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| 2014年09月29日(月) | 久しぶりにヨガ |
今日は晴れ。
朝晩冷えますが、かなりさわやかな天気で、昼間は暑くなっています。
午前中、久しぶりにヨガに行ってきました。
最近、苦手な骨盤ストレッチ系が多かったので行く前はちょっと気が重かったのですが、
たいへんからだにはよかったので、行って良かった結果となりました。
今日は比較的ゆったりできるポーズが多かったのと、
一つ足を交差させて斜め前に出し、仙骨を軽く押すというのがかなり効いて、
骨盤内に血流がドクドクと流れて行って、腰の動きが軽くなりました。
ここ数日歩くときのからだのバランスも悪かったのですが、これで回復したみたいです。
ところで、朝はThinkPad T60のキーボードの「asdfjkl;」は反応したのですが、
帰ってから2度再起動しても反応しません。
カレンダーに予定を入れたいのに忘れてしまいそうなので、
3度目の再起動はやめて、外付けUSBキーボードを持ってきて入力しました。
それで入力しているうちに試しに本体キーボードで入力してみたらasdfjkl;入力で来たので
USBキーボードをはずしてそのまま使っていますが、その後は大丈夫です。
前に夫のPCで効かなくなったキーは上段の数字の列だったから
通常入力中に非常に困ることはなかったようですが、
asdfjkl;は常用する文字が多いのでかなり困ります。
悪化する前にキーボードを買って取り替えたいなあと考えていますが、
いまのところオークションで探してもミネベア製のものを指定して買えないので、保留中です。
午後、大阪の友人から電話。
旅行に行くと言っていなかったので、旅行中も何度かかけていたみたいです。
最近ちょっと調子が悪そうですが、休んだら元気になるかな。
