今日も晴れ。寒いです。

今日はおばあちゃんは今年最初のデイサービス。
コーラスは来週からで、今日はありません。

コーラスがなくておばあちゃんがいない間に
あれもこれもやりたいこともあるけれど、全部なんてとてもできません。

ピアノも弾きたい、歌も歌いたいけれど、そういうのまでは無理です。

まず、ゆっくり休む。
次にPHSの解約手続きに行く。
あわよくば帰りに駅前のドトールか何かでサンドイッチとコーヒーなどで1人でランチ。
それからゆっくり買い物などして帰ってこよう。

欲張ってもそれほどの時間はないのは明らかなので
朝少しゆっくり休んでから、Willcomプラザへ出かけました。
電車で大宮まで行こうか、自転車で南浦和まで行こうか迷ったのですが、
昨日から腰の調子は良い方で足が楽なので自転車も少し長く乗れそうに思えて
今回は自転車で南浦和へ行ってみることにしました。
おばあちゃんがいる日に、帰ってすぐにまた重労働がまっているようときに試すより
今日試してみた方がいいとも思ったのです。

自転車に乗る姿勢は少し背中が丸まってあまり楽ではありません。
ちょっと高くしていたサドルを下げたら少しはよくなりました。

しかし自転車をこいで見ると、自分の力のなさに愕然としました。
まるでパンクしている自転車をこいでいるみたいに重く感じます。
他の自転車の人たちにどんどん抜かれていきます。
元気な時なら、舗道をスピードを出して走る若者のような無茶はしませんが、
普通にこいでいる人を普通にこいでも抜いていく速度が出ました。

南浦和どころかずいぶん手前で足も疲れてくるし息も切れています。
しばらく足が痛くて長く歩けない日々が続くと、こんなに筋力も心肺能力も落ちているのでしょうか。
８月にはあんなに気安く毎日自転車で病院へ行っていたのが嘘のようです。

ずいぶん遠く感じたWillcomストアで解約手続きしてから（15日解約）
帰りに駅前のドトールへ寄っていくなどということはすでに力尽きていてあきらめました。
まだ帰り始めなのにすでに疲れているところに目に入ったのが沿道のロイヤルホスト。
もう休憩ついでに昼食にしてしまおうと中に入り、
軽いパンのメニューとドリンクバーでランチとしました。

そのままもう駅前にも回らず買い物もせず、
ひたすらなるべく最短距離で家に帰ってきてしばらく休憩しました。

おばあちゃんが帰ってくる頃には自転車の疲れは取れていました。
おばあちゃんはずいぶんお腹をすかせて帰ってきて、
帰ってきて早々枕もとのビスケットをぼりぼり食べました。

１時間ぐらいかけておばあちゃんを寝かせて、
そのあとメールで電話番号とメールアドレスの変更のお知らせを書いたら
一休みしてお茶にでもしようと思っていたら、おばあちゃんに呼ばれました。

便が出そうだというのでトイレに連れて行き、
出なかったのでベッドに戻ったらそのまま寝かせようとすると
お腹が空いたからパンでも食べたいといいます。
最近はデイサービス後は疲れて寝ているのに、
今日はお腹がすいて寝られなかったそうです。
私のお茶の時間はおばあちゃんのお茶の時間となって消えました。
それでも、パンを食べてすぐ寝てくれたら少しはお茶できるかと思ったけれど、
今度は新聞を読みたいと言い出したので、もうだめです。
諦めて、おばあちゃんが新聞を読んでいる間に
本当に文字通りさっさとお茶だけ飲みました。
おばあちゃんは今日はかなり元気みたいです。

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昨日だるかった背中が左側はかなりすっきりして楽になっています。
右側はまだ少し固まっている感じがします。

今日は晴れて寒いです。

例年正月休みボケでパッとしない休み明けですが、
今年はボケというより、気が重い方が大きいです。
正月中ぐらいおばあちゃんが不調だと、１人ではとてもきついからです。

休み明けは医療や介護サービスも休み明け。
今日は訪問看護、訪問歯科、訪問マッサージです。

いつものように今日は何と朝食の時聞かなかったので黙っていたら、
訪問看護の直前、おばあちゃんはかなり熟睡中だったようです。

もうすぐ、看護師さんが来ますよと起こしに行ったら、
目を開けたけれど苦しそうに「だめ。できない。」と言います。
いや、寝起きに動けないだけだと思うのですが、
朝からこんなに熟睡するのは、
もしかして暮れに2日分ばかり飲んだ抗生物質の影響が残っているのかもしれません。
昨日の朝おかしかったのもそのせいかも。

