最近、寝てると足が攣る。
というか、起きると足だけ冷たい。
マグネシウムが足りないのかな。
水分足りないのかな。
どうだろう。

お風呂上がって、寝る前に運動してます。
この順序、明らかにおかしいのはわかってるんだけど。
でも、これが一番しっくり来るんだよなぁ。
ご飯食べるタイミングとかも考えて。
木刀も振るようにしてます。
ちょうど窓が鏡になって、いい感じなんだよねぇ。
でも、最近踏み込むと、床から金属音がするんだけど。
やばいかな、なにか。

昨日まで全力で駆け抜けたので。
今日は昼まで寝てました。
で、この間チャリを盗まれたので、買いにいったんだけど。
安いのが売り切れてたので、注文してきて。
どうせ雨ざらしで、遠出はしないし、盗まれるか持ってかれるかだし。
せいぜい寿命は3年くらいだから、やっすいのでいいんだよね。
8,000円くらい。
でも、前回みたいに、微妙に重心が左によってるとかだと、なんかやなんだけど。
まぁ、どうせサイクリングとかに行くわけでもなし、いいか。

来週と再来週(多分)がお出かけになりそうなので、ついでに髪切って来た。
今回はちょっと控えめ。
今日の話題はなぜかタバコでした。
最近割と美容師さんとお話します。
前回来た時よりも大分やせたなぁと思ったら。
どうやらご飯かパンしか食べてないらしい。
オンリー炭水化物。
炭水化物を抜くダイエットがはやってますが。
炭水化物だけでもやせるらしいよ。
あ、これは私も同意。

さぁて。
今週も頑張りますかねー。