今日の天気は荒れると言うので覚悟していたのですが、
あまりひどい降りには遭いませんでした。

今日はコーラスでした。
今日は代理の先生第１回目です。
先週指揮の先生がいるときに来るのが第１回目だったはずですが、
風で熱を出して来られなかったので今日になりました。
今日は指揮の先生がいないので、１人体制で指導してもらいます。

この春まで学生さんだったそうなので、うちの娘より１つ下です。
指揮の先生のところで歌の個人レッスンを受けている縁で来ていただきました。

ピアノは昔から習っていても合唱の指導は始めてだそうです。
発声練習のときのピアノの音型、私が迷ったようなことで迷っていたので
そつなくこなすのは発声練習に慣れた人なんだなと納得。

何を迷うって、半音ずつ音を上げていくだけなら簡単なのですが、
上がるタイミングをどういう音型で合図するかとか、合間をどういう拍でとるかとか、
ピアノに合わせて歌う立場の時には考えなかったようなことで迷うのです。
毎回やってもらっているのに、そういう観点から聞いていないんですね。

どのくらいの音域を歌ってもらうかも迷ったようです。
「普段どのくらいまでやっていますか？」と聞かれましたが
「わかりません」「絶対音感がないので・・・」
残念ながらそれは（先生の手元でも見ていない限り）本当にわかりません。

私は歌い手なので、発声練習をやるときの音域ではそんなに迷いません。
歌ってもらうパターンによって発声効果のある音域があるので
その範囲で声が出ているか様子を見ながらやります。
でも、私の場合は先生が来るまでのつなぎのことが多いので、
時間がなくてやりたかった音域より狭い範囲ですませることはあります。

話を戻して、今日の発声練習ですが、
代理の先生は指揮の先生に声楽を習っているので発声練習もいつも指揮の先生がやっているパターンで
片方ずつ鳴らすとか、鼻声の練習とかやったのが残念です。
これはやめてほしいなあ。

曲の方は来週仕上げる「飛騨高原の早春」はやりませんでした。
「花に寄せて」の「たんぽぽ」とフランス曲の「夜」
どれもまだ伴奏に乗せて歌えるような状態ではないので
音取りや音を弾いてもらっての合わせです。

さすがに、合唱練習に慣れていないと和音の中の音を拾って左手で入れるということはできないのかもしれません。
音取りは完全に単音でやったので、初めての曲はちょっときつかったのです。

たんぽぽはこちらがずいぶん慣れてきているので、
転調の変化の感覚がもう頭の中にあるのでなんとかなるのですが、
「夜」はまだ後半は始めて音取りなので
どんどん途中で変化する転調や不思議な和音（減７のような）は
音取りのときに和音（または和音の中の音だけでも）を入れてもらわないと覚えにくいのです。
また、歌の方は終止音だと思ったら伸ばしている間に伴奏で転調しているなどという部分もあって
和音入れずに練習していると合わせたときにわからなくなるでしょう。

産休中のピアノの先生はそういう和音進行や各パートの音など超人的に皆弾いてくれたので、
とても覚えやすく歌いやすかったのです。
私もピアノを弾く時には（技術的にまねはできませんが）自分のできる範囲で
和音や和音の中の音など適度に入れて弾いているので、曲の流れはわかるはずです。

普通の合唱団の音取りはこういうのが多いのだとは思いますが、
久し振りにきつかった。

今日は晴れ。さわやかという範囲ですが、暑くなりました。
良いお天気はなかなか続かないようで、明日はくずれるようです。

夫がフィリピンへ出張に行きました。
先日あわてて申請したパスポートが昨日できて、ぎりぎりセーフです。
帰国は金曜日です。

夫は朝５時半すぎぐらいに家を出発しましたが、
出る時におばあちゃんに声をかけていったので
おばあちゃんはちゃんと出張へいったと認識していて、
海外は危ないのかと食事のたびに心配しています。

前におばあちゃんが寝ているうちに出張に行ってしまったときは、
私が言っただけではすぐに忘れて食事の時に今日は遅いのかと聞いていたので、
出かけるところを見ているとインパクトが違うのだと思います。

いろいろ電話があったりで、また時間が細切れです。
やりたかったことは夜になってしまいました。

ところで、日曜日にナツメグの硬い殻をむいた時に爪の先がすこしはがれたと思っていたのですが、
２日たってもキーボードを打つにもレンジや洗濯機のスイッチを入れるにも痛むので、
よく洗って絆創膏を貼っておこうと思いました。

