今日は曇り。
朝晩は冷え込んでいませんが、昼間日差しがないのは寒かった。

今日はおばあちゃんはデイサービス、私はコーラスです。

おばあちゃん、昨日の夜寝る直前に便が出そうかもしれないと言っていたのですが、
やっぱりわからないと自らあきらめたので、トイレに連れて行きませんでした。
朝からなんとなく臭っていたのですが着替えさせた時に見たら、もう出ていました。
トイレに連れて行ってもう出なかったけれど念のため座らせて、
ふたにシャワー状の穴を開けたペットボトルにお湯を汲んできておしりを洗いました。
こういう作業には４０分ぐらい掛かるし、
丁寧にやらないと汚水が飛び散ってかえって余計な手間がかかるので急げないし
デイサービスの迎えが来るまでに間に合わなくてはならないし、
私が出かける用意（身支度など）もしなければならないしで
あせりました。

おばあちゃんの歩行は今朝はかなり不安定で力を使った上に、
トイレでのかなり不自然な姿勢での洗浄作業でわき腹をギクッと捻ってしまいました。
痛いので一日中立ち居振る舞いに不便です。

出がけに携帯メールをチェックしたら、代理ピアニストからメールが入っていて
風邪をぶり返したので今日も休むそうです。
昨日の夜にメールが入っていたようですが、早寝していました。
今日は指揮の先生が来るので私が自主練指導する必要はありませんが
弾かなければならないかもしれません。
伴奏練習あまりしていませんが、初見でもないのでなんとかなるでしょう。

コーラスは指揮の先生が赤ちゃんを連れて復帰したので
かなり練習も締りがありました。
代理ピアニストがたびたび休んだせいで私が歌っていないのを考慮してくれて
先生、初見ながらピアノを弾きながら指導してくれました。

赤ちゃんは大変おとなしく、ベビーカーに座ってごきげんにしていましたが、
最後の方になると眠くなったのかぐずりだしたので、
最後の１５分は私がピアノを弾いて、先生には赤ちゃんを抱きながら指揮してもらいました。

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spモードメール、無線でも受信でいるようになった昨日のアップデートの後から、
無線接続中にいつのまにか「マイアドレス情報」が端末から消えてしまって、
FOMAネットワークでつないで取得しなくてはならなくなっていることが何度もあります。
マイアドレス情報がないと無線でつないでもFOMAネットワークでつないでも
メール取得できないので、いちいちめんどうくさくてこまります。
いったいどうなっているんでしょう。

今日も晴れ。とうとう１月は雨無しでした。
朝は冷え込んでいて寒かったけれど、昼間は少し暖かでした。

今日はドコモのスマートフォンのspモードメールが
無線接続でも受信できるようになるアップデートがありました。
http://www.nttdocomo.co.jp/info/news_release/2011/01/24_02.html

外出時以外は無線接続にしているので、
ドコモメールを無線接続中に受信できるのは、
メールのリアルタイム性からもパケット節約上からもたいへんありがたいのです。

朝九時からアップデート配布されるそうですが、思い出したのが10時頃です。
早速メールアプリをアップデートしました。
そのほかにドコモのサイト上のspモードメール設定で無線の設定をしなくてはならないのですが、
どこにあったっけ？ドコモマーケットのサイトから行けたはずですが。
設定ページはFOMAネットワークで接続していないと行けないので、
あちこち探し回っているとパケット代がかさんでしまいます。
うろうろ探していたら、見つけたので
無線利用のためのパスワード設定をしました。

それから今度は端末の設定。
端末の設定項目を端からタップしたら、一つ目はサイト上の設定ページに飛びました。
何だ、あちこち探し回らなくてもここから設定できたんだ。
二つ目は端末への先ほどサイト上で設定したパスワードの設定。
三つ目は接続確認ですが、端末へパスワードを設定したとき出たダイアログから接続確認するのと同じでした。

他にもややこしいことがあったような気がして思い出したのがe-tax。
相続した株のうち特定口座に入れられなかった株を
ややこしいで売却した時の損失があるので、申告しておこうと思ったのです。
所得税を払うような所得があるわけじゃないので、
今後数年のうちに株で利益が出たりしなければあまり関係ないのですが。

