今日は昨日よりは寒さが緩みました。
でもまだまだ寒いです。

今日は仕事でした。
朝になって鼻風邪は昨日よりひどくなり、
鼻水がひっきりなしに出るようになっていました。

アレルギーの鼻水と違って風邪の鼻水は感染源なので気を使います。
マスク必須。

上部にスポンジがついているメガネが曇らないマスクをかけて
防寒のために帽子もかぶってでかけたら怪しさ満点。
ビルのガラスに写った自分の姿を見たら我ながら怪しいと思いました。
帽子とマスクだけでも目出し帽みたいになっているし、その上メガネです。
直接見えるところが少なすぎ。

鼻水が落ちるので中にティッシュをあてておこうかと思ったのですが、
メガネが曇らないマスクは空洞があって浮いているのでティッシュが動いて
息を吸うと鼻にくっついて息が吸えないのであきらめました。

鼻水を飛散させないために、吸うにも吐くにも苦しい状態で頑張っていたので非常に疲れました。
仕事中はポケットティッシュを机の上においてどんどん使って
ティッシュで鼻を押さえていたので、その方が楽でした。

昼頃になると鼻水のピークはすぎたようで、かなり楽になりました。
マスクをはずしても大丈夫なくらいになってきていますが、
たまに咳が出たり多少の鼻水はでたりするのでまだマスクは掛けておきます。

最近、先生がホームページ作成業者に頼んでホームページを作る準備をしています。
ホームページ作成法に集客アップのノウハウがたっぷり
とかいろいろ言われてその気になっているみたいです。
今までのホームページもそのまま存続させておくようです。

その話だと知らないで、術前術後の写真をいくつかピックアップして
ちょっと目隠しして並べるように言われて、
適当な写真を探して比較できるようにプリントしました。
患者さんにでも見せて説明するのかと思っていました。

ところが、そろそろ帰ろうかと思った頃に先生が持ってきたメモを見ると、
そのホームページ作成業者からの依頼で術前術後の写真が必要だと言います。
それならプリントしていたら意味ありません。
元の写真データが欲しいはずです。
先生本人が解説するなら微妙な違いも説明したいだろうとたくさんプリントしたのですが、
業者がホームページに載せることを考えるとそんなにたくさんは欲しくないはずです。
目隠しして並べなくてもそれは向こうでやるでしょ。

というわけで、紙にプリントではなく、メールで送らなければならないのです。
写真が誰かわかる必要はなく、変化がわかればいいので日付がわかればいいのですが、
昔の写真のExif日付は狂っているので（カメラの電池切れやプリントした写真を撮ったなど）
日付名のフォルダに入れて圧縮してメールに添付して送りました。

その他の必要な情報も調べてメールに書きました。

仕方がないですが遅くなりました。

今日は強烈に寒いです。
冬型が強く、晴れていますが雲が多いです。

なんだか風邪気味で鼻水だけでなく喉もおかしいので
今日は最高に冷えるらしいけれど、暖かくして体を冷やさないようにしようという決意の元、
部屋の中が暖まらないうちはいろいろ着込んでいました。

とにかく体力を高めて風邪を退散させようと
夫が行ってから一眠りすることにしました。
9時に起きればそのあと午前中にお掃除できるだろうと、目覚ましをかけて寝ました。
あまり熟睡していなかったので現実が織り交ざったような夢を見ました。
朝寝ていたら誰か公共機関の職員が検診だと言って来て、部屋に埃がたまっているのを見つけるので、
あわてて起きて、これからお掃除するところですと言った夢。
あまりにそのままの設定が多すぎ。
それにしても布団を敷いたときにはなかったのに、
なぜこんなにたくさん埃がつもっているのだろうと夢の中で思っていました。
そりゃ夢ですもの。
そのほかに先日のお葬式で歌ったイメージから、コーラスが観客（コーラスのではない）の中で歌っている夢。

目覚ましがなったらちゃんと起きたのでお掃除もできました。

元気なら午後たっぷり歌の練習をしたかったのですが、
あまり元気ではありません。
のどはまだ声が出なくなるほど痛んではないのですが、
腰がだるくて、どちらかというとぐったりしていたい。

