ていてもうすぐ帰るそうで、
帰るときに待ち合わせて駅前で外食することにしました。

今日も晴れ。
長野も暑いです。

今日は長野の夫の実家へ行来ています。

朝はちょっと散歩に行ってから、8時前に出発しました。
関越は高坂SA付近に故障車がいるとかで、30キロ渋滞していました。

それでも11時頃には須坂・長野東インターに着きました。
ラーメン屋でお昼を食べて、家の前に着き、車を降りたら鍵を忘れたことに気付きました。
今までこんなことはなかったのですが、ちょっと車で出かけた時のホテル泊が続いたせいかもしれません。

困って、まずは鍵を預かっている市内の叔母さんの家に行ってみましたが、留守でした。
洗濯物など干してあるので帰ってくるとは思うのですが・・・。

次にちょっと遠いけれど往復可能な夫の姉の家に電話してみました。
出ません。
家族の連絡先を聞けるかと、入院中の夫の姉の携帯にも電話してみました。
何度かの試行錯誤の末繋がりましたが、仕事に行っている次女が持っていて、夜まで帰らないということでした。
もう一度叔母の家に行ってみて、家の前で鍵屋の検索をしていたら、ちょうど帰ってきました。
助かりました。
とりあえず合鍵を作りました。

3時から不動産屋が来るのに間に合いました。

家に入って、お掃除をして、不動産屋が2件来て、買い物して、鍵を返しに行って、
都会では考えられないような静かな夜を迎えています。

今日も暑いです。

今日は仕事でした。
ホームページを次々と作りつつほかの仕事をしていると
いろいろ注意が散漫になりがちですが、まあ今日はなんとかなったのでしょうか。
テンプレート形式へ移行するページを少しずつ書き溜めていたのですが、
いくつか形になって、リンクを貼ることができました。
徐々に形を整えていきます。
最終的には戦略に沿うように内容を吟味しなければならないのですが、
とりあえずすでにある内容で見た目移行を進めています。

夜はすでに定例となった勉強会（というか戦略会議？）。
とにかく思考方法に慣れていない私たちには、また宿題ありです。

今日も暑いです。
昼間は本当に暑いです。

昨日の夜から夫のPCが通常起動させるとブルーバックになって（昼間は起動したらしい）
セーフモードでしか起動しなくなっていました。
昨日はそのまま寝たので、今日いろいろ確認してみました。

増設メモリをはずしてみたり、
ウイルススキャンやスパイボットスキャンをしてみたり、
その他確認作業をしたのちに、
WindowsUpdateをしようと思ったらエラーが出てできないので、
（セーフモードだからかもしれない）
とりあえずマイクロソフトの次の推奨手順に従って
システムの復元をしてみました。

昨日昼間やったことは
写真を取り入れたり、メールを受信したり、
迷惑メールの配信停止するために迷惑メールのサイトに行ったぐらいだというので
おとといの復元ポイントにシステムの復元をしても支障はないはずです。

結果、システムの復元で直りました。

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午前中でもお掃除を２時間たっぷりやると
最初は鼻歌交じりなのですが、最後の方はかなりつらくなってきます。
ちょっと意識してみたら歯をかみしめていることがわかります。
こんなに暑いと午前中でもつらいです。

真昼間の一番暑いときに歌の練習をするのは冷房をかけてもどうも無理らしいので
３時過ぎぐらいから歌の練習をしました。
何曲も同時に音取りやっていると、ちょっとずつ曲が頭に入ってきましたが、
ちょっとずつの曲がいくつもあって頭の中が結構不思議なことになっています。
ちょっと辛いところの山を越えたので、この感覚新鮮です。

今日は朝は昨日より涼しかったのですが昼間はまた暑くなりました。
そろそろ手加減してほしい。

今日は夫は休みを取って朝食抜きで糖尿病の検診に行きました。
私はコーラス。

コーラスで歌っている曲の「ふるさとの四季」は
和音も標準的で安心して（というか気楽に）歌える曲です。
以前にやったことがあるのでその点でも安心です。
その時とはパートが変わった人や新しい人もいるので練習は必要です。
今日は新しい人の新しい楽譜に古いものと違っている音があることに気づきました。
（新しい楽譜を持っている人が、皆が歌っているのと自分の楽譜が違うことに気づいた）
新しい「版」ではなくて「第何刷」というのが違うだけなので
もしかして前のはミスプリだったのかもしれません。

昼はスパゲッティを食べて帰ってきたら夫は家にいました。
心臓の検査は糖尿病専門医で調べた血液検査の結果が出てからということで
今日は眼科へもいったようですが、混んでいる眼科で大変待たされて疲れたそうです。

私が帰る前におばあちゃんのホームから電話があり、
この頃動きが緩慢になり食べる量も減っているので
神経内科に早めに行ったらどうだということだったそうです。
ちょうどいいのでホームへ行ってみました。

おばあちゃんは特に変わった風もなかったのですが、
長期的に見れば徐々に動きは悪くなっているのかもしれません。
でもそれは１週間病院へ早く行ったからと言ってどうにかなるものでもなさそうです。
神経内科の先生が火曜日にしかいないので、
再来週の予約を変更して来週行くという程度です。
そういう意味でもあまり大差ないのです。

結局予約通り病院に行くということにして帰ってきました。

今日もかなり暑いです。
夕方から多少ましかもしれません。

午前中は今日は活動していましたが、
午後バテていました。

昨日もそうですが、ちょうど１時２時ぐらいの時間帯の暑さが半端じゃありません。

３時ぐらいになると昨日よりましな感じになってきました。

歌の練習をしました。
音取りは昨日よりはかどりました。
音漏れを防ぐために「窓を閉め切って冷房をして」という形だと
しっかり歌うならいいけれど、音取りはかえって集中できない気もします。
ピアノの音量をぐっと下げて（電子ピアノなので）、歌は１オクターブ下げて小声で、
窓を閉めずに音取りしてみました。
その気軽感がよかったのか、暑さが昨日よりましなせいか、
それとも集中できないながらも昨日の分が蓄積してわかりやすくなっているのか
一応最後まで２回ぐらいは音取りしてみることができました。
その後窓を閉めて冷房をかけて、本格的に歌いました。
こういう手順の方がはかどる気がします。
昨日のようでは何日やっても進みそうになかったので、今日はちょっと安心しました。

午後は天気が崩れるという予報ですが、今のところ崩れていません。
昨日よりましですが、まだ十分残暑厳しく暑いです。

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明日は私はコーラスへ行きますが、夫は休みを取って糖尿病の医院へ行くそうです。
そこで心臓の検査をする医院を紹介してもらうそうです。

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