今日は朝の雨はすぐにやんで、昼間は少し暑いくらいでした。

今日は仕事です。
仕事に出るときに退院直後のように必死じゃなくて済むので
ずいぶん慣れたとは思います。
退院直後は、朝はとにかく食事やらなんやら介護の直後はくたくたで、
１時間ぐらい休みたいところなのに自分が出かけるなんてどうしようと思ったのです。
今はおばあちゃんを送り出してから出かけるまでがそれほどつらくありません。

先週Acrobat Readerをブラウザで表示できなくなっていて困っていたのですが、
今日はAcrobat Reader9を１度アンインストールして
Windowsを再起動してから再インストールすることで、表示できるようになりました。
どこかに残っていたAdobe Acrobat8との関連付けがやっととれたようです。

Gimpの扱いにも先週のようには戸惑わず、
よく使う操作は悩まずにできるようになって来ました。
ところで、ファイルネームを一括で「元の名前＋数字」のように変更できるソフトってないかしら。

帰りは家に戻るのが気が重いのが悲しいです。
父がホスピスにいたときは、向こうに泊まってくたくたになって帰ってきて
「早く家に帰って休みたい」と家が安らぎの場所だったのですが、
今は外から帰って来る時は家が安らげない場所に思えています。

おばあちゃん、朝も排便があったのですが、ヘルパーさんが帰りがけにまた排便があり、
そのためヘルパーさんが30分延長になったようです。
確かにこの一仕事は30分ぐらい掛かるんですよねえ。

まだ要介護度の通知が来ません。ずいぶん時間の掛かることです。

今日は朝は雨が降っていましたが、のち晴れました。

今日も朝食後排便ありました。
あるとないとで朝食介助からずっと続けて、手が空くまでの時間が30分違います。
朝の30分は大きくて、出かける日にはあせってしまいます。
（今日はでかけませんが）

11時にマッサージの先生が来ました。
簡単なリハビリをやってもらえるのでケアマネに勧められたし
本人も寝てばかりで退屈してあちこちゴロゴロしているよりずっといいと思ったのです。
デイサービスを増やすのは疲れて無理そうだし、来てもらうのならそんなに負担はないかと思いました。

多分デイサービスでも午前中にやってもらっているようなマッサージと
足の屈伸程度の体操と起き上がりや立ち上がりの練習程度で短時間（15分か20分ぐらい）で終了しました。
見た感じ適度な疲れに思えましたが、本人は疲れることはやりたくないのか
「１０回もやれと言った」とあとで文句言っていました。
また見慣れぬ人が来たというのもおばあちゃんには負担だったのかもしれませんが、
そのうち見慣れればいいんじゃないかと思うのです。
文句を言いつつも「まあこれくらいならちょっとだったから」と言っていました。

さて、午後は私が美容院へ行く予約をしています。
おばあちゃんには予約があるとは言っていませんでしたが、
出がけに「美容院へ行って来きます。」と言って出てきたら、
意外と快く送り出してくれました。
おしっこ対策と、ビスケットは準備の上です。

帰ってきたら着替えや手洗い顔洗いもすまないうちにすぐに呼ばれましたが、
まあ待ってたのだろうからいつものことです。

夕食後おばあちゃんの入れ歯を洗っているときに夫が帰ってきました。

今日は朝はあまり天気は良くありませんでしたが晴れました。
昼間は暑いくらいで、日向へ出たくないと久し振りに思いました。

今日はおばあちゃんはデイサービス、私はコーラスです。
出かける時に管理人さんに会って話しかけられました。
昨日おばあちゃんのところに来た看護師さんが管理人さんの隣に住んでいるのだそうです。
看護師さんだとは知らなかったそうです。

話の長い管理人さんなので適度に切り上げないと電車に乗り遅れますが、
話をしている間にメールがありました。
ラッキーと思ったけれど、そんなラッキーなメールではありません。
コーラスの代理先生が今度は風邪で今日も休むそうです。
ちょっと体弱すぎです。

駅へ行ったら埼京線が遅れ気味。
それでも多少だろうと思って乗っていったら途中で新木場行きが新宿どまりになってしまいました。

コーラスの方は、先生がいない間に大体できていた曲は仕上がってしまいます。
指揮のない状態ではそんなに追求しないので、ここまででしょう。

おばあちゃんの帰りは今日も４時です。
家にかえってからそんなに間がありません。
今日は疲れたようで、水を飲んですぐ寝てしまいました。
でもたぶんすぐに起きるでしょう。

今日は生協も遅いし、また後でバタバタするより先にお風呂に入っちゃおうかと思ったのが失敗でした。
私はカラスの行水で１５分ぐらいで出てくるのですが、
やっぱり夫がいるときかおばあちゃんが夜寝てしまってから入らないと無理そうです。
途中でおばあちゃんに呼ばれて着替えもそこそこに出て行く羽目になります。
くじには当たらなくても、こういうことには当たります。

