今日は曇り。

朝はバイパス沿いのマクドナルドまで行きました。
ちょっと遠回りして熊谷医院の近くを通っていきましたが、あまり歩数にはなりませんでした。

午前中は11時ごろテレビの将棋を見ていたらひどく眠くなったので寝ました。

午後は夫はロジャースへ買い物に行きました。
歩数が足りないので私も生協まで買い物に出ました。
パラパラと少し雨が降ったりもしました。

帰ってきて荷物を片づけて寝ようとしたら夫が帰ってきました。
その荷物を片づけてから寝ました。

起きてからお風呂にお湯を入れてお風呂に入りました。
その頃には夫はまだ寝ていました。
お風呂から出たころには夫は起きていました。

夫がお風呂に入っている間に歌の練習をしました。
夫が出てから「すべての魂はこの世では」を合わせてみようというので、
昨日までに完成した伴奏を電子ピアノの録音機に流し込みました。
テンポを入力しようとしたのに手順を間違えたので入りませんでした。
後で入れなおしたいと思います。

流し込んで歌ってみたら、伴奏があると転調などがあっても音が取りやすくなります。
けっこう店長が多くて難しいのですが、伴奏があれば歌えそうです。

まだ歩数が足りないので夜も歩く予定です。

今日は晴れ。
日差しは暑いですが、空気はそれほどでもありません。

朝は考えた末、マクドナルドが店舗内飲食を開始したので、6時からやっているバイパス沿いのマクドナルドに行きました。
こちらに行くと歩数が少なくなりますが、公園に行って帰りに駅前に寄ると遅くなって午前中が短くなります。

早めに帰ることができたので、午前中は「すべての魂はこの世では」の伴奏を打ち込みました。
この前から弾いてみていたのですが、転調があってまだ止まらずに弾けそうにありません。
弾けるようになるより打ち込んだ方が早いです。

伴奏だけ打ち込むと、比較的リズムがずっと同じ伴奏なので、
入力場所を間違えて最終的に小節数がずれてしまいます。
最後にそれを聞いて修正するのに手間取りました。
何かいろいろ音も間違っているような気がするのですが、四分音符＝50くらいで流さないと聞き取れません。
昼になってしまったので適当に打ち切りました。

午後は疲れたのでひと眠りしてから、起きて歩きに行きました。
朝少ないので途中歩いておかないと足りません。（夜遠出したくはありません。）
昼間出るのは久しぶりですが、人出は多くなっています。

戻ってから伴奏打ち込みの続きをやりました。
打ち込み終わってから少しゆっくりにして何度も聞いて、修正しました。
一度MIDIに書き出したら最初の方から間違っていて、その他にもけっこうまだ間違いがありました。
だいたいいいと思って終了しました。

夜はまだ歩数が足りないのでパンを買いに行きました。
人出は昼間ほどではありませんが、一時期に比べれば寂しくない程度には多いです。

今日は晴れ。
暑くなりましたがさわやかな暑さです。

今日は仕事に行くので、朝は散歩に行きませんでした。
夫は行ったので先に朝食を食べていました。

電車はコロナ前ほどではありませんが、緊急事態宣言中よりは混んでいて、
埼京線は座れませんでした。
上野東京ラインは座れました。
ビルのガラスに映った自分の姿を見たら、歩き方が年寄り臭く見えました。
以前のように足が前に伸びていないで止めているように見えます。
少し意識して前へ降り出してみました。
だんだん慣れれば元のように歩けるでしょうか。

仕事はそれなりにこなしてきました。
頭はそんなに疲れずに働くようになってきました。
足腰がまだ駄目です。

帰りの電車は早めなのと、高校がまだ始まっていないので空いていました。
座れたので本を読んできました。
頭が疲れていたら本を読む気力がないかもと思っていたのですが、頭は大丈夫で読めました。

帰ったら足は疲れていました。
夫が改札まで迎えに来てくれました。
ご飯を炊いていないので、駅ビルで弁当を買って帰りました。

家に帰ってから夫が駅前のマクドナルドに電話したら、店内飲食は今日からできるそうですが、6時開店は6月1日からだそうです。
この土日もまだ朝早くはやっていません。

歩数が足りないので夜はまた歩くかもしれません。

今日は曇りのち晴れ。
夕方雷雨がありましたが、夜になってまた晴れています。

朝は公園まで散歩に行きました。
この頃ちょっとマスクが暑いです。

午前中はお掃除しました。
夫がミニ版のスコアの入っているカラーボックスの棚を空けたら、昔の領収書が出てきて、記憶がないのでいろいろびっくりしました。
'97、3月の引っ越し見積書や引っ越し前の行動予定表や家具の領収書。
家具と言ってもダイニングボードと書いてあるのですが、そんな高いものを買った覚えが全くなかったので考えました。
勝った日付が引っ越し前で、配送日付が引っ越し当日です。
そんな綱渡り的なことをやるだろうか？
夫が調べたりしていましたが、結局、食器棚がなかったので古い方を引き取ってもらって新しいものを買ってから引っ越したという結論（推論）に達しました。
確かに引っ越しに際して食器棚は買ったのですが、引っ越してから買ったものと思っていました。

昼食後は疲れたので寝ました。
起きてからお風呂に入りました。

お風呂に入ろうとした直前に勤務先から電話がかかってきました。
パソコンがフリーズしたけれど強制終了していいか、強制終了するには何かボタンがあるのかという話だったので、
「電源ボタン長押し」というだけで話は終了しました。
明日は仕事に行くので、何かあったら見てみます。

