今日は晴れ。
昨日に引き続き快晴で、寒いのですが昼間は日差しが暖かく感じました。

午前中、郵便局に行ったり、いくつかの買い物があって
駅方向と、反対方向に両方行ったので、結構疲れました。
というか、普通これくらいでは疲れないのですが、ちょっと不調なのかも。

帰ってから昼食を食べて、歌の練習をしようと思ったけれど、
すぐには元気が出なくて休んでいました。

少し元気が出たところで歌の練習。
今日はまあまあいい方だとは思うのです。
ほぼ「あたり」のところで歌えるのですが、でもあとちょっと。
必ず当たるようにならないかなあ。
そろそろ終る頃電話。
そこで録音を切って電話に出ました。

電話の後、まだちょっともう一息ドンピシャ「あたり」が欲しくて
もう少し歌いました。
今度はドンピシャ「あたり」が出ましたが、
せっせと練習していれば毎回出るようになるのかしら。

夕食の準備をしなければならないころ、胃腸の調子がおかしくて少し参っていました。
しばらくすると治ったので、夕食の準備もしました。
夕食は少なめに食べました。

今日は快晴。
冬晴れで、寒いのですが、昨日ほどではありません。

昨日の夜、月食を見て写真も撮ったのですが、
撮った写真を玄箱（ネットワークHDD)に入れて、
Twitterにでも投稿するために縦に撮った写真を９０度回転させようとしたら、
無線が切れてつながらなくました。
ルーター側ではなくPC側の問題のようですが、理由は不明。
再接続させようとしてもちっとも接続しないので、ちょっとあせりました。
再起動してみたらつながったのですが、
もう夜遅いのでそれから投稿ということもなく、またPCを閉じて寝てしまいました。

月食の写真です。

22時18分	23時8分	23時45分

今日はお天気はいいのですが、朝は本当に寒かった。

このごろは日の出が遅く、散歩に行く時にはまだ日の出前なのですが
あたりは霜が降りていて、遊歩道も凍っていてすべります。
寒い上に、滑ってころばないように歩くのは少し疲れます。

帰る頃に日が出始めてやっと霜も溶け始めました。

今日もアラスカン・マラミュートに会いました。
大型犬ですがおとなしく、ふかふかの毛が気持ちいいです。
いつも元気よく走り回る若い豆シバは、尻尾までふさふさの冬毛になっていました。

帰りに見ていった福島から来たゴンちゃん（こちらでの名前）も、ふかふかの冬毛です。

今朝は夫は検査をするといって、朝食を食べないで医院に出かけましたが、
先日の検査結果は大変良く、糖尿病の値も全て正常値に入っていたそうです。
結局今日は検査をしなくてもいいことになったと帰って来ました。
そのまま帰りに吉野家の牛丼か何かを朝食に食べてきたようです。

夫が家に帰ってから昨日買ったザッハトルテを半分ずつ食べました。
検査値が良くなったからって、むやみに甘いものを食べたら元の木阿弥か
場合によっては悪化するのだから、気をつけなければいけないのですが、
今日だけならまあいいか。（昨日もですが）
しかし今日はこれがあとまで尾を引きました。

１１時すぎごろ伊勢丹にお歳暮を見に行こうと徒歩で浦和まで出かけました。
着くともう１２時ごろだったのですが、
普通なら朝早いので昼にはお腹がすくのですが、まだお腹が空かないといって
先に見て回って一部決めたりしてから伊勢丹を出て
１時半ごろ駅近くのすし屋でおすしを食べました。
これも遅くて多かったかもしれません。

そのあと少しイトーヨーカドーへ寄って
延々徒歩で帰ってきて駅前でオリンピックによって食料なども買って、
家に帰ったらかなり足腰が疲れていました。
夫の万歩計では、２万２０００歩あるいているそうです。
（私もほとんど同じ歩幅、同じ歩数で歩いているので同じくらいです。）

疲れたので一眠りしたら、６時半まで寝てしまいました。
おきても全然お腹が空いていません。

夫もお腹が空いていないというので、ハンバーグの予定をやめて
りんごジュースを飲んでから、
夫は納豆ご飯にサラダ、私はサラダのみ食べました。

--------
今日は皆既月食だというので、このあと少し見に出てみたいです。

今日はかなり寒いです。

今日は仕事です。
朝から冷たい雨が降っていたけれど、昼には止みそうだとの予報。
出かけるのに外へ出たら、雨だとばかり思っていたのに雪が舞っていました。
初雪です。
先日の天気予報で聞いたところによると、みぞれでも初雪と呼ぶのだそうです。
関東南部の平野部で１２月に初雪というのは早いです。

仕事は忙しいです。
１０月末から先生の中国行きの準備にかかりきりだったので、
通常業務の写真や印刷物がたまっています。
その他にまた、先生が（誰かにそそのかされて？）何かたくらんでいているし。
でも先生本人がパソコン使えないとそんなに動けないことがたくさんありそうです。

先日、ローソンでザッハトルテを売っているという話をTwitterで聞いたので、
水曜日の帰りに見たらあったのですが、夫の糖尿病に遠慮して買いませんでした。
しかし夫に話したら買いたいというので、昨日の夜中に買いに行ったら売り切れていました。

