at 2004 05/12 12:38 編集

今朝。。４時頃でしたかねぇ〜
足が、足が、足が〜〜〜〜〜〜
つって、激痛で起きました。

な、なんで、足がつるんだろう。。
なんて、考える間もなく、再度心地よい眠りに落ちたのですが。。

起きてもまだ、痛い(>_<)

で、思い当たりました。。。

あいつです。。いえ、あの方のせいです。。
あの、デュークなにがしという最近話題のウォーキングの宣教師。
彼が言っていた頭の上で腕をクロスしてえっさほっさ歩く運動。。
昨日、やっちゃったんですねぇ〜

（頭痛はどうした！という突っ込みはおいといてくだされ。。苦笑）

それだぁ〜それしかないです。。

あれは普通使わないところの筋肉を使って
姿勢がよくなるうえに、体も引き締まるって。。

けどぉ〜昨日つったのは普通に足のふくらはぎ。。

わたしって、ふくらはぎの筋肉使わずに歩いているのかしら。。
ある意味。。すごいわ♪

（って、わかってます！ただの運動不足の露呈です。。とほほ）