明日は借りた本（文庫）を持っていくかどうか迷っています。
電車が空いていて座れても、読む元気はないかもしれません。

お風呂の中で大きな音で雷が鳴ってびっくりしました。

歩数はまだ足りないので、夜も歩きに行く予定です。

今日は朝は雨で、その後曇りで晴れ間も出ました。

朝は公園まで散歩に行こうと思ったら、雨が降ってきたので、
近隣を数周回って終わりにしました。
かなり歩数は少ないです。

午前中は10時半ごろから少し寝ました。

午後は昼食後夫がスーパーバリューに行くというので一緒に出ました。
徒歩で行ってスーパーバリューが見えるあたりまで行って私は公園で待っていました。
夫が買い物から戻ってきたら合流して一緒に図書館まで行きました。
図書館では貸出業務のみ行っています。
図書カードの末尾の番号で分けられていて、私は午後の部なので、
自分の借りる本と、夫のカードも持って夫が予約したCDも借りてきました。

家に帰ってから夫がCDを聞いていたので私も聞きました。
古関裕而の軍歌集みたいなCDで軍歌には珍しく女性が歌っています。
昔風の声で歌うと想像していたのですが、
聞いてみると意外と本格的なソプラノで、うまいです。
かなり強い声で、アイーダでも歌いそうです。
ピアノ伴奏もリズムが激しすぎずによく曲に寄り添ってたいしたものです。
想像以上に立派な演奏でした。

歩いてきて疲れたので午後ももう一度寝ました。

我が家には定額給付金が振り込まれたという通知が来ました。

歩数が足りないので夜も歩きましたが、焼き鳥屋が開いていたりして少しにぎやかです。
夜9時にはまだ人通りもある方が、夜中の12時のような寂しさよりいいです。

今日は曇りのち雨。

朝は公園まで散歩に行きました。
公園の花壇で前パンジーが植わっていたところに、いろいろな花が植えられていました。
サルビア、ブルーサルビア、インパチェンス、マリーゴールドなどです。
私は昨日公園まで来ていませんが、夫は来ているのに昨日植えられていたかどうかは覚えていないそうです。（よく見なかったのかも）

今日は午前中は髪を染める予定なのですが、
その前にスマホのカメラをWEBカメラ代わりに使うアプリを試してみました。
DroidCamというアプリではSkypeに画像が表示されず、iVcamというアプリでうまくいきました。
Zoomで使えるかどうかは試していませんが、使えそうな感じがします。
スマホのカメラは解像度が高いので、古いWEBカメラよりきれいに見えます。
でもこれを使うならスマホスタンドが必要です。

そのあとにヘナ＆インディゴを夫が塗ってくれました。
塗る前にWEBで塗り方の動画を見ていたので、うまく塗るかと思ったのですが、
そんなでもありません。
髪の毛をあまり持ち上げないので、根元にしっかり届きません。
ちょっと水分が少なくて時間も食ったので乾いてきてしまいました。
乾くとパラパラと粉が塗っていた洗面所に舞い落ちます。
前回はそれがなかったので良かったのですが・・・。

11時ぐらいに終わっていたら昼食前に洗い流そうと思ったのですが、11時20分だったので洗い流すのは昼食後にしました。

昼食後に洗い流しましたが、乾いているところがあったので、洗い流すのが大変でした。
全体に疲れたので、そのあと枕にタオルを敷いて乾かないうちに寝ました。

頭が寒くて布団に入っている体が熱いというアンバランスで起きました。
起きたころ夫が来て寝ました。

私は奥の部屋へ行ってスマホでのピアノアプリで音取りして歌を歌いました。
奥の部屋は響くので軽く出してもまあまあ声が出ている感じがします。
調子に乗って、ハイC以上のある曲を（退院以来初めて）歌ったら
そんなに出ないことはなかったのですが、楽には出なかったので少し無理をしてあとで声がかすれました。

後で図書館に行こうと思っていたら雨が降ってきたようで今日じゃなくてもいいのであきらめました。

夜は傘を差してでも歩きに行くかもしれません。

今日は曇り。
寒くありません。

朝は夫は公園まで散歩に行きましたが、私は若林医院の前まで行ってそこから遊歩道を駅前の方へ行って家へ帰りました。
今日はオンラインヨガがあるので、時間がありません。

戻って朝食を用意して食べているうちに夫が帰ってきました。
歯を磨いてPCのセットをしたりいろいろ準備があるので、まだ時間がかかります。
今日もギリギリになってしまいました。
Zoomにつないだ時にスピーカーのコードをつなぎ忘れて音が聞こえませんでした。
顔が見えた時に皆さんの挨拶が聞こえないのがつらいです。
Zoomには万全の準備をしてからログインしたいです。

Webカメラがそっぽを向いてなかなか安定してくれないので、
今度はスマホをWebカメラにする実験をしてみたいと思います。

ヨガが終わってすぐに大阪の友人から電話。
彼女の悩みに私が適切な回答もできず、短く切りました。

午後は夫はスーパータジマに買い物に行きました。
私はヨガの疲れがあるので寝ました。

寝てから間もなくもう一度大阪の友人から電話。
先程の電話では短すぎて納得できなかったと思いますが、
適切な回答ができないのは同じで、うやむやのまま終了しました。

そのあと間もなく夫が帰ってきましたが、寝そびれたのでもう少し寝ました。

その後起きて少歩きに行きました。
マスクを忘れたので、ハンカチを三角に折って頭に縛ってマスク代わりにしました。

今日全国的に緊急事態宣言が解除されました。
徐々に日常が戻ってくるのでしょうか。
さいたま市の図書館も今日から新たな予約を受け付けるというので、
WEBサイトにアクセスしたら、混んでいてなかなか開きませんでした。
それでもなんとか予約しました。

