今日は祝日。
朝は雨が降った形跡があり、霧が出ていましたが晴れてきました。（曇りかも）

朝は散歩に行きました。
今日はちょっと遅めだからか祝日休みじゃない人も多いのか人が少なめです。

午前中から東部リサイクルセンターでリサイクル家具の展示即売会をやっているので行ってきました。
事前に電話で何時から何時までやっているのか確認しました。
９時から４時までとのこと。

夫がナビの地点登録をSDカードに入れて読み込ませようとしたのですが、
SDカードに入っていなかったので目的地検索しました。
試行錯誤であちこちいじる時にどうしても「地点登録」というボタンを押してしまうのですが、
これは直ちに現地点を登録してしまうボタンなので困ります。
マンション敷地内の地点をまた登録してしまいました。
あちこちで何度関係ない場所を登録してしまったかわかりません。
ボタンを押したら「現地点を登録します。よろしいですか。YES　or　NO」
ぐらいのダイアログが出てほしいです。

ナビは走行中は操作できないので助手席で捜査することもできないし、
車に乗って止まっている間に操作するというのはハードル高すぎで、
なかなか余分な登録地点の整理などしませんし、
フォルダ名変更などもしません。

SDで分類しているフォルダをフォルダ名ごと読み込んでくれるとありがたいのですが、そうなっていません。

リサイクル展示即売会は入札制で、水曜日に結果が連絡されます。
小さな飾りだな、ライティングデスク、小さなリビングテーブルと椅子セットに入札しました。
リビングセットはそんなものどこに置くのかと思ったので、低めの価格。
落札できなくてもともとという値段です。
落札できたものは取りに行かなくてはならないので本当は大変です。
落札できたら、また軽トラックを借りて行くことになるでしょう。

昼食は夫が登録していたリサイクルセンター近くのピッツェリアで食べました。
実は夕食に誕生日＆結婚記念日のお祝いのため駅前のイタリア料理店に行く予定だったので、
昼にピザを食べるのもどうかと思ったのですが、まあいいか。

郊外の街道沿いの店で車で来るしか無いような場所でしたが、
ピザはおいしかったので満足しました。

午後は土日まで連日早起きしているのにあまり早寝していないので（先週ほどではない）
眠くて仕方が無いので昼寝しました。

夕方はお風呂に入ってから駅前のイタリア料理店に行きました。
コース料理にはせず、前菜とスパゲッティとピザをシェア。
昼のピザがそこそこおいしかったのでまたピザと思うのが普通ですが、
それとは比べ物にならないおいしさで感激します。
デザートなしでコーヒーだけでも満足な気分だったのですが、
久し振りに甘いものが食べたい夫が、
こういう機会だからこそ食べると決心して限定しないと食べられないので
今日はデザートも注文しました。

ディナータイムはお値段もいいのですが、満足度も高いです。

今日もそれなりにいいお天気です。
朝晩もあまり寒くなく、過ごしやすくなっています。

今朝は散歩。
公園の水道で水を飲んでいたら反対側の水道にいたと思っていたワンちゃんに
お尻を突っつかれてびっくりしました。
（チョコレート色のラブラドールレトリバー）
その後振り向いたらじゃれられて、
水場の犬の前足はぬれていたらしく、服が足跡で泥だらけになりました。
仕方が無いので家に帰ったらすぐに洗濯しました。

娘は今日は運転免許の更新に行くといっていたのですが、
午前中に行けば、昼過ぎぐらいには戻ってきて
浦和で落ち合って喪服を買ってやるということになっていました。

ところが出足の遅い娘、９時に電話した時にはシャワーを浴びていたらしい。
結局１０時ごろになって出ても１１時までの午前の受付にまにあわないので
午後１時の受付に間に合うように出たらしい。

娘は平日に休みが取れないので警察署で更新できず
日曜日もやっている運転免許センターへいくことになってしまうのですが
これが遠くて、鴻巣に行かねばならないうえ、駅からも近くないのです。

夫が先週頼んだメガネを取りに行かなければならないので、
こちらも２時ごろ浦和目指して出発し（徒歩）、
メールで連絡とって、３時２５分には浦和に着くというので
メガネ屋でメガネを受け取っているうちにちょうど娘が到着するころになり、
それから伊勢丹へ行って喪服を買いました。

