今日も暖かいから計画停電なしということで安心です。
だんだん雲が多くなってきました。

さて腱鞘炎の方は注射した場所はずいぶん良くなっていますが、
それに続く筋がずっと腕や方や胸の方まで重くてだるいので
負担が掛かった範囲はずいぶん広いのだと思います。

電車の網棚にずっとつかまって、若い時ならいざ知らず
自分でもそんな姿勢で長時間いられるのは火事場の馬鹿力だろうと思いながら
のしかかってくる大勢の人たちの重みをささえていたのですから、
親指だけに負担が掛かっていたわけはないのです。
一番弱いところに真っ先に出たのでしょう。
若かったらすぐに回復するのでしょうが・・・。

公式発表されている各地の放射線レベルのデータを表やグラフにしているサイトを見ながら、
１５日をピークに減っているという観測結果に少し安心しています。
誰にでもアクセスできるところにある公式データを
学者は集めて表にしたりグラフにしたりしていますが
マスコミだってそれくらいはできそうなものなのにあまりそういう報道はしていませんでした。
今日はテレビ報道でも水蒸気爆発によって飛散したものが減ってきているという話をしています。

原発事故の方はまだまだ収拾できそうになく長期化しそうで
敷地内の放射能レベルはかなり高いようですが、
福島県飯館村などでも（蓄積値を計算している人もいるので）
「人が住めない地域」にはならない可能性が高そうです。

ちなみに、どこからか内部の核分裂生成物漏れている
それが注水している水と一緒に出るというのは
昨日おととい見つかったように騒がれていますが、
２号機の圧力抑制室破損や、３号機の圧力が下がった時に想像されていたことなので、
すでに２週間ぐらいは出ているのではないかと思います。
しかし、水と一緒に出てきた重い物質は気体のようには飛び散りにくいので
今のところ福島県内の観測地点のデータには出ていないようです。

今のところプルトニウムは環境にすでにある量と有意差がないようですが、
これが増えていくのか減っていくのか今後の報告を待ちたいです。
（減るといっても半減期で減るわけではないので、流れて分散する？）
増えるようなら将来乾燥して強風が吹けば黄砂のように飛ぶかもしれませんから、
早めに対策を講ずるに越したことはありません。
ちなみに今でも黄砂と一緒に大気中核実験時代のプルトニウムが飛来しているようですよ。
http://www.mri-jma.go.jp/Dep/ge/2007Artifi_Radio_report/Chapter5.htm

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ところで、４月５日に修理に来てもらうことになっている電子ピアノ、
もうひとつ鍵盤が引っかかって動かなくなってしまう音ができてしまいました。

今日は晴れて暖かくなりました。
三寒四温より寒い日が多く感じていましたが、桜の開花宣言もされました。

昨日せっかく夫の歯医者の予約を取ったのですが、
その日がちょうど老人ホームの「生活プラン相談会」（個人面談みたいな感じ）にあたり、
メモをなくして何時からかわからなくなってしまったので、
ホームに電話して聞いてみました。

確認すると、11時からだということです。
10時から歯の治療では移動時間を考えると無理があると思ったので、
今度は歯医者に電話して、予約時間を変えてもらいました。
同じ日の午後に変わりました。

それから整形外科へ行ってきました。
腱鞘炎が悪化して活動レベルが落ちてこのままではちょっと困ります。
先生が、どうしてこんなにひどくなるのか・・とつぶやくので
（文脈から症状が重いというのではなく１度治ったのに・・という感じ）
地震の翌日の過酷な通勤電車でぎゅーぎゅー押されながらも座席の方へ崩れ落ちないように
網棚につかまって何時間も必死で支えていたことを話しました。
それ以来だんだんよくなることを期待していたのですが、
待っていてもあまりよくならなかったのです。
先生は、こういう仕事をしていると通勤とは無縁だから
テレビで報道されるまでわからなかったと言っていました。

腰のほうは地震直後の週はよくなかったのですが、ここのところはまあいいので、
今日は何もなしです。

注射をしてもらったのでしばらく手がしびれていました。
それでも、夕方になると少し腫れが引いてきた感じがします。
晴れていたところの皮膚の張りが少し緩んできた感じ。

今日は全日本対Jリーグ選抜のチャリティサッカーがありました。
TVを入れていたけれど張り付いてみていたわけでもありません。
後半になると選手がドッと入れ替わりオールスターのようです。
カズが出てきて、その動きには感激しました。

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Linuxについてちょっと聞かれましたが、
私の扱っているLinuxは古い。
あまりGUI使っていないし。

今日は気持ちよく晴れましたが、まだちょっと寒い。

近所の歯医者で歯のクリーニングの予約をしていたのですが、
ちょうど計画停電の予定の時間帯です。
実施するかどうか2時間前までに発表するということなので、
夕方の時間帯の停電が実施されるかどうかがわかるのは昼ごろでしょう。

