今日は朝は昨日より涼しかったのですが昼間はまた暑くなりました。
そろそろ手加減してほしい。

今日は夫は休みを取って朝食抜きで糖尿病の検診に行きました。
私はコーラス。

コーラスで歌っている曲の「ふるさとの四季」は
和音も標準的で安心して（というか気楽に）歌える曲です。
以前にやったことがあるのでその点でも安心です。
その時とはパートが変わった人や新しい人もいるので練習は必要です。
今日は新しい人の新しい楽譜に古いものと違っている音があることに気づきました。
（新しい楽譜を持っている人が、皆が歌っているのと自分の楽譜が違うことに気づいた）
新しい「版」ではなくて「第何刷」というのが違うだけなので
もしかして前のはミスプリだったのかもしれません。

昼はスパゲッティを食べて帰ってきたら夫は家にいました。
心臓の検査は糖尿病専門医で調べた血液検査の結果が出てからということで
今日は眼科へもいったようですが、混んでいる眼科で大変待たされて疲れたそうです。

私が帰る前におばあちゃんのホームから電話があり、
この頃動きが緩慢になり食べる量も減っているので
神経内科に早めに行ったらどうだということだったそうです。
ちょうどいいのでホームへ行ってみました。

おばあちゃんは特に変わった風もなかったのですが、
長期的に見れば徐々に動きは悪くなっているのかもしれません。
でもそれは１週間病院へ早く行ったからと言ってどうにかなるものでもなさそうです。
神経内科の先生が火曜日にしかいないので、
再来週の予約を変更して来週行くという程度です。
そういう意味でもあまり大差ないのです。

結局予約通り病院に行くということにして帰ってきました。

今日もかなり暑いです。
夕方から多少ましかもしれません。

午前中は今日は活動していましたが、
午後バテていました。

昨日もそうですが、ちょうど１時２時ぐらいの時間帯の暑さが半端じゃありません。

３時ぐらいになると昨日よりましな感じになってきました。

歌の練習をしました。
音取りは昨日よりはかどりました。
音漏れを防ぐために「窓を閉め切って冷房をして」という形だと
しっかり歌うならいいけれど、音取りはかえって集中できない気もします。
ピアノの音量をぐっと下げて（電子ピアノなので）、歌は１オクターブ下げて小声で、
窓を閉めずに音取りしてみました。
その気軽感がよかったのか、暑さが昨日よりましなせいか、
それとも集中できないながらも昨日の分が蓄積してわかりやすくなっているのか
一応最後まで２回ぐらいは音取りしてみることができました。
その後窓を閉めて冷房をかけて、本格的に歌いました。
こういう手順の方がはかどる気がします。
昨日のようでは何日やっても進みそうになかったので、今日はちょっと安心しました。

午後は天気が崩れるという予報ですが、今のところ崩れていません。
昨日よりましですが、まだ十分残暑厳しく暑いです。

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明日は私はコーラスへ行きますが、夫は休みを取って糖尿病の医院へ行くそうです。
そこで心臓の検査をする医院を紹介してもらうそうです。

今日はまるで梅雨明け十日のような蒸し暑さです。
雲も真夏の入道雲です。
そろそろ涼しくなってくれないと体の方がまいってしまいます。

おばあちゃんの新しい保険証をホームに預けていないので
持って行かなくてはなりません。
早く持って行かないと8月分の医療費が請求に困るでしょうと思って
今日朝日がまだ高くないうちに持って行こうと思っていました。

しかし、午前中かなりバテていました。
ゴロンと横になったらそのまま眠ってしまって気づいたら10時半ぐらいでした。

最近ウォーキングを兼ねて徒歩で行くことが多かったのですが
炎天下徒歩で行く気力がなく、久しぶりに自転車で行ってきました。
11時ごろ保険証を渡してきました。
受け渡しの書類（ノート形式）にサインするのですが
日付やらなんやらこちらで書くところを「後で書いておきますからいいですよ。」というのは、親切なようで実は困ります。
受け渡しの証明なのですから、書いてくれるなら目の前で書いてもらわなくては。
というわけで、ちゃんと日付も入れてきました。

