今日は曇り。
天気は回復しないけれど風がなくなってきているのでまた扇風機の出番です。

午前中は友人からの電話があったときに夫が電話を掛けてきたらしい。
ずっと出なかったので携帯の方にかけてきました。
会社のPCを移行するのでファイルの移動についての質問でした。
（隠しファイルになっていた）

数週間前には月曜日にはまったく力が入らなくて声にならなかったのですが、
このごろ家で歌うことが増えているので少しは声が出てきているのか、
今日は土日に歌っていない月曜日だけどあるていど声が出ました。
スタッカートと早い音階の発声練習もいいのかもしれません。
これをやると腹筋も使うし一瞬なら苦労することなく超高音が出てしまいます。
（ハイCより上のGとかAとか）

夕方味噌を買いに生協の店舗に行きました。
今買っているこの味噌がおいしいので買いたいのですが、
別のスーパーにはプラスチックケース入りは売っていなくて、
袋詰めのものしかありません。
前２回は袋詰めを買ったので、ケースは再利用（と再々利用）しました。
今回は久々にケース入りを買いたいので生協でないと手に入りません。

生協に行く途中の稲刈りが終った田んぼには、すずめがたくさん来ていました。
人が通ると飛び立って電線にたくさん止まります。

先週木曜日に稲刈りが終っていることに気づいたのですが、
稲刈り直後にはまだすずめが来ていなかったのです。
すずめが来るようになるまで少し間があるのが不思議です。

今日も台風の影響で風が強く、雨が降ったり止んだりです。

朝は散歩に行ってきました。
帰りに少し雨に降られましたが、すぐにやんだので大丈夫でした。

朝食後少し昼寝（昼ではないから２度寝？）してから買い物に行きました。
駅前の店を何件か回って必要な雑貨などを買ってから食料をかいました。

夕方おばあちゃんのところに行きました。
今日はあまりはっきり覚醒していない感じで、
車椅子に座っても目もつぶっていることが多い状態でした。
疲れた頃に寝かせて帰って来ました。

夜は娘が夕食を食べに来ました。

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娘が来た時に私宛の郵便物を持ってきました。
広告か何かで住所を間違えているか娘と私の名前を混同しているんだろうと思ってどこから来たか見たら、
運転免許更新のお知らせです。
運転免許に届けてある住所が間違っているはずはないと宛先をよく見ると、
宛先はここの家になっていて、まちがっていません。
間違ったのは配達のようです。
しかしなぜ？
配達間違いの郵便物が娘の家に投函されるなんて偶然にしてはできすぎです。
娘はどこにも今娘が住んでいる家の住所を登録していないので、
娘宛ての郵便物はすべてこちらの家に来ます。
配達人が娘宛の郵便物を投函し慣れているというわけでもなさそうです。

配達の人が、娘の家にはこの家の家族が住んでいると思い込んでいるからだろう説もありそうですが、
そこにさらに私の名前と娘の名前を混同するという要素が加わるのは難しそうで、
（漢字１文字の女性名ということで混同する要素が少しはあるのですが）
やっぱりいろいろ謎です。

今日も台風の影響で風が強くなっていますが、雨はさほどではありません。

朝、いつもの土日より早めに散歩に行きました。

９時ごろ孫文の史跡散歩に参加するために横浜へ出発。
石川町駅の中華街口に１０時半について待っていましたが、
それらしい人も集団もいません。
待ち合わせの人はぽつぽついますが、合流しては去っていきます。

夫がホームページには１１時からと書いてあったというので、１１時までは待ってみました。
１１時になって主催の旅行社に電話しようとFAXで送られてきた案内を見たら、
昨日着信が入っていたような電話番号です。
台風の状況によっては中止になるかもしれないと夫が聞いていたので、
もしかして留守の間に中止の連絡の電話が来ていたのかもしれません。
そういえば先日電話の場所を動かしてから留守録ボタンを押していなかったので
留守録は入れられなくなっていました。
（以前の電話は留守録設定しなくても15回呼び出しで留守録になったから油断していた）

夫がその電話番号に電話したら、案の定台風のため中止になっていたのでした。
こうなったら横浜散策して昼食食べて帰ろうということになりました。
幸い雨はほとんど降っていません。（後に時々パラつきました）