それでも午後になって部屋の中が暖まってきたら元気が出てきて
Exsultate Jubilate１楽章とレチタティーヴォを練習しました。
そのあとYouTubeで検索していろいろな人が歌うのを聞いてみました。
CDではエマ・カークビーが歌うものを持っていますが、
歌詞が初期版ではありません。

キリ・テ・カナワ、サザーランド、バーバラ・ボニーを聞きました。
バルトリも歌っています。
サザーランドとかバーバラ・ボニーはモーツァルトらしく軽やかに歌っていますが、
キリ・テ・カナワとかバルトリはかなり表現力重視の感じです。
バルトリの迫力はちょっと怖い。
この曲は軽やかな方が好みです。

温まり作戦の一環として、夕方早めにお風呂に入って温まりました。
お風呂で温まったら、腰の重々しさが消えました。

夕食にも煮物系を入れて、温まり作戦に加担します。

外はかなり寒いのですが、一日暖めていた室内はかなり暖まりました

今日も寒いです。
朝はこの土日月ほどではないと思っていたのですが、
午後から曇ってきて風も強くなり、余計寒くなりました。

今日はコーラスでした。
これからの曲の変更はちょっと無理と皆で言ったので、
このままになると思います。

ピアニストの歓迎会を２９日にやることになりました。
ピアニストがそこしか空いていないと言うので、練習はありませんが出るということになります。
指揮の先生はスケジュール帳をもっていないのであとでメールするということでしたが、
メールによると２９日昼はOKですが、お子さんを連れてくるそうです。
たまには目黒雅叙園の中華という意見があったのですが、
個室がとれないし、ちょっとお子さん連れではまずいかもしれないので、
お子さん連れで大丈夫なところを探すことになりそうです。

朝から鼻がなんとなく乾燥して違和感があったのですが、
昼頃からくしゃみが出だして、夜には鼻水がかなり出始めました。
あまりアレルギーという感じではないので、鼻風邪かもしれまｓん。

今日は昨日ほど風がなくて、昼間の日差しに少しほっとしました。
寒い中を歩き回って腰が悪化しているのがほぐれるようです。
それでもファンヒーターの設定温度より気温が低くて火が弱くならないので灯油はどんどん終わります。

午前中に、今頃ですが喪中はがきが来ていた異母姉に寒中見舞いのはがきを書きました。
それを出しに行くついでに、お年玉年賀はがきの当たりを替えに行きました。
今年は夫の年賀状のありかがわかったので、夫のものも確認して、
私のも合わせて４等切手シートが合計４枚当たりました。

昼頃から何回か電話がかかってきて長話しました。

午後、歌の練習をしました。
こういう出かけない日にもっと練習したいのに
いろいろチャチャが入って出来ません。
Exsultate Jubilateを１楽章から歌いましたが、まだなかなか覚えてきません。

昨日書くのを忘れましたが、
昨日の午後注文していたNASのQNAP TS-112が届いたので設置しました。

今日夫が帰ってきてからマルチメディアサーバーにしてTVで写真を見たいというのでDLNAの設定をしました。

今日も晴れ。
北風が大変強く、北側の雪も溶けず、冷え込んでいます。
外を歩くのがつらいです。

今日は先日の乳腺エコーの結果を聞きに病院へ行ってきました。
外の冷気ですっかり冷やされて
電車に乗っても病院の中に入ってもなかなか手が温まってこない寒さです。
それでも待合室で待っているうちに寒いと思わなくなってきました。

結局写っていたのは前からある繊維腫で、良性のものなので異常なしです。
乳腺が繊維化しているとマンモグラフィで白く写るので
検診で選択できたら、次回から乳腺エコーにしてもらった方がいいと言われました。

お昼を食べてから帰ろうと思っていました。
いつもカレーだけど、一昨日中村屋でボルシチのはずがカレーを食べたし
昨日の夜も図らずもハンバーグのカレー煮込みになってしまったし（ちょっと無念）、
病院の食堂のカレーはおいしいのですが、さすがに今日はやめておこうなどと
勝手に皮算用して食堂の前まで行くと、閉まっています。
化学療法室増築のため１月２０日までで一時閉鎖、４月から場所を移動してオープンだそうです。
今月何回も病院に来ているのですが、前から案内があったのでしょうか。
先々週も病院に来ているのに、午後から来て食堂に寄らなかったので知りませんでした。