先週買ったICカードリーダーのドライバを入れて、いろいろ確認していたら
11時になってしまったので、とりあえず中断。

11時にはヘルパーさんが来たので、挨拶しておばあちゃんをお願いしてまた続きを。
とりあえずドライバは入ったし（昨年夏ぐらいに作った）住基カードの電子証明書も読めるようなので
あとは午後からにしました。

ヘルパーさんが来ているあいだにちょっと駅前まで買い物に行きました。
駅前のドトールでミラノサンドとコーヒーを注文して食べました。
これが介護中のささやかな夢でした。

ヘルパーさんが帰ってから、資料を用意してe-taxで申請開始。
いろいろややこしくて調べたり書き込んだり戻ったりしたので、
かなり時間がかかりました。
それでもなんとか夕方マッサージの先生が来ている間に終了。

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おばあちゃんは昨夜というか今日未明１時ごろに排便しました。
私は呼び鈴に気づかなかったので夫に起こされ、もう朝かと驚いたのですが、
１時でした。

なので今日は看護婦さんも時間に余裕があり、体操してくれたし、
ヘルパーさんも体操してくれたし、マッサージの先生も体操してくれたので
たくさん体操しました。
ちょっと疲れたらしく、合間の時間はよく寝ていました。

今日はかなり冷え込んでいます。
最低気温氷点下6.8度とか。
寒冷地でもない平地の南関東でこんなに冷えるなんて。
昨日東京が１月で2度目の氷点下などと報道されていましたが（今日で3度目か）
さいたまは、１月は氷点下にならなかった日が3日しかありません。
http://www.data.jma.go.jp/obd/stats/etrn/view/daily_a1.php?prec_no=43&prec_ch=%8D%E9%8B%CA%8C%A7&block_no=0363&block_ch=%82%B3%82%A2%82%BD%82%DC&year=2011&month=01&day=&view=g_tem

今日は特におばあちゃんの行事はないのですが、
昼食介助にヘルパーさんに来てもらいます。
私は今日は朝から背中が痛くてあまり好調ではありません。

10時ごろに昼食用品を買いに出たのですが、天気はいいのですが寒いの何の。

ヘルパーさんは月火担当は新しい人で、引継ぎにいつもの人と一緒に来ていました。
その間は休憩できるので私は疲れが取れるのですが、
ヘルパーさんが慣れるまでは聞かれることもあるので寝ているわけにも行かないので、
細々とした用事をその間に済ませてヘルパーさんが帰ってから一眠りしようと思っていました。
細々とした用事でも、おばあちゃんを起こしたり歩かせたりするような力仕事ではないので
足腰の休憩にはなっていますが、今日はあまり調子がよくないので一眠りしたかったのです。

ヘルパーさんがかえって、いろいろ用事を済ませて、一眠りするつもりで布団にもぐったら、
眠りに着く前におばあちゃんに呼ばれました。
便が出そうだというけれど、出ませんでした。

また眠ろうとしていたら呼ばれました。
「起こして」「歩きたい」
今日は先週転んだ直後よりだいぶ元気になっているので退屈しているのでしょうか。
そういうリハビリの手助けは腰に負担なので不調な日には避けたいところですが、
断るとまた勝手に起きて（なぜそういうときだけ起きられるのか）歩こうとしてころんだりするので、
つきあうことにしました。

まず部屋椅子（実はポータブル便座）まで歩いて一旦座り、
立ってベッドサイドへ戻って座り、
今度は居間まで行きたいというので、また立って居間まで往復してきました。

今日は左右のバランスはそんなに悪くないのですが、
先週後半歩いていないので筋力が落ちているのか足の運びはあまり良くなくて、
どんどん足に力が入らなくなってきて歩きは進まず
支えている手にずっしり体重がかかったまま歩いてくれたのでまた腰がつらくなりました。

もう一眠りするような時間ではなくなったので、一眠りはあきらめました。

夕食の準備中にも呼び鈴がなるので行ってみると
「ご飯は？」でした。
今日は相当退屈しているみたいです。

おばあちゃんにとってはヘルパーさんは助けてくれる人だけどお客さんで、
遠慮して何でも頼むわけには行かないと思っていて、
やって欲しいことを何でも頼める人は私ということになっているようです。