しかし喪服って見るだけじゃ本当にわからない。
まあ、娘が気に入ったデザインだからまあいいか。

今日は朝は寒かったのですが、昼間は暖かくなり、
夕方意外と冷え込んでいません。

朝は散歩に行きました。
寒くなってきたので手が冷えます。

夫に起こされた時（６時前）はかなり眠かった。
夫は昨日はそんなに早寝していないのによく起きられると思います。

夫は昨日は飲み会だったけれど早めに終わり、
帰ろうとしたら同僚が倒れて家族が来るまで病院に付き添ったので
帰りが遅かったのです。
倒れた人は急に血圧が下がっただけで、今は血圧も戻って元気だそうです。

夫は昼前にはプールにいき、午後は献血に行きました。
私はその間に歌の練習をしていました。

午前中、小さい声でロッシーニの発声練習をしてから曲を歌ったら調子良くて、
コロも転がったので満足しました。
小さな声で無駄な力を抜く（特に鼻）ことに集中したのがよかったみたいです。
午後は練習曲ばかり歌っていました。
それも調子かったので、練習曲じゃないものも歌いたくなり
ヴェニスの謝肉祭を歌ってみました。
これはなかなかできない難曲だと思っていたのですが、
今日は練習すれば何とかなりそうな気もするぐらい歌えました。

今日はほとんど練習曲しか歌わないつもりだったので録音していなかったのですが、
ハイCあたりの音がうまくまとまった音色で出ているときには小さく感じて、
録音したらどうだったのか聞いてみたい気がしました。
いい発声の時には自分にはあまり聞こえないという話なので、
いい発声になっているかもしれないと期待しているのですが。

夕方夫が帰ってくるのに合わせて食料品の買い物に出ました。

夕食は娘も呼んで食べました。
録画しておいたNHKの合唱コンクールを見ました。

今日は昨日ほど朝も寒くありません。
昼間もそれなりに気温は上がっています。
しかし電車の冷房が寒い。
座っている人にはちょうどよかったのかもしれませんが、
立っている人の背中に冷たい風があたりどんどん冷えます。
電車用にマフラーか厚い上着が必要だったかもしれません。

電車を降りたら涼しいですが、電車の中ほど寒くありません。

今日は仕事でした。
今日は先生が新たな計画用の原稿などを何も書いてこなかったので
ほとんど通常の業務のみでした。
棚にたまったいろいろな写真も整理することができたし、
積み上げられた昔の資料のいらないものも捨てたし、
ずいぶんすっきりしました。

帰りもあまり遅くならなりませんでした。

今日は朝は昨日並みに冷えていましたが、
晴れてきて昼間は25度との予報。

寒い間は鼻アレルギーも出て、体調もいまいちでしたが、
暑くなってくる途中の変化がひどく、体が適応できない感覚でした。
暑くなってからは、まだ体が暑い方に適応していることを実感しました。
それ以後は今週の体調不良がおさまって、ずいぶん楽に過ごせました。

今日お掃除した時にどの部屋から掃除するかという順番が
いつもと大幅に違ってしまったため、いろいろ混乱しました。
単に掃除機の移動を間違えたので、また持って歩くこともないかと
掃除機を持っていった部屋を先に掃除したというだけの話なのですが。

最後に片付けようとすると、ブラシつきのノズルがありません。
何かに引っ掛けて落ちるなどして、どこかに落としてきたようです。

和室を掃除した時の最後に障子の桟にブラシを使ったのですが、
それ以後はブラシを気にかけていなかったのでどこに落ちたかわかりません。
今日は和室が最初だったので、他の部屋みんなが落ちているかもしれない候補です。
各部屋探し回ったのですが出てきません。
あきらめて片付けて休んでいるうちに、ふと思い出しました。

前に夫が掃除機を掛た時に、ノズルが落ちて紛失していたことがあったのですが、
その後おばあちゃんの部屋のタオルケットや上着など入っているダンボールの中から出てきたのです。
今回もそこに落ちて入り込んでいるかもしれないと見に行ったら
ありました。
どういう具合か、引っかかってそこに落ちやすいのかもしれません。

--------
今日のコロはあまり進歩していません。
無駄な力が入ってしまっているのだと思います。
次回はなるだけ軽くなるように、もう少し小さい声で練習してみようと思います。

今日は雨。寒いです。
時間がたつに連れてどんどん雨も激しくなるし、
急に寒くなって少々長袖を増やしたぐらいでは適応できないほど寒いし、
体調を崩す人も多いでしょう。
鼻アレルギーは昨日ほどではありません。

