絶賛夏休み中｡
しかし昨日は実家に行ったり､今日は義父のお見舞いに行ったりで
なんだかんだ忙しくて全然､休んでいない｡
そして､もう夏休みも３日が終わってしまった(;_;)
明日はとりあえず何も予定がないが明後日からの旅行の支度をしなくては｡
明後日から沖縄に４泊５日で行ったら､アッと言う間に
夏休みも終わってしまいそうだぁ｡
まぁ､今回の沖縄は完全ノープラン｡
もう12年連続なので､ほとんど行きつくした｡
なので､本気でのんびりゆっくりしてきたいと思う｡
天候が悪いのが残念だが…｡

明日からやっと待望の夏休み｡
なんだかんだで８月に入っても忙しかった｡
だけど明日からの夏休みも特に沖縄に行く前が何かと忙しい｡
本格的な夏休みは沖縄で過ごす５日間かな｡

自転車並みのスピードからジョギングくらいの超遅いスピードに変わった
台風13号は､どうやら上陸せずに海岸線に沿ってカーブし三陸沖へ抜けそう｡
またしても帝都である東京は守られた｡
それより昨日､懸念していた熱帯低気圧が昼頃に台風14号に変わった｡
今はほとんど停滞しているが発達して沖縄方面に向かいそうだとか｡
自分が沖縄に行く15日には､すでに沖縄を通過していると思うが
やっぱり毎年､この時期は台風の動向が気になってしまう｡
ほんと､こればかりは運だからな｡

この前の12号は関東直撃かと思いきや左に急カーブして結局､三重に上陸｡
しかし今回の13号はゆっくりと関東へ一直線のコース｡
予想では関東直撃後､今度は右へ急カーブして三陸沖へ抜ける進路｡
この時期の台風は高気圧の張り出し方次第なので進路の予想が難しい｡
明日の東京はどんな荒れ模様になるのやら｡
台風を心配して明日予約の15名がキャンセルになった｡
まぁ､仕方ないよね｡最悪の場合は交通機関も乱れるだろうし
ニュースでも散々､煽っているからね｡
それより沖縄の南にある熱帯低気圧が気になる｡
来週の沖縄旅行に影響しなければいいが…｡

先週､整形外科に行って､貰った薬をちゃんと飲んでいるが
それでもやっぱりまだ腰が痛い｡
土曜は再び幕張に行ってイオンモールでフリーザーディをやった｡
先日のサンダーディ同様､暑い外に出ないでジムを回れるので楽だったけど
かなり歩いたので腰に違和感があった｡
日曜は店に重い荷物を運んだりしたので腰に負担をかけてしまった｡
なので今日はかなり痛い｡
とりあえず今週頑張れば待望の夏休み｡
あと４日､痛みに耐えてガンバロウ｡

そういえば本来､昨日の日曜は大宮で９イニング制試合だったが
大宮の最高気温は37℃まで上がっていた｡
やっぱり中止にして正解だったかな｡
自分も腰がほんとヤバかったし｡
リーグ戦再開の26日も暑そうだな｡
それまでに腰の痛みが消えていればいいけど…｡

広島に原爆が落とされて73年が経った｡
なんと今年は終戦の年でもある1945年と全ての日付､曜日が同じ年である｡
前回は2007年で次回は2029年までない｡
人類史上初めて核兵器が使われた1945年８月６日は今日と同じ月曜日だった｡
もう２度と核兵器が使われない世の中になってほしい｡

昨日､長い間続いている腰の痛みを診てもらうため整形外科に行ってきた｡
整形外科に行くのは2011年の７月､大宮でランニングホームランを打った後､
古傷であるアキレス腱に異常な痛みが出た時に行った以来｡
あの時は銀座の古い整形外科に行き､アキレス腱部分断裂の疑いの診断､
その病院には詳しく調べる設備がないので中野の警察病院に紹介状を書いてもらい
警察病院でアキレス腱のエコー検査をしてもらった｡
結局､部分断裂はなく､急に自分の許容量以上の負荷をかけたことにより
炎症を起こして痛みが出ているとの診断結果だった｡

今回はアキレス腱の部分断裂と大袈裟に言った整形外科は回避｡
もともと昔ながらの古い病院なのでジジババ率が異様に高かったし｡
数年前に歌舞伎座が改修され､歌舞伎座の上にタワービルが建ち
その中に入っている整形外科に行くことにした｡
なんせ新しい病院なので設備はしっかりあるだろうし
何か調べる際にも､いちいち紹介状を書いてもらい大学病院に行くのも面倒だし｡

