今日は雪。寒いです。
午後止むと言うけれど、夕方まで降っていました。
今日はコーラス休みです。

昨日の夜、イタリア旅行の日程を決めました。
3月22日夜出発、3月29日午前帰国。
ナポリ１泊、ローマ５泊です。

歯医者の方は休みをもらいましたが、コーラスにはまだ休むと言っていません。

水曜日は普段コーラスの日だし、個人の練習もしたいし、
声を出しておきたかったのですが、今日もあまり声が出ません。
そういえば、声の出ない原因が思い当たりました。
先日の雪の日もそうでした。

今日のように家の中も冷える日はファンヒーターが強烈につきっぱなしになるので、
家の中の空気が悪くなり、アレルギーで喉がガラガラになるのです。
昨日は外は冷えていたのですが天気が良く、
家の中は温室化してそんなに冷えていなかったので声が出たのです。
アレルギーなら、原因がない時にはあっさり声が出るのも納得です。

喉がガラガラでも昨日習得したポジションは幸い忘れていなかったので
転がる動きはかなりできています。
高音も低音も同じポジションで動けるようになったので、
低音で動きを練習するだけで高音でも同じ動きの練習成果がでるようになりました。
そのため、音を下げて鼻歌程度で同じフレーズを練習しても
動きの練習ができるようになったのが大きな収穫です。
高音であまり歌うと声をつぶしそうな今日のような日には便利です。

暗譜練習のため、コーラスの曲も歌いました。
どうせそのうち自主練で伴奏する羽目になるので、伴奏弾きながら歌いました。

昼過ぎ、先生（歯医者）から電話がかかってきて、明日出勤することになりました。
その代わり金曜日は休みです。

午後、あんまり眠かったので少し昼寝しました。
背中がゴキゴキ言わなくなって、腰はずいぶん良くなってきています。

今日は晴れ。
昨日より冷えているらしいのですが、風がないので昨日ほど厳しい寒さではないと思います。
夜半には天気が崩れて雪が降るとか。

腰は昨日よりは良くなっている気がします。
背中のあちこちでゴキゴキ言っていたのは減りました。
まだ少し股関節やすね辺りにピリピリ来ます。

午前中に声を出したら、昨日と違って苦労せずいきなりスッと声が出ました。
何が違うかわかりませんが、昨日はもっと背中が固まっていたのかもしれません。
転がす部分も、ゆっくり滑らかに均一な音色で動く練習をしていたら
だんだん均一な音色の所に入るようになってきました。
ここで一休みして喉を休めてからまたあとで歌うことにしました。
（均一でない時の音色で長く歌うと喉を痛める）

腰の養生のために昼食後は横になって休んでいました。
あまり眠くもないので眠ってはいません。

そのうち電話がかかってきました。（そろそろかかってくると思っていました。）
しばらく寝て話していましたが、そのうち起きました。
なるべく肩を緩めるようにしていましたが、電話は受話器を持つ手が疲れます。

夕方また歌ったらかなり滑らかに均一に歌えるようになってきました。
速度を上げてみたらほぼインテンポで入ります。
響きのポイントに入った声の中でも、
中音域、高音域それぞれを滑らかに動くだけならそれぞれのポジションで行けるのですが、
中音域から高音域に渡って広範囲に均一に滑らかに動けるポジションというのは
かなり限られてくると感じました。（積集合？）
自分の感覚としては、そのポジションが見つかったというところです。
しかし、普段使っていない口の中の筋肉を使っているようで、上あごのどこかの筋肉が疲れました。

また明日やってみたらできるという保証はありませんが、
一度感覚をつかんだのでだんだんできる日が増えてきて、そのうちできるようになると思います。
響きのポイントに当てるのだって、できたりできなかったりがしばらく続いたのですから。

今日はゆっくり温まって腰をなおしたいので早めにお風呂に入ります。

今日は北風が強く大変寒くなりました。
後ろから吹き付けられると走ってしまうような強風です。
日差しはずいぶん春らしく明るくなってきていますが、
この冷たい風には負けます。

今日は腰の調子が悪いので、なるべく休んでいることにしました。
横になっていてもあまり眠くもないので眠れませんが、
休んでいると楽になる気はします。
多少はうとうとしたかもしれません。

歌の練習もしたかったのですが、休養が優先で、
少し歌ったけれどあまり声がでません。
金土日とあまり歌っていないので出なくなっているのかもしれないし、
もしかしたら腰の状態が悪い時はだめかもしれません。

