夕方のNHKのローカル番組（いっと６けんなんとか）のなかにちょっとした体操コーナーがあるのですが、
先日まで、その講師は中国武術の先生でした。

昨日から新しく古武術のナンバ式とかいうものをもとにした体操になりました。
講師は矢野龍彦先生といってこういう方です。↓
http://www.ningenkougaku.jp/Teachers-0.html

ナンバ歩きって、大河ドラマの新撰組で山南さんがやっていて山南歩きなどといわれていたやつで
着物が着崩れない歩きかたで、江戸時代の人はそういう風に歩いていたと
堺雅人さんが何かの対談で言っていたのを聞いていましたが
それ以上のことは知りませんでした。

右手と右足を一緒に出すなどという話は聞いていたのですが
とてもへんてこりんなものを想像していました。
しかし、現代の歩き方のまま手を反対に出しても違うのだそうです。

その先生が階段を上って見せる様子や、ねじらない、くねらない、ふんばらない（ちがうかも）
という体操を見ていると、その自然さが「達人」の雰囲気をかもし出しています。
ただものじゃないです。

この日だけだとほんのちょっとのコーナーなのであまりじっくり話はなかったのですが
体操の話でも、左右でやりにくい方がある場合に、やりやすい方をたくさんやる・・とか
何か実は本質をつかんでいそうな所が垣間見えて、もっと知りたい気がします。

夕方の中途半端な時間帯なので、次回見るかどうかもわからないのですが
次も期待してしまいます。

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先日から首の右側のリンパ節が腫れています。
首に何かあるのに初めに気づいたのが水曜日のコーラスの発声練習中なのですが
（電車で珍しく座れて首を傾けて寝ていたのでスジが凝っていて、声を出す時にほぐそうとした）
そのときには虫刺されの跡だろうと思っていました。
少し大きくなったので吹き出物かと思ったけれど、別に痛くもないのです。
次の朝、虫刺されや吹き出物なら赤くなっているだろうと娘に見てもらったら
赤くも何ともないそうで。
どうもリンパ節が腫れているのだとやっと気づきました。
医者へ行ったほうがいいかと思いますが、今日は仕事だったので月曜日にでも行きます。

マンションの管理会社斡旋のクリーニング業者が
同じ日に一斉に作業することで出張費分を割り引くような案内がきていたので
エアコンクリーニングを頼んでいました。

申し込んだ時の電話での話では、台所の換気扇を頼む方が主流のようですが、
台所はノウハウがわかるので、汚れは自分で落とせます。
それより塗装が剥げているのでペンキ屋さんを頼みたいという感じです。
居間のエアコンは新しいとばかり思っているのですが（←思い込み）もう８年たつので
一度ぐらい中を掃除しないとかなり汚いのではないかと思っていました。
奥の部屋のエアコンはもっと新しいのですが、
どうもこの部屋がどこからともなくカビ臭いので、こちらも一緒に頼みました。

その作業日が今日でした。
他の家の換気扇掃除の後になるので１０時ごろ、といっていましたが９時に来ました。
朝早めに居間のステレオの上にあるビデオテープケースや本をどかしたのは正解でした。

作業は、外側のカバーをはずし（けっこう苦労していた）それを外へもっていって洗い、
中は、農薬散布に使うような噴霧器で熱交換器に洗剤を吹き付けて洗い流していました。

手前に青いビニールシートを敷いて部屋が汚れないようにしているのですが
その他の補助の用具がうまく作られています。
エアコンの下に流れる水を受けるじょうご状のビニール袋（下が開いているので袋ではないが）を使っています。
ビニール１枚の薄いものではなく、エアキャップのように合わせ構造になっている厚手のものです。
上部はエアコンの熱交換器全体から流れる水を受け止めるほど広く、
逆三角形に下部は細くなっていて、一番からホースが出ていて、
そのホースから出る排水をバケツに受けます。

排水を見ると、奥の部屋はそんなに汚れていないようでしたが
居間のものはだいぶ黒くなっていて、台所の換気扇を掃除した時のような油汚れの匂いがしました。

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作業中見ていても、奥の部屋のエアコンがとくに臭うということもなさそうで
どうもこの部屋が臭いのはエアコンのせいでもないようなので
他に前から原因かもしれない疑っていた、壁や天井にかびがはえているせいなのかと
エアコンの作業をしてもらっている間に、
壁の一部を拭いてみましたが（五十肩で天井には手がのばせない）
どうもそれも主な原因ではなさそう。