朝９時から診察時間だが受付は８時半から｡
８時半少し過ぎた頃に歌舞伎タワーのエレベーターに乗り
７階で高層階行きのエレベーターに乗り換えて16階で降りる｡
すでに受付には５人くらいいたが受付の女の子は３人いるので
あっと言う間に自分も受付を済ますことができた｡
初診なのでいろいろ書いて診察時間の９時までロビーのソファーに座って待つ｡
この病院は整形外科だけでなく内科､皮膚科もあり､
人間ドックや健康診断もやっていて健康診断に来ている人が多かった｡
待合の広いロビーには大学病院とかによく見られる電光掲示板があり
自分の順番があとどれくらいなのか分かりやすい｡
さすが新しい病院だけあり選択して良かった｡

自分の前に受付を済ませた人は､ほとんど健康診断や内科受診なので
９時になったら整形外科の診察室に１番に呼ばれた｡
そして先生に状態を話すと､すぐにレントゲンの用意｡
再びロビーで待っているとレントゲン医から呼ばれて大きなレントゲン室へ｡
骨盤や背骨の状態を含め横になりながら５枚ほどレントゲンを撮られる｡
そしてまたロビーで待っていると診察室に呼ばれレントゲン写真を見せられた｡

まず正面からの写真で骨盤の歪みなどをチェックしたが問題なく正常｡
さらに横からの写真で椎間板がはみ出て神経に当たる椎間板ヘルニアのチェック｡
これも見当たらないので正常｡
背骨の一部が変形したり､位置がずれたりしていることもなく
坐骨神経痛の疑いも神経を圧迫している脊椎狭窄のようなこともなかったが
背骨の骨と骨の間が異常に狭くなっている箇所があった｡
それも痛みのある腰の部分｡
骨と骨の間にある椎間板､これが圧迫され炎症を起こしているので
慢性的な痛みが出ていると言われた｡
圧迫されて外にはみ出てしまうと椎間板ヘルニアになってしまうが
自分の場合は､はみ出ることなく圧し潰されているだけ｡
これは加齢とともに誰にでも起こることらしい｡
歳を取って身長が縮んだりするのは椎間板が圧し潰されるからだそうだ｡

幸い､椎間板ヘルニアとか坐骨神経痛とか脊椎狭窄とか
一生ものと言われる病気でも､手術が必要な病気でもなかった｡
ただ椎間板が圧し潰されての炎症はなかなか治らないという｡
なんせ骨と骨の間のクッションがクッションの役割をしてくれないので
炎症が起きてしまう｡
立っているだけでも腰というか椎間板に負担がかかっているわけだから｡
しかも圧し潰された椎間板が以前のような厚みに復活することはない｡
ただ腰に負担さえかけなければ炎症はやわらぎ痛みも消えていく｡
なので腰に負担のかけない姿勢や歩き方､座り方､寝方などを指導された｡
同時に消炎効果のある薬が処方され､お盆が過ぎても痛みが治まらないようなら
再度､来るように言われたが､痛みが治まればもう来院しなくてもいいとも言われた｡

とりあえず昨日､処方された薬だが特に朝､起きた時が猛烈に痛いと言ったら
就寝前に飲む薬もくれた｡これが結構､効いたのか今朝は痛みなく起きることができた｡
一番､違いが分かるのは顔を洗う時｡
昨日までは顔を洗う時､腰の痛みで屈むことができず､大股を開いて
屈む角度が少ないようにしてから顔を洗うが､
今朝は恐る恐るだが､足を開かなくてもゆっくり屈むことができた｡
起きた後も強烈な眠気が副作用として出るかもしれない強い薬と言われたが､
やっぱ薬の効果はスゴイ｡そして副作用､全然でなかった｡

まぁ､もう年齢も年齢なので痛みと上手に付き合っていくしかないのかな｡

なんだかんだで７月も終わり｡
明日から８月だよ､月日が流れるのは早いな｡
そして今月も忙しかったな｡
おまけに腰の具合が悪いので､まともに動けないから余計に忙しく感じた｡
ほんと今回は全然､痛みが治まらない｡
少し良くなってきたと思って試合でフルスイングしたら また痛くなったし｡
それから１週間以上経ったのに痛みがまったく消えない｡
というわけで今日､仕事の合間に整形外科に行こうと思ったら休診日(・ω・;)
なので明日､改めて診てもらいに行こうと思っている｡

