今日は比較的暖かい日でした。
明日はまた崩れるそうです。

歯医者に行ってきました。
治療時間は１時間ぐらい見て置くようにということなので、
受付など前後もみたらもう少しかかるつもりで時間をとっていました。

先日の腫れているところの治療に取り掛かったのです。
問題の２番目の歯の冠をはずし、３番目の歯の冠もはずして
先週型を取って作ってあった仮歯をそこに合わせました。
しばらくは治療のたびにそれを付けて帰ることになる仮歯です。

それから２番目の中の詰め物をはずしました。
（３番目の歯は異常がないので特に何もしません。）
壁が薄いので割れることもあるかもしれないと脅かされて（？）いましたが
無事にはずせたようです。

中の詰め物をはずしたとたんに膿のようなにおいがしました。
冠をはずしただけではそんなことはまったくなかったので、
やっぱりこれは中に異常があると素人考えにも思います。

今日はそこへ薬を入れて閉じるところまで。
根の芯に細長くつめてあるものまで取り外すのは次回だそうです。

芯まで開けていないのに、なんだか腫れが少し引いた気がします。
もともと腫れは日によって大きかったり小さかったりしていたのですが、
小さい日でも今よりは大きかったのです。
気のせいかもしれませんが、悪いことではないでしょう。

今日は朝はまだ寒くもなかったのに、午後は雨が降ったり
なんとなく寒かったりします。
暖かいと勘違いしている（？）ストーブは、なかなか点いてくれません。

昨日検索中に見てしまった無線LANカードを認識する起動ディスクが気になってしかたありません。
http://www.geocities.jp/mswfw311/
でも、ちょっと見たからといっていきなりそんなもの作れません。
有線でさえ、前に作ろうとしてうまくいかなかった作りかけFDがころがっています。

しかし、手持ちのPCMCIAのカードのドライバが条件厳しいのかもしれません。
普通のPCIのNICならチップを調べてメーカーサイトからDOS用ドライバを
ダウンロードしてきたら認識していました。
Network Clientにエラーが出ていたのですが、
DriveImage付属のBootDiskBuilderで作ったDiskの設定をちょっと直しただけで動きました。

ついでにThinkPadのNICのドライバも落としてきて設定したら、これも動きました。
ThinkPadはDOSカードサービス、ソケットサービスのドライバがサイトにおいてあるので
それを使うとVAIOのような苦労をせずにPCカードそのものは読んでいるみたいなのですが、
NICのドライバが読み込めず、PCMCIAのカードでネットワーク接続はやっぱりだめでした。

接続ソフトがNetwork Clientではないのですが
無線LANは手持ちのカードの動作報告があるので、なんとかなるかと思っているのですが、
ネットワーク接続ソフトの方が違うと、また設定も違うので
私には急に応用が利きません。
それに例がLibrettoなので東芝特有のファイルを使っているので
それが手に入るのか、あるいはどこかで代わりのものが手に入るのか。
私のLibrettoに入っているかどうか。
一日ではそこまで調べるまではいきませんでした。

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ベランダの鉢植えのアロエの枯れた下葉が増えて
植木鉢をふさいで水もやれなくなってしまったので取り除くことにしました。

アロエといっても木立ち性のアロエではなくて
葉が重なり合って密生して生えて広がって増えるアロエベラです。
http://aloe100.jp/6beratohikaku.htm

この下葉が年々枯れていくので取り除こうとするのですが、
硬いとげがついているので力が入らず、
ついつい先の方だけちぎったりはさみで切ったりしてましたが、
だんだん切れない根元の部分が増えてきて鉢をふさぐようになっていました。

暖かいところの植物なのに雪や霜にさえ当たらなければ枯れないので
冬も家の中に入れてやっていません。
冬の間はほとんど水もやらずに半休眠状態のような感じになっています。

暖かくなったこのごろ、水をやろうとしても鉢の中に入らないので
何年も積もった枯れた下葉の根元もきれいに取り除こうと思い立ちました。
下葉が鉢をふさいでジョウロの先も入らないくらいだったのです。

しかしなぜ長年積もったかといえば、とげがあって痛くて取れなかったからです。
バラでも扱うような厚い皮の手袋でもあればいいのですが、そのようなものはありません。
気休めにビニールの手袋をしてみても手の自由が利かないだけで、
ビニールなど何もないがごとく突き破るとげには効果がありません。

ペンチとはさみを持ってきてなるべく手で触らないようにと思ったのですが
力のいることは道具を使っても最終的には手で取り除くのが便利です。
右手に道具を持って、左手は素手で引きちぎっていたら、
終わったときには左手にとげが刺さったあとの無数の傷ができていました。

それぞれはそんな大きな傷ではありませんが、多いのでひりひりします。

今日は暖かでしたが、天気はだんだん崩れて、夜には雨も降りました。

朝食後すぐにとことこ歩いて選挙に行ってきました。
私はすぐに家に戻りましたが、夫はそのままプールへ行きました。

夕食は昨日の買い物で用意したシチューの予定なので
特に買い物にも出ず、午後は昼寝しました。

昨日の夜、鏡台の中を整理していて、
中に飛び散ったパウダーなどを払ったり、ほぼ終わっていたスプレー缶などに穴を空けたら、
いろいろな香りがからだや衣類に染み付いてしまいました。

お風呂に入ったり着替えたりしてもまだ残っているのは
どうも替えないで着ていたエプロンに残っているらしい。
何かの拍子に強く香ることもあり、くしゃみが出てしまいます。

