イキナリ･･･ですが。↑エンピツ投票ボタンここウン十年？で最低！を計測。もしや･･･中学生or小学生以来？！(おい･･･）あ。ンな事ないか。大学生の時は、これよりも−４〜６ｋｇだったのねん･･･。しばらくは「スキムミルク・ヨーグルト」を続けていましたが、今はテキトーに「低脂肪ヨーグルト」を食べているだけ（乳脂肪１％程度のもの〜生協のです）です。基本的に「乳製品」は私の身体が受け付けない（苦笑）。スキムミルク・ヨーグルト、味はそんなに不味くはなかったのですが、ヨーグルト自体、「忘れた頃に食べる」（何じゃ？それは･･･？）くらいでないと、私には食べられないんですねぇ･･･。それにしても。この体重の減り具合は。やっぱり「スキムミルク・ヨーグルト」が効いたんでしょうかね？体脂肪は･･･さほど減ったとは思えないのですけれど･･･。じわぁ〜〜〜じわぁ〜〜〜と、ここ数年で６ｋｇ減った事になります。今も、アップダウンはあるものの･･･。あと、もう４ｋｇ、減らしたいなぁ〜〜〜（贅沢？）あ。もう一つ。数年ぶりにテニスに復帰しました（ジムはど〜〜〜した？というツッコミは･･･）。１週間に１回するのがやっと･･･？ですけれど。ガットを張り替えたのが３年と９ヶ月前。そのガットを眺めつつ、「本当〜〜〜にテニスをまたやるの？」みたいな（苦笑）。ここ数年、日焼けもしないで来たのに。どうなる事やら。
何がって。日記の更新が･･･。もっとマメに更新しませう･･･。↑押すと続きが読めるエンピツ投票ボタンで。↑押すとコメントが変わります詳細はまた明日（ちゃんと書けよ？！）
