今日も暖かい日でした。
朝も寒くなかったので、この春初めてコートなしで出かけてみました。

コーラスの練習では久しぶりに産休で休んでいたピアニストが復帰しました。
しばらくぶりで懐かしく、来た時には皆で歓声を上げました。
練習が始まってしまえば、何の違和感もなく、久しぶりだということも忘れ
以前と同じような気分で練習できました。
復帰に当たっては指揮者の先生との連絡がうまくつかず、
復帰の時期についてちょっとドサクサがあったのですが
戻ってしまえば以前の通りなじんでいるように思います。

午後、お花見してきました。

今日は娘の（卒業した）高校の吹奏楽の演奏会でした。
現役の人数が少ないので応援の卒業生が何人も出演しています。
娘も応援を頼まれていたのですが身分が決まるまでは練習へもいけなかったので
身分が決まってから、新入学準備にも忙しい時間を割いて練習に行っていました。

第3回定期演奏会ということですが、１回目は私は父の納骨で聞きにいけなかったので
聞きに行くのは２回目です。

昨年度から指導者が変わって、以前は外部のコーチが指導していたのですが
学校の音楽の先生が指導するようになっています。
今日の指揮も、その音楽の先生です。

場所は昨年は学校の体育館で、四月というのに冷たい雨の降る日に寒さに震えながら聞いていました。
今年はムーブ町屋とかいうホールだったので、たとえ寒い日でも暖房が効いたでしょう。
幸い今日は暖かく、とてもよい演奏会日よりでした。

演奏はなかなかよかったと思いました。
荒削りの部分もたくさんありますし、急ごしらえの助っ人がいると揃わないということはありますが
そういう編成でも曲によってはよくまとまっていてすばらしかったし、
現役生たった１１人だけで何曲か演奏した曲は、少人数ながらとてもすばらしい演奏でした。

指揮者のことを言うと、
「前の指揮者を悪く言われても自分たちはずっと指導を受けてきて、
　変わったのは引退してからなんだから。」
と娘は怒るのですが
でも、この差を目の当たりにしたら前の指揮者の実力のなさを
今更ながら実感しないわけにはいきません。
昨年は、「まあ、あの程度でしかたがないのか」と何とか自分に言い聞かせていたのですが
今の指導者の、聞いていて違和感のないけれどきちんとメリハリがある自然に流れる音楽を聞いて
それにちゃんとついてきて答える演奏のできる子供たちを見ていると
涙がぽろぽろ出てきてしまいました。
聞いていて感動したのと、これだけのことをできる力のある子供たちが
以前はこういう指導を受けられなかったことへの悔しさ両方が
涙となってしまったのです。

娘は疲れるので打ち上げは出ないで帰るようなことを言っていましたが
よっぽど疲れていたら別だけど、そんなわけにもいかないだろうと思っていたところ
少しは顔を出してきたようです。

千葉へ行くと２日は疲れが残るそうで、昨日行ったので
今日は早く帰って休みたいという話でしたが
疲れを取るためには３日に１度しか大学へ通えないという計算に？
だめじゃん。

今日は昨日とは打って変わって最高気温が10度程度の寒さ。
北風がピューピュー吹いています。
しかし寒いといっても、日差しはもう早春のほのかな感じではなく
日差しを浴びた緑の色が濃くなってきています。

今朝、仙台の友人から電話が来て聞いたのですが
先日の仙台の暴走車の事故で亡くなった方のひとりは知っている方だそうです。

４トン車がアーケード暴走（リンクは日がたつと切れると思います。）
http://www.asahi.com/national/update/0402/TKY200504020106.html

仙台にいた頃息子が行っていた中学校は、合唱に実績のある学校だったのですが
そのころにはPTAコーラスなどはありませんでした。
（なかったので、近くの市民センターで活動している団体を探して入っていました。）
我が家が仙台を去ってから、お母さん方の要望で中学校でママさんコーラスを
練習するような活動が始まったそうです。
はやりの歌の編曲や簡単な合唱曲など、基礎的なものを気楽に歌うコーラスを
お母さん方の中から見つけた善意の方に指導していただいていたそうです。

この指導をしてくださっていた方が今回の事故で亡くなったのだそうで、
中学校でママさんコーラスをやっているという話は前から聞いていたので驚きました。
私はこの方とは直接面識はありませんが、小学校でもPTA役員などを務めていたので
あのあたりの小中学校のお母さん方の間ではよく知られている人だということです。

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というような話をしていたら出かけるのが遅くなってしまったのですが
娘の大学関係のお金の振込みに郵便局に行かなければなりません。
遅くなったので近くの特定郵便局でもいいかと一瞬思いましたが
残念ながら家に振り込めるほどの現金がなかったので、
駅前の銀行におろしに行きました。

どうせ駅前まで出るなら、大きな郵便局へ行った方が近いので（特定郵便局とは家から逆方向）
行ったらひどく混んでいました。
なぜか待っているお客さんに香水の匂いが強い人が多くて
鼻がむずむずし始めました。
混んでいるからといって、いつもはそんなに香水の強い人はいないような気がするのですが
今日は客層が違うのでしょうか？（全く不明）
単にボーっと待っているのならそんなに苦にならないのですが
こういう状態で待っているのはちょっと辛かったのです。
なるだけ匂いのしないほうに移動して歩き回りました。

今日も暖かい日でした。最高気温20度を越したとか。
雨が降ると言っていましたが少しずれて、雨は明日の朝降るようです。
寒さに強く暑がりの娘ですが、学校（高校）の中は温まらないらしく
特に暖かくなかったと言っています。
家の中はお掃除した時以来ストーブをつけるのを忘れていますが
そのままでも寒くないです。