とりあえず野菜が足りないので買い物にだけは出ました。

昨日の夜よりいいかもしれませんが、まだ正座をするのがきついです。

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今日は母の祥月命日であれから21年経ちますが、
あの年もひどく寒い日が続いていました。
母が倒れた日から何日も大雪が降り積もり、
病院と実家を往復していたのでまともに雪よけする暇がなく通路だけよけていたら、
カーポートの屋根が雪の重みでつぶれ車の屋根がへこみました。

母が倒れてすっかり混乱した父は食べ物もあまり喉を通らず、
外食や出来合いのものはまったく食べられなかったので
病院には交代で泊りがけだったのですが、
父が食べられるものを家で作るためになんとかローテーションを組んで家に帰りました。
病院から実家までは道路状態がよければ車で片道30分ですが、
雪の多い日はもっと時間がかかりました。

後半は晴れ間もあったのですが、
降り積もった雪の除けていないところは凍ってひどい状態でした。
お葬式の前日には玄関に固まった氷を男性陣がつるはしで割ってくれました。
当時は市内に葬斎場もなく、自宅での葬式だったので大変でした。

今日はまた風が冷たくなってきています。
朝はまだそんなに冷えていませんでしたが、
昼間も曇っている割にはまだ良くて、日差しが少しでも出れば暖かかったのですが、
夜にはかなり冷えてきました。

朝は散歩に行きました。
私は今日は腰が不調で、腰起因で足が痛い。

夫がイタリア旅行の計画をいろいろ調べているときに
夫のパソコンを横から覗く姿勢はかなりつらいです。

午後、おばあちゃんのところへ行ったら、２月のお誕生会の最中でした。
要介護認定が降りたので、介護保険証を事務室に見せて、
３階へ行ってから持っていった花を生けて、ちょっと見て帰って来ました。

ケーキは新しくできた本格的なパティシエがいるケーキ屋のものでした。
あそこケーキは高いのです。（高いので買ったことがないのです。）
でも、おばあちゃんはケーキではなく、プリンをいただいていました。
ケーキは好きなのでかわいそうですが、自分で小さくして口へ運べなかったり
飲み込みが不安だったりして出してもらえなかったのでしょう。

そのあと買い物して帰って来ました。

夜は娘を呼びました。
腰の調子が良くないので夜の散歩はやめました。

今日は雨が降っていた時は寒かったのですが、昼過ぎに止んでからは暖かめの気温になっています。

今日は夫が横浜の孫文ツアーに参加したので朝からでかけました。
当初は私も参加するはずでしたが、マンションの下水管の一斉清掃が入ったので留守番です。

夫が出かけている間に、３月に予定している旅行の問い合わせとか
夫の母の家のNHKの契約解除などの手続きをしました。

本当は歌の練習もしたかったのですが、
下水管清掃が来た途端にくしゃみが出て、喉にも違和感があり、何か薬剤の刺激があったようです。
少し歌ってみましたが声も出ず無理でした。
換気扇を回したらだんだん良くなりましたが、練習する時間もなくなりました。

３月の旅行は、夫が年休消化で３月中に旅行したいということで、
イタリア旅行を計画しています。
まだ何も決まっていませんが、３月２２日出発で６日間、
ローマ中心でナポリからポンペイへいくというルートが有力です。

午後１時過ぎに夫から孫文ツアー終了との連絡あり、
夫はそのまま湘南新宿線で大宮へ。
私も電車の時間を合わせて大宮で待ち合わせました。

昨日売り出しの、大宮ソニックシティでのバーデン劇場の「トスカ」の公演のチケットを買いに行ったのです。
１０月８日（月）祝日　１５時からの公演です。
これはは日本中あちこちをめぐった後の方なので、
出演者も慣れてこなれたものになっているかと期待します。
（昨年のカルメンは初日でこなれていませんでした。）

チケットの販売はややこしくて、
最初にソニックシティホール１階の売り場に行ったら、チケットの割り当てはわずかで、
そこで聞いて、招聘元のソニックシティビル５階の産業文化センターへ行ったらら
ほとんどの座席はそこが持っていました。
普通の役所窓口の事務所受付みたいなところでチケットを買ってきました。
そこの人の話では、まだキャストは決まっていなくて、
これからオーディションしてキャストを決めるそうです。

そのあと電車に乗ってもどり、買い物して帰って来ました。
今日は娘に連絡が着かないので、娘は来ません。

今日は晴れて風はあるのですがかなり暖かくなり、桜が咲く頃のような気分です。
暖かいのはうれしいけれど、また寒くなると適応できなくなりそうです。

今日は仕事でした。
前に壊れたPCと同型機をいただいたので、元のHDDなどつけて起動したら
あっさり起動しました。
このまま使えそうですが、キーボードとコードの長いマウス、LANケーブルがありません。
古いマウスは壊れたと思って捨てたような気がするんですが、覚えていません。
もしかしたら、旧PCと同型なら使えたかもしれないのですが、わかりません。
でも使えそうなものは家にいろいろ落ちているかもしれません。