今日は晴れというか曇りと言うか雲がかなｒ多くなっています。
大変寒いです。

今日はおばあちゃんにお昼を食べさせておいて、
それを片付けてから夫と私は家で食べずに買い物に出ました。

灯油を買って生協の店舗（最寄店ではない）の近くのラーメン屋でつけ麺を食べ、
生協で食料品を買ってから、コジマ電機に寄って修理に出していたファンヒーターを取ってきました。
ここのコジマ電機はいつもは近くのヤマダに比べてガラガラなのですが、
今日は比較的混んでいました。
何か売り出しでもしていたのかもしれません。

ラーメン屋はたまたま生協店舗の近くにあったので行ったのですが、
食券制で、食券を買ったら外で待たされます。
前に２人ぐらい待っていました。
隣の美容室の前に並ばないようにとの注意の張り紙がしてあります。
待っている間はもちろん寒いのですが、中に入ってもそんなに暖かくありません。
つけ麺は麺が冷たいので、つゆが熱くてもだんだん冷えて、
最後には冷たくなってしまいます。
味はおいしかったのですが（ちょっと量が多すぎた）寒さは解消しません。

家に帰っても寒くて寒くて、体が縮こまると腰やら足やら痛くなるし
ストーブの前に陣取って背中を暖めていたら眠くなってしまったので、
とにかくアイロンだけはかけてから５時まで１時間眠ることにしました。

目覚めたら５時半。
ちっともお腹が空いていないので、私は夕飯はご飯無しにしました。

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おばあちゃんは今日は一応少しずつながら片足ずつ体重移動して歩けるようになっていました。

夕方有料老人ホームの担当者から電話があり、
２月３日１０時半より面談のため来るそうです。

今日も晴れ。
かなり冷え込んでいて寒いです。

午前中、先週お願いした健康診断書をもらいに行ってきました。
散歩がてら徒歩で行ってきました。
そのあと書類を書いて、玄箱からおばあちゃんの写真を探して印刷し、
申込書と健康診断書と写真をセットでホームに出しに行ってきました。

昨日歩けなかったおばあちゃんは、昼食時は居間まで歩けました。

午後はちょっと昼寝をして夕方買い物に行きました。

夕食時はおばあちゃんは居間まで歩くのがかなり危なかったのですが、
何とか歩きました。

戻る時も何とか戻れて、歯磨きも洗面所でして、なんとか部屋まで歩くことができました。
一応昨日よりはよくなっているかも知れません。
背中の青あざはもう触っても痛くないと言っています。

これから深夜のサッカーTV観戦にそなえて、仮寝します。

今日も寒いです。
昨日より寒いと思います。

今日はおばあちゃんはデイサービス、私は仕事です。

水曜日に歯科衛生士が突然やめてしまったので
求人をネットに出したいので考えておいて欲しいなどと電話があったので、
だれか代わりに駆り出されているかと恐る恐る入っていったら、
普通に歯科衛生士がいました。
びっくりというより安心しました。
後任が決まらないうちに突然止めてしまうような無責任な人ではないと思っていました。
でも、だいぶ前から止めたいので新しい人を探してほしいという話になっているのに
新しい衛生士を採用していない先生も問題かもしれません。

前にも出したことのある求人サイトに募集など出して、自サイトにも募集をアップして、
ひとまず手は打ちました。
他ルートでも頼んでいるところがあるとか。

帰り際に先生にちょっと腰ののばし方（？）を伝授してもらったら、
腰を痛めてから前屈した時指先が床につくのがやっとだったのに、手のひらまでつきました。

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家に帰ると今日はおばあちゃんは尿パックをつないでもらっていて、
すやすやと寝ていました。
片付け物のために少しがたがたしていたら、目を空けて「おかえり」と言いましたが、
またすぐに眠りそうだったので、電気を消して「おやすみなさい」をしました。
ヘルパーさんがいる間に排便もあったようで、今日は静かに眠れる状態だったようです。
こちらも安らかにすごせます。