金曜日に電車を降りるときひねった腕は、何もしないときの痛みはそんなにないのですが
腕をねじると痛いのです。
雑巾を絞るとどうしてもひねるので痛くて、固く絞れません。
あちこちかばいながらお掃除したらひどく疲れました。

何も今日お掃除しなくても・・と思っていたのですが
昨日、娘の部屋に長らく置いてあった白衣を洗ったものにアイロンをかけてから
鼻水がひどかったのです。
それも、和室でアイロンを掛けたので、（和室で寝ているので）寝る時にも鼻詰まりで
なかなか寝付かれませんでした。

朝起きてからはそんなにひどくなかったのですが
なんとか掃除機をかけないと今日も悲惨で寝られないかもしれないので頑張りました。

今日は家の中は暖かく、設定温度より３度上がると自動的に止まる温風ヒーターが
この冬以来はじめて止まりました。
外へ出た子供たちの話では、外はそんなに暖かくなかったそうです。

VAIOのバックアップイメージがたまってしまって、
システムログにパーティションがいっぱいですという警告が出るので
外部メディアに追い出すために移動していました。
ファイルが大きいものでけっこう時間がかかりました。
別にその間ほっとけばいいんですが。

娘のスクールシャツにまだアイロンをかけなくてはならないか謎なんですが
一応アイロンかけておきました。（もう着ないでしょ）
息子のハンカチは折り目に沿って十文字に裂けてきているのが何枚かあるのですが
どうも捨てる前にアイロンをかけておくと使ってしまうらしい。

娘がクラリネットを持って帰ってきて
タンポンが取れたからつけてほしいというので
夜になって作業していました。
キーの油も切れてるし、ネジなどはずしたこともないし・・・
この頃の子はメンテナンスを自分でやらないらしい。

ところで娘が先日買ったTシャツについてきたタグなんですが
面白いので貼っておきます。
「ご購入後、しおりとしてご利用ください」って、これ使えるのか？
（写真をクリックすると↑この文字アップ）

今日は朝は寒かったのでコートを着て出たのですが
夕方には暖かくなっていました。

4月1日ということで、どうも人出がいつもと違います。
普段単独で通勤しているサラリーマンがほとんどの通勤列車も
今日はサラリーマン風の人たちが５、６人まとまって電車に乗っているのが多いのです。
新人＆先輩なのだろうか？
大きな荷物を持って新生活大移動という風の若者もいるし。
なぜかプライベートタイム風のカジュアル服装のおじさんもなんとなく多いです。

こういう日の電車の秩序っていつもと違うのですよ。
混んでいてもいつもの秩序を保っている電車では、問題が少ないのですが
今日のような日はだめです。
電車が揺れる度に無闇に足を踏み変える長身の男性に何度も足を踏まれるし、
（睨もうにも、私より頭一つ以上大きいのでまったく視線が合わない）
扉の前で降りない人が突っ張るし。
そういう人と、出ようとして後ろから押す人にはさまれて
なおりかけた腕のスジをまた傷めてしまいました。

ところで、昨日腕の痛みの事を書きましたが、今朝起きた時には
ほとんど治ったといっていいほど痛くなかったのです。

何をしたかというと・・・
実は、ずっと前にどこかのサイトでオステオパシーという療法の話を読んだことがあります。
その療法の中に、傷めた時の姿勢をとると循環がよくなり、治りが早くなるということがあるそうです。
http://www.saha.jp/ost_1.htm
前にテレビでオステオパシー療法について放送していたときもその話がありました。
傷めた時の姿勢といっても、微妙なもので少し違っても意味がないので
専門家の指導のもとに行うべきなのだそうですが。

試しに、PCを持ち歩いていた時のように腕を伸ばしてみました。
そうすると、どうも腕の筋肉に血が巡って暖かくなるような位置があります。
寝る時に布団の中でしばらくその位置を保ってから眠りました。

そうしたら、その効果でしょうか？
朝になったら完全とは言わないまでも、ほとんど治っていたのです。

ほんとはここまでで、めでたしめでたしの日記を書くつもりでしたが
残念ながら、帰りの電車でひねられてから前より痛くなってしまいました。
仕方がないので、今日も血がよく巡りそうな位置に腕を伸ばしてから寝ます。

この頃毎日起きた時に目やにが気になるのは、今年は花粉がひどいせいかもしれません。
私の場合は、スギ花粉ではホコリのように突然強烈に鼻にくることはないんですが。

今日はお天気がよくわりあい暖かい日でした。

どうも先日からの（低い机で作業してからの）腰の痛みはピークを過ぎたのですが
今度は腕の、あるスジが痛いのです。
作業をしたのとほぼ同じ日にノートPCを持ち運んだ時から
妙に腕の一部のスジだけ使っているような気がしたのですが
その時にはまだ痛くなるほどだとは思っていませんでした。
しかしどうも、痛いのはちょうどそのスジです。
だいぶ日数のたった昨日今日あたりピークを迎えていて、うっかり手をついたり
手をのばして遠くのものを持とうとすると痛いのです。

なぜ腕の筋肉全体を使わないで一部のスジだけ使ったのかわからないのですが
2年前にはさんざん長野へPCやらボストンバックやら持って往復しても
なんともなかったのに。

どれも、腕が上がらないとか腰が曲がらないとかいうほど大げさなものでなく
日常の小さな動作程度では忘れているような程度なのですが
どうもこのごろそういうのが多いです。

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