まだ少し歩数が足りないので夜はパンを買いに行きました。
ここのところしばらく夜9時でも人通りが少なくて12時ぐらいに思えるほど寂しかったのですが、
今日は少しは人が出ていました。

今日は晴れ。
そんなに寒くはありません。

朝は公園に行かずに、早くからやっているバイパス沿いのマクドナルドに行きました。
テイクアウトで買って、家に持って帰りました。

それを食べていろいろな用事を済ませてもまだ10時半です。
朝早めに出ると余裕があります。
マクドナルド開店9時では遅すぎます。
昼までひと眠りしました。

午後はまず、歩数が大分足りないのでビバホームまで歩いてきました。
ビバホームでは結局何も買わず、駅前へ抜けて、区役所の方を通って帰ってきました。

帰ってから足が疲れたので寝ました。
起きてからお風呂に入りました。

まだ歩数が足りないので、夜も歩く予定です。

今日は曇り。
昼間は少し日も出ました。
昨日より寒くありません。

朝は公園まで散歩に行きました。
今日はちょっと鼻水がひどいです。
遅めに出て、帰りにマクドナルドが開いている時間に会うようにしました。
帰りにマクドナルドによってテイクアウトを買ってきました。
家に帰って食べました。

出たのが遅いので午前中はそんなに時間はありません。
あと10分でお昼たというときに夫が寝に来ました。
私も寝ることにしました。

12時35分ごろ起きてお昼にしました。

午後は私はまた寝ました。
夫はヘッドフォンでピアノを弾いていました。

起きてから私は歌を歌いました。
退院直後に比べればだいぶいいのですが、声が出やすいとは言えません。
鼻が詰まって痰が絡みます。
適当に発声練習が終わった頃夫が来て合唱を合わせようと言います。
「手紙」と「このみち」を歌いました。

今日は少し歩数が足りないので夜も歩くと思います。

今日は曇り。
昨日ほどではないけれど今日も寒いです。

朝は公園まで散歩に行きました。

午前中はまたNHKプラスで朝ドラを見ました。
昼に再放送があるのですが、昼は別の番組を見たいようです。

11時前ぐらいから私も一緒に歩いてスーパータジマへ行きました。
朝公園まで行くと足の疲れが昼ぐらいまで残っているのですが、
11時ぐらいになったら歩けるぐらいになっていました。
行って帰ってきたら1万2千歩になっていました。
これぐらいが明日に持ち越さない限度です。

午後はさすがに足が疲れたので寝ました。
夫も寝ました。

4時ごろ起きました。

歩数は十分すぎる程足りているし、夜は雨が降っていたのでパンを買いに行くのもやめて、出ませんでした。

今日は曇り。
今日も寒いですが、朝から長袖にカーディガン、スカートに下にはスパッツとかなり防備したので、昨日ほどやせ我慢していません。

朝は久しぶりに公園まで散歩に行きました。
コロナウイルスで人間は自粛していても季節はどんどん進んで、
緑はずいぶん濃くなり、夏の花も芽を吹きそうになっています。
先日全部抜かれたパンジーの後にはまだ何も植わっていません。

午前中はお掃除しました。
その前にNHKプラスで朝ドラを見たのであまり早く始めませんでした。

午後はひと眠りしてから起きようとしたら、入れ替わりに夫が寝ました。
お風呂が沸いて入る準備をしていたら、夫が起きました。

インターネットを眺めていたら、アメリカのワシントン州スカジット郡で
合唱団が2時間半練習したら、一人の感染者から87%（60人中53人）に感染したという記事がありました。
https://nazology.net/archives/59788
練習日は3月10日と少し古いですが、やっぱり合唱は移りやすそうですね。
合唱の再開は当分無理かもしれません。
遅延のないオンライン合唱ができたらやってみたいです。

今日は関西の大阪兵庫京都の2府1県の緊急事態宣言が解除されました。
関東1都3県はまだです。

少し歩数が足りないので夜は歩くと思います。

今日は雨。
寒いです。
昼間は降ったりやんだりでした。

朝は雨が降っていたので傘を差して駅前あたりまで歩いてきました。

午前中は寒いので布団を敷いて潜り込みたくなったので、潜っていたら寝ました。

昼食中も寒かったので、エアコンの暖房をつけました。
先日エアコンを取り付けてから暖房をつけたのは初めてです。

午後も寒かったのでまた布団にもぐっていたら寝ました。
そうしたら大阪の友人から電話。
早めに切り上げてまた寝ました。

4時ごろ起きて、ビバホームへ行きました。
ご飯を保存用のタッパーを買いに行ったのです。
これで3合炊いたら2合保存しておけます。

寒いのでとうとうカーディガンを着て、ネックウォーマーもしました。

歩数が足りないので、夜は歩きに行きました。

今日は雨。
昼間は少し止んでいました。

朝は雨だったので傘を差して駅前まで歩きました。
デッキの上を反対側のマンションまで行って、ぐるっと回ってまた駅前を通って帰ってきました。
4千歩ちょっとぐらいです。

午前中は夫がマスクを作ろうとしていてガーゼの布を探していたので、
ガーゼとか切ってもいいガーゼのハンカチとか探し出しました。
昼前にひと眠りしようとしたら、和室に折り畳みの座卓を持ち込んでマスクの作業を始めたので、布団を敷けませんでした。
枕とタオルケットを出して端の方で寝ていましたが、寒いので眠り込んではいません。
その後夫がマスクつくりを中断したのでしばらくして起きました。