菅井円加さんのローザンヌ国際コンクール優勝に絡む報道で
あちこちの局で昨今のバレエブームが取り上げられているのですが
先生（歯科医）がいる教室に取材が入ってインタビューに答えたのでテレビに出たそうです。
いろいろしゃべったのに年齢と職業と始めたきっかけしか放送されなかったとか。

昼に壊れた方のPCを「パソコンファーム」というリサイクル屋に出すために
クロネコの営業所に持って行きました。
パソコンファームは営業所に持ち込めば送料無料というキャンペーンを２月２９日までやっていますが、
今日サイトを見たら、もうその方法の説明リンクはトップページにはありませんでした。
２９日まで宣伝し続けるとたくさん送られすぎるから？
ページそのものは残っていたので、検索して出てきた方法を見てプリントし、
荷物とその紙を持ってクロネコ営業所まで行ってきました。

PCにしてはあまり重くないと思ったものの、長く持っているのはこたえます。駅前まで持っていかなければならないようならかなりめげたと思います。
幸いかなり近くに営業所があったので重さに負けずにすみました。
営業所の窓口ではそのようなシステムは知らなかったようですが、
電話して確認して受け付けてくれました。

今日は昼間で雨でした。
雨が止んでから暖かくなりました。
天気予報で夕方６時ごろまで雨だと言うので、
「半日や一日平気でずれるのに、細かいこと言うね。」と悪口言っていたら
本当に半日ずれました。

朝、まだ午前中の家事も始める前に、ノートPCを起動しに座ったとたんに
そのPCも起動しないうちに、メガネが目の前からはずれて傾きました。
「何だ？」と思ったら、そのままズルズルとメガネのつるがはずれて落ちました。
つるを止めるネジが抜けていてありません。
キーボードの上や本体を持ち上げて下も探してみましたがありません。

PC周りだけ真剣に探せば出てきそうならもっと真剣に探すのですが、
つるが比較的しっかりほぞに噛んでいてゆっくり落ちたので、
ネジがはずれたのは直前ではないかもしれません。
そうだとしたら、今の今までテーブルや鏡台の前などあちこち動いていたので、
どこに落ちたか特定できそうにありません。
これからお掃除しようと思っていたのに、掃除機を掛けたらまずいかしら。

しかし、あきらめてお掃除することにしました。
お掃除が終わる頃にはお店が開く時間になるので、早速メガネ屋へ行ってこようと思いました。
よりによって雨なのにやだなあと思いつつ。

メガネのつるはとりあえずセロテープで貼り付けて、メガネをかけました。
最近、部屋ごとにぞうきん掛けと掃除機掛けを交互にやると
雑巾をどこに置いたか忘れて探し回って無駄に時間を費やすことが多いので、
なるだけまとめることにしています。

和室の棚や机の雑巾掛けを先にしていたら、
ノートPCを置いているPC台（ファン付き）の枠の緩衝用のゴムの陰からネジが出てきました。
よかった。これで雨の中メガネ屋へ行かなくて済む。

メガネの金具の開きを少し閉じて、ネジを締めたらかなりしっかりしました。

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午後は歌のレッスンに行きました。
発声練習とイタリア歌曲数曲のあと、
いきなりExsulutate Jubilateを全曲一気に歌うとは思わなかった。
かなり滑らかに声が出ている時でないと細かい音符は転がりませんが、
無響室みたいな所なので音の感じもかなり違い、滑らかに出る方向性がまだつかめません。
でも、先生に言われたように、奥に向かって響かせならが動く練習をしていけば
力が抜けて滑らかに動けるようになっていきそうです。

ほとんど響きのポイントからははずさずに歌えるようになってきているので、
あとは上体の無駄な力を抜いて共鳴をつけていかなくてはなりません。
力が入りそうな音型では膝を緩めて力を抜いてと言われました。
これをやるとたしかに、丹田の下辺りでお盆に上体が乗る感じを思い出します。
たまにコーラスの指導をする人が高音を出す時膝を曲げてと言うことがあるのですが、
その正体がわかりました。
でも本質を知らずにカクッと曲げるとかえって力が入って害になりそうです。

カデンツァもやりましょうと言われて、先生の楽譜にはカデンツァが書いてあり
私の楽譜には書いていないことがわかりました。
同じベーレンライターの楽譜だそうでうすが、
楽譜の段の位置も違うので変だなあと思っていたそうです。
（先生の楽譜はPDFとなってiPadの中）
カデンツァの部分はコピーしてあとで送ってくれるそうです。

来月は日付が合わないのでレッスンには行けません。

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