今日は夫が遅めだったので、私は食料以外の買い物してから
食料の買い物をして、さいごにローソンによってザッハトルテを買おうとしてローソンに向かっていたら
夫が駅についたようで電話が来ました。
ローソンの前で待ち合わせて（駅前の店なのですぐです）ザッハトルテを買ってきました。
半分ずつなら、（糖尿でもたまには）まあいいんじゃないでしょうか。

しかし、聞くと、夫は朝出勤時にどこかのローソンでザッハトルテを買って、
朝と昼に半分ずつ（計１個）食べたそうです。
さらに今日もう半分食べたら多すぎます。
これを食べるのは明日にして、今日はおあずけにしました。

今日は雨。
かなり寒いです。
温度が上がらないので、ファンヒーターが全力で点きっぱなしです。
「あさイチ」で紹介していたサーキュレーターを上向きにつけると温風が回るというのを実践してみたら、
効果あり。
かなり部屋中が均等に暖かくなって、座っているとお尻から冷えてくる感じがありませんでした。

寒いと朝早くから動き出すのは億劫です。
お掃除も遅く始めがちになります。
それでもそんなに遅くならずになんとか終えたら、なんだかいつもより疲れました。
いつもと違うことは特にしていないのですが。
そのあとも何となく元気が出ず、活動的になれません。

今日は出かけないので歌の練習がたっぷりできると思ったけれど、
歌う元気も出ません。
午後もすぐに歌う元気が出ず、やっと３時ごろ歌い始めたら、
まだ曲に入らないうちに電話。

電話のあとまた歌いましたが、今日は不調です。
温風が出っ放しなので空気が悪いのか、
それとも周囲が固まっていてよく伸びないので排出がわるいのか、喉がゴロゴロ言うし、
体全体も鳴ってこないし、「あたり」もなかなか出ません。
火曜日に調子良かったのがうそのようです。
最後になってやっと「あたり」に近いところに行くようになったのですが、
ゴロゴロが入るので、今日はもう曲を歌うのはやめにしました。
そのあとちょっと発声だけしたら、その時にやっと「あたり」が出だしましたがもう疲れました。

火曜日のようによく声が出るとルンルンしあわせ気分ですが、
今日はちょっと残念な気分です。
明日歌えないので、今日声がよく出るとうれしかったのですが・・・。
まあ、まだ発展途上なので、そんな日もある。

今日は晴れました。
朝はかなり寒いですが、昼間は日が差すのでありがたい。

今日はコーラスでした。
候補曲、２曲のうちのどちらかに絞られた曲と、
まだ決まっていない曲とになってきました。

先週、以前歌っていたカルメンメドレーの中からいかがかと
先生の推薦でその中から３曲歌ってみました。
曲はきれいですが、必ずしも歌いやすくはありません。
有名な旋律はもともと合唱曲じゃないので難しい部分もあるかもしれません。
男声の歌だったりするし。

今日は決まりかけている２曲のうちの１曲と
カルメンメドレーの３曲を歌ったのですが、
いずれも比較的音域が低い曲ばかりです。
アルトなどは低音が続いて苦しそうです。

ソプラノも高くないのでいいのか悪いのか。
（もう少し高い方が歌いやすい。）

-------
家に帰ってからしっかり歌の練習をする時間はありませんでしたが、
高音の発声を確認しつつ（小さめの声で）出してみたら、
コーラスで歌っていたので出やすくなっているのは中低音だけで、
高音はまだ道が通っていません。
少し声出ししたら通ってきて「あたり」に入ってきました。

今日は曇りから雨になりました。
日が出ないので昼間もずいぶん寒いです。

午前中、昨日焼いたDVDをメール便で友人に送りました。
ちゃんと焼けているかどうか一般DVDプレーヤーで再生させてみましたが、
大丈夫でした。

もともとサイズが小さい上に動きも荒く、
早い動きのところでは線がギザギザになってしまう動画なので、
TVの大きな画面で見るとどうなるか心配でしたが、
画質はきれいではありませんし、ギザギザもありますが
意外と大きい方がかえって見やすいと思いました。

手ごろな封筒とかなかなかないので、
きれいだけれどロゴが入っている大きな封筒の何も無いところを切り貼りして
手ごろな大きさの封筒を作りました。（のりが終った）

昼前に小さな声で歌ってみました。
大きな声は出さないけれど、確実に「あたり」の音の範囲内で歌えるように１音１音気をつけながら出すと、
あとで曲を歌った時の結果がいいような気がします。
大きな声のまま「あたり」を探して試行錯誤すると
結果的に「はずれ」で大きな声をだすことになり悪影響がありそうな気がします。

昼ごろ友人から電話。
DVDを送ったことも話しました。
パンデイロの小澤敏也さんが面白いというのでYouTubeで見たら
本当に面白かった。

午後、今度はちゃんと歌の練習をしました。
午前中の小声練習が聞いたのか、今日はやっぱり調子がいいです。
結構「あたり」の中で歌えていて、午前と違いしっかり声を出すうちに響きも乗ってくるので
かなりいいところで歌えた感じがしましたし、
録音を聞いても「あたって」いると感じます。
こういうときは録音を聞くのも気持ちがいいです。
（声の出ない時の録音は聞いても気分よくない。）

------------
昨日の証券会社からまた電話がかかってきましたが、丁寧にお断りしました。
なんでかかってくるのかよくわかりません。

フォーリア ｜HomePage