昼食を食べていたら勤務先の先生から電話がありました。
パソコンが起動しないというのです。
電源が入らず、ウンともスンとも言わないそうです。
昨日までは起動していたそうです。
先生も私が前のように元気ではないことを知っているので「来てくれ」と直接言えずに迷ったようです。
30分ほど後でもう一度かけてきてくれました。
その間に決心したので、行くことにしました。

急いで用意して出かけましたが、さすがに昼間の電車は空いています。

着いてから、パソコンを確認すると、電源コードがぬけてたり緩んだりはしていません。
テーブルタップの電源スイッチも入っています。

箱を開けて、マザーボードの電池を抜いて交換してみようとしましたが、
替えの電池のストックはないそうです。
一応外して10秒待ってまたつけてみましたが、やっぱり起動しません。
テスターもないので、電源BOXが電力を供給しているかテストすることもできません。
とりあえずいろいろなケーブルが緩んでないかみんな押し込んでみて、電池を買いに行くことにしました。

久しぶりに行く駅前のヤマダ電機は配置が変わっていて少し迷いました。
3階で聞くと電池は1階だと言います。
1階で電池を買って（Panasonicの1個入りよりヤマダオリジナルの2個入りが安かったのでそちらを買った）戻りました。

マザーボードの電池を交換して起動してみたら、あっさり起動しました。
それで今日の仕事はワンポイントで終了して帰ってきました。

立っていたので少し疲れました。

歩数は結構足りています。
夜は雨が降っていなければパンを買いに行くかもしれません。

今日は曇り。
昨日ちょっと歩きすぎたので、朝は足腰が痛いです。

午前中にオンラインヨガがあるので、朝の散歩は公園まで行きませんでした。
プールの前を通って、東進して、ロッテの前から北上して田島通りまで出てから帰ってきました。

ヨガの準備でウェブカメラを繋げたら、なかなか認識しなくて焦りました。
ヨガマットとタオルと飲み物以外に
パソコンとWEBカメラと、離れても聞こえるように外付けのスピーカーとか
用意するものが多いので早めに用意し始めないと何か忘れます。
結局PCを再起動したりしていて、参加できたのがギリギリになってしまいました。
その前に先生はもう何かお話をしていたようです。

WEBカメラは結局スカイプでは認識しなかったけれどZoomでは認識しました。
それ以上は深く追求していません。

昼食後はひと眠りしました。
ヨガの後は実感以上に疲れているので、寝るのが一番です。
夫も寝ました。

起きてから歌を歌おうと思ったら夫がピアノを弾き始めたので、
洗濯物を入れたり片づけたりしてから少し聞いていました。
そのうち譲ってくれたので、コンコーネを少し歌って、歌曲を少し歌ってから、
「このみち」という合唱曲を歌い始めました。
そうしたら夫が来て、合唱練習になりました。
変ト長調とト長調の両方の伴奏を録音していたので、両方で歌ってみました。
変ト長調の方が音がきつくならなくて収まりがいいです。

だいぶ歩数が足りないのですが、今日は夜歩くくらいで足りないかもしれません。
私はいいのですが・・・。

今日は晴れ。
暑くなりました。

朝は公園まで散歩に行きました。
駅前のマクドナルドが開くのが遅いので、遅めに（7時半）出かけました。
帰りにマクドナルドによってテイクアウトを買って家に帰って食べました。
食事が遅いと午前中が短くなります。

昼食後は1時半ごろから駅前に出掛けて、マーレでウインナーを見て、
ダイソーでマスクケースを見ました。
いずれも買いませんでした。
ダイソーはそうとう混んでいて、レジの列がかなり長かったです。
さいたま市図書館化貸し出しを開始して、休館以前の予約を受け取れるとのことなので、
次は夫が予約していた本を受け取りに行ってきました。
受取日と受け取り時間がカードナンバーの一桁と、名前の頭文字で分散させれてれいて、
夫のナンバーでは受取日は今日で、受け取り時間は14時から15時なので、
ちょうどそのころ行きました。
私は図書館に入らず、ロビーで待っていました。
ロビーの椅子も減らされて、4人がけが片づけられていて、一人がけが離れて並んでいました。

用事が住んで帰ってから布団を敷いて少し寝ました。
起きてからお風呂にお湯を入れて、
私がお風呂に入るころ、夫はマスクケースを探してセリアに自転車で行きました。
夫は割とすぐ帰ってきて、マスクもマスクケースもなかったそうです。

歩数は足りていますが、夜はパンを買いに行きました。

今日は雨。
朝起きた時から目がしょぼしょぼしましたが、その後鼻水がひどくなってきました。

朝はまだ雨が降っていませんでしたが、降り出すかもしれないので
公園まで行かずに東進してバイパス沿いのマクドナルドに行ってきました。
テイクアウトを買って帰って家で食べました。

午前中のうちに雨が降ってきました。
朝は冷えていませんでしたが、昼間もほとんど気温が上がりません。

午前中は前に録画した「トスカ」を見ました。
昨年の12月に収録され、今年の1月に放送されたものです。
コロナが流行ってからはイタリアではオペラの上演もしていません。
さすがにスカラ座の公演はオケもうまいし、舞台装置も立派です。
最後の場面もサンタンジェロに見えるところがすごいです。
ネトレプコの安定した歌唱もすごいです。