計画停電が実施される時間帯の予約だがどうなるのかと、
朝歯医者に電話してみました。
計画停電が実施されると休診になるということで、
「担当の衛生士が午後からしか来ないので別の人になりますが
午前中に変更しますか？」といわれたので
念のため変更することにしました。
可能な時間は午前中というか、10時か12時か1時だというのですが
時計を見ると9時57分、10時10分ごろいってもいいかと聞いたら、
それだと次の人があるので大急ぎになってしまうというので、
12時の予約に変更してもらいました。

12時にいってみるといつもの衛生士さんがいました。
停電に備えての予約変更で勤務時間が変更になったのかしら。

歯もきれいになって爽やかに帰って来ましたが、
今日ちっとも活動的になれないのは、腱鞘炎が悪化しているからです。
親指が自由にならないので何をするのも不便です。
あした整形外科にいってこよう。

今日はあまりよく晴れたわけでもありませんが、一応晴れ。
昨日のような冷たい北風が吹いていることはないので多少ましですが、
日が当たらない時は寒いです。

午前中、久し振りにバイパス沿いのセルフの店でガソリンを入れて灯油を買ってきました。
今日は地震直後のように延々と並んでいることはなく買えました。
でも値段は高くなっています。

息子は今日は仕事に出たらしく、夜も送別会（仕事関係じゃないかも）などで遅いようです。
急な転勤なので引継ぎなども忙しそうです。

午後はおばあちゃんのところへ行って、生協で酒を買って帰って来ました。
（夕食材料はきのう買ってあるので。）

おばあちゃんは昨日足が痛い（左ひざ）と言ったとかで、
昨日と今日は歩く練習はしていないそうです。
歩いていないから歩かして、というので、夫と私で交代で一度ずつ廊下を歩かせてきました。

生協のいろいろな品物は戻ってき始めています。
牛乳はありませんが、ラーメンやスパゲッティも少しあります。
トイレットペーパーやティッシュも少しあります。
お惣菜やお弁当などもあります。
マカロニがあったのでマカロニサラダにするために買ってきました。

帰りに娘のところへ寄って夫がひつような郵便物をとってきました。
息子は散らかしたままでかけていて、引越しなどできそうには見えません。
一旦行ってから連休にでも帰ってきて荷物をまとめるのでしょうか。

夕食は夫が「本人がいなくても送別会」といって
娘を呼んで安いワインを飲んで午後から煮込んでいたビーフシチューを食べました。

今日は晴れですが真冬のように冷たい風が吹きました。

午前中に冷蔵庫の修理の人が来ました。
修理に来たのはパナソニックの人ですが、
購入したケーズデンキを通して依頼しています。
なんと１０年保障がついているので修理費用はかかりません。

最初に見てくれたのはU04というエラーですが、
下の方にある空気取り入れ口の掃除の警告だと言うことは説明書を見てわかっていました。
でも掃除をしても消えないのでそのままになっていました。
しかし、わかったことは、汚れを感知して警告を出すのではなく
単に掃除をするべきサイクルで定期的に出すだけだということで、
ボタンを長押しして解除すれば消えるのだそうです。

肝心の氷ができない方は、いろいろ取りはずして中を見てもらった結果
中の製氷皿を氷を落とすためにひっくり返すモーターが不良で、
よく回らない状態になっていたようです。

モーターの交換でその後氷がどんどんできてきました。

午後、秋葉原に行きました。
デパートに行くと言うよりうれしそうだなと言われながら・・・
（実際デパートへ行って気に入ってもいない服を勧められるよりずっといい）
まずはヘッドフォンの耳あてカバーなどがボロボロなので
部品があるうちに替えておきたいと思ったのです。
ソニーのサービスセンターまで歩いたのですが、本当に寒かった。
土日は混んでいるかと思ったけれど番号札を持っているのは３人ぐらい。
そんなに待たずに住みました。
次に、夫がiPod nanoの最新ではないものがほしいと言うので、
中古が出ていないかと探しました。
結局そこそこ第４世代のiPod nanoがありましたが、
決心がつかなかったらしく買ってきませんでした。

夕食には娘を呼びました。
息子にも電話したけれど出ませんでしたが、
あとで夜電話がかかってきました。
今日は新潟にいって住むところを決めてきてこれから帰るそうです。

なんとなく昼間は暖かいのですが、朝晩寒いようで
まだ真冬と同じ服装をしています。

今日は仕事でした。
先週１週間休診だったので、私は2週間ぶり。
地震の日以来です。

地震後１週間は腰を痛めたのがぶり返してつらかったので
いろいろ休みで助かりました。
先週電車には2回乗っていますが、JRは埼京線ばかりで
京浜東北線に乗ったのは地震翌日の超人的な混雑以来。
埼京線はいつもより空いています。
乗客もなぜかあまり朝の通勤電車のようではありません。
京浜東北線に乗り換えて乗った途端混雑の苦しさがフラッシュバックしましたが
どこかの駅の聞きなれていていつもは気にも留めないような
なんとなく音痴な発車のメロディーで気が和みました。