２日間の間には水仕事もしているし、お風呂にも入っているのに
まだ爪の先に黒いものがはいっているので、
台所の鍋の焦げでも入っているのかと、お風呂の中でよく洗おうとしてみたら、
どうも黒いものは焦げではなくて、ナツメグの硬い殻が刺さるように入っているのがわかりました。
これはいつまでも痛いわけです。
お風呂から出てから、待ち針を火で焼いて消毒してつっついて取りました。
またよく洗って爪の先が開かないように絆創膏を貼っておきました。
殻が取れたら痛みがずいぶん違います。
これで徐々になおってくるでしょう。

今日は一日雨です。

雨の日にはおばあちゃんは散歩に出られないので
今日は必ず踏み台運動してもらおうと、起きている時をねらっているのですが、
午前中は寝ている時間の方が長いので時間を合わせるのが大変です。

走行しているうちにあっという間に昼。
昼食も長く掛かるのであっという間に２時。

いろいろ野暮用があって、ちょこちょこ外へ出る用事があった上、
電話がかかってきては何か調べることになったりして、
（K先生とか大阪の友人とか）
いろいろ時間が細切れになった結果、とうとうヨガもできませんでした。

今日は雨。

夜中に夫が起きて蚊取り器をつけていたので私も起きてしまいました。
（そのまま強引に寝ていましたが）
朝７時、夫に起こされて散歩に行きました。

氷川神社といっておばあちゃんが入院していた病院へ行く途中から見える神社まで行くというので
ちょっと遠いなと思いながら出ました。
でも、途中で雨が降ってきたので引き返し、そんなに歩きませんでした。（１km往復程度？）

先日から何回か市販の素でキーマカレーを作ったのですが、
インド風カレーと似たような作り方の割には手がかかっていないし、その分味の方も劣ります。
今日は本格的にインドカレーを作ろうと午後から買い物に行きました。

たまねぎをたくさん、しょうがやにんにく、ヨーグルト、アーモンド粉。
スパイスはほぼうちにあるので、切れそうなものだけ。
トマトも家にある在庫を使います。

コリアンダー、ターメリック、パプリカなど粉末しかもっていないものはそのまま。
カルダモン、クミン、ナツメグ、クローブを今日はすりこぎで引いてみました。
香りが強く立ってかなりおいしそう。
たまねぎもキーマカレーのレシピよりずっと長時間炒め、狐色に。

材料を炒め合せ、まだ水で延ばす前の具材の味見をしてみたら、
その微妙な風味が混ざり合ったおいしさは市販レシピのキーマカレーの比ではありません。
水で延ばして味を調えてからも、本当においしい。

息子と娘に電話して、本格カレーを作ったので食べに来ないかと呼んだら食べにきたので、
皆でカレーを食べました。

そのあと息子と娘は風呂へ入ってから帰って行きました。

今日は薄雲が覆っていますが一応日が差しているくらいの晴れ。

午後、夫は献血に行きました。
前回から間隔があまりないような気がしますが、
来週フィリピン出張に行くと、しばらく献血できないので言っておくそうです。

私は修繕に出していたレースのカーテンができたので、自転車で取りに行きました。
その足でおばあちゃん用のお弁当を買ってきました。
夫が夜は外食しようと言うので、
（おばあちゃんを誘っても留守番すると言うので）
おばあちゃんには買ってきたお弁当を食べていてもらおうということです。
夜に外食するのはずいぶん久し振りです。

カーテンを取ってきてから、娘に電話して家にいることを確認して
カーテンを持っていって娘といっしょに取り付けました。
息子は結婚式に呼ばれていたのが（話には聞いていましたが）今日らしく、留守でした。

夕方娘にも電話していっしょに食事に行くかと聞いたらいくというので
３人で駅向こうのヴァリエという安楽亭の姉妹店のステーキ店に行きました。
この店、２年前におばあちゃんが入院中に我孫子から見舞いに来た息子といっしょに来て以来です。

その頃よりずいぶん節操ないメニューになっていて、
サラダバーはサラダもスープもライスもカレーもフルーツも食べ放題だとか。
サラダやフルーツは普通でも食べるとして、なぜカレー？
ステーキを頼むんだからカレーでなくてライスでいいだろうと、サラダバーに取りに行く前は思いました。