しかし、壁を拭いたときに近づいた出窓のカーテン、これが臭うことに気づきました。
そうか、原因はこれか。
今は濡れてはいませんが、結露のしみがどっぷりついていてカビも生えています。
何ヶ月も前からこの部屋であちこち嗅いでみたのですが、これには気づいていませんでした。
さっそく洗濯してみました。
１度洗ってもまだ臭い。
２度洗ったら、かなりいいようです。

カーテンが乾いてきたら、やっぱり臭わなくなっているようです。
これで解決かも。

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中を洗い終わって、カバーを取り付けると
エアコンの見た目もだいぶきれいになりました。
プラスチックの劣化だけではなく薄汚れていたみたいです。（特に居間）

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話は変わりますが、電気蚊取りの効果はあるようです。
寝る前に蚊が飛び回っていたのを取らずに寝たのですが、
寝がけに１時間ぐらい電気蚊取りをつけておいたら夜中には悩まされませんでした。

コーラスの前回の練習日に、次回までに3月の演奏会にやりたい曲を
紙に書いてくるようにとの宿題が出ていました。

私は最近1年ぐらいにやった曲をざっと眺め、その中から2曲。
それから今までやっていないけどやりたい曲も含めて3曲書いて出しました。

オリジナルが合唱用ではない曲は、メロディーは好きな曲でも編曲がよくないとか
長所短所があって、これはという曲はなかなかありません。

ところが練習後に雑談の中で提出した曲の話をしていたら、みんなすごい。
過去10年以上もさかのぼって、昔歌った曲までピックアップして
10曲ぐらいは書いたといいます。
昔の曲に関しては、そんなにまた新たに歌いたい曲があったかなあ・・・と考えただけで
私はそんなに昔までさかのぼって何の曲を歌ったかまでは調べませんでしたが、
当事の予定表を取ってあれば曲名ぐらいはわかるので
よく見ればまた歌いたいような曲があったかもしれません。

そんなに広範囲にわたって10曲も書いている人が続出したら
これを開票した先生は、あまりのまとまりのなさに途方に暮れるかもしれないと
皆で笑って話していました。
（実際には先生にもかなり曲に対する希望や趣味がありそうなので、
　なにも決まらなかったり、絞られなかったりすることはなさそうです。）

でも、合唱とは不思議なものでメロディだけならあまり好みでもない曲も
編曲がいいと、これは合わせて歌いたいと思うような曲に変身します。
今日はじめて合わせた「海はまねく」もそうです。

「海はまねく」は別の訳詞で邦題「海に来たれ」などとも言いますが、
有名なナポリ民謡です。（Vieni sul Mar!）
別に特にこのメロディーは好きでも嫌いでもないんですが、
訳詞も今回のものより、もっと古文調のものの方が聞きなれていますが
この小林秀夫の編曲はすばらしいです。
単純な曲で編曲も簡素なのですが
音が重なったら、聞き知った曲の別の世界が広がります。

この曲も候補に入れておくんだった・・・と言っても先週にはわかりませんでした。

こういうのがあるので、単なる曲の好き嫌いと、
合唱で歌ったときの楽しさは必ずしも一致しないので
候補を揚げるということは難しい作業です。

昨夜床についてから断続的に蚊に悩まされ、最終的にたたいたのが4時だったので
眠くて眠くて、午前中子供たちが出かけてから２度寝しました。

電気蚊取りはアレルギーで私はくしゃみが出るし、娘は喘息がでるとのことで
つけて寝るとかえって寝られないような状態になるので使わないようにしていたのですが
こうなると短時間でも電気蚊取りを使った方がいいかと思って
また、使うからには各部屋同時に使わないと他の部屋に逃げ込むので
１つしかないと不満が出ると思い、買い足しの電気蚊取りを買ってきました。

今夜は寝る時に少しつけてから寝てみようと思います。
ずっとつけているのは無理ですが、少しでも効果があればありがたいです。

最近というわけじゃないけれど、このところ
大きな声で気の済むまで本格的に歌が歌いたい気分だったのですが。

本格的に歌うというのはけっこう体力がいることで
暇があるときでもぐったり休んでいたい時には歌う気力もなく
家で歌など歌わない日が続いていました。（鼻歌を除く）

今日もそんなに元気だったわけではないのですが
なんとなく気分が乗って、歌ってみようと思いました。

本当は曲も選びたいんですが、伴奏がほしいので、
伴奏を自演しているとピアノの練習から始まっちゃって歌にたどり着かないので
手軽なところでカラオケオペラを歌っていました。