すぐに寝てしまったときは入れ歯を入れたままだったのですが、
疲れていると寝起きも悪いようで寝たまま入れ歯を取ってしまいました。
寝ぼけて「入れ歯を取っちゃった」と呼ばれたのですが、
だからといってそのままにしておくしかありません。

ご飯の時起こしてもボーっとしていて
何をしたらいいかの手順もわからず混乱していたので、
ちょっとテレビの話題でも振ったら意識がはっきりするかと
「落盤事故で閉じ込められた人たちが救出されているよ。」と話しかけました。
すると「すごいねえ。まぶしすぎると目に悪いからメガネをかけるんだってね。」
と声もはっきりして、やたらにまともな返事。
ニュースの話題にはちゃんとついていっているみたいです。
でも入れ歯を入れる向きはわからなかったみたいで、その辺のメカニズムは謎です。

今日は朝はちょっと雨が降ったりもしましたが、そのうち晴れてきました。

今日は１１時半から看護師さんが来るので、
買い物をそれまでに済ませて帰って来たいと思っていました。
お店が開く１０時になったらさっさと出かけて
何件か買い物しても１１時に帰ってれば余裕だと思っていたのですが。
９時台は比較的ゆっくり過ごせたので、いろいろたまっていた用事などしていたのですが、
１０時になってさて出かけようとすると、
電話はかかってくるし、おばあちゃんには呼ばれるし、
出かけると言うと「○○さん（私）が出かけると電話がかかってくるからどうしたらいい？」とさらに呼ばれるし。
まあ、私がいるいないにかかわらず、何かと電話が掛かってくるのは確かです。
出られないのに電話が鳴ると気が揉めるのはわかります。
電話の音というのは人が苦になるようにできているのだと思います。
うっとり寝てしまうような音では留守でなくてものがしてしまいそうです。
でもまあ、よっぽど緊急の用でない限り、かけた人は「あ、留守か」と思う程度で
掛かってきて出られなかった方ほど気にしていないと思います。
そういって慰めてとにかく出てきましたが、すでに１０時４５分。
最低限の買い物だけ済ませてあわてて帰ってきました。

間もなく看護師さんではなく、ケアマネさんと用具の担当の人が来ました。
車椅子のクッションの片方を返すので引き取りに来たのです。
ちょうどその２人が３階へ上がってくる前に今度はエントランスへ看護師さんが。
どこのチャイムが鳴ったのかわからなくてもう上に来たのかと玄関の方へ出てしまいました。

おばあちゃんは朝たっぷり排便があったので、
今日は看護師さんは少し歩かせたり運動をさせたりしてくれました。

昼時になってしまったので、おばあちゃんが「おなかすいた」と言い出しました。
看護師さんは気を使って次回から別の時間帯にできるか見てまた連絡してくれることになりました。

昼食後、片付けて、昼ごろ来た郵便物の書類を書き始めたら呼ばれて、
「ビスケットが食べたい」と言い出しました。
「もうお腹空いたんですか？」と聞いたら「そうでもないんだけど・・」
といいつつ、「お願いだから買ってきてください。」と言います。
いえ、お願いされなくても、買ってありますが、そうじゃなくて・・・。
出しておいたら間もなく食べてしまったようです。

さらに夕食後も、夜中に食べたいのでビスケットを出しておいてといいます。
おばあちゃんは最近、歩けたときと同じ量の食事では足りないのでしょうか。
あの頃は少ないとは思ってもよく残したりしたので増やさなかったのですが、このごろは残すこともありません。
もしかしてデイサービスなど行っていると歩けた頃より運動量が多いのでしょうか。
これから少し量を増やしてみることにします。

今日はさわやかな秋晴れです。

午前中夫は先週酒をぶちまけた車の床掃除、私はアイロン掛け。

午後たまたまTVでNHKの全国音楽コンクール高校の部をやっていたので見てしまいました。
さすがに、金の安積黎明、銀の杉並学院はそれぞれ特徴は違うけれどさすがにうまいと思いました。
銅の初出場の豊島岡女子も大人っぽい声で曲もよくまとまっていてよいと思ったのですが、
同じく銅の宮崎学園はちょっと荒っぽくて硬い感じがしました。
それより仙台の宮城三桜などよかったと思ったのですが。

でも、課題曲の完成度を厳密に求めていくと、この順になると言われればそのような気もします。
女声合唱と混声合唱との違いもあって、傍からはわかりにくいところもあります。

ただ、鑑賞するという立場からすると、
たとえばコンサートを聞きに行く気がするかどうかといえば、
豊島岡女子か宮城三桜なら行く気がしそうですが、（杉並学園も可）
安積黎明は曲の完成度には感嘆しても歌を楽しんで聞くという感じではなくなりそうでちょっと微妙。
宮崎学園は御免こうむりたいと思います。

