今日は晴れ。
家の中は寒いほどではありませんが、日向がうれしい。

水曜日の午後出勤なのですが、ちょっと心配だったので
午前中、先生がDVDにしたがっている動画をまとめて
加工しやすい形に変換しておきました。
どうも先週DVD編集ソフトがいろいろ動かないのを対策しないまま帰ってきてしまったので、
そんなことから始めていると何もできなくなってしまいそうです。
家で無償でやる義理もないのですが、水曜日まにあわないと
終るまで帰れないのは目に見えているので。

変換のソフトは無償をいくつか試したけれど変換できず、
有償のソフトのお試し版を使いました。
変換できるのは５分以内という制限付きですが、短いものしかないので大丈夫です。

動画の編集はデスクトップPCで行ったのですが、
デスクトップPCが娘の部屋へ行ってしまったので、
これから寒くなったらいかにも寒そうです。
使うならそちらにも暖房が必要かも。
（昼間私１人なら居間のファンヒーターを動かせばいいかも）
まだどの部屋にもファンヒーターは暖房は出していませんが、そろそろかもしれません。

午後歌の練習をしました。
「喉を縦に開ける」に少し慣れてきて、ずいぶん響きが乗ってきました。
でもまだ気道が断水した後にゴボゴボいっている水道みたいに鳴っている感じがして
すぐにはスムーズに流れません。
そのためいろいろなコントロールがうまくできない感じがします。
でもそれは不快な感じではなく、詰まっているよりは流れ出して安心という感じです。
１時間ぐらい歌っているとだいぶゴボゴボが減ってスムーズになってきますが
油断すると縦に開けていない声に近づいてしまうので、まだ完全には慣れていません。

昨日、縦に開けて声が鳴りはじめた時、
時々どこかでひっかかる感じがしていました。
ひっかかるというより舌が絡まるような感じなので、よくよく注意していたら、
「i」の発音の時に横になってしまって、口の奥が縦横に大きく動いて
すぐに戻そうとするとまた引っかかるのです。
そのために音色も一定でなくなっていました。
そこで「i」を気をつけるとずいぶん良くなりました。

しかし、「i」を気をつけてもまだ音色が激しく変化する部分があるので、よくよく注意していたら
今度は「e」でした。
これも注意して縦にあけるようにしたらずいぶん良くなりました。

「e」を直したのは今日歌ったうちのずいぶん後のほうだったので
録音したものを聞くと、最後の方では音色がかなりよくなっています。

ゴボゴボは歌っているときには感じているものの、聞いてわかるほどの音ではありません。
でもゴボゴボ、ビシャッと本当に水道の出始めみたいに飛び散る感じがすると、
そこでうまく声がコントロールできなくなっています。
ゴボゴボ音はわかりませんが、コントロールが効かなくなっているときに
音程などが微妙に変になるのはわかります。

今日はほとんど雨で、降ったり止んだりしています。
冷え込んではいません。

朝、ちょうど雨が止んでいたので散歩に行きました。
霧が出ています。

公園で昨日あったシェパード「カエデ」ちゃんに会いました。
今日は奥様が散歩させていて、今日は４頭目で、これで最後だそうです。

奥様は触っていいといったけれど、
昨日は触らせてくれたカエデちゃん、今日はちょっと怖がって唸り
触らせてくれませんでした。

帰りに福島から来た犬のゴンちゃんを触ってきました。
ちょうど散歩から帰って玄関でご飯を食べていたところで、
奥様と少し話したら、昨日自転車で走っていたら歩いている私たちを見かけたそうです。
全然気づきませんでした。

午後から夫がプールに行くかどうかわからなかったので、
夫がチェロの練習をしているときから別室で歌の練習をしました。
両方で別の音を出しているので、うるさいかも？
結局その後夫はプールに行きました。

午後は日が照らないと、なんとなく薄ら寒く感じます。
それでも冷え込んでいるわけではないみたいです。

夕方クリーニングに出したものをとりつつ買い物に行きました。

夕食には娘を呼びました。
娘は今日は出勤していたようで、帰りに直接寄ったようです。

今日は曇り。
夜になって雨が降ってきました。

朝は散歩。
公園でまたシェパードに会いました。
先日と同じかと思ったら、違う犬です。
先日はボスほどでないから名づけたという「ボシ」今回は「カエデ」
今回はメスで子供を生んで育ててやっと連れて行かれて、まだやつれているところだそうです。
シェパードのご主人と柴犬を連れた犬友との会話で
たくさんいるシェパードを順番に１頭ずつ散歩させているということがわかりました。
その後帰ったと思ったらまた違う犬を連れて公園にきていたようです。

