花のもとにて

万歩計

健康診断で「総コレステロール」が基準値以上だったため
医者から「万歩計を買って、一日一万歩あるくように」と勧められ

本日　購入して参りました。

えーと
安いのにしようかと思ったんだけど
でも、楽しみがなくちゃ歩くのも厭になるんじゃないかと思って
（もちろん言い訳だよ）
ゲーム万歩計を買って来ちゃいました。

伊能忠敬先生の弟子になって、日本地図を完成させよう！
と言う万歩計です（笑）
説明書読んだけど、「日本全国を踏破」するんじゃないみたい。
「日本地図を埋めていく」だけらしい。

この説明じゃ何が違うか解らないよね（苦笑）

実際に日本を縦断する距離を歩くようになってるんじゃなくて
目安として毎日一万歩歩くと、一ヶ月で日本地図ができあがるようになってる。
従って、地図はサクサク埋まっていくので大変張り合いがいい
んじゃないかなーと、思うんだけど。

つまりまだ今日買ったばかりだから何とも言えないわけね。
どのくらい地図ができあがったかは、逐次ご報告申し上げます。えへ。

今日は夕方犬の散歩につけていきました。
我が家は、自宅から徒歩１分の公園の周りを散歩コースにしているんだけど
その公園を２周してだいたい２０００歩でした。
う～む。
一万歩歩くのは結構大変そうだなぁ。

とにかく、明日からは会社にも歩いて行くことにしよう。
徒歩３分の距離だけど（爆）

2002年09月08日(日)

健康診断の結果。

夏休みに入ってすぐ、会社で健康診断がありました。
去年は貧血がひどかったのよね。
今年はどうかしら、と思ったら、貧血は大丈夫だった。
大丈夫だったんだけど、コレステロールが高かった。

ええと
コレステロールについての正しい知識がない私は
「夏休み前ってすごく体重落ちていたのに、どうして？！」と
不思議に思ったのですが
太ってなくてもコレステロールが高いってのもあるのね。

医者に行けという指示が出てしまったので
昨日再検査に行って参りました。

ま、昨日の時点で既に
「この程度の数値なら治療は必要ない」とのこと。
おまけにストレスやそのときの体調によって
数値は結構上下するものなのだとか。
先生の仰るとおり、昨日の再検査で出た数値は
夏休み前より軽く２０下がってる。

それでも確かに少々高めではあるし、
特に女性はある年齢に達するとからだがかわるでしょ？
それ以降は一律に高くなる傾向なんだそうです。
だから、「今からこの数値だと、その後治療が必要になるかも」というわけで
とりあえず一日一万歩あるくようにしなさい、と。

他には、幸い特に悪いところはないみたいで
肝機能も正常、糖もタンパクも出てない、血圧も普通。
中性脂肪だって５４で決して多くないし（標準は１５０以下）
ＢＭＩ（体格指数）も２０を切ってる。

ひとつ
よくわからないのは
「体重は減らさなくてもいいけどコレステロールを減らす」ってところ。
体重とコレステロールは別だ、と今回わかったものの
今までの理解が「体重重い＝コレステロール高い」だったから
「コレステロールだけ」をどうやって減らすのか
いまいちよくわかってないんだよね（苦笑）

いや、食べ物に注意するとか
運動をするとか　頭では解るんだけど
感覚的に「体重を減らす」のと同じ事してるような気がする。
うーむ。
難しいなぁ。

みなさんは、体調　いかがですか。
夏の疲れが出てくる頃だろうと思うから
みんな、気をつけようね。

2002年09月07日(土)

成長著しいです

我が家の「ぽてと」（あひる）は元気です。

毎日毎日ぴーぴーぴーぴー鳴きながらついて回ります。
慌てて走ってついてきて、勢い余って追い越すので
たまに踏み潰しそうになります。
それから、あんまり足下にまとわりつきすぎて
ときどきつま先でアッパーカットを食らわしてしまいます

羽のまわり（羽になるであろうと思われる部品のまわり）に
鳥の羽状態の物が生え始めました。
つまり、産毛じゃなくて羽が生え始めたのよ。
まだいわゆる大人のアヒルの大きさにはなってません。
生えてきてる毛も真っ白じゃないみたいに見えるけど
白くなるんでしょうか。

どんどんでかくなっていて
ちょっと背伸びするとテーブルの上にくちばしが乗ります。
前にも書いたけど、ウチは座卓なのよね。
テーブルの恥の方に　いや　端の方に食い物を置くと
一発で持っていかれてしまいます。
箱の外に出した時には厳戒態勢を敷かねばならん。

図々しいヤツで、テーブルの上の食い物（と彼が信じて疑わない物）に
届かない、と判断すると、ためらわずに人の膝の上に上ってきます。
だいたい乗っかった時点で振り払われてひっくり返るのが落ちですが
のんきに乗せたままにしておくと、いつつつかれるか解りません。
手に持った茶碗を奪えないと知ると、箸の先を狙ってくるし
下手すると口元に飛びつかれたりするので
油断も隙もありませんがな。

それから、うちの同居人が、古いポリバスをぶった切って
彼のために水遊び場を作りました。
で、ほーりこんで家に上がってしまったら、きのこ（犬）が五月蠅い。
めちゃくちゃ五月蠅い。ぎゃわんぎゃわんきゅーんきゅーんと
悲鳴に近い鳴き声で近所迷惑である。
こらきのこうるさいぞ、と怒鳴ってびっくり、
そこらへんをアヒルが歩いてるじゃないか！
どうやらジャンプ一発、バスタブから逃亡した様子。
生意気な。

というわけで、せっかく作った遊び場も
雨水のたまり場と化しております。
ふぅ。早く外に出したいぜ。うるさすぎる！！

2002年09月06日(金)