山手カトリック教会とか外人墓地の方へ歩き、港の見える丘公園へ行ってきました。
外人墓地の前のレストラン（というか１階の喫茶）でランチとかき氷を食べました。

何々邸などが公園になっていますが、きれいなので絵を書いている人がけっこういます。
私は外人墓地辺りに来るのは初めてですが、学生時代横浜に住んでいた夫も
このあたりは来たことがないと言っています。

横浜のこのあたりの坂の多さはすごいですが、高級さも半端じゃないです。
坂がきつくて自転車で買い物に出られるような場所でも無いし、
子供が遊びに出られるような場所でもありません。
近くにコンビニがあったりもしません。
出歩くには車必須のような場所です。
「セコム入ってる」豪邸がたくさんあって、
こういう家の人は運転手つきの車で移動するのだろうかと想像します。

フェリス女学院とか横浜雙葉とかはこういうところにあって
これなら極めつけのお嬢様学校のはずだと妙に納得です。
埼玉にこんなところはないので「ださいたま」も妙に納得です。

そのあと坂を下りて元町の商店街を歩き、
さすがに洒落た店が並んでいると感激。

キタムラに入って、私のバッグと似たバッグを眺めていたら
バッグの内張りが昔の素材だとボロボロになるので最近は布にしている、
ボロボロになったものは修理をしてもらえるという情報を聞きました。
デパートに入っているキタムラの売り場ではだめだけれど、
東京八重洲店なら受け付けてくれるらしい。

最後におのぼりさんよろしく元町商店街の看板を写真に取り
石川町の駅に向かいました。

ちょうと来たのが京浜東北線快速南浦和行き。
こんなのに延々乗っていたら２時間掛かりそうな気がするけれど、
のんびり寝ていくのもいいと湘南新宿ラインに乗り換えないことにしました。
横浜に通勤している夫が「一眠りして起きたらまだ東京だったりする」といっていましたが、
一眠りして起きたらまだ川崎でした。
もう一眠りして起きたら品川でした。

夫は池袋によって献血していくといって田端で降りました。
私は赤羽まで行って乗り換えて帰りました。

台風が近づいているので風が強くなっています。
雨は昼間はあまり降らず、夜になってもパラパラ舞う程度です。

今日は仕事でした。
いろいろやることがあって、何だか忙しかった。

先生が計画していることが内容を聞いていないのでよくわかっていないのですが、
そのための準備で（一般向けじゃなく特殊用途の）医院のパンフレットなど作っているし、
９月末には何か動き出すらしいし。

そのほかに急ぎの写真もあって、とにかく終らせないと帰れないので
少し遅くなりました。

家に帰ってから夫の減量作戦に付き合って夜の散歩をしました。
多分雨だし出かけるし、明日朝の散歩はできなそうなので。
でも雨がバラバラ落ちてきたので早めに帰って来ました。

明日は横浜へ行って孫文関係の史跡を歩きます。
元横浜山手中華学校教諭の講師同行の、結構しっかりしたツアーのようです。

今日は台風の接近で蒸し暑くなっています。
ものすごい湿気で、怪しい雲がありますが、夕方まで雨は降りませんでした。
夜になって降っています。

今日はちょっと歌ってみたら比較的声が出ます。
昨日コーラスへ行って歌った後なので声が出やすいかもしれません。
そういえば先週も木曜日が出やすくて、月曜日は最悪でした。
土日に歌わないので月曜日はなかなか難しい。

発声練習では大きな声を出す必要がないという指導者はいるし、
もちろんそれも練習者の状態によっては正しいのだと思いますが、
私の場合は初めはある程度大きな声を出した方が、声が出て来やすい気がします。

少々硬くなっているからだのあちこちも、大きな声なら振動が抜けて行き、
そのうち振動によってほぐれてきて柔らかくなってきてどんどん響きだすという感じがします。
腹筋も十分使うので支えもしっかりして安定した声になります。
そうなってくると小さな声でも響きます。

初めから小さな声で練習すると、
硬くなっていて振動が抜けない部分をよけて柔らかい部分だけを使い、
ゆがんだ状態で声を出す癖が付いてしまう感じがします。（実際歌ってみての感覚）

これがいいという確信があるわけではないので誰にでもは勧めません。
柔らかくなってどんどん響きだす感じがつかめない場合はやめたほうがいいかもしれません。
（個々には良い指導者に見てもらったほうがいいと思います。）