「看護婦さんは起きられない病人だって見るのが仕事だから、
寝たままでいいですよ。」と言ったら
特に動かなくていいと納得したのか、そのまま寝ていました。

看護師さんが来て、便の様子など見て、浣腸してもらったりしました。
最後にはまだ出そうと行って、ポータブルトイレに座ったりもできたので、
だんだん目が覚めてきたようです。

そのあと11時から歯医者さんが来たのですが、
その時にはもう目が覚めたのか、文句を言わず車椅子に座ってくれました。

昼食後は私も少し休みました。

夕方マッサージの先生が来ました。
マッサージをしながら、おばあちゃんの腕の筋力がだいぶ落ちていて、
ペットボトルでダンベル体操のようなものをやった方がいいかもしれないと言っていました。
このまま衰えるとご飯が食べられなくなるそうです。
背筋は左が右と比べてずいぶん細いそうです。
だから座って疲れてくると傾いていくのでしょうか。

今日はおばあちゃんは全般に快調とまではいかないけれど、
居間まで歩くこともできたし、傾かないでご飯も食べられたし、
これくらいなら私もやっていけると言う範囲に収まってくれて助かりました。

夕飯は普通に居間で食べました。

夕食後、娘が年賀状を取りに来ました。

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私の腰は、今日はあまり足が痛くはなりませんでした。
昨日の夜フェルデンクライスの２回目のような運動をしたのが効いたのか、
整体の２回目の効果がだんだん出てきているのかわかりませんが、
今日は足の神経に来て足が痛いというより、背中（腰の少し上）がだるいです。
でも、自分ではこのだるさは、固まっていたところが少しほぐれて、
だるさを感じるようになったのだという気がしています。

おばあちゃんの退院直後、おばあちゃんを食事のときに起こすたびにひどくだるく感じていて、
１時間ぐらい休まないと回復しないくらい疲れを感じていたのに、
あのころは頻繁に呼ばれるので回復する間もなくまた行くことになったものです。

おばあちゃんの力を利用して起こすようになってから、
そんなにだるくならないと思っていたのですが、
それだけではなく、ある程度凝り固まってしまって、
だるさも感じなくなってしまったのかもしれません。

今日は晴れ。
昨日は昼間あたたかかったけれど、今日は寒いです。

今日はおばあちゃん、朝から歩けません。
昨日の夜少し歩いたので、歩けるようになったかと思ったのですが、
立ち上がっただけで足が痛いといってギブアップです。
そういえばベッドから落ちた当日より、一日たったぐらいが一番調子悪いのかもしれません。

ちょっとしたことが認知状態にも影響するので
歩けない時は歩けないというだけのことではすまなくなります。
入れ歯がなかなか入れられない、真っ直ぐ座っていられないなど
座って食事をするのも大変な状態になってしまいます。
体が傾いてくると片手で支えるので、食べることに使えるのが片手だけになってしまい、
両手でさえ自由が利かないのに片手だと食べるのに延々と時間がかかって
そのうちあきらめて残してしまいます。

朝はすねたのか、認知状態も不調なのか、
ご飯はいらないと言って寝ていました。
昼には起こしてベッドサイドに座らせてご飯を食べてもらいました。
座っている間に傾いていきますが、昨日より傾き具合はましかもしれません。
なんとか自力で食べられました。

夕方買い物に行って帰ってきたとき見たら、
おばあちゃんの顔つきがかなり正常になっている感じがしました。

夕飯は娘を呼びました。
おばあちゃんは、歩けなければ自室で食べてもらおうと起こしに行きました。
試しに立たせると立つことができ、歩こうとして、歩けるようなので、
そのまま居間まで連れて行きました。
多少不安定ながら、普通に食事して食後の歯磨きもして部屋へ戻ることができました。
よくわかりませんが、何だかよくなっているみたいです。

今日は晴れ。

夜中（というか早朝）おばあちゃんがベッドから落ちていたらしく、
夫がトイレに起きて気づいてベッドに寝かせてきました。

思っていなかったのですが、落ちたときにまた少し足を痛めたらしく、
歩けなくなっています。
朝は部屋で食べてもらい、立っていられてないので歯も磨かないでそのまま寝かせてしまいました。

午前中はおばあちゃんが眠っている間に
御散歩日和の暖かい天気だったので、お散歩に行ってきました。
川原にはカワセミもいましたが、すぐに飛んで行ってしまいました。
川原の右肩上がりのあぜを歩くと腰に負担らしく足が痛くなってきたので
そのまま帰ってきました。

昼にはまだおばあちゃんは歩けなかったので
車椅子で居間に連れて行き、帰りに洗面所で立ってもらおうとしたけれど、
歯磨きする間たっていられませんでした。

部屋で痛いところを確認すると、
今日は親指の付け根がいたいようです。
ちょっと痛いだけでも体重をかけなくなってまったく歩けなくなるので、
たいしたことなければ、また明日には歩ける可能性もあります。