今日は午前中は暖かかったのですが、夜雨が降ってきました。

先日メタボリック症候群対策の話題をTVでやっていて、
会社ぐるみで成功した例は、
100キロカロリー減らす方法100（余）例のなかから自分でいくつか選んで実行するという話でした。
自分でできそうなものを自分で選ぶのだから実行しやすいそうなのです。

その話を夫にしたら、それで思いついたのか前から考えていたのかわかりませんが、
自分で食事の量を減らす対策を考えたようです。

自分の分はあらかじめ自分の皿に取り分けてそれ以上食べない、という方法です。
私もこれはなかなか名案だと思います。
取り分ける量には制限を設けないので、無理して減らすという飢餓感はないはずです。
専用のお盆とお皿や茶碗を用意して、そこに１セット入れるというのが構想ですが、
そういうセットを買ってくる前に、まずはその日から手持ちのお皿に取り分けてみました。

私がとりわけた量を見て「こんなに？多いだろう。」と言いますが、
他の人の食事が済んでから帰ってきた場合には、大皿に残ったものをすべて食べてしまうのだから、
この１．５倍から２倍は食べていると思うのです。
たしかに見た目は１皿に盛ると多く見えます。

さて、今日は午後から買い物に行き、そういうお盆とお皿を一揃い買ってきました。
ご飯も茶碗２杯分を大き目の器に盛り、それだけとします。
おかずは自分で取っていましたが、
私から見ると「いつも食べる量からすると、それはあまりに少ないだろう」という量でした。
しかし、食べ終わって特に足りないとは思わなかったようです。

本当にこれがずっと続いたらたぶんものすごく効果があると思います。

今日は少しは暖かいです。朝より夜の方が寒くなかった感じがします。

今日は気をつけないといけない厄日だったのかも知れません。
朝から駅の上りのエスカレーターでこけました。
ちょっとつまづいて前の段（たっている段より高い方）に手をついた程度ですが、
段にむこうずねをぶつけたのでちょっと傷になっています。

帰りの電車に乗ろうとした時にかかとをわずかに引っ掛けて
靴が片方ぬげてホームと電車の間に落ちてしまいました。
はじめは落ちたのか、その辺に転がっているのかわからずに、
「あれ落ちたのかな？」と騒いだら、あとから乗り込んでくる乗客の誰かが
「落ちてますよ。下にありますよ。」と教えてくれました。

このまま靴なしで帰るわけにもいかないので
大勢乗り込んでくる乗客がほぼ乗り終わったころ急いで降りました。
電車が行ってから下をのぞくと、やっぱり落ちています。

駅員に来てもらって取ってもらいました。
ホームの柱についている細長いケースからマジックハンドを出して
（意外と近くにありました）すぐに取ってくれました。
助かりました。ありがとうございました。

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先生に頼まれて昼休みにポータブルMDプレーヤーを買ってきました。
近くの店にしかいかなかったので選べもしませんでしたが
急ぐようで、聞ければいいので何でもいいそうです。
先生は、あさってバレエの発表会だそうで、
その時踊る曲を聴きながら帰りたいそうです。
お教室の先生か誰かに曲を入れてもらったMDを持ってきていました。
曲はサムソンとデリラの「わが心君がために開く」だそうです。

今日は暖かくなるといっていましたがまだまだ空気は冷たく感じました。

娘は風邪を引いているのにバイトが休めなくてなかなか治りません。
今日はバイトは休みですが、熱もまだ少しあるようです。
のどが痛いというので浅田飴を買いにいきました。
薬局へ行ってついでにその辺りを眺めて帰ってきました。

出かけている人がどの程度具合悪いかは帰って来るまでわからないので
夕食など普通に作ってしまうのですが、
食欲がないといってあまり食べないので食べ物が余ります。
始めは夫がその分食べてしまって残らなかったのですが、
さすがの夫も毎日そんなに食べていられません。
（食べてしまえばメタボリック症候群まっしぐら）

本人が言うには峠は越えたそうですが、まだ熱もあるそうで元気がありません。
明日もバイトだといいます。
早くよくなればいいのですが。

今日はコーラスでした。
練習が終わったあと、目黒川のほとり雅叙園の裏のイタリアンレストランで食事をして
目黒川の桜をながめることになっていました。

朝はまだ天気も崩れず、練習が終わったころも時々日が差すくらいだったのです。
バスで権の輔坂まで行って、レストランで食事。

そのあとは帰る人、不動前方向に出る人などに分かれたのですが
多くが中目黒まで目黒川沿いを歩いて行くことになりました。

桜はかなり散って、目黒川の川面に花びらがたくさん浮かんでいます。
しかし、まだつぼみもあるので、これで終わりではないかもしれません。

　

中目黒から渋谷へ出てJRに乗り換えたのですが、
中目黒についたころには降っていなかった雨が
渋谷で電車に乗るころには降り出していました。
その後まもなく空が真っ暗になり、遅くなって夜になってしまったかと思いました。
でもまだ４時過ぎぐらいでした。
外の様子はあまりよくわかりませんでしたが、北から南へ雲が動いたらしく、
家へついたころには雲の一番厚いところは南へ去っていました。
かなり降った形跡はあり、まだ降っていましたが、
もうそんなに大降りではありませんでした。

あとでニュースで聞いたところによると、都心ではみぞれが降ったそうです。
真っ暗だったのはその時でしょうか。

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