今日はコーラスでした。
長袖を着て出かけたものの、油断して上着が薄くて
思ったよりも寒くて縮こまって歩きました。

今日は練習を休む人が多かったので仕上げて終了する曲はやめになり、
新しい曲の音取りなどしていました。

ソプラノの人数も少なかったので、他のパートがよく聞こえ、
比較的簡単な曲はすぐに音が取れてきれいにハモっているのがよく聞こえました。
後で録音を聞くとバランスとしてはソプラノが弱いことがわかったのですが、
ソプラノの中にいるとソプラノが弱いくらいの方が他のパートがよく聞こえてきれいに感じます。

冷たい雨の中家に帰ってほっとして、
少し休んで今度は自分でソロの歌を歌いました。
コーラスで歌ってきているので、あまり発声練習しなくても声が出ます。

転がす練習をしていましたが、ゆっくり練習してその後早くすると、
うまく転がるようになってきた感じがします。
ちょっとずつ進歩しているみたいです。

今までは早く歌うと途中までは転がるのに後半で破綻するパターンで、
ゆっくり練習すると息を継がなければならず
後半まで一気に歌えるのかどうか判別できないので、
できるようになりそうかどうかもわからず、
ゆっくり練習した効果があるのかどうかもわからない状態でしたが、
何かふっと越えることができたようで、
途中で切っても、ゆっくり練習した効果がわかるようになりました。

それにしても、転がす練習なんて本気でやったのは
今回（先週からやっている）がはじめてなので、
進歩を感じたのも初めてです。
発声で無駄な力を入れていると転がらないので
歌いやすい高音を練習することにより発声に慣れて無駄な力が抜けてきていることもありますが、
体の中で今までこんなにすばやく動かすことに使っていなかったところを
使うことによって動けるようになってくる感じも実感され、
コロを転がすのは体育会系の練習だとつくづく思いました。
慣れない体の使い方で疲れるので、まだ長時間は練習できません。

今日は昨日よりずいぶんよく晴れています。
朝の気温は昨日よりかなり低めです。

今日はアレルギー気味で体調が悪く、あまり活動的になれませんでした。
昨日ほど鼻水が出るわけではないのですが、鼻や喉や気管が重く荒れている感じで、
歌を歌う気にもなれません。

午前中時間は合ったのだけれど元気がなくて歌は歌わずに、
昼前におばあちゃんのところに行ってきました。
敬老会の記念品を見せて、少ししゃべって、
ホームの共用リビングでお昼の用意が整うまでいて、帰って来ました。

胃腸の調子もあまりよくなく、何を食べてもあまりおいしく感じません。
口の中に何かできていて食べにくいこともあるのかもしれません。

食後もあまり元気の出ないままいたのですが、
２時ごろふと思いついて、鼻の中に塗る「塗るマスク」というようなもをの使ってみました。
以前に見本品を（少し多めに）もらったのですが、
薬だとばかり思っていて、飲み薬が切れた時にあけてびっくり。
塗り薬だと思ったらそれも違って、「医薬品ではありません」と書いてあります。
「精製長鎖炭化水素」と書いてあるのでワセリンのようなものでしょうか。
春に鼻水のひどい日に塗ってみたけれど、流れ落ちてしまってほとんど利いた気がしませんでした。
今日みたいな鼻水の出ていない日の荒れている感じには効くかもしれないと塗ってみました。
すると、塗ったとたんに、いままで喉や気管のいがらっぽさも少し軽減しました。
何かアレルゲンを吸い込むのをブロックしたかもしれません。

それで急に歌う元気が出てきたので、歌を歌いました。
さすがに鼻や喉が荒れている分声の通りは悪いので、
あんまり無理に歌っていると余計に鼻腔を痛めてしまいますが、
後で録音を聞いたら、まあ、そんなに究極の高音じゃなければそこそこ大丈夫でした。
さすがにこういう日には究極の高音は出ません、というかやめた方がいいようです。

------
夫は今日横浜で防火管理者の講習を受けていて、
5時終了なので少々早く帰って来ました。

-------
「La capinera」の楽譜とCDを先生が送ってくれたのですが、
CDが空でした。焼き損じではなく、未使用CD-Rのようなのですが
入れ間違えたのでしょうか。

フォーリア ｜HomePage