その他の見そうもない録画を消したり、映画をDVDにダビングしたりしました。

昼食後に鼻炎の薬を飲んで午後は寝ました。
夫も寝ました。
起きたころには薬が効いたのか、鼻水は治まっていました。
薬による眠気も手伝ってよく寝ました。

起きてから歌の練習をしました。
鼻詰まりがなくても鼻の奥は覆われている感があるのですが、声はまあまあ出ました。
歌っていたらチェロ練をしていた夫が来て、合唱練習をしました。
たくさん歌うと空気をよく通したところはかすれてくるけれど、まあまあ歌えました。
終わってから龍角散のど飴をなめました。

歩数が大分足りないので、夜雨がやんでいたら歩くと思います。

今日は晴れ。
暑いというよりさわやかです。
今日から39県の緊急事態宣言が解除されました。
東京も埼玉もまだです。

今日は仕事に行くので、朝は散歩に行きませんでした。

仕事に行くのは3週間ぶりです。
一応2週間ごとにしていましたが、連休があったので少し間隔を空けました。
それと緊急事態宣言が出たばかりではあまり都内へ行きたくなかったというのもあります。

今日も電車は空いていました。
新橋もそんなに混んではいません。
テレワークの会社が多いんだと思います。

朝行ったら、厚生労働省か感染症学会の歯科医院に対する指針を調べてほしいと言われ、少しプリントアウトしました。
レントゲン写真をiPadに入れたいというのは、よく意味が分からなかったので、午後になりました。
今日は先生もほかのスタッフも忙しそうで、詳しい話が聞けなかったので、
いろいろ仕事が後回しになりました。

昼には外へ食べに出ましたが（時間的なこともあるのですが）空いていました。

口腔内写真をずっと他の人が取り入れて印刷してくれていたのですが、
今日撮った分ぐらいは取り入れようとしたら、
前から取り入れていた写真が入っていたフォルダがフォルダごと全部ありません。
探したら写真は見つかったのですが、ほかのフォルダへ全部移されていました。
意図があるかもしれないので、元に戻さないで、今日撮った写真を取りれるのもやめました。

前より疲れが出にくくなっているのは、回復した電車で座れるせいかよくわかりません。
レントゲン写真をシャウカッセンで照らして試し撮りをして、
一眼レフで撮るときれいに取れることを確認してから4時10分ごろ退出しました。

歩数が足りないのですが、今日はいいです。
夫がパンを買いに行くと言ったので一緒に行きました。

今日は晴れ。
昼間は暑くなりました。

朝は公園まで散歩に行きました。
今日は鼻水がひどいです。
朝は少し冷えていたけれど日差しが暑いので上着は着ませんでした。

からだが冷えていると鼻水が水っぽくなって落ちてきますが、
からだが暖まると痰のように詰まっています。

午前中はお掃除しました。
お掃除中も鼻水ぐすぐすでした。

午後はひと眠りしましたが、起きがけに大坂の友人から電話。
コロナが落ち着いてきたねという話と、先日聞いた無駄遣いの話でしたが、
私があまりに鼻をぐすぐすしているので、気の毒がって早めに切ってくれました。

夕方になっても鼻水がかたまって口の中が痰だらけのような感じになっているので、
龍角散のど飴をなめてみました。
口の中がさわやかになりますが、基本お菓子なので効いたというものでもありません。

お風呂に入って出てから、夫が入っている間に少し歌の練習をしました。
声はそこそこ出ますが、まあ快調ではありません。
鼻水が直ったらもっと声がでるようになるのでしょうか。

夕方からはTVは39県の緊急事態宣言解除のニュースばかりです。
埼玉県は解除されません。

歩数が足りないので夜も歩きに出ると思います。

今日は晴れ。
昼間はけっこう暑くなりました。

朝は公園まで散歩に行きました。
朝からそれなりに暑かったので、上着は着ないででかけました。
遅めに出たので、平日としては珍しく、帰りにマクドナルドに寄ってテイクアウトを買ってきました。
家に帰って食べました。

今日は鼻水が出ます。例年の花粉症より粘りが強いのですが、花粉症？
午前中は昼寝しませんでした。

午後は夫はロジャースへ買い物に行きました。
私は夫が出かけてから、ひと眠りしてから起きました。

起きてから少し歌を歌っていました。
昨日よりは声が出ました。

歌い疲れたので少し休んでテレビを見ていたら夫が帰ってきました。
荷物を片づけてからまたテレビを見ました。

緊急事態宣言解除の話が進んでいます。
解除されない埼玉県の感染者数も減っているみたいです。

歩数が足りないので夜も歩くかもしれません。

今日は曇りのち晴れだと思っていたら、朝ちょっと雨が降りました。

朝は公園まで散歩に行きました。
公園に着いた頃小雨が降ってきたので、体操を一部省略して急いで帰ってきました。
初め霧雨程度だったのですが、だんだん小雨程度になってきました。

午前中は眠くなったので11時頃寝ました。
起きようとしたら外から来る風が寒そうだったので、少し迷っていました。
昼になったので起きました。

昼食後もお腹が重いのでもう一度寝ましたが、そんなにたっぷり寝たわけでもありません。

その後夫が床屋へ行ったので、私はウェルシアへ行きました。
ウェルシアに行って荷物を片づけたりレシートを片づけたりしていたら夫が帰ってきました。
早いです。
夫はそれからシャワーをあびて髪を洗いました。
床屋で洗ってこなかったようです。

その後私は歌の練習をしました。
今日は鼻に近い方が詰まり気味でしゃべりもスムーズではなくて声はそんなに出ませんが、そこそこ歌えました。

夕方は夫がテレビを見ていたので私も見ました。
テーブルの配置が変わって、夫がテレビを見るときには居間の端から端まで見渡すようになるので、
なんとなく用がなくても同じ空間に入ってしまいます。
これはいいことか悪いことかいまいちわかりません。