ところで、午後ずっとおばあちゃんが呼び鈴も押さずに静かでした。
反動がありそうで心配です。
これは夜中が怖いのでしょうか。

今日は午前は雨で寒かったのですが、午後から晴れて暑くなりました。

今日は半年前からオペラのチケットが取ってあったので
夕方ヘルパーさんにおばあちゃんの世話を頼んでオペラに行ってきました。

介護度が出ていないので一旦は自費になるような話ですが仕方ありません。

幸い近いところの公演なのでラッキーです。
徒歩で３０分ぐらいなので歩いていきました。
ウィーン、バーデン劇場のオペラは去年もよかったのですが今年もなかなかすばらしい。
ラ・ボエームのミミ役のソプラノは自然な発声と品のある音色で、
感情の変化も微妙に歌い分ける名演でした。
ロドルフォ役は多少音量に不足があり、無理をしているところもありましたが、
音色や音程自体はいいので、アンサンブルでは特に問題はありません。
総じてストーリーを妨げるような変なヤツはいなかったのでよかったのです。
脇役陣もなかなか名キャストぞろいです。プログラムに楽譜が載っているところは今年も不思議ですが、
去年は書きあがらなかったのか延々と休符が続いていましたが、
今年は全部音符が入っているのでちゃんと完成したようです。
字幕も、去年は途中からあらすじになってしまいましたが、今年は全部歌詞に訳語が入っていました

思ったより早めに終了したので、７時半までヘルパーさんがいてくれる予定でしたが
７時に家に戻れたので、ヘルパーさんも７時で帰っていきました。

おばあちゃんは昼食後に排便があったのですが、
ヘルパーさんが来ている間にも少し排便があったとのことです。

よるおばあちゃんが寝入ってから、息子と娘を呼んで外食しました。
結婚３０周年と私の誕生祝を兼ねています。

今日は雨。かなり降っています。
調子に乗って薄着でいると寒いです。

午前中お掃除する時におばあちゃんに居間に移動してもらいました。
部屋のお掃除が終わって部屋に戻した時にお煎餅が食べたいと言います。
前におばあちゃん用に買って部屋において持っていたのを覚えていたのですが、
入れ歯をはずしているんです。
病人じゃないんだから昼間は入れ歯を入れておいてもいいと思って
食後洗ってからまた入れておいたこともあったのですが、
なぜか横になっている間に自分で取ってしまうので、仕方がないので
食後洗ったらそのままケースに入れてあるのです。
個包装の一口サイズのものですが、
夫が舐めていれば溶けるといって、そのまま食べさせてしまいました。
結局お掃除の続きなどしていて見ていない間に４枚食べてしまったので
それでよかったのかもしれません。

昼ごろ、夫は献血に行きました。
午後、呼び鈴じゃなくて声で私の名前を呼ぶので行ってみたら
おばあちゃんが椅子（ポータブルトイレのふたを開けないと椅子になる）に座っていました。
「あら」と感嘆の声を上げたら、そう喜ぶことではなかったらしい。
ベッドから落ちて、ベッドに上ろうとしたけれど上れないし、
這って居間まで行こうかと思ったけれど遠いし・・・。
ポータブルトイレの椅子なら座ったことがあるので座れそうだと思ってなんとか座ったのだそうです。
その前に呼んだかもしれないけれど、居間にいた私は気づかず。
ポータブルトイレに座ってから呼んだときにはじめて気づきました。
呼び鈴はベッドに寝ているときに届く位置にあるのでこういうときには押せません。
落ちたと言っても足の方からずり落ちたと言うことで、怪我などはありません。
しかし落ちるほど動いたのか。

立ち上がらせてベッドの方に移動し、寝かそうとしたら水が飲みたい、ビスケットが食べたいと言います。
今日は間食が多いけれどお腹が空くのでしょうか。
食事が足りないのかしら。
自由に歩ける頃よりたくさん食べていますが。
前に小食だったのは、皆が早飯食いなので合わせて食べるのを止めて残していたのかもしれません。

結構歩けるようだということで、夕食は歩いて居間まで行かせて、
普通の椅子に座ってサイドテーブルに食事を置いて食べてもらいました。
戻る時には洗面所でうがいをしてもらって、ついでに便意があったので
本当のトイレに連れて行ったらちゃんと出ました。
本当のトイレは左側に棚があって手でつかまることができますが、
右側にはつかまるところがないので立ったり座ったりに少し苦労します。
それでもなんとかできたので入院直前より脚力は回復しているかもしれません。
介助者が後ろへ回れないのでおしりを拭いてあげるのに苦労しますが
流せるので後始末は楽です。

横になるときには夫が見ていて、横になって寝返りできていない状態で
布団をかけて置いてきてしまったそうです。
いつも横になった直後は固まっていて動けないのですが、本来寝返りできるので、
そのうちこのまま寝入ったりしたら自然に寝返りしていたり、
疲れて力が抜けたら寝返りできたりするのだと思います。
あとでみたらちゃんと上を向くことができていました。

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