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| 2015年02月02日(月) | 寒い・鍵の忘れ物・楽譜清書 |
今日は晴れ。
かなり冷え込んでいて寒いです。
ここのところほんとうに寒いです。
朝、ちっとも暖まらないので寒くて廊下へ出る気にならず、
なかなか活動できません。
夫が出てからもお掃除などはかどりません。
用事は11時過ぎてからやっと終わりました。
昨日の夜裏口に誰かが付けっぱなしで忘れて行った鍵を
朝、管理人さんに預けました。
午後、歌の練習をしました。
前後のバランスだんだん良くなりますが、初めからではないところがまだだめです。
でも前に比べればずいぶん良くなりました。
久しぶりに瞑想音声で瞑想したら、眠らずに全部聞きました。
終わってから体が十分リラックスしていて楽になっていました。
夜になって楽譜清書していなかったことを思い出して、清書しています。