午後、歌の練習をしましたが、我ながら集中力がないです。
覚えている曲の練習ならあっというまに１時間ぐらいたってしまいますが、
音取りはなかなか進みません。
何曲も何曲も音取りしていると、そのうちに頭がボーっとなって集中できずに散漫になってきて
最後の曲までたどり着かないで違うことを始めてしまう始末。
この暑さの中音取りに集中力を発揮するのはかなりきつい作業です。

午後時間をたっぷりとって音取りできると思ったのに、
結局集中力が続かず、あまり音取りできませんでした。

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夕方、須坂の不動産屋から電話がかかってきました。
その時は夫がまだ帰ってなかったので夫がまた後から電話したのですが、
週末に須坂に行ったときに家（夫の実家）を見てもらうそうです。

今日は晴れ。
暑いです。
9月と言っても簡単には涼しくなりませんね。

朝は散歩に行きました。

散歩から帰って、一部アイロンかけしました。
朝洗ったものはまた後程乾いてからかけます。

その後、来週須坂へ行くというのでガソリンを入れに行きました。
ガソリンの割引券があるのですが、前回清水行の時に入れた時にもらったものなので、
期限が切れる前に入れておこうという魂胆です。
あとで確認したらあせらなくても割引券は、9月18日まで有効でした。（1か月有効らしい）

昨日満席で入れなかったワイン居酒屋「ブルチャーク」で
今日の昼ワインの試飲会があるので行ってきました。
試飲会を行っているのは「やまいち」という酒屋で、
酒屋の方はまえから比較的良く行っていたのです。
時々試飲会を行っているようですが、前に案内をもらった時には「ブルチャーク」の方を知りませんでした。
今回初めて行ってみましたが、今回置いていたのは新入荷のフランスワインでした。
客層がそんなに高級志向じゃないからか、そんなに高いものは出ていません。
でもスペインとかイタリアとかオーストラリアとかのワインなら安くておいしいお得なのがある感じがしますが、
フランスワインの安いのはそれなりという気がします。

買えばポイント2倍だったのですが買ってきませんでした。
それより300円で出していた「ブルチャーク」のおつまみがおいしかった。
（この値段でだすのはかなりのサービスだと思います。）

そのまま買い物して帰り、家で一眠り昼寝しました。

夕方、娘は出勤するがそんなに遅くならないと言っていたので、
家で夕食を食べる予定でした。

しかし、7時には間に合わないというので先に食べていることにしました。
娘は9時ごろ来ました。

ちょうどそのころテレビで
ＮＨＫスペシャル　東日本大震災「追跡　復興予算１９兆円」
というのをやっていたので見ました。

被災地とは関係ない地区の企業や道路工事などに使われている現状が紹介されていて、
肝心な現地の被災者にわたるのはわずかな枠だけというのはあまりにひどい話です。
こういうお役所仕事こそ民主党お得意の事業仕分けの手を入れてでも
必要な被災地に分配してほしいです。

今日は変な天気です。
朝はそれなりに涼しかったのですが、湿気が多いと思っていたら午前中に雨が降りました。
昼間は酷く蒸し暑くて参りました。
夜はある程度涼しくなりました。

朝は散歩に行きました。

そのあと夫は献血に行きました。
私は後から出て、渋谷で待ち合わせて、スリランカフェスティバルに行きました。

スリランカフェスティバルに行く前に渋谷でピザを食べてたのですが、
ファストフードピザ屋という変わったジャンルなのです。
ピザは３５０円と安いので焼き加減はいいのですがそれなりの材料です。
でも別に必ずしも凝る必要はないのでそういうのはありだと思います。
問題は、ピザを焼いているとちっとも「ファスト」」じゃないので、レジに人が並んでしまいます。
マックでもドトールでも時間がかかる場合は番号札を持たせて席で待たせるのですが、
そういう制度もないみたいで、ピザが焼きあがるのを順に待っているのです。
中の席は空いているので、番号札制を取り入れて焼けたら呼び出すようにすればもっといいと思います。

