朝は結構雨が降っていました。

電車は「線路内人立ち入り」とかで遅れていました。
それでも、あまり混んでいなかったので助かりました。

コーラスは風邪を引いて休んだりした人がいて、人数が少なめでした。
昨日も寒いし今日も寒いし、体調を崩す人も出るというものです。

今日は皆足元がびしょびしょになって来ているので余計寒いのです。
ピアニストは車だったので油断して半袖に薄手のスカートで来たそうですが、
かなり寒がっていました。
エアコンをつけて暖房したので、だんだん部屋の中は暖かくなりました。
家では先日（５月２日）にストーブをしまってしまいましたが、
コーラスのメンバー何人かに聞くと、一旦しまったストーブをまた出したと言っていました。

練習中、外でざーざー雨音がしているのが聞こえました。
相当降っていたようです。
でも、帰るころには雨はやんでいました。
でも寒いです。

今日は雨。降っていないかもと思ったら少し降ってみたり。

先日mixiの声楽コミュニティで話題になっていた「のどを開けるって？」みたいなトピックをみて思ったことから関連して
なんとなく思い出してベル・カントの本など見ていましたが
その本に書いてあることは、私が自分で見つけてきた感覚を裏付けるものでした。

私は基本的にはのどを開けるということは
まずは開けようとなどまったく考えず、力を抜いてリラックスしなければできないと思っています。

軟口蓋をあげるとか舌を下げるとかいろいろ言う人があり、
正しい状態がどうなっているかという理論はあるでしょうが、それは結果であって、リラックスして柔らかくなっている場合に
偶然（？）そういう形になっているにすぎないと思っています。
だって体の中を透視して見えるわけでもないのに理論どおりの形にどうやってするんでしょう？
実際に声を出している時には、
あっちを開けて、こっちを開けてなどと思った時点で力が入ってしまうものです。
「じゃあどのくらい開ければいいの？」「あくびをする時のように？」
「あくびじゃ伸びすぎだからあくびの出はじめぐらい・・・」
まあ、正しい発声ができている人はウンウンとうなずくかもしれませんが、
力が入って困っている人は迷路に入り込んでしまいます。

ハンカチはそっと机の上に置けば広がりますが、
広げようとして１部分だけ持ってあっちを引っ張りこっちを引っ張りすればしわができてしまいます。

「のどの力を抜いて・・・」と言われることも同じくらい迷路に入り込みます。
ただ力を抜けといわれてもどうしたら抜けるのかわからないからです。
あちこちに力がガチガチに入っている時にのどだけ力を抜けと行っても無理なのです。
こぶしをぎゅっと握っている時に「さあ、中指だけ力を抜いて御覧なさい」と言われたようものです。
でも、握ったこぶしを開き手のひらの力を抜けば中指の力を抜くのは簡単です。
のどの力を抜くにはその周りの力もさらにもっと周りの力も抜いてゆったりするのが先決なのです。
力が抜けたところは気持ちよく振動するようになるのでわかります。

などと思いながら、ちょっと発声練習してみましたが、
高い音を大きく出す時や息が苦しくなるとつい腹筋を押すように使ってしまってまだまだ失格です。

今日は雨こそ降っていないけれど、冷たい風が吹いています。
外へ出ると寒いです。

午前中はおばあちゃんの病院（近所）でした。
９時からなので、朝一番ぐらいに出かけます。
先生が変わったという話は前にも書いたと思うのですが、
おばあちゃんと同い年だという今度の先生、丁寧なのか何なのかゆっくり診察します。
おばあちゃんと私の顔を交互に見ながら、ゆっくり説明してくれます。
今日は聴診器の音を聞かせてくれました。
おばあちゃんの心音だけでなく、私の首元から聴診器を突っ込んで
私の心音と比べて「違わないでしょ」みたいな・・・
同じだから大丈夫だよみたいな話なのですが、
本当に同じなのか、素人には違いがわからないので同じに聞こえるのかわかりません。

