遅ればせながら2014年になりました。
この寒さ何とかならないのと思いながら
過ごしていたところ、ついに恐れていた腰痛に
なってしまいました。
「ついに」言うのは、前から予感があったのです。
筋力つけないと治らないのは分かっているんですが
もう暖かくなるまで良くならないのでは？と
感じてしまいます。
あんなに散歩をがんばっていた日々もあったのに
こんなにも動きづらくなってしまうなんて。

でも、ここ数年で分かってきたことですが
調子悪いときは耐えるに尽きます。
無理なことは避けてもいいので、なるべく
気持ちは楽な方へ向けることが、具合良くなる
ポイントではないかなと感じます。