夕食時は車椅子で居間まで連れて行きましたが、
歯磨きの時に洗面所で立たせたら今回は立っていられたので。、
そのまま部屋まで歩かせたら歩いて戻ることができました。
足がちょっとよくなれば歩けるようです。
明日にはもう少し歩けるかもしれません。

夕食には娘が来ました。

明けましておめでとうございます。
午後から少し曇ってきました。

さて、元旦といえど介護は待ったなし、休み無しです。

昨日の夕飯には娘が来て泊まって行きました。
息子はスキーに行っていて夜10時ごろ帰ってきて夜中に来て
洗濯やらなにやらあるといって泊まって行きませんでした。
年越しそばを食べて、夜中の初詣に行きました。
近所の観音様が夜の11時から朝１時まで初詣を受け付けていまが、
初めて行ってみました。

息子はその後帰っていって、娘は泊まって行きました。

夜中にトイレに行ったらおばあちゃんに呼ばれました。
おばあちゃんは座っていて、寝かせて欲しいということです。
夫が寝かせてくれましたが、新年初仕事はこれです。

朝、息子も呼んで皆でお雑煮やおせちを食べました。
食べ終わった頃、おばあちゃんが薬を飲みたがっていましたが、
置いておいた水などもう飲んでしまったようで、お湯が沸くまで待っていてもらいました。
ところが待たせている間に手持ち無沙汰だったようで、薬をいろいろいじっていて、
何を思ったのか、出した薬の殻の方を飲んでしまったのです。
喉に引っかかって痛いといっています。

薬のシートというのは、お年寄りの誤飲事故がよくあったようで、
角で食道を傷つけて危ないので、最近は１個ずつ手で切り離せないようになっています。（最低２個ずつ）
それでも、デイサービスとか、ヘルパーさんに飲ませてもらうなどの関係上、
１回分ずつに分ける必要があり、はさみで切り離して１個ずつにしてしまっていました。

口の中から見えるところにもないけれど、胃まで落ちて行ってもないらしい。
おばあちゃんは、この辺に・・と首の辺りを指差します。

動いていっても危ないので病院に電話したら、すぐ来てください、どれくらいで来られますかというのですが、
みんなお酒を飲んでいるし、正月なので介護タクシーがどうなっているのかわからないので、
とりあえず不明ということで電話を切り、
介護タクシーを捜しました

まず、ケアマネさんの事務所に電話してみましたが、さすがに出ません。
直接介護タクシーの運転手の携帯に電話したら、
本人は休みで東京近辺にいないということですが、
さいたま市の介護タクシー連合みたいなところの電話を教えてくれました。
しかしそこへ電話しても出ません。
しかたないので電話帳で、介護タクシーを扱っているところを探し、
息子や娘も手伝ってくれて２件に電話して、１件に決めました。
２，３０分で来てもらえるそうです。
その時、病院からも電話があり、どれくらいで来られるか再度聞かれたので
３０分ぐらいと答えました。

病院へ行くと、まずレントゲンを撮りました。
もう胃の中へ行ってしまったら、そのまま自然に下から出した方がいいそうですが、
まだ降りていなかったら内視鏡だそうです。
レントゲンの後、内視鏡をやるといって待たされました。

途中急患が入ってかなり待たされました。
そのうちにおばあちゃんがしきりに、ゴホンとか喉から出そうとしだしました。
苦しそうだなと思っていたら、出たといいます。
それはよかった、あまり奥に入っていなかったようです。

出たものを見せて欲しいといわれたので、薬の殻を看護師さんに渡して、
診察を待って、お医者さんにもう大丈夫だろうといわれて帰ってきました。
ただし、必ず傷はあるので、今日は熱い物辛い物は食べないようにとのことです。

帰ってきたら１時でした。
子供たちは待っていてくれました。

せっかく子供たちが揃ってきていたのに、
ゆっくり話もできずに悲しいけれど、仕方がありません。

おばあちゃんはかなり疲れているので一旦寝かせて、
おせちの残りで昼食を食べました。
あとでおばあちゃんには別に昼食を持っていきました。

子供たちは昼食を食べると帰っていきました。
その後一休みしていると、こんどはおばあちゃんに便意があるといって呼ばれました。

おばあちゃんの頑固な便秘を掻き出したり浣腸したりしてやっとだして、
一休みしたらもう夕方です。

ちょっと買い物に出てすぐに夕食の用意です。
夕食には子供たちが来ました。

今日も晴れ、寒いです。

朝食を食べている時、夫の弟夫妻から電話があって、
あと３０分ぐらいでこちらにつくとのことです。
おばあちゃんにも年末年始の挨拶を徒でも思ってくるところなのでしょう。