さて、今日はそんなに写真がないけれど、印刷物がたくさん。
しかし、紙が悪い。
近隣に文房具屋がなくなってしまったので急遽ヤマダ電機で買ったものが
高いのに薄くて紙質悪いのです。
受付の人がいる時は他のものといっしょにオフィスデポで買っていたようなのですが、
紙だけだと紙の値段に対して送料がもったいない。
でも、やっぱりオフィスデポで他に頼むものがあるときにお願いしておこう。

今日は新しい歯科衛生士さんが来ていました。
先日応募していた人でした。
ちょっとおとなしそう過ぎる感じの人です。

地震の次の朝に同じ電車に乗ったのに見失ってしまったと思っていた衛生士さん、
その時その電車には乗りそびれたのだそうです。
次の電車を待っていたら山手線が動き出し、山手線はあまりこんでいなかったそうです。

昼休みに「三軸修正法」という怪しげな（？）健康法の本を預かって斜め読みしました。
前半はほとんど高校物理ぐらいの内容なので読み飛ばし、
後半の健康法は少し丁寧に読みました。
先生がこれを何か参考にして文を書きたいようですが
「健康」に関することはある意味もっともかもしれないけれど
（本の中の範囲では）あまり新しいこともなさそうで
三軸などと物理と関連付けているところは何だか眉唾な感じがします。

昼食を食べたレストランはやけに静かなのは空いているからかと最初は思ったのですが、
（昼休みが１時からでずれているので）空き具合はいつもぐらいで、
音楽がかかっていないからだと気づきました。
これも節電のようです。

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地震の翌日の過酷な手の使用で腱鞘炎が悪化していて、
次の朝左手親指はカクンカクンして右手親指も違和感あったのですが、
その後しばらくまた良くなっていました。
でも今日はまた痛くなって右手親指の方が自由が利かなくなっています。
筒状の湯のみを取り落としてこぼしたので、持ち手のあるカップでお茶を飲んでいます。

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足に被曝した作業員が被曝した放射線量は２〜６シーベルトだとか。
ミリとかマイクロじゃないんですね。
下手すると致死量？
それとも足だけだと大丈夫？

今日は曇りがちだけどまあまあの天気です。

今日の計画停電は３つめのグループでしたが、
昼間の停電は回避されたので安心です。

昼間の停電は買い物など出かけて家にいないとちょうどいい時間帯ですが、
本当に停電になるとこの地域一帯同じグループなので、
出かけても店が軒並み休んでいてどうにもなりません。
今日は安心して買い物に出ました。

おばあちゃんのところにいってきました。
昨日の夕方の停電では、暗くなってきたので懐中電灯をつけてご飯を食べたそうです。
私も最初の夜の停電の時にあせって早めに夕飯を食べましたが、
停電でもろうそくの明かりで食べるくらいは大丈夫というのが経験でわかりました。

買い物は駅前まで行きたいのですが、帰りに通りがかりの生協の店によって見ました。
東京都の水に乳児が飲むことを制限するレベルのヨウ素131が検出されたことで
さいたまでも水の買い漁りが始まっているみたいです。
水のペットボトルはもともと地震後は品薄でしたが、すっかりありません。
平日にしては人が多めで店内のレジの列に並ぶと
周りの人たちが何人も2Lのペットボトルお茶を買っています。
普段こんなにお茶を買う人多くないと思うので、
水がないからお茶を買って行くんだと思います。

パンとお米はすこしありました。
ラーメンはカップラーメンなら少しありました。
トイレットペーパーやティッシュも少しありました。
もともと足りなくない品物は入り始めているようです。

ただし、停電するので電池はありません。
駅前のホームセンターには電池もロウソクもなんとかありましたが
かなり品薄です。
懐中電灯は相変わらずどこにもありません。
ケーズ電気にも電池も懐中電灯もカセットボンベも品切れと書いてあります。
（実際棚は空です）
ラジオと保温ポット（ふつうの魔法瓶）が品薄と書いてあり、
特別の棚に置いてありました。

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福島第一原発で作業員が2人被曝して病院へ運ばれたそうです。
3号機のタービン建屋の中には水がたまっていて
くるぶしまでの靴で水の（30cm？）たまった中をあるいて
ケーブル引き込み作業をしていて
ベータ線熱傷になったもようということです。

先日の会見で東京消防庁の危機管理のしっかりしている様子には驚きましたが、
作業員の危機管理はそうしっかりしていないみたいです。
水の中の方が放射性物質がたくさんたまっていそうだし、
濡れれば直接肌に触れるので危なそうだと想像するのですが・・・。

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夜、息子から電話があり、
4月1日付けで新潟に転勤になるそうです。
なんだかあわただしいですね。
こんなに日本が落ち着かないときに・・・。

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