診察がおわって薬を取りに薬局に行って家へ帰ってから、
薬を分ける作業をします。
おばあちゃんは特にぼけてるわけでもないので、２、３種類で朝晩同じなら
そのたびに袋から出しても間違えないのでしょうが、
朝５種類、夜４種類、朝だけの薬もあり、夜だけの薬もあるという状態では
やはり混乱してしまいます。
もらった時に１回分ごとに分けてしまって、こんなシートを作ってセロテープで該当箇所に貼り付けています。
こんなことやっていると昼になります。
でも、今日はそれ以外に余り用事はないのでまあ余裕です。

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美容院の予約をしました。
明日の予約はもう早い時間は取れないので、木曜日にしました。

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診察がゆっくりなのは、先生が変わったからではなく、もしかしてこのせい？

診察「5分ルール」に医師らが反発
http://news.www.infoseek.co.jp/topics/society/n_med_treatment2__20080512_2/

今日も雨が残っていてあまり天気はよくありません。
寒いし。

夫は仕事があって昼前に出かけました。
（夕方早めに帰ってきました。）

夫が出かける時に私も出て、私はクリーニングに出した衣類をとってきたり、
食料品を買いにいったりしました。

クリーニング物がたくさんあるので、食料品と一度にかかえって持ってきたら重かった。
しまう冬物は肩に厚みのあるハンガーに架け替えてしまいました。
そうやっているうちにすぐお昼です。

午後はアイロンを掛けたりお掃除をしたりしていました。
おばあちゃんが出かけてからずいぶん経ってからおばあちゃんの部屋を掃除したので、
取り込み中に帰ってきてしまうかと思いましたが、帰ってきませんでした。
意外と遠出したのかもしれません。

最後に廊下に掃除機をかけているときに夫が帰ってきました。
あとは廊下を雑巾がけすれば終わりというところ。

そのあとビリーをやってお風呂に入って
夕食の支度をして夕食です。
（小学生の日記風）

夜になって夫が、今度結婚式に行くので白いネクタイはあるかと言い出しました。
結婚式など何十年も行っていないので白いネクタイもどうなっているか・・・。
クリーニングに出してしまってあったのに、見るとシミがついていました。
ちょっとシミの部分だけ洗ってみようかと洗ってみたら
かなりめだたなくなったのでそのまま干していますが、乾いたらどうでしょうか。
だめなら買わなくてはなりません。
それからズボンにアイロン掛けるというので手伝いました。

今日は雨。
ぐんと冷えて、3月下旬並みの寒さだそうです。

朝食前にカワセミを見に散歩に行くと行って川の方へ出かけようとしましたが、
小雨が降っていたので軟弱にも２ブロックほど周った帰ってきました。

朝食を食べてから睡眠不足が祟って２度寝しました。
しかし、夢の中にいるときにキンコーンと誰か来ました。
宅配便でした。
夫の弟からおばあちゃんにカーネーション（鉢）が届いたのです。
しかしおばあちゃんも寝ていたので、受け取っただけでまた寝ました。
しっかり起こされたのでなかなかすぐに眠れないと、頭の中で文句を言いつつ
いつの間にか寝たようで、次に気づいたらもうお昼でした。

おばあちゃんを昼食に呼ぶ前にカーネーションが届いたと持って行って開梱しました。

午後も雨なのでのんびりすごしました。
夕方買い物に出て、本屋へ寄ってから食料品を買って帰ってきました。
この頃は雨が朝よりだいぶよく降っていました。

今日はだいたい曇りです。
朝晩はちょっと肌寒いです。
夕方は冷えてきている感じがします。

今日は歯の色がなるだけわかるようにプリントできないかといわれて
色あわせに四苦八苦してしまいました。

結論は・・・無理！

もともとモニターとプリンタで色調が違う上に、
光沢紙に印刷した時と普通紙に印刷した時とで違ってしまうのです。
いや、普段はそんな無理なことしていないし、する必要もないのですが。