歩数がまだ足りないので、夜も歩くと思います。

今日は曇りのち晴れ。
けっこう暑くなりました。

今日はヨガがあるので、朝は公園まで行かずに大林道路の工事の看板を見て、初めての道のセキドラッグの横を南下して、ロッテ球場の横を通って線路際を北上して、帰ってきました。

午前中はオンラインヨガがあるので、9時半ごろから家の中の場所やパソコンを用意して準備しました。
のんびりしていると、WEBカメラかスピーカーかマイクのどれかに問題があってもすぐに直せないので少し早めに用意します。

私がヨガをやっている間に夫は歯医者にクリーニングに行きました。

ヨガは久しぶりだったので気持ちよかったです。
相変わらず戦士のポーズはまだちょっときついです。

夫は12時半ごろ帰ってきました。

昼食を食べた後ひと眠りしました。
暑い中外を歩いてきた夫も疲れたのか寝ました。

4時ごろ起きて、エステートのカーペットの処分に行ってきました。
大きな裁ちばさみと包丁を持って行ったのですが、
夫がおばあちゃんのところから持ってきた裁ちばさみでジョキジョキ切ったら意外とよく切れました。
8畳のカーペットを4つに切って小さくたたんで縛ってゴミに出しました。（明日燃えるゴミの日なので）
エステートに関する懸案が終わったので少し安心です。

帰って少し休んだら夕飯時になりました。

歩数が足りないので夜も歩くかもしれません。

今日は曇り一時晴れ。
それなりに暑くなりました。

朝は公園まで散歩に行きました。
駅前のマクドナルドの開店が9時からなのでどうしようかと迷ったのですが、
家を遅めに出ました（7時半）
ちょうど9時少し前にマクドナルドの前まで行って、間隔を取って並んで入店しました。
テイクアウトのみなので、持って帰って家で食べました。

午前中は東側の窓際にあるカラーボックスの中の本などを整理し、
カラーボックスを夫が分解しました。
分解した板を束ねて、ゴミの日に出せるようにしました。

なんか片づけの途中という感じで昼食を食べました。

午後は夫がエステートへ行って壁の釘の穴をコンクリートで埋めてくるというので私はひと眠りしてからお風呂に入りました。
夫はそのあとロジャースへ行くと言って出かけました。

夫が意外と早く帰ってきたので聞くと、ロジャースではなく生協へ行ったそうです。

ホ通は少し足りませんが、夫は足りているようです。
でもパンを買いに行くかもしれません。

今日は曇りで夜少し雨が降りました。

朝は公園まで行かずに西進してバイパス沿いのマクドナルドに行きました。
今日は家まで持って帰って家で食べました。
けっこうはやめに帰って来られたので、朝ドラも家で見ました。

朝早くから用事が住んでゆったりしたら眠くなってしまったので、
10時半ごろ寝ました。11時半ごろ起きました。

昼食後はビバホームへ買い物に行きました。
テーブルの上に敷くビニールクロスとポットと電気がまを置くワゴンを探しました。
ワゴンはいまいち最適なものがなかったので買いませんでした。
ビバホームの透明ビニールクロスは売り切れてしまっていたので（よく端数のクロスが巻いてあったのですが、すべてありませんでした。）
駅向こうのオリンピックに行きました。

オリンピックで120cm幅のクロスを80cm切ってもらって買ってきました。

家に帰ってきてからクロスの余りを切って、裏表とテーブルをアルコールで拭いて消毒しました。
そのあと本棚の中身とか、いろいろ片づけました。
ワゴンは以前おばあちゃんのベッドサイドに置いていたものを流用しました。

結構疲れたのでしばらく座って休んでいました。

歩数は足りたのですが、雨が止んだら夜パンを買いに行くかもしれません。

今日は晴れ。
昨日のように北風が強くはありませんが、朝は寒いです。

朝は公園まで散歩に行きました。
公園はそれなりに中高生は多いです。

午前中はまず、夫がエステートへ行って、エアコンの取り外し跡を確認したり、机を分解して一部持って帰ってきたりしました。

午後はひと眠りしてから、私もエステートに行って、エアコンを取り外した後の壁を見たり、年度をはがしたり、
台車を持ってきたので机の天板を持って帰ったりしました。
持ち出す前に天板を養生テープで固定したりいろいろ移動する準備をしました。
椅子は別便になりましたが、いったん帰ってから夫がまたすぐとりに行きました。

持って帰ってから組み立てて家で利用できるようにしました。
居間のテーブルが座卓から椅子のテーブルになりました。

机が設置で来てから、夫は自転車でスーパータジマへ行きました。
私は今日の作業で疲れたので少し休んでいました。

夫が帰ってから夕飯の準備をしました。

歩数は夫は足りていましたが、私は少し足りないので夜はパンを買いに出ました。

今日は晴れましたが久しぶりに寒いです。

朝は公園まで散歩に行きました。
北風が吹いて結構寒いので私は上着とネックウォーマーを着て行きましたが、
夫は上着を着ないで半ズボンで出たので、見るからに寒そうでした。

午前中はコミュニティセンターのヨガのための部屋の抽選結果を見ました。
4回分当たっていたので、関係者にLINEで連絡しました。

朝食後は眠くなってしまったのですが、お掃除しました。

午後は電話を掛ける用事があったので、2時半まで待って電話をかけてから寝ました。
起きてお風呂に入ろうとしたら、大坂の友人から電話。
大坂の友人もコロナに関しては吉村知事の対応の良さで大阪の感染がだいぶ落ち着いているので前より安心しているようです。
その他の問題の話をしていました。