スリランカフェスティバルは代々木公園でやっています。
今までも何回か行ったのですが、徐々に出店している店などの傾向も変わっているようです。
現地の人向けとしては、以前に多かった電話会社の出店は減っています。
今は皆携帯ぐらいは持っているからだと思います。
それより送金とか銀行とかの出店が多いのです。

その他の紅茶などの店は以前からあります。
今回は先日の清水行きの時に紅茶をたくさんいただいたので買いませんでした。

占いの店が5000円で出ていたので興味はあったのですが、頼みませんでした。
インド占星術の流れをくむ占いなら当たりそうですが、
この年で今後を占うのに5000円払う気もしないので・・・。

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夜は娘の誕生祝（当日は平日なので前祝）でワイン居酒屋へ行こうと言っていたのですが、
予約をしていなかったので店に行ってみると満席だったのであきらめて
他のスパゲッティ店へ行きました。
娘は出勤するかもしれないと言っていたのですが、今日は出ていなかったようです。
娘とは現地集合でパスタやピザを食べました。
ワインはボトル2本開けました。

今日は久しぶりに涼しい朝でした。
昼間は暑くなりましたが、そんなに酷くはなかったと思います。

今日は仕事でした。
今日は居残り講座はありません。（来週あり）

最近ボケているのか、暑さボケなのか
いくつも用事が重なると大変危ない気しています。
いや、実際にはやるべきことはやったはずですが、なんだか気分的に心配です。
なるべくメモしているのですが、通りがかりに言われたりしてメモしないこともあります。

昼休みに先生にスプリントの調整をしてもらいました。
スプリント自体はそんなに合っていないことはなかったのですが、
頭はいろいろ固まっていたようです。

先生に色々ほぐされて顎を動かされて初めて知ったのですが、
長年下の歯の真ん中が顔の中心に来ない（上の歯の中心と合わない）のは
左奥歯を抜いてから隙間がそのままになっていたので歯列がずれたと思っていたのですが、
ほぐしてから口を開けさせる（自分で開けないで先生が開ける）と真ん中に来るというのです。
実際は口を閉じるときに筋肉のアンバランスで顎がずれているということらしいです。

昨夜は熱帯夜ではなかったかもしれませんが、そんなに涼しくない夜でした。
いったん涼しくなってからの暑さは猛暑じゃなくてもちょっと参るなあ、と思っていました。

午前中、出足も遅くのんびりお掃除したので昼までかかりました。
雲が多くそんなに猛暑じゃないので消耗したとは思いませんでした。
しかし昼食を食べたらもう眠くて眠くて、
畳の上に横になったらそのまま眠ってしまいました。

目が覚めたつもりでも、なんでこんなに動けないんだろうと
何度も起きようとしていましたが、力が入りません。
おまけに昼過ぎにはかなり暑くなってきています。
「暑い」「動けない」で金縛りのようになっていましたが、たぶんちゃんと目が覚めなかっただけです。
そのうち怪しい強風が吹いてきて色々なものが落ちたのでやっと起きました。

ドラッグストアに行きたかったので雷鳴とどろく非常に怪しい天気の時に外へ出ました。
歩いているうちに１滴２滴降ってきた雨が当たりましたが、
ドラッグストアに着く直前に大粒の雨がバラバラ降りだしたので、
あわてて店内に走りこみました。

店から出た頃には傘がなくても歩けるくらいになっていました。

トリートメントカラーというのがWEBで話題だったので探してみたのですが、
あまり置いてなくて、１種類しかありませんでした。
それを買って帰って試してみたのですが、あまり染まりません。
まあ徐々に染まるというので１回ではそんなものなのかも。

雨が降ってから急激に涼しくなり、夜は涼しくなっています。

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帰ったら楽譜が届いていました。
思ったより厚い。
製本してCDをウォークマンに取り込んで・・・
いや、長い楽譜の製本には手間取ります。

歌の練習をする時間が減りました。
新曲にはまだ取り組めません。

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