ただ、私の場合は大きい声でなら結構長時間歌っても平気ですが、
うっかりよく声が出ていない悪い発声のうちに小さい声で歌おうとすると
後で１、２時間かすれてしまうくらい痛めます。
どうしてそういうことをしてしまうかというと、
マンションなので大きな声で歌うにはこの暑いのに窓を閉め切らなければならず、
鼻歌程度なら窓を閉めるほどではないと思って小さな声で歌っているうちに調子に乗って
かなり高音の歌まで変な発声で歌ってしまったりするのです。
そんなことをせずに思い切って大きな声で歌った方がいいということがよくわかりました。

午後はおばあちゃんのところに行ってきました。
今日はだいぶ元気そうでした。
須坂へ行った時の写真が飾ってあるので、どうしても思い出すようで、
まだ大変だったねと言っていますが、元気は回復しているようです。

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昨日人間ドックから帰ってきた夫、
最近体重は標準を切るくらいまで落ちてきているのに、
糖尿病の状態から、もっと食事制限をするように言われてきたようです。
最近はとても人間的な量（以前は非人間的に大量だった）の食事を食べているので
「え？まだ減らすの？」という感じなのですが、
とりあえず少し減らしています。

今日は雨が降るかもしれない予報でしたが、昼間はなんとか晴れ。
雨が降ったのは夜になってからでした。

今日はコーラスでした。
朝から指導の先生からメールが入り、
西武線で来るベビーシッターが西武線が止まっていて遅れていて、
ベビーシッターが着てから出発するので遅くなるということです。
音取りをしていてくださいとのことでした。
（ピアノの先生は休みではありませんが発声練習が終ったころ来るのです。）

最近ピアノの先生が確実に来るので安心して、あまり伴奏の練習をしていませんでしたが
なんとか音取りぐらいは行けるでしょう。
少し弾いていた曲は伴奏もそこそこ弾けると思う。

しばらく弾いてなくて（練習したことがある曲も）思い出すまで自信がなかったので
最初弱々しく弾いたら、みんななかなか声が出てこない。
少し慣れて思い切ってピアノの先生のようにダイナミックに弾いてみたら声が出てきました。
ピアノの影響たいしたものです。

最近人数が減ってパートのバランスが悪くなってしまったので
パート分けをやり直すことを先生に一任していて、今日発表だったのですが、
（参考にするので希望を書いて出してくださいというので出してあった）
動いてほしい人と動きたくない人とがなかなか噛みあわず先生も悩んだようで、
A案からE案までを考えたのでそれぞれで試しのフレーズを歌ってみてくださいと、
試しのフレーズまで考えてきていました。
今日はあちこち移動してそのうち３案でそれぞれ歌ってみて、
次回（９月２週）にもう２案で歌って
その結果考えるのだそうです。
実は先生は誰がどれくらいの音域を出せるのか把握しているようですが、
はっきり音域の違うパートを歌ってみることによって
本人が自覚するのが目的だそうです。

昼に先週も行ったパスタ店でカレーもやっているので食べてみました。
スリランカ薬膳カレーとかいって、向こうの人が考案して日本風のアレンジもくわえたものらしいのですが、
売り文句にルーを使っていないと言われても、インドやスリランカのカレーなら当たり前だし、
香辛料がいろいろブレンドされているから代謝が良くなると言われてもそれも当たり前だし、
もっと本格的にインド風とかスリランカ風の方が感激すると思います。

香辛料の辛さはあるのですが、それ以外に何かの甘みがあって、
甘すぎる感じがしました。

今日もさわやかな天気でしたが、
蒸し暑くなったと思ったら夜になって雨が降っています。

Galaxyは昨日の再起動以来満充電になってもブーブー言わなくなり、
夜中に起こされることもなくなりました。
しかし今日も昼間の眠さが抜けません。
夏バテでしょうか。

今日は一曲録音して友人に送りました。
ピアノを弾きながら歌った定番のイタリア歌曲ですが、
昔歌ったことがある曲などではなくまったく最近練習し始めた曲で、
しばらくは歌詞をつけずに発声練習代わりに歌っていました。

一応イタリア語の歌詞に慣れて、はまるようになって来たところですが、
暗譜もしていないのでピアノを弾くと歌詞がグチャグチャになります。
ピアノもミスタッチだらけで、途中で譜めくりもあるという状況ですが、
別に完成させた歌じゃなくていいというものなのでその状態で送りました。
まあ雰囲気だけは出ているかも。

髪が伸びてきたので来週の火曜日に美容院の予約をしました。

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