電話が終わってからお風呂に入りました。
お風呂から出て夫がお風呂に入っている間に少し歌を歌いました。
そんなに声が出るわけでもありません。

歩数が足りないので夜も歩くと思います。

今日は曇りで、午後から雷が鳴って雨が降りました。

朝は公園まで散歩に行きました。
今日よりは昨日の方が人が多かったようです。
帰りにまた昨日会ったマンションの人とすれ違って挨拶しました。
帰りに足が疲れてしまうのは昨日ほどではありませんでしたが、それでも疲れました。

午前中は昨日ほどは疲れていなかったのですが、それでも昼までもたずに
11時半ごろ寝ました。夫も寝ました。
昼頃夫より先に起きてテレビをつけたら夫も起きました。

午後は夫はロジャースへ買い物に行きました。
私はいったん寝ていましたが、そのうち起きて歌を歌っていました。
夫が帰ってきたときには起きていました。

荷物を片づけてから、本を読んでいました。
ここ数日呼んでいた乙武洋匡の「五体不満足」です。
一世を風靡したころを過ぎて、娘が中学生の頃に中学のバザーで20円か50円で買いましたが、読んでいませんでした。
不倫＆離婚で当時とはだいぶイメージが違いますが、読んだら本を処分するというので読むことにしたのです。
今日読み終わりました。

歩数が足りませんが、まだ雨がやみそうにないので、夜歩けないかもしれません。

今日は曇り。
朝は冷えていませんでしたが、日が照らないので昨日ほどは暑くなりません。

朝は公園まで散歩に行きました。
人は多いですが、数日前ほどではありません。
親子で来ている人がいて休日ぽくてのどかな感じです。

花粉症の季節が終わりかけていますが、マスクで歩行にかなり慣れてきました。
帰りに普段会わないマンションの人とすれ違いました。
帽子にマスクなのですが、顔がわかったみたいで挨拶しました。

午前中は寝ないつもりが昨日の疲れで11時半ごろ寝ました。
夫も疲れたらしくいつのまにか寝ていて、私が先に起きました。

午後は、私が前に箪笥にしまっていたHDDを出していたものを、夫が中身を確かめようとして呼ばれました。
ノート用のHDDをUSBケースでつなごうというのですが、ATAのものとSATAのものでは使えるケースが違います。
それを確認して教えつつ夫が夫のパソコンにつないで中身を確認しました。
ThinkPad T60のオリジナルHDDとかWindowsXPで今の前に使っていたものとか、
夫の前のPCのシステムバックアップをとったものとかが出てきました。
一つは空でした。
玄箱に入っていたHDDの中身も確認しようとしましたが、
USBにつなぐためのケーブルが没なのか理由はわかりませんが認識しません。
UbutuのCDでLinuxを立ち上げてみましたが、HDDは見えませんでした。
一応データはQNAPに移行しているので、それはあきらめました。
午後は寝るつもりだったのですが、それが済むまで頑張って起きていました。

夫はそのあとロジャースとスーパーバリューへ買い物に行くと言って出かけました。
私はしばらく寝ました。

夫が帰ってくる前に起きました。
雨が降ってきたそうです。

風は少し前から強かったのですが、雨はそのあと強くなりました。

夜は歩数が足りないので雨が降っていなかったら歩くかもしれません。

今日は朝は雨。
その後やんで、昼間には日が出ているときもありました。

朝は雨なので傘を持って近隣を回りました。
たいした降りではなかったので、傘は開かずに歩きました。

午前中はエアコンの工事が来るというので、いろいろ片づけました。
エアコン工事の邪魔になるところだけでなく、コロナ対策にいろいろ大掛かりにどけました。
テレビを別室に、窓際のCDも移動。
いろいろどけたら今まで影になっていた窓枠が汚れているので窓枠の掃除。

10時になると夫はまず最初にエアコンを外すエステートへ行きました。
私は家で留守番です。

30分ぐらいで夫と、取り外したエアコンを運んで工事の人が来ました。
エアコンの工事というと大柄な人を想像していましたが、小柄なのでびっくりしました。
こちらも二人ともマスクですが、工事の人もマスクです。

それからはまず居間のエアコンを取りはずしてもらい、
次にエステートから持ってきたエアコンを取り付けてもらいます。
作業していたのは工事の人ですが、こちらもエアコンをどけた後の掃除などをしつつ見ていました。
窓を開け放っていたし、南風が強かったので、
室外機をどけた後ベランダの掃除をしたら、かなり家の中に土ぼこりが入りました。

一旦ガスを室外機に収容するために初めに少し電源を入れるのだそうです。
大変暑そうにしていたのでペットボトルのお茶を紙コップで出しました。
最後にはペットボトルごと持って行ってもらいました。

取り付けは取り外しより時間がかかっていました。
前のエアコンより配管の本数が多いので壁の穴を通すのに苦労しているようでした。

配管の中を真空にする機械とか、いろいろな機械を持っていて興味深かったです。

工事が終わったのは12時半を過ぎたくらい。
エアコンの古さがだいぶ違うので、新品をつけたみたいになりました。
それから片づけて、いろいろ定位置に戻そうと思ったら、夫が先に昼食を食べると言います。
結局いろいろどけている間に表に出たところのカビ取りなどしてから昼食にしました。

昼食後にはすぐにテレビを定位置に戻すと思ったら、夫はCDの棚（ワイン箱）をいろいろ修理しています。
そちらの方が奥にあるので先にセットしたいみたいです。

私は疲れてしまったので、枕とタオルケットを出して隙間で寝ることにしました。
少し寝たところでテレビを戻すと起こされました。
テレビとテレビ台を戻してから布団を敷いて寝ました。