８月５日から甲子園球場で行われる第100回全国高校野球選手権大会の
出場56校が決定した｡
今大会は100回目の記念大会ということもあり東京や北海道だけでなく
神奈川､大阪､埼玉､千葉､愛知､兵庫､福岡と高校数の多い県からも２校が出場｡
いつもより面白い大会になりそうだ｡

出場56校の顔ぶれを見ると初出場が６校､春夏連続が11校､連続出場が18校で
最多の連続出場は福島県の聖光学院で12年連続｡
最多出場は京都の龍谷大平安の34回｡
もっとも久しぶりの出場なのが熊本の東海大星翔の35年ぶり｡
そして今大会の最大の焦点といえば､やはり北大阪代表・大阪桐蔭の春夏連覇｡
もし春夏連覇を達成すれば､史上初の２度目の春夏連覇を達成ということになる｡
昨年夏は３回戦で逆転サヨナラ負けを喫して成しえなかった春夏連覇を
今度は成り遂げることができるのか注目だ｡
特に北大阪大会の決勝では11連打の猛攻もあり23対２で勝利｡
強力打線を引っ提げての甲子園入りなので期待が高まる｡
しかし､マサの母校である北埼玉代表の花咲徳栄も夏連覇がかかっている｡
相変わらず打力は健在なので十分に連覇が狙えるだろう｡

注目の組み合わせ抽選会は８月２日｡
第100回の記念大会であり､平成最後の夏でもある｡
８月も猛暑が予想されているが､プレーする選手には熱中症などに気をつけて
プレーしてほしいものだ｡
今年から攻撃が長引きそうなときは守備側に給水タイムが設けられるらしい｡
暑い夏に熱い戦いを期待したい｡
なんだかんだ言っても､やはり甲子園は高校野球の聖地だからね｡

過去に前例のないコースをたどった台風12号は関東から東海に上陸と予想されたが
ものすごいカーブで西へ向かって結局､上陸したのは紀伊半島｡
帝都である東京はまたしても災害から免れた｡
徳川家康が江戸に幕府を置いた時に風水やら何やらでいろいろ考えたそうだが
本当に東京って何か不思議な力で守られているような気がする｡
まぁ１度､大きな地震とか水害とか来たらいっぺんに終わりだろうけど｡

昨日､今日と幾分､暑さはやわらいだ｡
しかし30度くらいでも涼しく感じてしまうなんて今年の夏は本当に異常だ｡
おまけに週末には信じられない軌道で台風が東海から関東を直撃しそうだし｡
異常気象は日本に限ったことではない｡
アメリカのデスバレーでは50℃に達したり､LA近郊でも48.9℃､
ノルウェーやスウェーデンなどの北欧の北極圏で30℃超えとか｡
カナダでは熱波で死者まで出るし､世界各地で異常な高気温だ｡
なんか地球の軸が傾いているんじゃないのか？
それとも地球の寿命が来ているのではないか｡
真剣に疑ってしまいよ｡

全然､関係ないけど先週に続いて今日もまたEXレイドの招待状が届いた｡
先週に届いたのは明日､南砂のSUNAMOのイオンで夕方から｡
そして今日､届いたのは８月４日の土曜､12時から銀座のマック｡
平日開催の明日は絶対に参加できない｡
そして次はなぜか土曜開催｡
でも８月４日の土曜､EXレイドのためにわざわざ銀座に出てくるのはヤダな｡
てか､４日って12時から15時までフリーザーディで､
15時から18時まではコミュニティディじゃなかったっけ｡
銀座でEXレイドの後にフリーザーディのジム巡りは厳しいな｡
それなりにジムはあるけど､分散されているのでかなり歩かなきゃいけないし｡
先日､サンダーディの時は幕張のイオンモールですごく楽に５か所行けた｡
すべてイオンモール内なので涼しい室内でできたし､人数もすぐに20人に達した｡
なのでフリーザーディも幕張イオンモールでやろうと思っているので
必然的に同時刻からの銀座でのEXレイドは回避だな｡
もうミュウツー要らないし｡
そんなことより､なんで同じ日に多くのイベントやるのかな｡
まぁ､フリーザーディもコミュニティディも日本だけは豪雨のため
延期になったしたので仕方ないんだけど､せめてEXレイドは４日を避けてほしかった｡