と思ったら、夜１０時ごろ排便あり。
出切らないので浣腸＆摘便。

今日は晴れ。
都内よりさいたまは寒いかもしれません。

今日は私が定期的な検査のため病院へ行くので
１１時から４時までヘルパーさんに来てもらいました。
（本当は２時間＋３時間の別々らしい。）

最近金曜日に来てくれているヘルパーさんに初めて会いました。
いつも来てくれていた人はベテランさんですが、今度は若い方です。
お湯の温度設定や廊下の電気のスイッチがわからなかったみたいで聞かれました。
そういえばずっときていたヘルパーさんもずいぶんあとになってから
お湯の温度や電気のスイッチのことを聞いていました。
引継ぎはあったようですが、住宅設備の謎は被介護者への対応の仕方じゃないので
盲点なんでしょうね。

病院についたら採血採尿して、
検査結果が出てから診察ということになっているので比較的時間がかかります。
それでもだいたい４時には帰れるだろうとは思っていました。

本やウォークマンなど電車の中や待ち時間の退屈しのぎを前は持っていったものですが、
腰を痛めてからはひたすらリラックスして筋肉を緩めたいので、
操作するのに出し入れに気を使ったり頭を使うようなものは持っていきません。
電車の中でボーっとしていたらウトウト眠ったらしく、
途中の駅で「○番線に到着の電車は・・」とアナウンスがあったのを聞いていたら
それに続けて突然中にいた人がマイクを持って「真っ直ぐ進みます。」と言った夢を見ました。

採血採尿して、病院の食堂でカレーを食べてから、待合室でもウトウト眠っていました。
ここの病院の待合室は椅子がいいので腰が痛くなることなく眠れます。
ポーンと音が鳴って番号札のランプがつくと自分で診察室に入るシステムなので
眠っていて気づかないと、中にいる先生にドアを開けて呼ばれて
「眠っていましたね」とか言われてしまいます。（前科あり）
危ない危ない。

２時からの予約枠ですが、１時半の枠の人たちが比較的早く終わったようで、
２時枠の人が２時前から呼ばれ始め、２時半には終了して支払いも終わりました。
院外薬局へよって薬をもらっていっても、少し早めに帰れそうです。

帰りの電車もなぜか今日はすいていたので、
いつもなら座るために９両目まで行くのに、降りる駅の階段に近い７両目に乗って座りました。
そのまま、またうとうとしていたのですが、「次は戸田公園」のアナウンスは聞いていました。
そして戸田公園は過ぎたと思っていました。
ウトウトして眠りそうになるのをこらえて一生懸命目を空けて乗り越さないように頑張りました。
次に止まった時に降りたのですが、ボーっとしながら歩いていました。
階段に近いはずなのにあまり近くありません。
あれ？乗るとき１両まちがえたかな？と思いながらエスカレーターを降り、
普通なら右に曲がったら見えるはずの改札が左へ曲がった先にあります。
あれ、別のホームへ着いたかな？
曲がった先の改札も階段からちょっと近すぎるような気がします。気のせいかな。
右に見えるガラス越しの店舗も寿司屋のはずなのになぜかパン屋です。
位置も違うようですが、そんな工事してたっけ？
いつの間に入れ替えたんだろう、でも知らないうちに入れ替わる店も多いし・・
などと思いながら改札を出ました。
左右を見渡して、「あれ？」私が行くべき道がありません。
そこで初めて戸田公園で降りてしまったことに気づきました。
改札を出るまで気づかないなんて信じられないオオボケです。
寝ぼけていない時なら降りた時点で気づくでしょう。（いや降りる前に気づくべき）

またホームへ戻って次の電車を待ちました。
間違えなければ今頃もう着いているころだと思いながら、新幹線が２本走り去るのを見送りました。

早く終わった恩恵はこれで消えうせましたが、それでも４時前には家に着くことができました。

まだヘルパーさんがいたので、安心して着替えたり手や顔を洗ったりできました。
そのあとすぐほぼヘルパーさんと入れ替わりにマッサージの先生がきました。
そのあいだに、荷物を片付けたりもできました。

夕食の時おばあちゃんは居間まで歩けませんでした。
マッサージの先生が来た時には歩いていたのですが。
昨日ころんだとき背中の左側を打ったらしく、青あざになっています。
昨日より痛いみたいで左に体重がかけられないようです。
座るときも前かがみになるのを躊躇しているのでやっぱり今回歩けないのは背中が痛いせいに思えます。

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