病院内のコンビニでおにぎりと肉まんと野菜ジュースとお茶を買って、
自動販売機などがある飲食可能な休憩用ロビーで食べました。
そういう人がたくさんいて、ロビーはかなり混んでいました。

そのまま帰って来ましたが、帰りも寒い寒い。
真昼で太陽は高くなってきているのに、寒くて外を歩きたくありません。
時間も早いし、駅前であちこち眺めて買い物してというにはちょうど良かったのですが、
寒さに耐えられず真っ直ぐ帰りました。

帰ったら入り口で管理人さんが、モップが凍っていたと見せてくれました。
外へ置いたのではなく、管理室のドアの外へ立てかけてあったのだそうです。

明日ももっと寒いらしい。

今日も晴れていますが、北風が強くてかなり寒いです。
先日降った雪が日陰では全然解けていません。

朝は早起きしなかったのでウォーキングをしませんでした。
私が足腰がいたかったせいもあります。
少し休んだ方が回復します。

昼前に車で灯油を買いに出て買い物もしてきました。
週に２缶買うほど寒い日が続くと灯油代もかさみます。

午後は夫はプールに行きました。
私は腰を暖めたかったので、早めにお風呂に入って温まりました。

先に夕食の支度をほぼ整えてから、夕方散歩に行きました。

夕飯には娘を呼びました。
娘は昨日も出勤してかなり疲れて爆睡していたらしい。

夫は娘が帰る頃、このあたりのブロック３周ばかりウォーキングに行きましたが、
私は行きませんでした。
腰やら足やら動くたびにギクシャクしてあまり調子よくありません。
少しヨガをやってストレッチしてから寝ます。

今日は晴れていますが、北風がかなり冷たいです。

朝は散歩に行きました。
先週は土日とも雨（雪）で行かなかったので久し振りです。

家に戻ってから少し休憩して、新宿に行きました。

夫が中村屋でボルシチを食べようと言っていたのです。
中村屋は本店ビルを立替中で、今は高野フルーツパーラーの６階で仮店舗営業中です。
http://www.nakamuraya.co.jp/honten/index02.htm
６回には以前「なだ万アプローズ」があって、そこに弟や異母姉と集まって
相続の手続きをしましたが、もうなくなっていたようです。

はじめはカレーなどの縮小メニューでやっていたのだそうですが、
希望が多いので来月からボルシチもやるそうです。

そのあとに西新宿の住友ビル内にある「平和祈念資料館」へ行ってきました。
兵士のコーナーや抑留と引き上げについてのコーナーがあり、
夫の父がシベリア抑留者だったのでなかなか思うところもありました。
つらい体験は話したくなかったらしく、生前ほとんどその話はしなかったそうです。
晩年になってやっとどこに抑留されていたかなどの話はちょっとしていました。

今日はこの頃から足があちこち痛くなり、
最初ふくらはぎに一筋、次に股関節など、こんな風に痛い場所が動くのは腰が起因の感じです。
背筋を少し動かしたらゴキッといってかなり硬くなっています。

どうも、昨夜布団から半分出ていたので寒くて、ころがって布団に入り
そのまま横を向いて寝てしまったのでまた背骨がゆがんだかもしれません。

何とかだましだまし歩いて、そのあとはNASを探しに行きました。
まずはヨドバシカメラに行って、バッファローやIOデータのを見ました。
そのあと初めからHDDが入っていないものがないか聞いたら、
センチュリーとラトックのものがありました。
でもいまいちピンときません。

そのあとあまり期待しないでヤマダ電機を覗き、
そのあとソフマップへ行きました。
さすがにお宅御用達のソフマップ。
センチュリーやラトックの他にQNAPも置いていました。
QNAPのしっかり感がやっぱり安心でもあります。
しかし、Amazonの方が安い。
店員に行ったら、日本の税金がかかっていないAmazonにはかなわないそうです。
家に帰ってAmazonで注文することにして、HDDだけ買いました。

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