そもそも何のためかというと、
白い補綴物を作るときに元の歯の色と合わせるのですが、
歯科技工士さんが目の前にいない日にはプリントした写真を送るのです。
でも、本来シェードガイドという色見本があり、
それは歯科医側も歯科技工士側も持っているのですから、
近い色２、３本をならべて撮った写真を送れば、人間の目はたいしたもので、
手元の本物の色見本と写真の色見本が同じ番号なら同じ色と判断して目が勝手に修正するので、
それに近い歯の色もだいたい見当がつくのです。

ではなぜ今日は修正してほしかったのかと思えば、明るすぎでした。
オリンパスの１眼レフでフラッシュをたいたから明るすぎたかと思って、
フラッシュをたかずにFinePixでも撮ってみたそうですが、そちらも明るすぎです。
肉眼で見れば色味が違っている隣どうしの歯が同じように白っぽく見えるのです。

オリンパスではRAW画像を残しているのでこういうときには便利です。
JPEGでトーンカーブを下げても白いところは同じように暗くなるだけですが、
RAWなら同じように白くなった画像でも違う色味が出てきます。

違う色味であることが区別できるようになれば、あとは非常に色が違わない限り
歯科技工士さんの目の方が確かですが、
できるだけ色調も合わせようとしてみました。
でも光沢紙に印刷すると赤みが強くなり、それを調整するのはあきらめました。
普通紙にならかなり似た色にすることができました。

ついでにシェードガイドだけ明るい窓際で撮影してみましたが
”何でも自動”のP設定で、露出だけ+0.3Evにしたら、
できた画像を修正せずとも、肉眼で見た感じとかなり近い色味に光沢紙に印刷できました。

今日も（雲の多い時間帯はありましたが）いいお天気でした。

連休明けと春の終わりとともにやるべきことが山積みの今日。

もう冬物のウールのカーディガンなどは着ないだろうと、毛糸物を洗濯しました。
マフラーやカーディガン、おばあちゃんはチョッキなども持っていて
全部でずいぶんたくさんあります。
どうせウール用洗剤で洗濯機のソフト設定で洗うのでたくさんあっても同じです。
干す場所さえあれば大丈夫。
あ、しまった、手袋もいっしょに洗えばよかった・・・また次の機会にします。

その後車の税金など払いに出かけました。
帰ったら夫が注文していた光触媒の造花が着いていました。
巨大なカトレアの鉢植えで、植え込み材料のミズゴケや根がはみ出ているところや
バルブには薄皮やしわまであって、かなりリアルです。
その花をずっと見ていてから本物の胡蝶蘭に目を移したら、
本物の胡蝶蘭の先の方のつぼみが造花に思えてしまいました。

さて、午後からは実家から持ってきた郵便物の整理です。
封を切って中身を確認して、確認したら捨ててもいいものは捨てて（ゴミ袋に入れて）
それだけでも小一時間かかってしまいます。
そのあと手続きが必要なものは印鑑を押したり住所を書いたり口座番号を書いたり、
封筒に入たり宛名を書いたり切手を貼ったり・・・。
全部終ったのは５時でした。
昨日保険の申込書等をいろいろ見ていて目が疲れているので
何だか更に目が疲れた気がします。

連休の余波だから仕方ありませんが、これだけで一日が終ってしまいます。
とにかく夕食前にビリーだけはやっておこう。
連休中にまったくできなかったからなまっているかも。
いや、出かけて歩き回ったからそうでもないか。

というわけであわただしい一日が過ぎ去りました。

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髪がずいぶん鬱陶しくなって白髪も目立っているのですが、
ちょうどそろそろ美容院へ行きたいなと思う頃が４月の最終週で
その後連休に突入してチャンスがなくなってしまいました。
来週あたり美容院へ行きたいと思っています。

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