競技会に出るようなまだ現役４歳だそうですが、ボールが気になる様子。
先日の警察犬を引退した８歳もボールで遊んで離さなかったので、
こういう訓練された犬でもご主人が統率していないと
隙あらば遊ぼうというやんちゃなところがあるんですね。

午前中、夫が献血に行くといって出かけましたが、
あまり早くから歌を歌うのも近所迷惑なので、１１時ごろから歌っていたら
あまり時間がありませんでした。

午後は、おばあちゃんのところへ行って、その後買い物して来ました。

明日雨だというので、夜もう一度散歩に行こうと思ったらもう雨が降っていたので、
家の中で久し振りに９０分のヨガを全部やりました。
とても気持ちよかった。

今日は暖かかったのですが、朝は寒そうに思えたので上着を着て出ました。
帰りは上着を着るのは暑かったのですが、荷物になるので着て帰りました。

今日は仕事でした。
昼に近づくにつれ、だんだん仕事量が増えて、間に合わなくなる予感。
先生が持っていく資料を集めたらDVDに焼かなくてはならないのに、
先日Nero7 Expressで焼いたDVDはファイナライズされているのに民生機で再生できないし、
Cyberlinkの書き込みソフトが起動しない。

Windows7ではDaemonToolが入っていると起動しないという話もあり、
（あとから入れればいいのか？）
安定書き込みできるようになんとか調整したいけれど、今日はまったくそんな暇なし。

仕方が無いので先日焼いたDVDはWinodwsXPのノートPCで焼き直し。

資料集めは中身を見ながら集めなくてはならないので本当に時間がかかるのですが、
こういう日に限って修正しながら印刷しなければならない写真も多いので
時間がかかることが多すぎです。

間に合わないので、来週水曜日の午後、出勤しなければならなくなりました。

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整体の文庫本を見てから積極的に取り入れているヨガのポーズを増やしていますが、
背中のほぐれとストレッチに効果が出てきている感じがします。
でも、今日のように時間に追われて必死でPCに食らいついて仕事をしていると
午後になってどんどん背中が固まってきてしまう感じがします。

今日は曇りです。
冷え込んでいないので比較的暖かです。

朝、少し遅めですが散歩に行きました。
ストレッチの時の少しヨガのポーズを増やしています。

昼に、新都心まで行ってピザを食べました。

北戸田から歩くと、さいたまアリーナの前は文化の日の行事でいろいろにぎわっていて
外に大勢人が並んでいるのはB'zのコンサートらしい。
東北応援なんとかいう行事もやっています。
コスプレの人たちも集まっています。

行き先は新都心駅を超えてサルヴァトーレ・クオモというナポリピッツァのチェーン店です。
本格的な窯のあるナポリピッツァが売りで、デリバリーもあります。
しかしいきなり、店の前の歩道で後ろから歩道を走るバイクにニアミス。
その店のマークをつけたデリバリーのバイクです。
「バイクがこんなところを走っていいの？」と表向きは夫に言ったのですが
大きな声で言ったのでバイクにも聞こえたはずです。
特に静止したわけでもないので、そのまま行ってしまいました。

ピザはさすがにおいしいのですが、
祝日はランチメニューをやっていないので、少々高い。
席の椅子や机が大衆店ぽくて腰痛にはあまりよくないのに、これで高いのはかなり不満です。
ここ以外にも東武練馬の駅中とか、どちらかと大衆的な場所にあるのに、
この値段展開では2度目は行きません。

これだったら今年できて最初は文句言っていたけれど最近よくなった
西小山のNINE PIZZA PASTAの方がはるかにいいです。
そんなに高級な店構えではないのですが、普通に落ち着ける椅子です。

帰りは大宮駅まで歩きました。
どれくらい歩くと着くのか行ったことがなかったのでちょっと不安でしたが、
そんなに心配するほどでもありませんでした。
でもかなり駅に近づくまであまり歩いている人もいませんでした。
大宮駅は西口の駅前は近代的にきれいになっていますが、
東口はあまりきれいになっていません。

