今月にはいってから、毎日といっては嘘になりますが比較的出張とかでホテルで宿泊することが多かったんですが、静かな町ばかりでしたので、部屋にもどると何もすることがない（というより部屋の外に何もないんです）。
仕事がおわるころには（といっても夜中ではない）近所はまっくらなんです。

それで、夜中におなかが空いて目がさめたりする。
でも、食べ物を買いにいくほど（クワィエット・シティなので、コンビニが若干遠い。）のバイタリティもないのでしかたなく体操したりして紛らわしてました。
でも、出張の度に毎度ストレッチをしたり体操したりしたのが、予想外に身体にいい影響を与えたらしくてとてもいい感じです。
一番かわったのは目や肩や首がすごくやわらかくなったことです。
自宅にいると逆にやらないですね、あそこまでは・・・。