ところがいざサラダバーに行ってライスを皿に取ると、
隣にあるカレーをどうしても少しかけてみたくなります。
これをかけずにいられるのは、よほどライスだけがいいという信念があるか
健康上制限があって我慢する人だろうと思いました。
娘がそれに追加して「常連も」と言いました。
常連さんなら、すでにここでカレーをかけて食べたことが何度もあれば、
今日はライスでいいと思うかもしれません。

８時ごろ家に戻ったらおばあちゃんはもう寝ていました。
誰もいないとかなり早寝するようです。

今日は晴れて暑くなりました。

午前中、おばあちゃんが起きているところに会えなかったので、
昼に食事の支度をする前に、踏み台運動してもらいました。
今日は手を引かず、たんすの反対側は椅子の背を持ってもらって
両手で支えて踏み台運動してもらいました。
折りたたみ椅子なので、出し入れに手間取るほかはなかなか具合がよかったようです。

踏み台運動の時にゆっくり動いてもらうために歌うゆっくりな曲、なかなか思いつきません。
スワニー川ぐらいならおばあちゃんも知っているかと思って歌いながらやりました。
曲は知っているみたいでしたが、スワニー川という題名は知らないみたいでした。
確か他に邦題があったはずです。「故郷の・・・何とか」
その時には思い出せなかったのですが、あとでひょっこり思い出しました。
「故郷の人々」でした。
歌詞は訳詩がいろいろあるので混ざってしまって覚えていません。
日本の童謡などでゆっくりな曲があればいいのですが、思いつきません。
「叱られて」は暗すぎるし。
外国ものならフォスターばかりだけど「主人は冷たい土の中に」もいいと思う。

昼食に焼きそばを作って食べてゆっくりお茶を飲んでからPCに向かっていたら、
登録してあったスケジュールがポップアップしてしてアラームが鳴りました。そうだ、マンションの親睦会があったのです。

あわてて用意して、下の駐車場に出ました。
集まっていたのは比較的年齢層の高い人たちばかりで、私が一番若手でした。
若い人は昼間勤めている人も多いし、小さいお子さんがいる人もあまり出られないんでしょう。


近所のガストでデザートとドリンクバーの人、ドリンクバーのみの人など
簡単に注文して、しばらくしゃべりました。
私はお昼の後なのでお腹一杯の上に、忘れていてゆっくりお茶を飲んでいたので、
あまり水分も要らないのですが、一応ドリンクバーを頼みました。

よく会うのに知らなかった７階の人の名前を覚えました。

今日は雨です。

今日は仕事でした。
行ったらアシスタント候補の見学の人が来ていました。

今日は整体の先生が来る日なのでいろいろ忙しいと思ったら、
午前中はキャンセルがあったりして比較的余裕がありました。

先日パンフレットを入れるファイルが終わりそうなので、
次のために確保した空きファイル（私が少量の要らない書類を整理して空けた）に、
先日受付の人が（まだいるときに）いらない切抜きや要りそうな紙片をどんどん入れてしまったので、
また空けるために中のものを移すクリアファイルを空けようと、
他のクリアファイルに入っている印刷物などを整理しました。

うーん、何かいるものや要らないもの、別なジャンルのものが一緒くたにクリアファイルに入れられています。
受付専任という余裕人員がない時にはPC周りの関連物は私が来た時に整理していたし、
それ以外の私がわからないものがPC周りにあるときにはしばらく積まれていたけれど、
そのうち誰かが手が空いた時にちゃんとどこかにファイルされたりしていました。
受付の人が来てから「しばらく積んである」という状態がなくなったので、
さすがに人手があると整理がされているなと思っていましたが、
どうもあまり分類もせず、いるもの要らないものまぜこぜに
どこかへしまいこんでいただけのようです。
あまり必要ないものを表面に出して必要なものと同じクリアファイルにしまいこんでしまうと、
中の必要なものがよほどのことがない限り見つかりません。
先生が探して見つからなくて再度印刷した患者さんの長期間の経過写真も出てきました。
いらないものはどっさり捨てました。

カルテの並べ方などからそんなに几帳面な人ではないだろうことはわかりましたが、
それくらいは許容範囲だと思っていましたが、いろいろ盲点はあるようです。
治療中の患者さんの後ろに控えて立っていることも多かったので、
（一応何か用事を申し付かればすぐ動けるけれどとりあえず用がない状態）
時間がなかったわけではないと思います。

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