しばらくして起きたころ、今度はエステートへ行ってテーブルを分解すると言っています。
今朝あまり歩いていないので、エステートへ一緒に行きました。
夫はテーブルの脚のねじをはずして分解しました。
私は掃除機をかけてから雑巾で汚れを落としたりしていました。

家に帰ってもあまり歩数は行っていません。

娘に電話したら、一人で暇なので散歩ばかりしているらしい。

歩数が大分足りないので夜も歩くかもしれません。

今日は晴れ。
今日も昨日ほどではないものの、かなり暖かです。

朝は公園まで散歩に行きました。
駅前のマクドナルドの開店時間を考えていつもより1時間ぐらい遅く出ました。
帰りにマクドナルドに寄ってきました。
テイクアウトで買って、駅から続くデッキへ上がってベンチで食べました。
残った包み紙などのゴミをまた店内に持っていったら、店内のゴミ箱に捨てさせてくれました。

公園まで歩くと足がかなり疲れるので、午前中はあまり活動できません。
夫がマイナポータルで申請するのに付き合いました。

午後は、ひと眠りしてから起きて、明日のエアコン工事のための準備をしました。
ついでにほかに入れ替える物の確認のためにサイズ測り。
まずエステートへ行ってカーテンの丈を測りました。
ここの家で使うには少し短いです。
その他に折り畳みの椅子を持って帰ってきました。

家へ戻ってコロナ対策と言ってエアコン近くの小物を片づけました。

その後お風呂に入りました。

歩数は足りたのですが、夜に見切り品のパンを買いに出るかもしれません。

今日は晴れ。
暑くなりました。

今日はいつもの公園には行かず、西へ進んでバイパスのマクドナルドに行きました。
一度にたくさん歩くのではなく、分散したら蓄積した足の疲れが良くなるかもしれないという魂胆です。
昨日タイガーバームを塗ったのが効いたのか、塗ったところはそんなに痛くありません。
もう少しこっちも塗ればよかったというところがあります。

バイパス沿いのマクドナルドでテイクアウトで買ってから、その近くの児童公園で食べました。
先週と違って連休に入ってしまいましたが、児童公園は大きな公園と違って空いていました。
私たちのほかには、途中一人自転車できて新聞を読んで行った人がいただけです。

家に帰ってから夫がマイナポータルで申請しようとしたら、さいたま市の申請はまだでした。

今日はファンヒーターをしまいました。
先週までは朝晩はまだ寒い日もあり、片づける勇気がなかったのですが、
今日ぐらい暑いと朝も冷えていないし片づける気分になります。
まだ寒い日があるかもしれませんが、エアコンもあるし、何とかなると思います。

胃の調子は昨日よりだいぶいいので午前中は寝ませんでした。
口の中のポツッとしたものは引いてきていますが、顔にニキビ上の物がいくつかできて、
一つがつぶれて血が出ました。

午後は、夫がスーパーバリューにマヨネーズを買いに行きました。
その時に外へ出て家の近くを少し歩いてきました。
外は暑いくらいで、カーディガンもいらないし、ネックウォーマーもいりません。
ブロックより大きく（横３ブロックぐらい）一回りしてきました。

帰って、洗濯して干していた夫のカーディガンを入れて、ご飯を仕掛けてから寝ました。
タオルケットのみで寒くありませんでした。
夫が帰って来た時に起きて荷物を片づけようとしたら、片づけるほどの荷物はないそうです。
そのまま寝ていました。
夫も「暑いと消耗する」と言って寝ました。
一番の炎天下に出掛けたのだからまだ暑さに慣れないこの時期はちょっとよくなかったかもしれません。

夕方起きてたら夫も起きて向こうへ行ったので、歌の練習をしました。
声は昨日よりは出たので昨日よりはたくさん歌いました。
と言っても、そんなに良く出るわけではありません。

その後に夫がテレビを見に来たので歌は中断しました。

その後も少し歌いました。

まだ歩数が足りないので、夜も歩くと思います。

今日は晴れ。
かなり暖かくなりました。

朝は公園まで散歩に行きました。
カーディガンを着て行かなかったけれど歩いていると暑かったです。

昼前ぐらいにかなりお腹が重くなって活動できなくなってしまったので、布団を敷いて寝ました。
昼食後にまた寝ました。割とすぐに起きました。
アリナミンを１錠飲みました。

その後夫はロジャースとスーパータジマへ自転車で買い物に行きました。
私が動けないことに対してかなり文句を言われたけれど、今日はお腹の調子がおかしくて足も痛いので無理です。

夫が出たのと一緒に出て、近所を一回り歩きました。

そのあと歌の練習などもしていました。
声はそんなに出ません。
伴奏を弾けるようになりたいのでただ歌うだけより丁寧に練習しました。

夕方口の中に何かポツッとできているのに気が付きました。
口の中に吹き出物ができるのは胃腸を壊している証拠のようなものです。
でも夜には調子が良くなってきました。

冷蔵庫の野菜室の扉がきちんと閉まらないと数日前から思っていたのですが、
夫が野菜ケースを引き抜いて奥を見ると巨大な氷ができていて、
野菜ケースが奥まで入らなくなっていました。
最近「かってに氷」を使っていないので、奥の氷が巨大になるまで気づきませんでした。
夫は夕食前にも氷取りの作業をして、夜のチェロ練をしないで氷取りをしました。
巨大な氷は取れたので、野菜室の扉がきちんと閉まるようになりました。

歩数は足りているのですが、夜は見切り品のパンを買いに出ました。
少し早めに出たのでまだ残っていました。

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