帰ってから一眠りしました。
その後買い物に行って、今日は夕食は芋煮をしました。
テレビでやっていたので影響されて、そろそろ芋煮の季節だということになりました。

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戦国鍋TVに出てくる兵衛'zってB'zをもじっているよねえ？
http://www.tvk-yokohama.com/sengokunabe-tv/corner/beez/index.html

今日も晴れ。
朝晩は冷えますが、昼間は11月にしてはかなり暖かです。

今日はコーラスでした。
5月（来年はホール工事のため特別5月）の合唱祭の出場は正式に決まりました。
曲はまだ決まりませんが、先生が決めた候補曲は必ずしも好評ではありません。
まあ全員が納得する曲もないと思いますが。
今日はまだ違う曲を歌っています。

家に帰ってからまたイタリア歌曲などを歌いましたが、
体がほぐれるまでには時間がかかります。
最後の方では胸郭が緩んできて鳴ってきたのですが、
時間が無いのでその辺で終わりです。
今日は録音できたのですが、やはり鳴っていると感じている声は響いていて
その方が方向性としてはいいと感じます。
声のざらつきはあります。

ミステリーを読み始めてしまったので、
楽譜だけでも重いので普通は本は持たないのですが、今日は電車に持って行きました。
普段あまりミステリーなど読まないのですが
自分の知っている大学の風景などが舞台だから知っていると面白いかもしれないと聞いて買った本です。
でも知っている場所が殺人事件の現場になると言うのは
フィクションとは言えちょっとこわいです。

今日は晴れ。
昼間は外は少し暑いくらいになりましたが、家の中は冷えています。

午前中、ちょっと立ち読みしてどんなものか見てみたかった本があったので
本屋へ行ってみました。
目的の本はありませんでしたが、違う本が目に留まりました。
整体について文庫で、腰を緩める体操などが書いてあります。
これを買ってきてしまいました。

午後、その本に書いてあった体操をいろいろやってみました。
もちろん、そんなに柔らかくないから無理というのもあるので、
自分ができる段階でやるだけです。

ヨガのポーズと重複しているのがほとんどで、
これがどこに効くというのがなんとなく書いてあったのがありがたい。
（もちろんピンポイントで効くわけではなく、体の軸全体が関連している）

腰を痛めてから前より苦しくなっているポーズもあり（前から気づいていました）、
やっぱり腰のせいなんだとつくづく思います。
背中全体が固まっていた頃よりはずいぶん良くなって
あまり固まりがあるとは感じなくなっていはいるのですが、
まだ背中がギクシャクした感じはずいぶんあります。
前ほど出なくても、歌を歌おうにも胸郭が広がりにくくなっているはずです。

体操してずいぶん血の巡りが良くなったと感じてから、歌の練習をしました。
それでも初めは声が出てこない感じがしたのですが、
イタリア歌曲を次々と歌っていたら、
途中から胸が広がって楽になった感じがして、胸の響きが乗ったと思いました。
音自体は喉にたんがからむせいか、絡んでいなくてもそう聞こえるだけなのか、
自分ではざらざらした感じがしていいのかどうかわかりませんが
振動の感じで響きが大きいのだろうと想像します。

そのあとla capineraを歌ったらあまりの感覚の違いにびっくり。
これは絶対胸が開いて鳴っているのだと思いました。
初めから音に広がりを感じるし、更に広げたいところもつかえずに自由に広がります。
でも勝手が違って音符がうまく制御できませんでした。
あとで音を聞いてこれが良い発声だったら、
その声で歌っていけばそのうち制御などできるようになるだろうから
今気にする必要もありません。

あとでどんな声になっているのか録音を聞いてみようと楽しみにしていたら、
録音失敗でした。
残念。
このMD装置はHold解除（などの操作）するとなにか読み込み作業をして、
その作業中は操作を受け付けないのですが、
作業が終ったと思って録音操作してしまって、録音できていなかったようです。

こういう声を出していっていいのかどうか、
また次回、録音を聞いてみて考えます。
でも、まだ体が硬いのでストレッチした後でないと出てこない声なのかなあ。

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