覚えてない音をうろ覚えで取ろうとしたり、歌詞を追っていたり鼻歌程度で歌っていると
かえって高音をつぶして歌ってしまい、後で声が出なくなるので
今日はもう憂さ晴らしとばかり覚えているもの（所）だけ初めから思いっきり歌いました。
元気があれば覚えたい曲は歌詞暗記とピアノで音取りぐらいしてから歌いたいんですが
そこまでの元気は出ない、しかし歌いたい・・という時の次善の策です。

それに、元気な時ならもっと何度も歌っているのでしょうが
今日は早々に切り上げました。
その程度でも少しはすっきりしました。

今年は5月にはまだ暑い日もなく、カーディガンが手放せない気候だったので、
ストーブを片付けてしまう勇気はありませんでした。
6月になったらさすがにもう使わないだろうとは思っていましたが、
前半それほど暑くもなく、さっさと片付けるべきというまでには至りませんでした。
6月最後になって激しく暑い日が続いたので、
さすがにストーブを片付けなくては扇風機も出せないと思いました。

そして今日、子供たちも動員してストーブ３つを片付けました。

居間のストーブは何年かに一度は分解して中のほこりを取っているのですが
去年はどうしたか覚えていません。（夫がいたのでひとりで片付けたのではないので）
しかし、この冬の初めには温風とともにホコリが飛び出したので、
去年どうしたかには関わらず今年は中を掃除してしまった方がいいと思いました。

あちこちネジをはずしてかなり丁寧に掃除機でホコリを取ったので
今年はすっきりきれいになりました。
今度ここまでやるのは、また数年後になるでしょう。

午後からガタガタはじめたので終わったのは夕方5時になってしまいました。
息子が昼間いる日に居間と和室のサークラインの取り替えをしてもらおうと思っていたのですが
暗くなってきたので今日はやめました。（暗いのは雨が降ってきたせいもあるかもしれません。）

昨日の夜、エアコンのリモコンが届いたという連絡の電話があったので
今日、ケーズデンキへ取りに行きました。

ついでにマウスやらマウスパッドを眺めたり
カメラ付き携帯を眺めたりしていました。

ケーズデンキは先々週あたり、棚を入れ替えて改装していて
電池を買いにいって入ろうとしたら、分解したスチール棚を大掛かりに運び出したりしていたので
これは休みなのだろうかといぶかって入り口にいた人（店長？）に聞いたら
「やっています。どうぞ」
営業しながらの改装だったようです。

電池や白物家電方面は何も手をつけていないようなのでいいのですが
PCやプリンタがあった方は棚がなくて床にいろいろなものが下ろされていて近づけないし
デジカメなどの置き場も変わっているようです。
改装中にそういう需要は見込んでいないのでしょう。

今日入ってみるとあまり変わっているようではありません。
なんとなく棚が低く見通しがよくなっているので、物が減っているのかもしれません。
数年前の正月の改装の時は、品揃えがガラッと変わって大々的でしたが
今回はそれほどの変化はないようです。

改装後に始めて来た時にメモリースティックの値段をちょっと見てみたかったのですが
もとあったところになかったので、どこへ行ったかわからず
デジカメ売り場のお姉さんに聞きました。
そうしたらUSBフラッシュメモリーの棚に案内してくれました。^^;
こちらも何だか自信がなくて、私が言い間違えたかと思った。

かわいいかわいいワンちゃんやネコちゃんの淡い色の写真がついている
癒し系のマウスパッドがあった・・・と思ってよく見ると
包装の写真はちょうどいい大きさなのですが、マウスパッド本体の写真は実物大よりでかい。
これは反則です。
実物大よりでかい子犬や子猫ってなんか変じゃないですか？

カメラつき携帯は娘も独自に物色しているようですが
どれもなかなか決め手に欠き、決められないようです。
私が見てもそう思いました。
しかしカメラつき携帯のレンズってほとんどカバーなどないんですよね？
表面が直接レンズではないのかもしれませんが、
それでも透明なものに傷つくと傷が写りますよね？
そのままポケットに突っ込んで歩けるものではないのでしょうか。

エアコンのリモコンは買って帰って家で使ってみたら
無事順調にエアコン操作できます。
色はオフ白なのですが、新しいのは白く見えます。
古い方はプラスチックそのものが変色して、ずいぶん黄ばんでいます。
またリモコンホルダーがついてきたのが余分です。

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