朝食を食べ終わる頃、夫の弟夫妻が到着しました。
おばあちゃんはちょうど居間へ連れてきて椅子に座っているだったので、
座っているのも普通に見えるだろうし、普通に話しもしたので
普段の寝たきり生活はちょっとわからなかったかもしれません。

そのあと夫が窓拭きをするというのですが、
私にはそんな元気はないので、休ませてもらいました。
夫が１人で窓拭きしてくれました。

昼に買い物に行きました。
昼食用品と夕食用品、明日の朝のお雑煮用品など買って来ました。

午後は昼寝しました。
夜は娘が来ることになっていましたが、
自分の家の大掃除に手間取って７時半すぎて８時近くなってから来たので、
こちらはもう食べ初めて、おばあちゃんは食べ終わっていました。

息子はスキーに行って帰ってくるのが夜９時か１０時ごろらしいので、
そもそもいつくるのかもよくわかりません。
昨日池袋まで送った借りもあるので、来ることは来ると思います。

夫は近所の観音様へ２年参りへ行くといって、
早め（９時前）に寝て、また起こして欲しいとのことです。
起きるかどうかは酔い具合しだいかもしれません。

今日は曇りですがやっぱり寒いです。

今日はそんなに早起きしないでもいいと思ってゆっくり寝ていた朝、
6時45分に電話が鳴りました。
夫がもう寝床にいなかったので、起きているなら出てくれるかと思ったけど出ません。
どうも散歩にでも行っていて家にいないみたいです。

急いで起きて電話に出たら、息子でした。
こんな朝から急用とは事故でもあったのだろうかと心配して出たら、
第一声を聞くと何だか心細い声だったので、やっぱり事故かしらと思ったけれど、
そうではありませんでした。

今日、スキーに行くはずだった息子は寝坊したらしい。
乗るはずのバスは7時30分に池袋を出発とのこと。
今から高速で池袋のサンシャインシティの裏へ向かったらぎりぎり間に合うはずなので、
車を出してくれないかという話でした。

しかし、夫が家にいないのに鍵を持って出たかどうかもわからないし、
携帯に電話しても出ないので携帯も持っていないようで連絡付かないし・・・。

しかし、息子は他に方法がないようで、
あと10分ほどで着替えて出るので車を出しておいてくれといいます。
とにかく着替えて度の強い方のめがねと免許証と財布を持って、
カレンダーの裏紙に走り書きの書置きをして、鍵をしめて
立体駐車場から車を出していると息子が来ました。

行きは日々の仕事で私より運転に慣れている息子に運転させて、
100キロを超えるくらいの速度でなんと15分程度で東池袋の出口まで着いてしまいました。
バスの止まっている道路の１つ向こうの路地で息子は降りて、
私は帰ってきました。
さすがにナビのある車はありがたかったです。
なかったら、都内など自分で運転したことのない私は
高速の入り口さえわからずにうろうろグルグル回る羽目になったでしょう。
（実際は出てきたところのとなりに入り口もあったのですが）
途中の分岐も緊張してどちらへ行くか見ていても間違えたかもしれません。
高速を降りて、バイパスから通り慣れた道へ曲がった時はほんとにほっとしました。
とにかく無事に帰ってきて車を駐車場に入れました。

家に戻って暖房をつけたりカーテンを開けたり着替えたりして、
緊張でバランスをくずしたのか腰の状態があまりよくないのでストーブの前で少し休みました。
少し休んでいるところに夫が帰ってきました。
鍵も持って出ていたみたいでよかった。

テーブルの上に免許とメガネと財布がまだ置いてあったのを見て
どこか行ったのかと聞きます。
息子を送っていったと言うと「駅までか」というので「いえ、池袋まで」と言って事情を話しました。

今日は午前中に三愛病院の整形外科に予約しているので行くことになっています。
今日で小指のテープも包帯もはずれるはずです。

ややいそがしかったけれど、夫が送ってくれました。
朝食を食べておばあちゃんを部屋へ戻し
準備して出かけると何とか間に合ったというところです。

病院の待ち時間に椅子に座っているのも腰にあまりよくないのですが、
立っているのも無理なので座っていました。
小指の方はもう包帯をしなくてもぬらしてもOKです。
でも傷そのものはまだ押せば痛いので、あまり当たらないようにしたいところです。

午後は中掃除ぐらい。
夕方おばあちゃんのマッサージの先生が来ました。
おばあちゃんは今日は歩けました。

そのあと買い物に行きました。
夜は娘が食べに来ました。

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